স্বাভাবিক প্রসবের সময় এপিসিওটমি, কখন করা উচিত?

এপিসিওটমি হল পেরিনিয়ামে একটি ছেদ তৈরির মাধ্যমে সঞ্চালিত একটি পদ্ধতি, যা একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়ার সময় শিশুর জন্মের খাল এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী টিস্যু। স্বাভাবিক প্রসবের সময়, কিছু মায়ের এই পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। সুতরাং, কখন একটি এপিসিওটমি নির্দেশিত হয় এবং কীভাবে এই পদ্ধতিটি সঞ্চালিত হয়?

একটি এপিসিওটমি এবং এর উদ্দেশ্য কী?

এপিসিওটমি হল একটি পদ্ধতি যা একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়ার সময় শিশুর জন্মের খাল (যোনি খোলা) এবং মলদ্বারের মধ্যে টিস্যু কেটে দেয়। সাধারণত, এই ক্রিয়াটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়ায় প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং ধাত্রী দ্বারা সঞ্চালিত হয়। একটি এপিসিওটমি করা হয় জন্ম খাল বা যোনিপথকে বড় করার লক্ষ্যে স্বাভাবিক প্রসব প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য। প্রতিটি প্রসবের ক্ষেত্রে একটি এপিসিওটমি কি বাধ্যতামূলক? অবশ্যই না, কারণ এই পদ্ধতিটি সন্তান প্রসবের কিছু শর্ত মেনে চলতে হবে। আসলে, পেরিনিয়াম কোন সাহায্য ছাড়াই স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রসারিত হলে এটি ভাল হবে। একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া চলাকালীন, কখনও কখনও শিশুর জন্মের সময় কিছু মহিলাদের পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যেতে পারে। ঠিক আছে, স্বাভাবিক প্রসবের কিছু ক্ষেত্রে, একটি এপিসিওটমি বৃহত্তর পেরিনিয়াল টিয়ার প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং শিশুর অবিলম্বে প্রসবের প্রয়োজন হলে প্রসবের গতি বাড়ায় বলে মনে করা হয়। এপিসিওটমির লক্ষ্য জন্ম খাল বা যোনিপথকে বড় করা। প্রাথমিকভাবে, এপিসিওটমি একটি স্বাভাবিক প্রসবের সময় নিয়মিতভাবে সম্পাদিত একটি পদ্ধতি ছিল কারণ এটি স্বাভাবিক পেরিনাল টিয়ারের তুলনায় মায়ের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হতো। প্রকৃতপক্ষে, একটি এপিসিওটমির লক্ষ্য হল একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া চলাকালীন পেরিনিয়ামের একটি বিস্তৃত টিয়ার প্রতিরোধ করা এবং পেলভিক ফ্লোরের পেশী এবং টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী রাখা। যাইহোক, সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা অন্যথার পরামর্শ দেয়। এপিসিওটমি আসলে প্রসবকালীন সংক্রমণ এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, এপিসিওটমির পরে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দীর্ঘতর হতে থাকে এবং মাকে অস্বস্তি বোধ করে। অতএব, বর্তমানে এপিসিওটমি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং অবস্থার মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

কোন অবস্থার কারণে গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের সময় একটি এপিসিওটমির প্রয়োজন হয়??

যে শিশুরা ব্রীচ বা খুব বড় তারা একটি এপিসিওটমি করার জন্য একটি ইঙ্গিত দেয় যেমনটি পূর্বে উল্লেখ করা হয়েছে যে বর্তমানে একটি এপিসিওটমির জন্য ইঙ্গিত শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং পরিস্থিতিতে করা হয়। কখনও কখনও, যখন একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া চলছে তখন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ দ্রুত একটি এপিসিওটমির জন্য ইঙ্গিত সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেবেন। কিছু শর্তের জন্য একটি এপিসিওটমি ইঙ্গিত প্রয়োজন, সহ:

