মেজাজ ব্যাধি বা
মেজাজ ব্যাধি একটি অবস্থা যা মেজাজ এবং সম্পর্কিত ফাংশন প্রভাবিত করে। বিভিন্ন ধরণের মেজাজের ব্যাধি রয়েছে, প্রতিটির তীব্রতা ভিন্ন মাত্রার। মেজাজ ব্যাধির কারণ নির্দিষ্টভাবে জানা যায়নি, তবে জেনেটিক্স, মস্তিষ্কে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা, আঘাতমূলক ঘটনাগুলির মতো কারণগুলি অবদান রাখে বলে বলা হয়। এই অবস্থাটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা দরকার কারণ এটি জীবনের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি মেজাজ ব্যাধি লক্ষণ কি কি?
মেজাজ রোগের লক্ষণগুলি প্রকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু সাধারণ উপসর্গ রয়েছে যা প্রায়ই রোগীদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়
মেজাজ ব্যাধি . শুধুমাত্র আবেগগতভাবে নয়, জ্ঞানীয় এবং শারীরিক লক্ষণও অনুভূত হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ উপসর্গ রয়েছে যা প্রায়শই মেজাজের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা অনুভব করেন:
- ক্লান্তি
- রেগে যাওয়া সহজ
- অস্থির লাগছে
- প্রায়ই কাঁদে
- অপরাধবোধ
- মনোযোগ দিতে অসুবিধা
- ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ঘুমানো
- স্বাভাবিকের চেয়ে কম বা বেশি খান
- আপনি উপভোগ করতেন এমন ক্রিয়াকলাপের প্রতি আগ্রহের হ্রাস
- উদাসীনতা বা পরিস্থিতি এবং আশেপাশের মানুষদের পাত্তা দেয় না
- বিচ্ছিন্ন, দু: খিত, আশাহীন এবং মূল্যহীন বোধ করা
- আপনার জীবন শেষ করার বা আত্মহত্যা করার চিন্তা রয়েছে
অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, মেজাজের লক্ষণগুলি প্রতিদিন খারাপ হতে পারে। যখন এটি গুরুতর হয়, তখন এই অবস্থাটি আপনার জীবনে, উভয় কার্যকলাপ, কাজ, সম্পর্ক, সামাজিক থেকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
মেজাজ রোগের ধরন
মেজাজ ব্যাধি বিভিন্ন ধরনের বিভক্ত করা হয়. সব ধরণের
মেজাজ ব্যাধি বিভিন্ন অবস্থা এবং তীব্রতা আছে। নানা ধরনের ঝামেলা
মেজাজ , সহ:
1. প্রধান বিষণ্নতা
এই অবস্থাকে প্রায়ই প্রধান বিষণ্নতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। বড় বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত জীবনের চরম দুঃখ, হতাশা এবং শূন্যতা অনুভব করেন, যা অন্যান্য বিভিন্ন শারীরিক, জ্ঞানীয় এবং মানসিক লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
2. বাইপোলার
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেজাজ পরিবর্তন হয় বাইপোলার বা ম্যানিক ডিপ্রেশন একটি ব্যাধি
মেজাজ একটি সুখী মেজাজ, খিটখিটে, এবং বর্ধিত শক্তি বা কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ভুক্তভোগীরা প্রায়ই এমন ক্রিয়াকলাপ করে যার পরিণতি তাদের এবং অন্যদের ক্ষতি করে।
3. সাইক্লোথিমিয়া
এই ধরনের মুড ডিসঅর্ডারের কারণে ভুক্তভোগীর আবেগ বেড়ে যায় এবং অনিয়মিতভাবে পড়ে যায়। যাইহোক, সাইক্লোথিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মানসিক উত্থান-পতন ততটা গুরুতর নয় যতটা বাইপোলার আক্রান্তদের অভিজ্ঞতা হয়।
4. ডিস্টাইমিয়া
ডিসথেমিয়া হতাশার দীর্ঘমেয়াদী রূপ। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় এবং আরও খারাপ হয়, ডিসথাইমিয়া বড় বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং আগের তুলনায় আরও চরম শারীরিক, জ্ঞানীয় এবং মানসিক লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
5. ডিসরাপ্টিভ মুড ডিসরেগুলেশন ডিসঅর্ডার (DMDD)
মেজাজের ব্যাধি সাধারণত 18 বছর বয়সী শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। ভুক্তভোগী
বিঘ্নকারী মেজাজ dysregulation ব্যাধি প্ররোচনা ছাড়াই রেগে যাওয়া এবং চরম মানসিক বিস্ফোরণ দেখানো সহজ।
6. মাসিকের আগে ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD)
PMDD হল একটি মুড ডিসঅর্ডার যা সাধারণত মাসিকের এক সপ্তাহ আগে দেখা দেয়। PMDD আক্রান্তরা সাধারণত পরিবর্তনের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করবেন
মেজাজ বিরক্তি, উদ্বেগ, এবং বিষণ্ণ বোধ।
কিভাবে মেজাজ ব্যাধি মোকাবেলা করতে?
মেজাজের ব্যাধিগুলি কাটিয়ে ওঠা বিশেষজ্ঞের সাহায্যে করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এই অবস্থাটি একটি আঘাতমূলক ঘটনার কারণে হয়, তাহলে টক থেরাপি সাহায্য করতে পারে। এদিকে, যদি
মেজাজ ব্যাধি মস্তিষ্কে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার কারণে, ডাক্তার সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে ওষুধ দেবেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সর্বাধিক ফলাফল পেতে সাইকোথেরাপি এবং ড্রাগ সেবনকে একত্রিত করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কিছু লোকের জন্য, মেজাজের ব্যাধিগুলি জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে না। যাইহোক, এমন কিছু শর্ত রয়েছে যেগুলির জন্য আপনাকে এই অবস্থায় ভুগলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যদি:
- আবেগ কাজ, সম্পর্ক এবং সামাজিক কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে
- অ্যালকোহল বা অবৈধ ওষুধ পান করে অবস্থা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করা
- আত্মহত্যার চিন্তা আছে
মেজাজের ব্যাধিগুলি নিজে থেকে দূরে যায় না এবং অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে দিনে দিনে আরও খারাপ হতে পারে। আপনার অবস্থা খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মেজাজের ব্যাধি এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হবে তা নিয়ে আরও আলোচনা করতে, SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেজাজ পরিবর্তন হয় বাইপোলার বা ম্যানিক ডিপ্রেশন একটি ব্যাধি মেজাজ একটি সুখী মেজাজ, খিটখিটে, এবং বর্ধিত শক্তি বা কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ভুক্তভোগীরা প্রায়ই এমন ক্রিয়াকলাপ করে যার পরিণতি তাদের এবং অন্যদের ক্ষতি করে। 
মেজাজের ব্যাধিগুলি কাটিয়ে ওঠা বিশেষজ্ঞের সাহায্যে করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এই অবস্থাটি একটি আঘাতমূলক ঘটনার কারণে হয়, তাহলে টক থেরাপি সাহায্য করতে পারে। এদিকে, যদি মেজাজ ব্যাধি মস্তিষ্কে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার কারণে, ডাক্তার সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে ওষুধ দেবেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সর্বাধিক ফলাফল পেতে সাইকোথেরাপি এবং ড্রাগ সেবনকে একত্রিত করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
