সম্মোহন বা সম্মোহন থেরাপি এমন একটি চিকিত্সা যা উচ্চতর সচেতনতার একটি অবস্থা অর্জনের জন্য শিথিলকরণ, তীব্র একাগ্রতা এবং মনোনিবেশিত মনোযোগ ব্যবহার করে
ট্রান্স. এই পরিস্থিতিতে, আপনার মনোযোগ সাময়িকভাবে নিবদ্ধ হবে এবং আপনার চারপাশে যা ঘটছে তা ব্লক করে দেবে।
মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা হিসেবে হিপনোথেরাপি
হিপনোসিসকে সাইকোথেরাপির সাহায্য হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কারণ সম্মোহনে, একজন ব্যক্তি বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং স্মৃতিগুলি অন্বেষণ করতে পারে যা তারা তাদের চেতনা থেকে লুকিয়ে রেখেছে। এছাড়াও, হিপনোথেরাপি রোগীদের জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে দেখতে দেয়, যেমন ব্যথার সচেতনতা অবরুদ্ধ করা। হিপনোসিস দুটি উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন একটি থেরাপির পরামর্শ এবং বিশ্লেষণ হিসাবে।
1. সাজেশন থেরাপি
সম্মোহিত হলে, একজন ব্যক্তি অন্যদের দ্বারা প্রদত্ত পরামর্শ বা পরামর্শগুলিতে আরও ভালভাবে সাড়া দিতে সক্ষম হন। অতএব, সম্মোহন কিছু রোগীদের নির্দিষ্ট আচরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। এই থেরাপি আপনাকে আপনার উপলব্ধি এবং সংবেদনগুলি পরিবর্তন করতেও সাহায্য করতে পারে, এটি ব্যথার অনুভূতির চিকিত্সার জন্য দরকারী করে তোলে।
2. বিশ্লেষণ
অবচেতন স্মৃতিতে লুকিয়ে থাকা অতীতের আঘাতজনিত ব্যাধি বা উপসর্গগুলি থেকে উদ্ভূত মানসিক সমস্যার কারণগুলিকে শিথিলকরণ পদ্ধতি সনাক্ত করতে পারে। কারণ উদঘাটনের পর সাইকোথেরাপিতে চিকিৎসা করা যেতে পারে। এই সম্মোহনী অবস্থা একজন ব্যক্তিকে আলোচনার সময় আরও খোলামেলা হতে এবং পরামর্শের প্রতি গ্রহণযোগ্য হতে দেয়। এই পদক্ষেপটি অন্যান্য অবস্থার জন্য চিকিত্সার সাফল্য বাড়াতে পারে, যেমন:
- ফোবিয়া বা ভয়
- ঘুমের ব্যাঘাত
- বিষণ্ণতা
- স্ট্রেসড
- পোস্ট-ট্রমাটিক উদ্বেগ
- ক্ষতির জন্য দুঃখ
হিপনোথেরাপি ব্যথা এবং খারাপ অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্যও ব্যবহৃত হয়, যেমন ধূমপান বা দ্বিধাহীন খাওয়ার ব্যাধি। যারা গুরুতর উপসর্গ আছে এবং সংকট ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন তাদের ক্ষেত্রে এটি করা হলে এটি কার্যকর। কিন্তু এটা অবশ্যই মনে রাখতে হবে, সম্মোহন রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয় যারা বিভ্রান্তি বা হ্যালুসিনেশন অনুভব করেন, সেইসাথে ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহারকারীদের জন্য। এই থেরাপি অন্যান্য চিকিত্সার তুলনায় কম কার্যকর হতে পারে, যেমন ওষুধ বা মানসিক রোগ। কিছু থেরাপিস্ট রোগীদের দ্বারা চাপা বা লুকিয়ে থাকা স্মৃতিগুলি পুনরুদ্ধার করতে হিপনোথেরাপি ব্যবহার করে, যা রোগীর সমস্যার উত্স বলে মনে করা হয়। যাইহোক, সম্মোহনের প্রভাবে আক্রান্তদের দ্বারা প্রদত্ত তথ্যের গুণমান এবং নির্ভুলতা কম নির্ভরযোগ্য। উপরন্তু, এই থেরাপি মিথ্যা স্মৃতি তৈরি করতে পারে, যা সাধারণত থেরাপিস্টের অসাবধানতাপূর্ণ পরামর্শ বা প্রশ্নের ফলে উদ্ভূত হয়। অতএব, এই পদ্ধতিটি আর থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত প্রধান পদক্ষেপ নয়। যাইহোক, সম্মোহন একটি বিপজ্জনক পদ্ধতি নয়। কারণ, এই পদ্ধতি রোগীর মন বা মনকে নিয়ন্ত্রণ করে না। থেরাপিস্ট ভুক্তভোগীকে বিব্রতকর কিছু করতে বা এমন কিছু করবেন না যা ভুক্তভোগী চান না। মিথ্যা স্মৃতির আকারে একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি বড় ঝুঁকি রয়েছে, এইভাবে স্মৃতিগুলিকে ভুলভাবে প্রকাশ করা হয়।