1. ভ্রূণের কষ্ট

একটি এপিসিওটমি ইঙ্গিত প্রয়োজন এমন শর্তগুলির মধ্যে একটি হল ভ্রূণের কষ্ট। ভ্রূণের কষ্ট ভ্রূণের হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে যা শিশুর জন্মের সময় স্থিতিশীল থাকে না। এর মানে হল আপনার শিশু হয়তো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না। এই পরিস্থিতিতে, শিশুর মৃত্যু এবং/অথবা শিশুর ত্রুটি নিয়ে জন্ম নেওয়ার ঝুঁকি এড়াতে অবিলম্বে শিশুটিকে অপসারণ করতে হবে। উপরন্তু, ভ্রূণের কষ্টের পরিস্থিতিতেও একটি এপিসিওটমি করা উচিত যাতে ভ্যাকুয়াম নিষ্কাশন পদ্ধতি বা ফরসেপের সাহায্যে স্বাভাবিক প্রসব রোধ করা যায়।

2. দীর্ঘায়িত শ্রম প্রক্রিয়া

যে অবস্থার জন্য একটি এপিসিওটমির পরবর্তী ইঙ্গিত প্রয়োজন তা হল একটি দীর্ঘায়িত শ্রম প্রক্রিয়া যা মাকে ক্লান্ত বোধ করে এবং কীভাবে সঠিকভাবে ধাক্কা দিতে হয় তা আর করতে পারে না। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] যখন শিশু জন্মের খাল বা যোনিপথে পৌঁছে যায়, তখন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ একটি পূর্ব-তৈরি এপিসিওটমি পদ্ধতির মাধ্যমে শিশুর মাথার জন্য অতিরিক্ত স্থান প্রদান করতে পারেন। এর সাহায্যে শিশুর জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়া আরও সহজে এবং দ্রুত চলতে পারে।

3. শিশুর অবস্থান উপযুক্ত নয়

শিশুর অবস্থান যথাযথ না হলে স্বাভাবিক প্রসবের সময় মায়ের জন্য একটি এপিসিওটমি নির্দেশিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, জন্মের সময় শিশুর অবস্থান অস্বাভাবিক হতে পারে, যেমন জন্মের খালে আটকে থাকা একটি কাঁধ (শোল্ডার ডিস্টোসিয়া) বা ব্রীচ বেবি, তাই ডাক্তারের জন্য এটিকে সহজ করার জন্য একটি এপিসিওটমি প্রয়োজন। বিতরণ প্রক্রিয়া। এছাড়াও, শিশুর মাথার অস্বাভাবিক অবস্থান, যেমন একপাশে কাত হওয়া, মায়ের নিতম্বের একপাশে মুখ করা বা মায়ের নাভির দিকে মুখ করা, জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় শিশুর মাথা ব্যাসে বড় হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, যোনি খোলার জন্য একটি এপিসিওটমি প্রয়োজন হতে পারে।

4. শিশুর আকার খুব বড়

খুব বড় একটি শিশুর জন্ম দেওয়াও একটি ইঙ্গিত যে একটি এপিসিওটমি করা দরকার। কারণ, একটি বড় আকারের একটি শিশুর জন্ম দেওয়া একটি দীর্ঘমেয়াদী শ্রম প্রক্রিয়া এবং কাঁধের ডিস্টোসিয়ার অবস্থার কারণ হতে পারে। শোল্ডার ডিস্টোসিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে শিশুর কাঁধের একটি স্থির থাকে বা যোনিপথে আটকে থাকে, যদিও মাথাটি বের হয়ে যেতে পারে। এই জটিলতার ঝুঁকি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন বা যারা বড় বাচ্চার জন্ম দিয়েছেন তাদের মধ্যে সাধারণ। এই অবস্থায়, জন্ম খালকে প্রশস্ত করার জন্য একটি এপিসিওটমি নির্দেশিত হয় যাতে শিশু আরও সহজে বেরিয়ে আসতে পারে।

5. প্রসবের সময় মায়েদের সরঞ্জাম প্রয়োজন

এপিসিওটমি নির্দেশিত হয় যদি মায়ের একটি ফরসেপ-সহায়তা প্রসব বা ভ্যাকুয়াম নিষ্কাশন প্রয়োজন হয়। এইভাবে, যোনিপথ খোলা বা শিশুর প্রস্থান প্রসারিত করা যেতে পারে যাতে শিশুর বের হওয়া সহজ হয়।

6. মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা

হৃদরোগের মতো গুরুতর মাতৃস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও একটি এপিসিওটমি করা প্রয়োজন। তাই, আরও গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়াতে মায়েদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সন্তানের জন্ম দিতে হবে।

7. যমজ সন্তানের জন্ম দিন

যমজ সন্তান প্রসবের সময় একটি এপিসিওটমির প্রয়োজন হতে পারে যাতে যোনিপথে বা শিশুর বের হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত জায়গা পাওয়া যায়। যদি যমজরা মাথা নিচু অবস্থায় থাকে, তাহলে প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এপিসিওটমির মাধ্যমে যমজদের একজনের জন্ম বিলম্বিত করতে পারেন। যাইহোক, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে প্রথম যমজ সন্তান স্বাভাবিকভাবে প্রসব করা যেতে পারে এবং দ্বিতীয় যমজ একটি ব্রীচ পজিশনে জন্মগ্রহণ করে, একটি এপিসিওটমির ইঙ্গিত হল শিশুর প্রস্থানের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা প্রদান করা।

8. মায়ের পেলভিক এলাকায় অস্ত্রোপচার হয়েছে

যেসব মহিলাদের পেলভিক এলাকায় অস্ত্রোপচারের ইতিহাস রয়েছে, তাদের স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্য এবং অপারেশন করা শরীরের অংশে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য একটি এপিসিওটমির ইঙ্গিত প্রয়োজন হতে পারে। স্বাভাবিক প্রসবের সময়, মা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার ঝুঁকিতে থাকতে পারে, যেমন যোনি প্রাচীর শিথিলকরণ। ফলস্বরূপ, মূত্রাশয়, জরায়ু, জরায়ু বা মলদ্বার ফুলে যায়। যদি আপনার অতীতে পেলভিক এলাকায় অস্ত্রোপচার করা হয়ে থাকে, তাহলে এই অবস্থাটি আপনাকে অপারেশন করা হয়েছে এমন শ্রোণী অঞ্চলের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে আহত বা ব্যাহত করার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। উপরন্তু, এপিসিওটমির জন্য বিবেচনা করা হয়:

• পুরোনো সম্পূর্ণ খোলার ভ্রূণের অবস্থার জন্য হুমকি
• যে মহিলারা একটি ছোট পেরিনিয়াম আছে যারা পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় যোনি কাঁচি অনুভব করেছেন
• 3য় এবং 4র্থ ডিগ্রী পেরিনাল টিয়ারের ইতিহাস রয়েছে . গ্রেড 3-এ, টিয়ারটি যোনিপথের ভিতরের মিউকোসাল টিস্যু, ত্বক এবং পেরিনাল পেশী, বাহ্যিক পায়ূ পেশী পর্যন্ত ঢেকে দেয়। গ্রেড 4 এ, টিয়ারটি মলদ্বার, মলদ্বার এবং বৃহৎ অন্ত্রে পৌঁছায়।

ছেদনের উপর ভিত্তি করে এপিসিওটমির প্রকার বা প্রকার

ডাক্তার প্রয়োজনে স্বাভাবিক প্রসবের সময় একটি এপিসিওটমি করবেন।ছেদের উপর ভিত্তি করে দুই ধরনের এপিসিওটমি রয়েছে। এপিসিওটমির প্রকার বা প্রকারগুলি নিম্নরূপ:

1. এপিসিওটমি মিডলাইন ছেদ

মিডলাইন ইনসিশনাল এপিসিওটমি হল এক ধরনের এপিসিওটমি যেখানে যোনিপথের মাঝখানে একটি ছেদ তৈরি করা হয়, যা মলদ্বারের দিকে লম্বভাবে প্রসারিত হয়। এই ধরনের এপিসিওটমির সুবিধা হল নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত, কম বেদনাদায়ক এবং সর্বনিম্ন রক্তপাত হয়। এছাড়াও, মিডলাইন ইনসিশন এপিসিওটমি যৌন মিলনের সময় সহ দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, একটি মিডলাইন ইনসিশনাল এপিসিওটমির ঝুঁকি মলদ্বারের পেশী ছিঁড়ে যাওয়ার একটি বড় সম্ভাবনা। এই আঘাতের ঝুঁকি দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার কারণ হতে পারে, যেমন মল অসংযম বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণে শরীরের অক্ষমতা।

