গর্ভাবস্থায় নাভিতে ব্যথা, এটির কারণ কী?

গর্ভাবস্থায় নাভির ব্যথা অবশ্যই অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এটি জরায়ু থেকে চাপের কারণে ঘটে, তবে প্রসবের পরে নিজে থেকেই চলে যাবে। যাইহোক, যদি গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথার সাথে জ্বর, বমি, ক্র্যাম্প এবং রক্তপাতের মতো অন্যান্য অভিযোগ থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে পরীক্ষা করা দরকার। সংক্রমণ বা নাভির হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা তা প্রসূতি বিশেষজ্ঞ খুঁজে বের করবেন।

গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথার কারণ

গর্ভাবস্থায় ত্বক এবং পেশী প্রসারিত করলে গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথা হয় সাধারণত, গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময় গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথা অনুভূত হয়। যাইহোক, সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা এটি অনুভব করেন না। এটি প্রাক-গর্ভাবস্থার ওজন, অঙ্গবিন্যাস, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। সাধারণত, গর্ভবতী মহিলাদের অভিযোগ হিসাবে পেটের বোতামে ব্যথা গর্ভাবস্থা শেষ হলে বা জন্ম দেওয়ার 6 সপ্তাহ পরে শেষ হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথার কিছু কারণ হল:

1. ত্বক এবং পেশী প্রসারিত

গর্ভাবস্থায়, ত্বক এবং পেশী, বিশেষ করে পেটের এলাকায়, গর্ভাবস্থার শেষ না হওয়া পর্যন্ত সর্বাধিক প্রসারিত হবে। সেজন্যই দেখা গেল প্রসারিত চিহ্ন , চুলকানি, এবং কখনও কখনও গর্ভে ভ্রূণের ক্রমবর্ধমান আকার হিসাবে ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী। নাভি ব্যথা এই অবস্থার পরিণতি এক. পেটের আকারের এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি বিরক্ত পেট বোতামের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

2. জরায়ু থেকে চাপ

গর্ভাবস্থায় নাভির ব্যথা প্রায়শই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, বিশেষ করে তৃতীয়তে অনুভূত হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে, নাভিতে অসুস্থ বোধ করা বিরল কারণ জরায়ুর আকার এত বড় নয়। কিন্তু জরায়ু যখন বড় হতে থাকে, তখন পেট ও পেটের বোতাম ভেতর থেকে সংকুচিত হয়ে যায়। প্রসবের বয়সের দিকে, জরায়ু ক্রমশ নাভির দিকে চাপ দিতে থাকে। পেট এবং নাভির অঙ্গগুলি পেট এবং নাভির অঙ্গগুলির উপর চাপ শুধুমাত্র ভ্রূণের ওজন থেকে আসে না, অ্যামনিয়োটিক তরল থেকেও আসে। এটি এও ব্যাখ্যা করে যে কেন প্রসবের আগে গর্ভবতী মহিলাদের মাঝে মাঝে একটি প্রসারিত পেট বোতাম থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3. আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া

একটি আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে অন্ত্রগুলি পেটের বোতামের দিকে প্রসারিত হয়। এই অবস্থা যে কারোরই ঘটতে পারে, শুধু গর্ভবতী মহিলাদের নয়। যাইহোক, ফ্রন্টিয়ার্স ইন সার্জারির গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলাদের মধ্যে নাভির হার্নিয়া বেশি দেখা যায়। গর্ভবতী মহিলারা যমজ সন্তান ধারণ করলে বা স্থূলকায় হলে নাভির হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনার যদি নাভির হার্নিয়া থাকে, তবে আরেকটি উপসর্গ যা দেখা যায় তা হল পেটের বোতামের কাছে একটি স্ফীতি। কখনও কখনও, ফোলা এবং বমি দ্বারা অনুষঙ্গী। এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ তারা জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে।

4. নাভি ভেদ করা

যাদের পেটের বোতাম ছিদ্র হয়েছে তারাও গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামে ব্যথা অনুভব করতে পারে। যদি সম্ভব হয়, গর্ভবতী মহিলাদের যাদের নাভিতে ছিদ্র আছে তাদের সংক্রমণ এড়াতে ছিদ্র অপসারণ করা উচিত। যদি পেটের বোতাম ছিদ্র করার কারণে সংক্রমণ হয় তবে লক্ষণগুলি হল চুলকানি, জ্বালাপোড়া, যতক্ষণ না ছিদ্রের জায়গায় পুঁজ বের হয়।

গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামের ব্যথা কীভাবে মোকাবেলা করবেন

গর্ভাবস্থায় পেটের বোতামের ব্যথা কমানোর জন্য প্রস্তাবিত ঘুমের অবস্থানটি বাম দিকে কাত হয়৷ প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত মা গর্ভাবস্থায় নাভি টানার মতো ব্যথা অনুভব করেন না৷ যাইহোক, যদি এটি বেশ বিরক্তিকর মনে হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, নিম্নলিখিতগুলি করার চেষ্টা করুন:

1. ঘুমানোর অবস্থানে মনোযোগ দিন

পেটের এলাকায় চাপ গর্ভবতী মহিলাদের অস্বস্তি বোধ করতে পারে। আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার পেটের বোতাম টানছে এমন অনুভূতি কমাতে, সবচেয়ে আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এটি অত্যন্ত আপনার বাম দিকে শুয়ে সুপারিশ করা হয়. প্রয়োজনে একবারে একাধিক বালিশ দিয়ে পেটকে সমর্থন করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

2. একটি সমর্থন বেল্ট পরা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বেশ কয়েকটি বিশেষ সহায়তা বেল্ট পণ্য রয়েছে যা ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময়। এই বেল্টটি দাঁড়ানোর সময় আপনার পিঠ এবং পেটে ওজন তুলে কাজ করে। এছাড়াও একটি ক্রিম প্রয়োগ করুন যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ যদি পেটের চারপাশে জ্বালা হয়।

3. খেলাধুলা

প্রসবপূর্ব যোগব্যায়ামও গর্ভাবস্থায় টান দেওয়ার মতো নাভির ব্যথা কমাতে সক্ষম। গর্ভবতী মহিলাদের নাভির ব্যথা কমাতে নিরাপদ ব্যায়াম করুন, যেমন গর্ভাবস্থায় টান দেওয়া, তার মধ্যে একটি হল জন্মপূর্ব যোগব্যায়াম . এই যোগব্যায়ামের নড়াচড়াগুলি পেট সহ পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে। নিয়মিত গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম করলে নাভির চারপাশের ব্যথা কমানো যায়।

SehatQ থেকে নোট

যদি গর্ভাবস্থায় নাভির ব্যথা ভ্রূণের ক্রমবর্ধমান আকারের কারণে ঘটে তবে এটি প্রসবের প্রক্রিয়ার পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। তবে নাভিতে আঘাত লাগলে হালকাভাবে নেবেন না, যেমন অন্য গর্ভাবস্থায় টেনে নেওয়া, যেমন সংক্রমণ বা অসহ্য ব্যথা। এটি অন্য চিকিৎসা সমস্যা বা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি সংক্রমণের লক্ষণ বা তীব্র ব্যথা অনুভব করেন তবে নিকটস্থ প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। এছাড়াও আপনি বিনামূল্যের মাধ্যমে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]