শুকনো চোখের অভিযোগ অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ মানে এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। উপসর্গগুলি উন্নতি বা খারাপ হতে পারে, কিন্তু পুরোপুরি নিরাময় হয় না। দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের অবস্থার একজন ব্যক্তির মানে তাদের চোখ পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি করতে পারে না। উপরন্তু, চোখের জল খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হতে পারে। চোখের ভিতরে বা চারপাশে প্রদাহ চোখের আর্দ্রতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
স্বাভাবিক শুষ্ক চোখের সাথে পার্থক্য
নিয়মিত এবং দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল অবস্থা কতটা গুরুতর। সাধারণ শুষ্ক চোখের ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত বায়ুর সংস্পর্শে আসা, এয়ার কন্ডিশনার এক্সপোজার বা কন্টাক্ট লেন্স পরার মতো পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা উদ্ভূত হয়। যদিও দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ ঘটে কারণ অন্যান্য ট্রিগারিং কারণ রয়েছে। টিয়ার গ্ল্যান্ডের সমস্যা থেকে শুরু করে চোখের চারপাশে চর্মরোগ, অ্যালার্জি। দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের ট্রিগার করতে পারে যে অনেক কারণ আছে.
দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ কীভাবে চিকিত্সা করবেন
সুসংবাদটি হল দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিত্সা করার অনেক উপায় রয়েছে। অবশ্যই, সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল কোন চিকিৎসা শর্ত বা বাহ্যিক কারণগুলি শুষ্ক চোখকে ট্রিগার করে তা নির্ধারণ করা। তাহলে, দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিৎসার উপায় কি?
1. চোখের ড্রপ
দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিত্সার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ওভার-দ্য-কাউন্টার চোখের ড্রপ ব্যবহার করা। দুটি প্রকার আছে, যেগুলিতে প্রিজারভেটিভ থাকে এবং যেগুলি থাকে না।
প্রিজারভেটিভ-ভিত্তিক চোখের ড্রপ দিনে চারবার পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন
অ-সংরক্ষক সাধারণত একক-ব্যবহারের প্যাকেজিং আকারে। এই চোখের ড্রপগুলি যেভাবে কাজ করে তা হল কৃত্রিম অশ্রু হিসাবে কাজ করা যাতে চোখ আর্দ্র হয়। যারা মোটামুটি হালকা শুষ্ক চোখের উপসর্গ অনুভব করেন তাদের জন্য এটি একটি বিকল্প হতে পারে।
2. বালসাম বা মলম
চোখের ড্রপ ছাড়াও, এমন মলমও রয়েছে যা শুষ্ক চোখের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এই বালাম ব্যবহারের প্রভাব ঝাপসা দৃষ্টি। অতএব, বিছানায় যাওয়ার আগে এটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ সামঞ্জস্য সাধারণ ড্রপের চেয়ে ঘন। এটি কীভাবে প্রয়োগ করবেন তা হল আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, তারপর প্যাকেজিং খুলুন। উপরের দিকে তাকান এবং চোখের কাছে মলমটি রাখুন। তারপরে, নীচের চোখের পাতা টানুন এবং চোখের মধ্যে অল্প পরিমাণে মলম ঢেলে দিন।
3. ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ওষুধ
দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিত্সার জন্য ডাক্তাররা ওষুধও লিখে দিতে পারেন। ফর্ম মৌখিক ওষুধ বা চোখের ড্রপ আকারে হতে পারে। এর কাজ হল চোখের পাতার প্রদাহ কমানো। এর কারণ হল ফোলা চোখের পাতা তেল গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করে যাতে চোখের জল খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয়। বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ রয়েছে যা চোখের চারপাশের গ্রন্থিগুলিতে তেল উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। যদি ডাক্তারের মতে শুষ্ক চোখ প্রদাহের কারণে দেখা দেয়, তাহলে ওষুধটি একটি প্রদাহ বিরোধী অ্যান্টিবায়োটিক।
4. চক্ষু সন্নিবেশ
কিভাবে আবেদন করতে হবে