2. মধ্যবর্তী এপিসিওটমি

মেডিওল্যাটারাল এপিসিওটমি হল এক ধরনের এপিসিওটমি যেখানে যোনিপথের খোলার মাঝখানে নিতম্বের 45 ডিগ্রি কোণে ছেদ তৈরি করা হয়। সাধারণত, একটি মধ্যপন্থী এপিসিওটমির সুবিধা হল গুরুতর পায়ূ পেশী অশ্রু ঝুঁকি কমাতে। যাইহোক, সম্ভাব্য মধ্যবর্তী এপিসিওটমি ঝুঁকি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• বেশি রক্তক্ষরণ
• আরও তীব্র ব্যথা
• পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ
• দীর্ঘমেয়াদী অস্বস্তি, বিশেষ করে যৌন মিলনের সময়

উপরের বিভিন্ন ধরণের এপিসিওটমি ছেদ নিয়ে আরও পরামর্শের জন্য আপনি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

কিভাবে একটি এপিসিওটমি করা হয়?

এপিসিওটমি পদ্ধতি স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া দিয়ে শুরু হয়

কিভাবে একটি এপিসিওটমি করা হয়?

একটি এপিসিওটমি হল একটি পদ্ধতি যা শিশুর জন্মের খালকে প্রশস্ত করার জন্য করা হয়। এপিসিওটমি প্রক্রিয়াটি প্রথমে একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা অ্যানেস্থেশিয়া বা স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া দেওয়ার মাধ্যমে করা হয়। অ্যানেস্থেসিয়া বা স্থানীয় অ্যানেস্থেশিয়া আপনাকে ছেদ করার সময় ব্যথা অনুভব করা থেকে বিরত রাখতে পারে। এর মানে হল আপনার যোনির চারপাশের জায়গাটি অসাড় বা অসাড় হয়ে গেছে। যদি আপনার আগে একটি এপিডুরাল ইনজেকশন ছিল, তাহলে চিকিত্সক দ্বারা প্রদত্ত চেতনানাশক ডোজ বাড়ানো হতে পারে। তারপরে, যোনিপথের পিছন থেকে মলদ্বারের নীচে বা পেরিনিয়াল এলাকা থেকে একটি ছোট ছেদ তৈরি করে এপিসিওটমি চালিয়ে যাওয়া হয়। প্রসব প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হলে, ডাক্তার বা মিডওয়াইফ ছেদটি সেলাই করবেন যাতে যোনির আকৃতিটি তার আসল আকারে ফিরে আসে। এই ছেদ সেলাইয়ের প্রক্রিয়াটি ডেলিভারি প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার এক ঘন্টার মধ্যে হতে পারে। সাধারণত, স্বাভাবিক প্রসবের কয়েক সপ্তাহ পরে সেলাইগুলি শরীরের সাথে শোষিত এবং মিশ্রিত হবে।

এপিসিওটমির সম্ভাব্য ঝুঁকি

নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং পরিস্থিতিতে, একটি এপিসিওটমি একটি পদ্ধতি যা করা প্রয়োজন। যাইহোক, যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতো, এপিসিওটমির কিছু সম্ভাব্য ঝুঁকি রয়েছে, যেমন:

• সংক্রমণ
• ক্ষত
• ফোলা
• রক্তপাত
• দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া
• বেদনাদায়ক ছেদ যা যৌনতার সময় ব্যথা সৃষ্টি করে
• রেকটাল টিস্যু (মলদ্বার) ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে মল অসংযম

কিভাবে একটি এপিসিওটমি ক্ষত চিকিত্সা করা যেতে পারে

পেরিনিয়াল এলাকায় ব্যথা কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। এপিসিওটমি করার পর সেলাই অপসারণ করতে আপনাকে হাসপাতালে ফিরে যেতে হবে না কারণ ছেদ সেলাইগুলি নিজেরাই শরীরে লেগে থাকবে। এক মাসের মধ্যে ছেদযুক্ত সেলাইগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। এপিসিওটমির পরে, আপনি সাধারণত 2-3 সপ্তাহের জন্য ছেদ স্থানের চারপাশে ব্যথা অনুভব করবেন। যদি ছেদ যথেষ্ট দীর্ঘ হয়, তবে মা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। আপনি যখন হাঁটবেন, বসবেন এবং প্রস্রাব করবেন তখন ব্যথা তীব্র হবে। অতএব, আপনার ডাক্তার আপনাকে এই পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া চলাকালীন কিছু ক্রিয়াকলাপ না করার জন্য বলতে পারেন। পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া চলাকালীন এপিসিওটমি ক্ষতগুলির চিকিত্সা করার কিছু উপায় যা আপনি করতে পারেন:

