আধুনিকীকরণের দ্রুত স্রোতের মধ্যে, আরও বেশি সংখ্যক লোক ভেষজ আকারে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের দিকে ঝুঁকছে। যে সব ভেষজ উদ্ভিদের উচ্চ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে অনুমান করা হয় তার মধ্যে একটি হল লাল পান। স্বাস্থ্যের জন্য লাল পানের উপকারিতা কি? লাল পানের ল্যাটিন নাম
পাইপার ক্রোকাটাম,একটি লতা যা দেখতে গোলমরিচ গাছের মতো। সবুজ পানের মতো, পাতার আকৃতি হৃৎপিণ্ডের মতো (
ভালবাসা) একটি ধূসর সাদা এবং চকচকে উপরে একটি প্যাটার্ন সহ, এবং পাতার নীচে উজ্জ্বল লাল। এই উদ্ভিদ পরিবারের অন্তর্গত
Piperaceae. ইন্দোনেশিয়ায়, লাল পান প্রায় সমস্ত অঞ্চলে তাদের নিজ নিজ নাম দিয়ে ছড়িয়ে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ সেদাহ (জাভা), সেউরেউহ (সুন্দা), রানুব (আচেহ), কাম্বাই (ল্যাম্পুং), বেস (বালি), নাহি (বিমা), মাতা (ফ্লোরস) ), গাপুরা, ডনলাইট, গামজাটাং এবং কূপ (সুলাওয়েসি)। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
লাল পানের উপাদান
পান এমন একটি উদ্ভিদ যাতে 85-90% জল থাকে। 100 গ্রামে, পানের ক্যালোরি সামগ্রী মাত্র 44 ক্যালোরি এবং 0.4-1% চর্বি। পানের অন্যান্য উপাদান হল:
- প্রোটিন: 3%
- আয়োডিন: 3.4 এমসিজি
- সোডিয়াম: 1.1-4.6%
- ভিটামিন এ: 1.9-2.9 মিলিগ্রাম
- ভিটামিন বি 1: 13-70 এমসিজি
- ভিটামিন বি 2: 1.9-30 এমসিজি
- নিকোটিনিক অ্যাসিড: 0.63-0.89 মিগ্রা
লাল পান পাতায় অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন, ট্যানিন, করভাকল এবং ইউজেনলের যৌগও রয়েছে।
আরও পড়ুন: সুপারি দিয়ে নারীর যৌনাঙ্গের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়, এটি কি কার্যকর প্রমাণিত? স্বাস্থ্যের জন্য লাল পানের উপকারিতা
ইন্দোনেশিয়ায় পরিচালিত বেশ কয়েকটি গবেষণায় স্বাস্থ্যের জন্য লাল পানের উপকারিতা প্রকাশ করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
পান পাতার নির্যাস ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি দমন করতে প্রমাণিত
স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস শরীরে. এই ব্যাকটেরিয়াগুলি হল গ্রাম-পজিটিভ ব্যাকটেরিয়া যা তাদের তীব্রতা অনুসারে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে সেপসিস পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণ হতে পারে। ফেনল, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যালকালয়েডের উপাদান থেকে লাল পানের উপযোগিতা পাওয়া যায়। তিনটিই ব্যাকটেরিয়ার বিস্তারকে বাধা দিতেও দেখানো হয়েছে
Escherichia কোলি এবং
Candida Albicans যদিও প্রভাব ব্যাকটেরিয়ার মতো বেশি নয়
স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস।2. ম্যাস্টাইটিসের চিকিৎসা
লাল পান পাতা একটি ভেষজ জীবাণুনাশক হিসাবেও কাজ করতে পারে কারণ এতে অপরিহার্য তেল, ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন এবং ট্যানিন রয়েছে। তাই, অনেক স্তন্যদানকারী মা মাস্টাইটিসের চিকিৎসার জন্য টপিকাল ওষুধ (ওলেস বা কমপ্রেস) হিসাবে চূর্ণ লাল পান ব্যবহার করেন। একটি সাময়িক ওষুধ হিসাবে লাল পান দেওয়া শুধুমাত্র হালকা অবস্থার চিকিত্সার জন্য এবং রোগ সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করার জন্য নয়। মাস্টাইটিস হল স্তন্যদানকারী মায়েদের স্তনের প্রদাহ এবং ফোলা, লালভাব এবং উষ্ণতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। স্তনপ্রদাহ সংক্রমণের কারণ হতে পারে যার ফলে জ্বর বা ঠান্ডা ঘাম হতে পারে তাই অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
3. স্বাস্থ্যকর দাঁত
দন্তচিকিৎসা জগতের গবেষণায় বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধক হিসেবে লাল পানের উপকারিতা প্রকাশ পেয়েছে যা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ
অ্যাগ্রিগেটিব্যাক্টর অ্যাক্টিনোমাইসেটেমকোমিটানস (আআ) এবং
পোরফাইরোমোনাস জিঞ্জিভালিস (পৃষ্ঠা)। পরীক্ষাগারে একটি পরীক্ষায় 10 শতাংশ লাল পানের নির্যাস দিয়ে এই উপসংহারটি পাওয়া গেছে।
পোরফাইরোমোনাস জিঞ্জিভালিস প্রায়শই সবচেয়ে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া হিসাবে বিবেচিত হয় যা পিরিয়ডোনটাইটিস হতে পারে। অস্থায়ী
অ্যাগ্রিগেটিব্যাক্টর অ্যাক্টিনোমাইসেটেমকোমিটানস (Aa) হল একটি গ্রাম-নেগেটিভ ব্যাকটেরিয়া যা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পিরিয়ডোনটাইটিস এবং দাঁতের ক্ষতির কারণ হয়।
4. ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত
লাল পানের একটি উপকারিতা হল এটি ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে কারণ এতে স্যাপোনিন যৌগ রয়েছে। এটিতে থাকা অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের কোলাজেন গঠনকে ট্রিগার করতে পারে। কোলাজেন ক্ষত প্রান্ত সঙ্কুচিত এবং বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে, তাই ক্ষত দ্রুত নিরাময় করতে পারে।
5. বাতের চিকিৎসা করা (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)
লাল পানের ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক যৌগগুলির উপাদান প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত যা প্রদাহের কারণে প্রদাহ উপশম করতে কার্যকর।
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস.
