হাঁটু ফোলা হওয়ার কারণ, কখন দীর্ঘস্থায়ী হয়?

এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে হাঁটু ফোলা অনুভব করতে ট্রিগার করতে পারে। আর্থ্রাইটিসের মতো চিকিৎসা অবস্থা থেকে শুরু করে আঘাত পর্যন্ত। কিছু ক্ষেত্রে, হাঁটু ফুলে যাওয়ার কারণ দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা প্রয়োজন। হাঁটু ফোলা খুব বেশি না হলে বাড়িতেই চিকিৎসা করা যেতে পারে। অন্যান্য সহগামী উপসর্গগুলিও একটি সংকেত হতে পারে যখন ডাক্তারের কাছে অবস্থা পরীক্ষা করতে হবে।

ফোলা হাঁটুর লক্ষণ

হাঁটু ফুলে যাওয়া প্রদাহের লক্ষণ। এই অবস্থার অর্থ হল আহত স্থানের চারপাশে তরল জমা হয়েছে, যার ফলে এটি ফুলে যায়। হাঁটুর মতো জয়েন্টগুলিতে, প্রদাহের প্রকারগুলিকে ভাগ করা যায়:

• নিঃসরণ একটি জয়েন্টে ফুলে যাচ্ছে
• এডিমা হল জয়েন্টের চারপাশের টিস্যু ফুলে যাওয়া
• হেমারথ্রোসিস হল জয়েন্টগুলোতে ফুলে যাওয়া এবং রক্ত ​​জমা হওয়া

প্রদাহের প্রধান লক্ষণগুলি হল:

• ব্যাথা
• আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ফাংশন হ্রাস
• স্পর্শে উষ্ণ
• ত্বক লাল হয়ে যায়
• ফোলা দেখা দেয়

হাঁটু ফুলে যাওয়ার কারণ

প্রদাহ তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। তীব্র ফোলাতে, সাধারণত আঘাতের কারণে ঘটে এবং এক দিনের মধ্যে কমতে পারে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী ফোলা নিরাময়ে সাধারণত বেশি সময় নেয় এবং এর অর্থ নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত হতে পারে। কিছু জিনিস যা হাঁটু ফুলে যেতে পারে:

1. বারসাইটিস

হাঁটুর চারপাশের প্যাডগুলি বিরক্ত হয়ে গেলে বারসাইটিস হয়। ফলস্বরূপ, প্রদাহ ঘটে যাতে হাঁটু ফুলে যায়। এই ফোলা হাঁটুর বাকি অংশে চাপ দেয় এবং ব্যথার কারণ হয়। বারসাইটিসের প্রধান কারণ হল খুব ঘন ঘন হাঁটু গেঁথে যাওয়া বা হাঁটুতে আঘাত করা। একটি সুনির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি এক্স-রে বা এমআরআই পরীক্ষা করবেন। কম্প্রেশন, আইস প্যাক, হাঁটু উঁচু করে, বিশ্রাম নেওয়া এবং অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ সেবনের মাধ্যমে চিকিৎসা হতে পারে।

2. বাত

ফোলা হাঁটুর আরেকটি সাধারণ কারণ হল আর্থ্রাইটিস। বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস রয়েছে যা ফোলা হাঁটুর কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• অস্টিওআর্থারাইটিস

এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এই অবস্থার কারণে হাঁটুতে তরুণাস্থি ভেঙে যায়

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

ইমিউন সিস্টেমের কারণে প্রদাহ আসলে জয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে

• কিশোর বাত

আর্থ্রাইটিস যা 16 বছরের কম বয়সী লোকেদের মধ্যে ঘটে

• প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস

একটি দীর্ঘস্থায়ী ধরনের আর্থ্রাইটিস যা একজন ব্যক্তির যৌনাঙ্গ বা মূত্রনালীর সংক্রমণের পরে ঘটে