1. ব্যথার ওষুধ খান

এপিসিওটমি করার কয়েকদিন পর যে ব্যথা দেখা দেয় তা স্বাভাবিক। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি এই ব্যথা উপশম করতে ব্যথা উপশম করতে পারেন। ব্যথানাশক, যেমন প্যারাসিটামল, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা আপনার জন্য নিরাপদ। যদিও নিরাপদ, ব্যথার ওষুধ খাওয়ার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা কখনই কষ্ট করে না।

2. একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন

একটি এপিসিওটমি ক্ষত কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সেলাইগুলিতে ব্যথা কমাতে একটি ঠান্ডা সংকোচন দিয়ে করা যেতে পারে। আপনি একটি পরিষ্কার তোয়ালে মোড়ানো কয়েকটি বরফের টুকরো ব্যবহার করতে পারেন, তারপরে এটি পেরিনিয়াল অঞ্চলে রাখুন যা ব্যথা করে। তবে মনে রাখবেন, বরফের টুকরো সরাসরি ত্বকে রাখবেন না কারণ এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

3. সেলাই বায়ু

এপিসিওটমি ক্ষতগুলির চিকিত্সার একটি উপায় সেলাই করাও হতে পারে। আপনি আপনার শার্ট এবং প্যান্ট খুলতে পারেন এবং শুধুমাত্র একটি তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন, তারপর 10 মিনিটের জন্য বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন। এই পদক্ষেপটি দিনে 1-2 বার করুন যাতে সেলাইগুলি দ্রুত শুকিয়ে যায়।

4. সীম এলাকা শুষ্ক এবং স্যাঁতসেঁতে না রাখুন

এপিসিওটমি ক্ষতটির যত্ন নেওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল সিউচারের জায়গাটি সবসময় শুকনো রাখা এবং স্যাঁতসেঁতে না রাখা। এটির সাহায্যে, নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত ঘটতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] আপনি প্রস্রাব করার পর উষ্ণ পানি দিয়ে পিউবিক এলাকা ধুয়ে ফেলতে পারেন। তারপরে, একটি নরম তোয়ালে দিয়ে ধীরে ধীরে সেলাই করা জায়গাটি শুকিয়ে নিন। একই জিনিস স্নানের পরপরই করতে হবে। তবে নিতম্বের অংশটি মোছার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটিকে সামনে থেকে পিছনে আলতো করে মুছান। এটি মলদ্বারের ব্যাকটেরিয়াকে যোনি এলাকায় যেতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে যেখানে এটি ক্ষত এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুকে সংক্রামিত করতে পারে।

5. সাবধানে বসুন

একটি এপিসিওটমি ক্ষত চিকিত্সার পরবর্তী উপায় হল সাবধানে বসে থাকা। ক্ষতের উপর চাপ কমাতে বসার সময় আপনি একটি বালিশ বা নরম প্যাড যোগ করতে পারেন।

6. যৌন মিলনের সময় তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

যদি আপনার একটি এপিসিওটমি থাকে, তবে যৌন মিলনের সময় ব্যথা হওয়ার প্রথম কয়েক মাসে এটি সাধারণ। সুতরাং, স্বাভাবিক প্রসবের পর যৌনমিলনে ফিরে আসার জন্য আপনাকে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। যে ব্যথা প্রদর্শিত হয় তা শুকনো যোনি অবস্থার কারণেও হতে পারে। সহবাসের সময় ব্যথা নিরাময়ের জন্য আপনি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। পরিবর্তে, তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেমন ময়েশ্চারাইজিং লোশন বা পেট্রোলিয়াম জেলি . কারণ, এটি সম্ভাব্য যোনিতে জ্বালাতন করতে পারে। প্রসূতি ও গাইনোকোলজি বিভাগ, ইউনিভার্সিটাস গাদজাহ মাদা নিম্নলিখিত আকারে চিকিত্সার সুপারিশ করে:

