বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা স্তন্যপান করানো মায়েদের একটি সাধারণ অবস্থা। ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) থেকে করা একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় 75 শতাংশ স্তন্যপান করান মা জন্ম দেওয়ার পর প্রথম 2 সপ্তাহের মধ্যে এই অবস্থার সম্মুখীন হবেন। এই সমস্যাটি সম্পর্কে আরও বোঝার জন্য, আসুন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন ব্যথার কারণ এবং চিকিত্সার উপায়গুলি চিহ্নিত করি।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথার ৮টি কারণ ও সমাধান
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথার চেহারা সবসময় এড়ানো যায় না। তবে কারণ জানা গেলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা করা যেতে পারে। এখানে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথার কারণ এবং সমাধান রয়েছে।
1. স্তন engorgement (ফোলা স্তন)
স্তন engorgement বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন জমে যাওয়া দুধ উৎপাদন এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে ঘটে। স্তন শক্ত হয়ে যায়, ভারী লাগে, শক্ত হয়ে যায় এবং স্পর্শে ব্যথা হয়। স্তনের টিস্যুর এই ফুলে যাওয়া শিশুর দুধ চুষতেও কষ্ট করতে পারে কারণ আপনার স্তনের বোঁটা চ্যাপ্টা হয়ে যায়। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি নীচের কিছু টিপস চেষ্টা করতে পারেন:
- দুধের প্রবাহকে উত্সাহিত করতে উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করা বা উষ্ণ স্নান করা
- আপনার শিশুকে আরও নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান
- শিশুর ক্ষুধার্ত থাকা অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল বাড়ান
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন ম্যাসেজ করা
- ফোলা এবং ব্যথা উপশম করতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন
- বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উভয় স্তন ব্যবহার করা
- বুকের দুধ না খাওয়ানোর সময় ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করা
যদি উপরের বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন জমে থাকা মোকাবেলা করতে সক্ষম না হয়, তাহলে সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
2. বুকের দুধের নালীগুলো বন্ধ হয়ে যায়
স্তনের স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে কয়েকটি ভাগে ভাগ করা হয়। স্তনের দুধের নালী বন্ধ হয়ে যেতে পারে যদি এমন কিছু অংশ থাকে যা শিশুর দ্বারা সঠিকভাবে চুষে না যায়। অবরুদ্ধ দুধের নালীর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল স্তনে একটি ছোট পিণ্ডের উপস্থিতি এবং ব্যথা। বন্ধ দুধের নালী মোকাবেলা করতে, আপনি কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করতে পারেন:
- দুধের মসৃণ প্রবাহের জন্য ঢিলেঢালা পোশাক এবং ব্রা ব্যবহার করা
- অবরুদ্ধ দুধের নালী সহ স্তন থেকে প্রায়শই স্তন্যপান করান
- দুধের প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে উষ্ণ স্নান করুন
- শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তের দিকে স্তন মালিশ করা।
ম্যাস্টাইটিসের মতো বিপজ্জনক জটিলতা এড়াতে অবরুদ্ধ দুধের নালীগুলির অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত।
3. মাস্টাইটিস