চোখের সন্নিবেশ ইনস্টল করার অনুরূপ
নরম লেন্স। আকার ছোট স্বচ্ছ চালের মতো। আপনি কেবল এটি চোখের বল এবং নীচের চোখের পাতার মধ্যে ঢোকান। তারপর,
চোখের সন্নিবেশ শুষ্ক চোখ ময়শ্চারাইজ করার জন্য সারা দিন কাজ করবে।
5. টিয়ার ডাক্টের ব্লকেজ
দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিত্সার একটি উপায় টিয়ার নালী ব্লক করার একটি পদ্ধতি হতে পারে। সাধারণত এই পদক্ষেপটি বেছে নেওয়া হয় যখন ঐতিহ্যগত ওষুধ ফলাফল দেয় না। ডাক্তার আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে টিয়ার নালী ব্লক করতে পারেন। লক্ষ্য হল অশ্রু খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয় না কারণ কোন চ্যানেল নেই। এই স্টপারের আকৃতি সিলিকন এবং অপসারণযোগ্য।
6. কাস্টম কন্টাক্ট লেন্স
এমন রোগীও আছেন যারা মনে করেন যে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার পর তাদের দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের অবস্থার উন্নতি হয়
scleral বা
ব্যান্ডেজ এই ধরনের কন্টাক্ট লেন্স চোখের পৃষ্ঠকে রক্ষা করতে পারে এবং আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে পারে। এই পদ্ধতিটি কার্যকর হয় যখন দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ ঘটে কারণ অশ্রু খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয়।
7. তেল গ্রন্থিগুলির ব্লকেজ পরিষ্কার করুন
অবরুদ্ধ তেল গ্রন্থি পরিষ্কার করার লক্ষ্যে পদ্ধতি রয়েছে। কৌশলটি হল চোখের এবং চোখের পাতার পিছনে একটি বড় কন্টাক্ট লেন্স স্থাপন করা। এছাড়াও, চোখের পাতার বাইরের দিকে আরেকটি স্তর রয়েছে। এই সমস্ত সরঞ্জাম চোখের পাপড়িতে তাপ সরবরাহ করবে যাতে তেল গ্রন্থিগুলির ব্লকেজ খোলা হয়। এই পদ্ধতিটি প্রায় 12 মিনিট সময় নেয়।
8. চোখের এলাকায় ম্যাসেজ করুন
কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের চিকিত্সা করা যায় যা বাড়িতে করা যেতে পারে তা হল একটি মৃদু ম্যাসেজ দেওয়া। প্রথম উপায় একটি স্যাঁতসেঁতে, উষ্ণ কাপড় ব্যবহার করা হয়। শুষ্ক চোখের উপসর্গ উপশম করতে পাঁচ মিনিটের জন্য এটি চোখের উপর রাখুন।
9. পরিপূরক গ্রহণ
যে ধরনের সম্পূরক দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখের উপসর্গ উপশম করতে পারে তা হল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। পরিপূরক ছাড়াও, অবশ্যই এটি সালমন, সার্ডিন এবং এছাড়াও খাবার থেকে আসতে পারে
flaxseed. ওমেগা-৩ পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে চোখের রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে শুষ্ক চোখ এবং বার্ধক্যজনিত ম্যাকুলার অবক্ষয়।
10. আকুপাংচার
দক্ষিণ কোরিয়ার গবেষকদের একটি দলের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচার চোখের ড্রপের মতোই কাজ করে। তত্ত্ব হল যে আকুপাংচার ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারে। এইভাবে, চোখের জ্বালা এবং শুষ্ক চোখের উপসর্গ হ্রাস করা হয়। যাইহোক, এই বিষয়ে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন. [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
উপরের দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক চোখ মোকাবেলা করার 10টি উপায় ছাড়াও, প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপও নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অশ্রুকে খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হতে বাধা দেওয়ার জন্য সানগ্লাস পরা, পড়ার সময় বা স্ক্রিনের দিকে তাকালে ঘন ঘন পলক ফেলা, তরল চাহিদা মেটাতে প্রচুর পরিমাণে পান করা। এছাড়াও ধূমপান এড়িয়ে চলুন, প্যাসিভ ধূমপায়ী হওয়া এবং এর অবশিষ্টাংশের সংস্পর্শে আসা
তৃতীয় হাতের ধোঁয়া. ইনস্টল করুন
হিউমিডিফায়ার ঘরের বাতাসকে আর্দ্র করাও একটি বিকল্প হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্ষণস্থায়ী শুষ্ক চোখের মধ্যে পার্থক্য নিয়ে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
