মানব লিভারের কাজ শুধুমাত্র টক্সিন অপসারণ করা নয়, আমাদের শরীরের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলি সঞ্চয় করাও। লিভারই একমাত্র অঙ্গ যা রোগের চিকিত্সা পদ্ধতি বা প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে কাটা বা হ্রাস করার পরে আবার বৃদ্ধি পেতে পারে। লিভার শরীরের সবচেয়ে বড় শক্ত অঙ্গ। এই অঙ্গটির ওজন প্রায় 1.6 কেজি যার প্রস্থ 20 সেমি পর্যন্ত এবং দৈর্ঘ্য 17 সেমি। যকৃতের পুরুত্ব 12 সেমি পর্যন্ত। লিভারও শরীরের সবচেয়ে বড় গ্রন্থি। মানুষের লিভার ডায়াফ্রামের নীচে এবং পেটের ডানদিকে অবস্থিত। এই অঙ্গটি দুটি অংশে বিভক্ত, যাকে বাম লোব এবং ডান লোব বলা হয়। যকৃতের নীচে পিত্ত এবং অগ্ন্যাশয় এবং অন্ত্রের অংশ থাকে।
শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য মানুষের হৃদযন্ত্রের কাজ
একটি অঙ্গ এবং সেইসাথে একটি গ্রন্থি হিসাবে, মানুষের যকৃতের কাজ খুব বৈচিত্র্যময়। এমনকি যদি যোগ করা হয়, লিভার শরীরের 500 ধরনের প্রক্রিয়া এবং বিপাকের ভূমিকা পালন করে। তবে সাধারণভাবে মানুষের লিভারের কাজ হয়
1. শরীরে টক্সিন ফিল্টার করুন
মানব লিভারের প্রধান কাজ এবং সর্বাধিক পরিচিত হল বিষের জন্য একটি ফিল্টারিং অঙ্গ হিসাবে, বা একটি অঙ্গ যা ডিটক্সিফিকেশন সঞ্চালন করে। রক্তের ক্ষতিকারক পদার্থ, যেমন মাদক ও অ্যালকোহল অপসারণে লিভার ভূমিকা পালন করে।
2. চর্বি এবং ভিটামিনের বিপাক
মানব লিভারের এই ফাংশনটি পিত্তের ভূমিকা থেকে উদ্ভূত। এই অঙ্গটি ছোট অন্ত্রকে ভেঙ্গে চর্বি, কোলেস্টেরল এবং বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন শোষণ করতে সাহায্য করে।
3. লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদনে ভূমিকা রাখে
লিভার বিলিরুবিন শোষণ এবং বিপাকের ভূমিকা পালন করে। বিলিরুবিন এমন একটি পদার্থ যা হিমোগ্লোবিন ভেঙে গেলে তৈরি হয়। একই সময়ে, হিমোগ্লোবিন লোহাও মুক্ত করে, যা পরে লাল রক্তকণিকা তৈরির কাঁচামাল হিসাবে লিভার বা অস্থি মজ্জাতে সংরক্ষণ করা হবে।
4. রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে
পিত্ত রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কারণ হল, এই অঙ্গটি ভিটামিন কে শোষণ করতে কাজ করে, যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
5. কার্বোহাইড্রেট বিপাক সাহায্য করে
আমরা যে কার্বোহাইড্রেট খাই তা লিভারে জমা হয়। একই অঙ্গ দ্বারা, কার্বোহাইড্রেটগুলি গ্লুকোজে প্রক্রিয়া করা হবে এবং তারপরে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করবে, যাতে শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকে।
কার্বোহাইড্রেটগুলিকে গ্লাইকোজেন হিসাবেও সংরক্ষণ করা হবে, যা পরে শক্তির রিজার্ভ হিসাবে সংরক্ষণ করা হবে।
6. ইমিউন সিস্টেমে ভূমিকা পালন করুন
লিভারে এমন কিছু কোষ থাকে যা শরীরের প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে। এই কোষগুলি রোগ সৃষ্টিকারী পদার্থগুলিকে ধ্বংস করতে সক্ষম, যা অন্ত্রের মাধ্যমে লিভারে প্রবেশ করে।
7. অ্যালবুমিন উত্পাদন সমর্থন
অ্যালবুমিন রক্তের সিরামে পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ প্রোটিন। এই প্রোটিন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং স্টেরয়েড হরমোনগুলি সরাতে, রক্তনালীতে চাপ বজায় রাখতে এবং রক্তনালী ফুটো রোধ করতে কাজ করে।
হৃদরোগের প্রকারভেদ
লিভারে অনেক রোগ হতে পারে। নিম্নলিখিত সবচেয়ে সাধারণ রোগ.