স্তন প্রদাহ বা স্তনের প্রদাহ ঘটতে পারে যখন একটি অবরুদ্ধ দুধের নালী অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয় না। স্তনে ব্যথা ছাড়াও, এই অবস্থাটি নার্সিং মায়েদের ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, স্তনপ্রদাহ অন্যান্য উপসর্গকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে, যেমন গরম স্তন, ত্বকে লাল দাগ যা স্পর্শে বেদনাদায়ক, অসুস্থতা, ক্লান্তি এবং উচ্চ জ্বর। এই টিপস দিয়ে ম্যাস্টাইটিস চিকিত্সা করা যেতে পারে:
- আপনার শিশুকে আরও নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ান
- মাস্টাইটিসে আক্রান্ত স্তন থেকে শিশুকে দুধ পান করতে দিন
- দুধ খাওয়ানোর পরেও যদি আপনার স্তন পূর্ণ মনে হয়, তাহলে একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করুন বা দুধ প্রকাশ করার জন্য আপনার স্তন ম্যাসেজ করুন
- বুকের দুধের প্রবাহ বাড়াতে উষ্ণ স্নান করুন
- পর্যাপ্ত ঘুম
- ব্যথা উপশম করতে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিন।
যদি 12-24 ঘন্টার পরেও স্তনপ্রদাহের উন্নতি না হয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
4. স্তন ফোড়া
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা স্তন ফোড়ার কারণে হতে পারে। যদিও এটি বিরল, তবে চিকিত্সা না করা মাস্টাইটিস স্তন ফোড়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে। স্তন ফোড়া হল স্তনে পুঁজ-ভরা পিণ্ডের উপস্থিতি। এই পুঁজ-ভরা পিণ্ডের উপস্থিতি স্তনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। আরও কী, পিণ্ডটি স্পর্শ করলে আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন। স্তন ফোড়া প্রতিরোধের একটি উপায় হল মাস্টাইটিসের চিকিৎসায় দেরি না করা। কিছু ক্ষেত্রে, একটি স্তন ফোড়া পিণ্ড নিজেই ফেটে যেতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন ডাক্তার পিণ্ড থেকে পুঁজ অপসারণের জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন।
5. স্তনের বোঁটা ফাটা
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ব্যথা ফাটা স্তনের চামড়ার কারণেও হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার শিশু চুষে খায়। এই অবস্থা ঘটতে পারে যদি শিশু স্তনবৃন্ত সঠিকভাবে চুষে না নেয় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সঠিক অবস্থানে না থাকে। কয়েক দিনের মধ্যে, সাধারণত ফাটা স্তনের বোঁটা নিজে থেকেই সেরে যায়। যাইহোক, ফাটা স্তনবৃন্তের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত জিনিসগুলিও করা যেতে পারে:
- খাওয়ানোর সময় শিশুটি সঠিকভাবে অবস্থান করছে কিনা তা নিশ্চিত করুন
- খাওয়ানোর পরে, নিশ্চিত করুন যে শিশুর লালা থেকে স্তনের বোঁটা শুকিয়ে গেছে
- বুকের দুধ দিয়ে স্তনের বোঁটা লুব্রিকেট করুন।
যাইহোক, যদি কয়েক দিনের মধ্যে স্তনবৃন্তের উন্নতি না হয়, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে এই সমস্যার পরামর্শ নিন।
6. ছত্রাক সংক্রমণ
ছত্রাক সংক্রমণ
candida বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনেও স্তনে ব্যথা হতে পারে। যদি আপনার শিশু একটি খামির সংক্রমণে আক্রান্ত একটি স্তনবৃন্ত চুষে খায়, তাহলে তার মুখেও খামির সংক্রমণ হতে পারে। ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটতে পারে যখন ছত্রাক
candida ফাটা স্তনের মধ্যে প্রধান উপসর্গ হল ব্যথা যা শিশুকে খাওয়ানোর পরে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। যদি সত্যিই আপনার স্তনে ইস্ট ইনফেকশন থাকে
candida, আপনি ডাক্তারের কাছে শিশুর মুখ পরীক্ষা করা উচিত. আপনার জিহ্বা, মাড়ি বা ঠোঁটে সাদা দাগ থাকলে আপনার সন্তানেরও হতে পারে। স্তনে খামির সংক্রমণ রোধ করতে, এই কয়েকটি টিপস করুন:
- শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার পরে সর্বদা আপনার হাত ধুয়ে নিন
