অত্যধিকভাবে করা যেকোনো কিছু রোগের কারণ হতে পারে, যেমন লাইনের উপরে থাকা ভোকাল কর্ড ব্যবহার করলে স্ট্রেপ থ্রোট হতে পারে। এই অবস্থাটি উপস্থাপক রাফি আহমেদের অভিজ্ঞতা হয়েছিল যিনি স্বীকার করেছেন যে ভোকাল কর্ড প্যারালাইসিসের কারণে তাকে ভোকাল কর্ড থেরাপি নিতে হয়েছিল। স্বরযন্ত্রের (ভয়েস বক্স) সাথে হস্তক্ষেপ হলে ভোকাল কর্ডের সমস্যা দেখা দেয়। স্বরযন্ত্রের কাজটি কেবল শব্দ করাই নয়, ফুসফুসে বাতাসের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে কিছু আপনার গলার নিচে গেলে আপনাকে দম বন্ধ করা থেকে বিরত রাখা। অতএব, যখন আপনার ভোকাল কর্ডে সমস্যা হয়, আপনি যখন কথা বলবেন তখন আপনি কেবল কর্কশ কণ্ঠস্বরই অনুভব করবেন না, তবে গিলে ফেলার সময় এবং বাতাসের জন্য হাঁপাতে গিয়ে গলা ব্যথাও অনুভব করবেন। এই অবস্থা সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়, কিন্তু রাফি আহমেদের ক্ষেত্রে এটি আরও খারাপ হতে পারে।
ভোকাল কর্ডে গলা ব্যথার কারণ
প্রাথমিকভাবে, রাফি আহমেদ স্বীকার করেছেন যে তিনি শুধুমাত্র গলা ব্যথার অভিযোগ করেছিলেন, কিন্তু এই অবস্থা অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা হয়নি। ফলস্বরূপ, এখন তার ভোকাল কর্ডে একটি পিণ্ড দেখা যাচ্ছে। রাফি স্বীকার করেছেন যে গলা ব্যথা আরও খারাপ হচ্ছিল কারণ তিনি তার ভোকাল কর্ডগুলিকে খুব বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করেছিলেন। বোধগম্যভাবে, তার প্রতিদিন 5-7টি প্রোগ্রামে উপস্থিত হওয়ার বাধ্যবাধকতা রয়েছে যা আবার সকাল থেকে সকাল পর্যন্ত প্রচারিত হয়। ভোকাল কর্ডে গলা ব্যথা প্রায়শই ভোকাল কর্ডগুলিকে জোর করার কারণে হয়, উদাহরণস্বরূপ, খুব ঘন ঘন চিৎকার করা, কাশি দেওয়া, গান গাওয়া বা খুব কমই ভোকাল কর্ডগুলিকে বিশ্রাম দেওয়া। ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ এবং গলা দিয়ে অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থগুলিকেও এই বাধ্যতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বিশেষত, স্ট্রেপ থ্রোট যা ভোকাল কর্ডের সমস্যা সৃষ্টি করে তাকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করা হয়। প্রতিটি ধরণের ব্যাধির আলাদা কারণ রয়েছে, যথা:
- ল্যারিঞ্জাইটিস, যা ভোকাল কর্ডের ফুলে যাওয়া, কণ্ঠনালীতে চাপ, অ্যালার্জি, ভাইরাল ইনফেকশন, পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং সিগারেট বা অ্যালকোহলের মতো বিরক্তিকর পদার্থের অত্যধিক এক্সপোজারের কারণে হয়।
- ভোকাল কর্ড নোডুলস, যা ভোকাল কর্ডের দুই ভাঁজে পিম্পলের মতো ছোট ছোট বাম্প।
- ভোকাল কর্ড পলিপ, যা ছোট মাংস যা ভোকাল কর্ডের বল বা ক্ষতিকারক পদার্থের এক্সপোজারের কারণে বৃদ্ধি পায় যা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। এই অবস্থাটি রাফি আহমেদের ভোকাল কর্ডের সমস্যা হতে পারে।
- ভোকাল কর্ডের প্যারাসিস এবং প্যারালাইসিস, যেটি যখন ভোকাল কর্ডের এক বা উভয় ভাঁজ খুলতে পারে না। এই অবস্থাটি অপারেটিভ ইনজুরি, মাথা বা ঘাড়ের আঘাত, প্রসবকালীন ট্রমা, স্নায়বিক রোগ (যেমন পারকিনসন বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস), স্ট্রোক, টিউমার বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ভোকাল কর্ডের কারণে গলা ব্যথা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
কণ্ঠস্বর হ্রাসের কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এটি কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে প্রাথমিক উপায় হল ভোকাল কর্ডগুলিকে বিশ্রাম দেওয়া। কমপক্ষে 1-2 দিনের জন্য উপবাসের বক্তৃতা চেষ্টা করুন যাতে ভোকাল কর্ডগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে। ভোকাল কর্ডগুলিকে বিশ্রাম দেওয়ার পাশাপাশি, আপনি গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত উপায়গুলিও করতে পারেন যাতে ভোকাল কর্ডগুলি ভাল অবস্থায় থাকে:
- আপনি যখন কথা বলবেন তখন ফিসফিস করবেন না কারণ এটি কেবল ভোকাল কর্ডগুলিকে আরও শক্ত করে তুলবে।
- দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য তরল ব্যবহার বাড়ান। আপনি গলা প্রশমিত করতে গরম জল (চা, রস, জল) খেতে পারেন।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা গলা এবং শ্বাসনালীকে শুকিয়ে দিতে পারে।
- পরিবর্তে, লজেঞ্জগুলি খান কারণ তারা গলাকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
- গলায় ক্ষত বা সংক্রমণ দ্রুত নিরাময়ের জন্য লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
- ধূমপান করবেন না এবং অ্যালকোহল পান করবেন না।
যদি এই পদক্ষেপগুলি গলা ব্যথার জন্য কাজ না করে যা ভোকাল কর্ডের সমস্যা সৃষ্টি করে, আপনার ডাক্তারকে কল করুন। স্ট্রেপ থ্রোটের কারণ দ্রুত ধরা পড়লে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে সহজেই চিকিৎসা করা যায়। রাফি আহমেদের ক্ষেত্রে, তিনি স্বীকার করেছেন যে তার ভোকাল কর্ডের গলদ অপসারণের জন্য একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মাধ্যমে সমস্যাটি সমাধান করতে হয়েছিল। তবে, তিনি সেই বিকল্পটি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং সাউন্ড থেরাপি করতে পছন্দ করেছিলেন। সাউন্ড থেরাপি মূলত সাধারণভাবে শারীরিক থেরাপির অনুরূপ, যার লক্ষ্য স্বরযন্ত্র বা ভোকাল কর্ডের চারপাশের স্নায়ুর পক্ষাঘাত নিরাময় করা। থেরাপিস্ট রোগীকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করতে বলবেন যা ভোকাল কর্ডের শক্তিশালীকরণকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, ভয়েস থেরাপির উদ্দেশ্য হল কথা বলার সময় ভুক্তভোগীর শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ উন্নত করা, ভোকাল কর্ডের চারপাশের পেশীগুলির উপর চাপ প্রতিরোধ করা এবং শ্বাসনালীতে তরল বা খাবারের প্রবেশ রোধ করা। রাফি নিজেই স্বীকার করেছেন যে এখন তার ভোকাল কর্ড চিকিৎসার পর ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে উঠেছে।