• প্রস্রাব এবং মলত্যাগের আগে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন
• প্রস্রাব করার পরে পেরিনিয়াম পরিষ্কার করতে গরম জলে মিশ্রিত একটি অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করুন
• মলদ্বারের ময়লা যাতে ক্ষতস্থানে সংক্রামিত না হয় সেজন্য সামনে থেকে পিছন পর্যন্ত যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না
• প্রতিবার প্রস্রাব বা মলত্যাগ করার সময় প্যাড পরিবর্তন করুন

স্বাভাবিক প্রসবের সময় এপিসিওটমির জন্য ইঙ্গিতগুলি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়

বর্ণনা করা হয়েছে একটি এপিসিওটমির সুবিধা এবং ঝুঁকি বিবেচনা করে, যখন একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়া ঘটে তখন এই ক্রিয়াটি প্রতিরোধ করা আপনার পক্ষে অবশ্যই ভাল। সাধারণ প্রসবের সময় কীভাবে এপিসিওটমি ইঙ্গিত প্রতিরোধ করা যায় তা নিম্নরূপ করা যেতে পারে:

1. পেরিনিয়াল এলাকায় ম্যাসেজ করুন

আপনি আপনার প্রসবের কয়েক সপ্তাহ আগে (অন্তত 35 সপ্তাহের গর্ভবতী থেকে) পেরিনিয়াল এলাকায় ম্যাসেজ করতে পারেন। এপিসিওটমি প্রতিরোধের এই পদ্ধতির লক্ষ্য পেরিনাল ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমানো যাতে একটি এপিসিওটমি এড়ানো যায়। পেরিনিয়াল অঞ্চলে ম্যাসাজ করার উপায় হল আপনি বিছানায় শুয়ে আপনার হাঁটু বাঁকানোর সময় পা ছড়িয়ে রেখে শুতে পারেন। আপনার পিঠকে সমর্থন করার জন্য বেশ কয়েকটি বালিশ ব্যবহার করুন। এর পরে, যোনির ভিতরে থাম্বটি রেখে একটি পেরিনাল ম্যাসাজ করুন। 2-3 মিনিটের জন্য "U" গতিতে নীচের যোনি অঞ্চলটি আলতো করে ম্যাসাজ করুন। 1 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে আপনার থাম্ব ধরে রাখুন। আপনি একটি প্রসারিত সংবেদন অনুভব করতে শুরু করবেন। একটা গভীর শ্বাস নাও. আপনি 2-3 বার ম্যাসেজ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

2. কেগেল ব্যায়াম করুন

এর পরে, স্বাভাবিক প্রসবের সময় কীভাবে এপিসিওটমি প্রতিরোধ করা যায় তা হল কেগেল ব্যায়াম করা। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কেগেল ব্যায়ামের সুবিধা হল যে এটি যোনি এলাকায় এবং সমগ্র পেরিনাল এলাকায় পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং শক্ত করতে পারে।

3. একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন

আপনার প্রসবের জন্য সহায়তাকারী আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসা কর্মীরা আপনার যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে একটি উষ্ণ সংকোচন স্থাপন করতে পারে। এটির সাহায্যে, পেরিনিয়াল অঞ্চলকে নরম করা যেতে পারে যার ফলে তীব্র ছিঁড়ে যাওয়া রোধ করা যায়।

SehatQ থেকে নোট

একটি স্বাভাবিক প্রসবের সময়, কিছু শর্ত থাকতে পারে যা প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীকে কিছু পদক্ষেপ নিতে বাধ্য করে। তাদের মধ্যে একটি, এপিসিওটমি। এপিসিওটমি হল পেরিনিয়ামে একটি ছেদ তৈরির মাধ্যমে সঞ্চালিত একটি পদ্ধতি, যা একটি স্বাভাবিক প্রসবের প্রক্রিয়ার সময় শিশুর জন্মের খাল এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী টিস্যু। আপনার যদি এখনও এপিসিওটমি পদ্ধতি সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় করুনসরাসরি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুনঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে . [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]