- গরম জল দিয়ে নার্সিং ব্রা ধুয়ে ফেলুন
- সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
আপনার ডাক্তার সাধারণত একটি ক্রিম আকারে একটি ক্রিম লিখে দেবেন যা আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার স্তনের বোঁটায় প্রয়োগ করতে পারেন।
7. জিভ টাই
যদি বাচ্চা থাকে
জিহ্বা বদ্ধ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন ব্যথা অনুভব করতে পারে
জিহ্বা বদ্ধ এটি একটি মেডিকেল অবস্থা যার ফলে শিশুর জিহ্বা অবাধে নড়াচড়া করতে অক্ষম হয় ফ্রেনুলাম খুব ছোট হওয়ার কারণে। যদি আপনার শিশুর জিহ্বা টাই থাকে, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার স্তন ব্যথা অনুভব করতে পারে। জয়লাভ করা
জিহ্বা বদ্ধ, লিঙ্গুয়াল ফ্রেনুলাম মুক্ত করার জন্য ফ্রেনেক্টমি সার্জারি পদ্ধতি লাগে যাতে শিশুর জিহ্বা অবাধে চলতে পারে। একটি ফ্রেনেক্টমি একটি সাধারণ অপারেশন এবং সাধারণত এটি করতে কয়েক মিনিট সময় লাগে। ফ্রেনেক্টমির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল হালকা রক্তপাত। একটি সমীক্ষা এও প্রমাণ করে, ফ্রেনেক্টমি পদ্ধতি শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করে তুলতে পারে যাতে স্তনের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে।
8. শিশুর দাঁত উঠা
যখন শিশুর দাঁত উঠতে শুরু করে, তখন শিশুর স্তনবৃন্তে কামড় দিতে পারে, ব্যথা বা এমনকি আঘাতও হতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুকে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে অবস্থান করুন। এইভাবে, আপনার শিশুর জিহ্বা আপনার নীচের দাঁত এবং আপনার স্তনের মধ্যে থাকবে যাতে সে স্তনবৃন্তে কামড় দিতে না পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] আপনি যদি প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় উদ্ভূত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে ব্যথা স্তন ফোড়ার কারণে হতে পারে। যদিও এটি বিরল, তবে চিকিত্সা না করা মাস্টাইটিস স্তন ফোড়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে। স্তন ফোড়া হল স্তনে পুঁজ-ভরা পিণ্ডের উপস্থিতি। এই পুঁজ-ভরা পিণ্ডের উপস্থিতি স্তনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। আরও কী, পিণ্ডটি স্পর্শ করলে আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন। স্তন ফোড়া প্রতিরোধের একটি উপায় হল মাস্টাইটিসের চিকিৎসায় দেরি না করা। কিছু ক্ষেত্রে, একটি স্তন ফোড়া পিণ্ড নিজেই ফেটে যেতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন ডাক্তার পিণ্ড থেকে পুঁজ অপসারণের জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন। 
যদি বাচ্চা থাকেজিহ্বা বদ্ধ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন ব্যথা অনুভব করতে পারে জিহ্বা বদ্ধ এটি একটি মেডিকেল অবস্থা যার ফলে শিশুর জিহ্বা অবাধে নড়াচড়া করতে অক্ষম হয় ফ্রেনুলাম খুব ছোট হওয়ার কারণে। যদি আপনার শিশুর জিহ্বা টাই থাকে, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার স্তন ব্যথা অনুভব করতে পারে। জয়লাভ করা জিহ্বা বদ্ধ, লিঙ্গুয়াল ফ্রেনুলাম মুক্ত করার জন্য ফ্রেনেক্টমি সার্জারি পদ্ধতি লাগে যাতে শিশুর জিহ্বা অবাধে চলতে পারে। একটি ফ্রেনেক্টমি একটি সাধারণ অপারেশন এবং সাধারণত এটি করতে কয়েক মিনিট সময় লাগে। ফ্রেনেক্টমির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল হালকা রক্তপাত। একটি সমীক্ষা এও প্রমাণ করে, ফ্রেনেক্টমি পদ্ধতি শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করে তুলতে পারে যাতে স্তনের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে। 