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসএকটি প্রদাহজনক জয়েন্ট রোগ যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তার নিজস্ব টিস্যু আক্রমণ করে। গবেষণা বলছে, লাল পানের নির্যাস নিরাময়ে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।6. মুখের ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
সৌন্দর্যের জন্য লাল পান পাতার একটি উপকারিতা হল এটি মুখের স্ফীত ব্রণ এবং চুলকানি নিরাময় করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। কারণ লাল পানে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শ্যাভিকল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এছাড়াও, পানের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান অ্যালার্জি, চুলকানি এবং শরীরের গন্ধকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।
7. ডায়াবেটিস চিকিত্সা
লাল পানের আরেকটি উপকারিতা হল এটি ডায়াবেটিসকে কাটিয়ে উঠতে পারে। গবেষণা বলছে, পান রক্তে শর্করার মাত্রা ১০-৩৮% কমাতে পারে। এই সম্পত্তিটি অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিনের সামগ্রীর কারণে বলে মনে করা হয়।
8. বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করুন
আরও বেশ কিছু গবেষণায় লাল পানের ক্বাথ পানের উপকারিতাও উল্লেখ করা হয়েছে যা বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে পারে। প্রশ্নে থাকা স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে করোনারি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, যক্ষ্মা, গাউট, স্তন ক্যান্সার, রক্তের ক্যান্সার (লিউকেমিয়া), অর্শ্বরোগ, কিডনি রোগ এবং পুরুষত্বহীনতা। এছাড়াও, লাল পান পাতা একজিমা (ডার্মাটাইটিস), চুলকানি, ফেস্টারিং ক্ষত যা নিরাময় করা কঠিন, দাঁতের ক্ষয়, কাশি, চোখ, কান, প্রোস্টেট, হেপাটাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী যোনি স্রাব নিরাময় করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। , ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF)। , ক্ষুধা বর্ধক, যৌনরোগের জন্য (গনোরিয়া, সিফিলিস, হারপিস)।
মহিলা এলাকার জন্য লাল পান পাতার কোন উপকারিতা আছে কি?
যোনি স্রাবের জন্য লাল পানের উপকারিতা বহুদিন ধরেই জানা গেছে। তবে, প্রকৃত যোনিপথ সাবান বা পানের জল সহ বিশেষ ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করার প্রয়োজন নেই। প্রবাহিত জল বা একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে দিনে একবার মহিলা এলাকা পরিষ্কার করা যথেষ্ট। আরেকটি চিকিৎসা হল মহিলা এলাকা শুষ্ক ও পরিষ্কার রাখা এবং যোনিপথ থেকে স্রাব রোধ করার জন্য টাইট অন্তর্বাস না পরা। আপনি যদি পানের পাতাযুক্ত সাবান দিয়ে আপনার যোনি ধুতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে পণ্যটিতে পোভিডোন আয়োডিন রয়েছে এবং এতে সুগন্ধ নেই।
আরও পড়ুন: লিউকোরিয়ার জন্য পানের জনপ্রিয় ব্যবহার, কিন্তু এটি কি সত্যিই জীবাণুমুক্ত?লাল পান কিভাবে ব্যবহার করবেন
লাল পানের ব্যবহার সবুজ পানের অনুরূপ, যা সিদ্ধ করে পানি পান করা যায় বা কম্প্রেস দ্রবণ হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এমন কিছু লোকও আছে যারা যোনিপথে স্রাবের কারণ হওয়া ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য মেয়েদের জায়গা ধোয়ার জন্য পান পাতার জল ব্যবহার করে। এই পাতাগুলি তেল ছেড়ে দেওয়ার জন্যও মাটিতে রাখা যেতে পারে, তারপরে বাইরের ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। মুখে লাল পানের উপকারিতা পেতে, আপনি 10 শতাংশ লাল পানের নির্যাসের সাথে জল মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। উপকারী হলেও এই পাতা আপনার রোগের প্রধান চিকিৎসা নয়। আপনার মনে যে কোনো অভিযোগের জন্য সর্বদা প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চান তবে আপনি করতে পারেন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।