• হেপাটাইটিস
হেপাটাইটিস হল লিভারের একটি প্রদাহজনক অবস্থা, যা সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়। ভাইরাস ছাড়াও, হেপাটাইটিস অন্যান্য জিনিস যেমন অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, স্থূলতা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণেও হতে পারে।
• লিভার সিরোসিস
অনেক রোগ এবং অবস্থার কারণে লিভারের ক্ষতি হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতির ফলে লিভারের আঘাত হতে পারে, যা সিরোসিস নামে পরিচিত। অবস্থার কারণে মানুষের লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
• হার্ট ক্যান্সার
লিভার ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হল হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা এবং কোলাঞ্জিওকার্সিনোমা। এই রোগের প্রধান কারণ হল অতিরিক্ত মদ্যপান এবং হেপাটাইটিস।
• হার্ট ফেইলিউর
লিভারের ব্যর্থতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন সংক্রমণ, জেনেটিক রোগ এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন।
• অ্যাসাইটিস
অ্যাসাইট লিভারের তরল ফুটো হতে পারে, এবং পেটের এলাকায়। এতে পাকস্থলী বড় হয় এবং ভারী বোধ হয়।
• মেদযুক্ত যকৃত
ফ্যাটি লিভার রোগ, সাধারণত স্থূল ব্যক্তি এবং মদ্যপদের মধ্যে ঘটে। অতিরিক্ত চর্বি, লিভারের কোষগুলোকে ঢেকে রাখে, তাই লিভার ঠিক মতো কাজ করতে পারে না।
মানুষের হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখা যাতে এটি ভালভাবে চলে
মানুষের জন্য লিভার ফাংশনের গুরুত্ব দেখে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। আপনার হার্টকে সুস্থ রাখতে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তা এখানে রয়েছে।
• ডায়েট রাখুন
হজম প্রক্রিয়ায় লিভার একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, আপনি যদি খুব বেশি খান তবে লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে কারণ এটি খুব কঠিন কাজ করবে। অতিরিক্ত ওজনও ফ্যাটি লিভারের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ।
• অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা
অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে লিভার সিরোসিস হতে পারে। সুতরাং, আপনাকে একই সময়ে দুই গ্লাস অ্যালকোহল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
• ওষুধ খাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন
সুপারিশগুলি অনুসরণ না করে ওষুধ সেবন করা, সেগুলিকে নিজের সাথে মিশ্রিত করা ছেড়ে দিন, ওষুধের মিথস্ক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যা লিভারের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল এবং প্যারাসিটামল মিশিয়ে তীব্র লিভার ব্যর্থতা হতে পারে।
• টিকাদান
হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি এর মতো লিভারের রোগ প্রতিরোধে ভ্যাকসিন একটি কার্যকরী ব্যবস্থা।
• রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
যে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু লিভারের রোগ সৃষ্টি করে, তা শুধু মানুষ থেকে মানুষে ছড়াতে পারে না। বাতাস থেকে এক্সপোজার লিভারের রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর জন্য একটি প্রবেশ বিন্দুও হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি এমন একটি এলাকায় থাকেন যেখানে বাতাসে প্রচুর রাসায়নিক থাকে, যেমন বাগান করার সময় বা রং ব্যবহার করার সময়।
• একটি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্ক রাখুন
হেপাটাইটিস এ এবং বি আসলেই একটি ভ্যাকসিন দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। তবে হেপাটাইটিস সি একটি ভিন্ন গল্প।যৌন মিলনের সময় স্বাস্থ্যবিধির প্রতি মনোযোগ দিয়ে এই রোগের সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যেতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
মানুষের হৃদপিন্ডের কার্যকারিতা জানা, এটি যত্ন নিতে আপনার সচেতনতা বৃদ্ধি আশা করা হয়. শুধুমাত্র বিষাক্ত পদার্থের ফিল্টার হিসেবে নয়, লিভারের অন্যান্য কার্যকারিতাও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে লোহিত রক্ত কণিকার উৎপাদন এবং শরীরে কার্বোহাইড্রেটের প্রক্রিয়াকরণ ব্যাহত হবে। সুতরাং, উপরের মতো আপনার লিভারকে সুস্থ রাখার উপায়গুলি অনুশীলন করার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করুন, একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে পাশাপাশি যকৃতের রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ হিসাবে।