• সংক্রামক আর্থ্রাইটিস

আর্থ্রাইটিস যেটি ঘটে যখন সংক্রমণের কারণে জয়েন্টগুলি ফুলে যায়

• গাউট

আর্থ্রাইটিস যা রক্তে ইউরিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে ঘটে

3. আঘাত

একজন ব্যক্তি খেলাধুলা বা দুর্ঘটনার কারণে হাঁটুতে আঘাত পেতে পারে। এই আঘাতগুলি হাঁটু, টেন্ডন বা তরুণাস্থির চারপাশে লিগামেন্ট বা পেশীতে ঘটতে পারে। আরো স্পষ্টভাবে আঘাত দেখতে ডাক্তার একটি এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, বা এমআরআই সঞ্চালন করবেন। চিকিৎসা চিকিত্সা বিশ্রাম, সহায়ক ডিভাইস ব্যবহার করে, অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ গ্রহণ, থেরাপি, বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হতে পারে।

4. প্রদাহ এবং সংক্রমণ

যে ধরনের প্রদাহের কারণে হাঁটু ফোলা হতে পারে তা হল লুপাস। লুপাসে, ইমিউন সিস্টেম হাঁটু জয়েন্ট সহ সুস্থ টিস্যুতে আক্রমণ করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। লাইম রোগে থাকাকালীন, ট্রিগার হল একটি টিক কামড় যার ফলে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে ফোলা হাঁটু চিকিত্সা

যদি হাঁটু ফুলে যাওয়া তীব্র হয় তবে চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি করা যেতে পারে যেমন:

• বিশ্রাম

ফোলা হাঁটুর চিকিৎসার প্রথম ধাপ হল হাঁটুকে বিশ্রাম দেওয়া। হাঁটু ফুলে যাওয়ার পর 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে হাঁটুতে চাপ বা ব্যায়াম করে এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। যাইহোক, মাঝে মাঝে আপনার হাঁটু সোজা করার চেষ্টা করুন এবং দিনে কয়েকবার নাড়াচাড়া করুন।

• আইস কিউব কম্প্রেস

ফোলা উপশম করতে, প্রতি 2-4 ঘন্টা 15-20 মিনিটের জন্য একটি আইস প্যাক দিন। এই পদ্ধতিটি আঘাতের 2-3 দিন পরে করা যেতে পারে। এটি ব্যথা উপশম এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করবে।

• চাপ প্রয়োগ করুন (সংকোচন)

হাঁটুর চারপাশে একটি ব্যান্ডেজ বা ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে চাপ প্রয়োগ করুন যাতে আরও বেশি তরল তৈরি না হয়। খুব শক্ত করে বেঁধে রাখবেন না কারণ এর ফলে পা এবং নীচের পা ফুলে যেতে পারে।

• উষ্ণ সংকোচন

একটি আইস প্যাক দেওয়ার 72 ঘন্টা পরে, এটি একটি উষ্ণ সংকোচন দিয়ে একত্রিত করুন। আপনি একটি উষ্ণ তোয়ালে 15-20 মিনিটের জন্য রাখতে পারেন বা গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এই পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার করা যেতে পারে। কিন্তু যদি ফোলা আরও তীব্র হয়, অবিলম্বে বন্ধ করুন।

• হাঁটু ওয়ার্কআউট

একবার আঘাত কমে গেলে, হাঁটু সমর্থনকারী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য আইসোমেট্রিক ব্যায়াম করুন। জয়েন্টের চারপাশের পেশী শক্তিশালী হয়ে গেলে চাপ কমে যায়। এই ধরনের ব্যায়াম হাঁটুতে তরল জমা কমাতে পারে। উপরের পয়েন্টগুলির প্রথম চারটি ধাপকে সাধারণত RICE (বিশ্রাম, বরফ, কম্প্রেস, এলিভেট) হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং সাধারণত জয়েন্টের ফোলা উপশম করার জন্য সঞ্চালিত হয়। তবে বাড়িতে চিকিৎসার পরও যদি তা না কমে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] জয়েন্টগুলিতে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.