কাশি এবং সর্দি শিশুদের একটি সাধারণ রোগ এবং এটি দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। একটি শিশুর কাশি ভয়ানক শোনাতে পারে, কিন্তু এটি সাধারণত একটি গুরুতর সমস্যা নয়। কাশি একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিফলন এবং গলা ও বুকে শ্বাসনালী রক্ষার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। জীবাণুর সংস্পর্শে শিশুদের একটি শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলবে। বেশিরভাগ কাশি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং তাদের নিরাময়ের জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয় না। কাশি আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ না হলে, শিশুর কাশি থেকে মুক্তি দেওয়ার একটি উপায় হল তাকে আরামদায়ক রাখা।
শিশুদের কাশির কারণ কী?
বাচ্চাদের কাশির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করার আগে, এটির কারণ কী তা প্রথমে জেনে নেওয়া একজন অভিভাবক হিসাবে আপনার জন্য একটি ভাল ধারণা। মূলত, কাশি হল একটি চিহ্ন যে আপনার সন্তানের শরীর একটি বিরক্তিকর, শ্লেষ্মা, বা বিদেশী বস্তু পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করছে। শিশুদের কাশির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. সংক্রমণ
সর্দি বা ফ্লুতে শিশুর দীর্ঘ সময় ধরে কাশি হতে পারে। একটি ঠান্ডা বা ফ্লু একটি হালকা থেকে মাঝারি মাত্রা আছে. কাশির শব্দও আলাদা। শুকনো কাশি আছে, কফের সাথে কাশিও আছে। রাতে শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দের সাথে কাশির শব্দ আরও জোরে হবে।
2. পেটের অ্যাসিড রোগ
পেটের অ্যাসিডের কারণে শিশুর কাশি হলে প্রায়ই যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়, যেমন বমি/থুথু, মুখে অস্বস্তি, বুকে জ্বালাপোড়া, বুকজ্বালা ইত্যাদি। পেটের অ্যাসিডের কারণে শিশুদের কাশির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা নিম্নরূপ:
- চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার, মশলাদার খাবার বা কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন
- ঘুমানোর কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগে খান
- ছোট অংশ খান
3. হাঁপানি
হাঁপানির কারণে শিশুর কাশি রাতে খারাপ হতে পারে। এছাড়াও, শিশুরা যখন খেলাধুলা করে বা শারীরিক কার্যকলাপ করে তখনও কাশি দেখা দিতে পারে। হাঁপানির কারণে শিশুদের কাশির সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা ট্রিগারগুলি এড়াতে হবে। যেমন ধোঁয়া বা দূষণ এড়াতে মাস্ক পরা, পারফিউম না পরা ইত্যাদি।
4. অ্যালার্জি/সাইনোসাইটিস
অ্যালার্জির কারণে শিশুদের কাশির লক্ষণগুলি দেখা যায় যেমন গলা চুলকানি, সর্দি, চোখ জল, ফুসকুড়ি ইত্যাদি। অ্যালার্জির কারণ কী তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করা উচিত। আপনার ডাক্তার অ্যালার্জি ওষুধ বা অ্যালার্জি শট সুপারিশ করতে পারে।
5. হুপিং কাশি
শিশুদের হুপিং কাশি কাশির শব্দের সাথে ভারী নিঃশ্বাসের শব্দের লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হুপিং কাশির অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সর্দি, হাঁচি এবং কম জ্বর। হুপিং কাশি সংক্রামক, কিন্তু আজকাল, শিশুদের কাশি মোকাবেলার উপায় প্রতিরোধ হিসাবে টিকা/ইমিউনাইজ করা যথেষ্ট। হুপিং কাশির চিকিত্সার জন্য, ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকের পরামর্শ দেবেন।
বাচ্চাদের কাশি মোকাবেলা করার উপায়
বাচ্চাদের কাশি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা অবশ্যই অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। বেশিরভাগ কাশি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং সাধারণত একাই থাকে যতক্ষণ না তারা নিজেরাই নিরাময় করে। কখনও কখনও এই অবস্থা দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। চিকিত্সকরা সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেন না কারণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা হয়। যতক্ষণ না কাশি আপনার শিশুকে ঘুমাতে না দেয়, কাশির ওষুধ সত্যিই প্রয়োজনীয় নয়। আপনি যদি কাশির চিকিৎসার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার (একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া) ওষুধ দিতে চান, তাহলে সঠিক ডোজ নিশ্চিত করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রথমে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। অন্যান্য ওষুধের সাথে কাশির ওষুধ একত্রিত করা উচিত নয় যাতে শিশুটি অতিরিক্ত মাত্রায় না নেয়। 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের কাশির ওষুধ দেওয়া উচিত নয়। তাই কাশির সময় আপনার সন্তানকে একটু বেশি আরাম বোধ করতে আপনি কী করতে পারেন?
- বাথরুমে গরম বা গরম পানির কল চালু করুন, তারপর দরজা বন্ধ. বাথরুম পূর্ণ বাষ্প হতে দিন. আপনার সন্তানকে 15-20 মিনিটের জন্য বাষ্পযুক্ত বাথরুমে আপনার সাথে বসতে দিন। গরম বাষ্প শিশুকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে।
- প্রচুর পরিমাণে তরল দিন. হাইড্রেটেড থাকা অসুস্থ শিশুর নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করবে। আপনি আপনার সন্তানকে জুস পান করতে দিতে পারেন যদি সে পানি পান করতে অস্বীকার করে, কিন্তু সোডা বা বোতলজাত পানীয় দেবেন না কারণ এগুলো কাশির কারণে গলা ব্যথা করতে পারে।
- মধু দাও. মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। যাইহোক, এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কখনই মধু দেবেন না কারণ এটি বোটুলিজমের কারণ হবে।
