সাধারণভাবে মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি পুরুষদের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। তবুও, বেশ কয়েকটি ভিন্ন শর্ত রয়েছে যা তাদের অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার, যাতে আপনি যখন এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তখন চিকিত্সা খুব দেরি না হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সাধারণত পুরুষদের মতো উচ্চারিত হয় না। এর ফলে মহিলারা প্রায়শই বুঝতে পারেন না যে তাদের হৃদরোগ রয়েছে এবং ক্ষতি যথেষ্ট গুরুতর হলে তারা ডাক্তারের কাছে আসেন। কদাচিৎ নয়, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি যা মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয় তা ফ্লুর মতো সাধারণ অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা হলে, আরও গুরুতর হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি যা চিনতে হবে
মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রায়শই ঘটে:
1. বুকে ব্যথা
হার্ট অ্যাটাকের কারণে বুকে ব্যথা সাধারণত কেন্দ্রে অনুভূত হয় এবং কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। কিছু লোকের মধ্যে, ব্যথা নিজে থেকেই চলে যায় এবং তারপরে ফিরে আসে। বুকের মধ্যে যে অস্বস্তি দেখা যায় তা ভারী ওজন দিয়ে চাপার মতো অনুভব করতে পারে যতক্ষণ না বুক ভরা এবং ব্যাথা না হয়।
2. শ্বাসকষ্ট
শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা কেবলমাত্র ফুসফুসে ব্যাধি রয়েছে এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেই ঘটে না। যেসব মহিলার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তারাও এটি অনুভব করবেন, বিশেষ করে যদি তারা শুয়ে থাকেন। যখন আপনি বসে ফিরে যান, শ্বাসকষ্টের অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে বা উন্নতি করতে পারে। আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার শ্বাস ছোট এবং ভারী হয়ে আসছে এবং বুকের অংশে ব্যথা হচ্ছে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. চোয়াল, ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা
চোয়াল, ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের একটি উপসর্গও হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি স্পষ্টভাবে ব্যথা কোথায় তা চিহ্নিত করতে না পারেন। সাধারণত আপনি যখন ব্যায়াম করার মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করেন তখন এই ব্যথা আরও খারাপ হয় এবং ক্রিয়াকলাপ শেষ হওয়ার কিছুক্ষণ পরেই বন্ধ হয়ে যায়। কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে, ব্যথা বুকে শুরু হয় এবং তারপরে পিঠ সহ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে। আপনি ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায়ও ব্যথা হঠাৎ আসতে পারে। চোয়ালে, হার্ট অ্যাটাক থেকে উদ্ভূত ব্যথা সাধারণত নীচের বাম অংশে হয়।
4. শরীর খুব ক্লান্ত লাগে
ক্লান্তি, অবশ্যই, অনুভব করা একটি স্বাভাবিক জিনিস। তা সত্ত্বেও, মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির দ্বারা অনুভব করা ক্লান্তির অনুভূতি অত্যধিক কার্যকলাপ থেকে ক্লান্ত বোধের থেকে আলাদা। আপনার ক্লান্তি সম্পর্কে সচেতন থাকুন যখন:
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার পরে আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করেন যা সাধারণত আপনাকে অভিভূত করে না
- কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ না করলেও বুক ভারী এবং দুর্বল বোধ করে
- সাধারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা যেমন এক তলায় সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বা বাথরুমে হাঁটা ইতিমধ্যেই আপনাকে ক্লান্ত করছে
- খুব ক্লান্ত লাগছে কিন্তু ঘুম আসছে না
5. হজমের ব্যাধি
হার্ট অ্যাটাক হয়েছে এমন মহিলাদের মধ্যে অস্বস্তি পেট এবং অন্যান্য পাচক অঙ্গেও অনুভূত হতে পারে। পেট সাধারণত ব্যথা এবং চাপ অনুভব করবে। এছাড়াও আপনি বমি বমি ভাব থেকে বমি বা অন্যান্য পাচক ব্যাধি অনুভব করতে পারেন।
6. ঘুমাতে অসুবিধা
অনেক মহিলা যাদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তারা রিপোর্ট করেছেন যে হার্ট অ্যাটাক ধরা পড়ার আগে তাদের কয়েক সপ্তাহ ঘুমাতে অসুবিধা হয়। এই ঘুমের ব্যাধির সাথে মাঝরাতে জেগে ওঠা এবং ঘুমের মধ্যে হাঁটার ব্যাধি অনুভব করা এবং ঘুমের সময়কাল যথেষ্ট হওয়া সত্ত্বেও ক্লান্ত বোধ করাও হতে পারে।
7. কোন আপাত কারণ ছাড়া ঘাম
কোন আপাত কারণ ছাড়াই ঘামের স্রাব প্রায়শই বিপজ্জনক জিনিস নয় বলে মনে করা হয়, যখন আসলে এটি মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে যার থেকে সতর্ক হওয়া উচিত। আপনি যদি কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘামেন এবং আপনার শরীর ঠান্ডা এবং আঠালো বোধ করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে অন্যান্য অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা আপনি অনুভব করছেন। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত অন্যান্য হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে কারণটি খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে কী করবেন?
আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে প্রথমে অ্যাম্বুলেন্স বা প্যারামেডিককে কল করতে হবে। যদি আপনার পরিবার বা আপনার আশেপাশে অন্য কেউ থাকে যারা আপনাকে নিতে পারে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে যান। আপনাকে নিজেকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে না কারণ রাস্তার মাঝখানে অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যাতে এটি দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। চিকিৎসার জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনি অ্যাসপিরিন নিতে পারেন। এই ওষুধটি রক্তের জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে হার্টের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ড্রাগ এলার্জি না. যদি আপনার কাছাকাছি কেউ হার্ট অ্যাটাক করে এবং অজ্ঞান হয়ে থাকে, তবে কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (সিপিআর) বা প্রায়ই সিপিআর হিসাবে উল্লেখ করার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করুন। আপনি যদি যোগ্য হন এবং প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যান তবেই এটি করুন।
