হাইপোম্যানিয়া জানুন, এটি কীভাবে ম্যানিয়া থেকে আলাদা?

ম্যানিয়া এমন একটি অবস্থা যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। কিছু ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি ম্যানিয়ার মতো লক্ষণ দেখাতে পারে তবে কম তীব্রতার এবং ম্যানিয়ার মতো গুরুতর নয়। ম্যানিয়ার এই মৃদু অবস্থাকে হাইপোম্যানিয়া বলা হয়। হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

হাইপোম্যানিয়া কী তা জেনে নিন

হাইপোম্যানিয়া ( হাইপোম্যানিয়া ) মানসিক অবস্থা এবং শক্তি বৃদ্ধি যা স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে বেশি। মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং শক্তি এই বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে মেজাজ একজনের চিন্তাভাবনা এবং আচরণ। হাইপোম্যানিয়া বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলির সাথেও যুক্ত, বিশেষ করে বাইপোলার টাইপ 2। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়া থেকে একটি ভিন্ন অবস্থা। ম্যানিয়ার অবস্থা এমন একটি ব্যাধিকে বোঝায় যা শক্তি তৈরি করে এবং মেজাজ একজন ব্যক্তি চরমভাবে বৃদ্ধি পায় এবং গুরুতর হতে পারে। হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার তুলনায় একটি মৃদু অবস্থা - তবে এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। যখন একজন ব্যক্তি হাইপোম্যানিয়া অনুভব করেন, তখন আশেপাশের অন্যান্য ব্যক্তিরা অস্বাভাবিক ম্যানিয়ার আচরণ সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন। ম্যানিয়ার মতো, হাইপোম্যানিয়াও দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে - যদিও এটি ম্যানিয়ার মতো গুরুতর নয়। হাইপোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরও সাধারণত ম্যানিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির মতো হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না।

হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ

হঠাৎ করে একজন সঙ্গীকে যৌন সম্পর্কে প্রলুব্ধ করা হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ হতে পারে। হাইপোম্যানিয়ার নির্দিষ্ট লক্ষণ ও উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, সাধারণভাবে, হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  • বর্ধন মেজাজ এবং অস্বাভাবিক আনন্দ
  • অনুপযুক্ত আচরণ, যেমন কঠোর মন্তব্য এবং শব্দ করা
  • পোশাক পরা বা অত্যধিক আচরণ করা
  • যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি এবং একজন ব্যক্তিকে তার সঙ্গীর উপর অস্বাভাবিক আচরণের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারে
  • অনুপযুক্ত যৌন অগ্রগতি করা, বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া এবং পর্নোগ্রাফি এবং যৌনকর্মীদের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করা
  • কথা বলার সময় বিষয় থেকে সম্পর্কহীন বিষয়ে ঝাঁপ দেওয়া
  • ঘুমের প্রয়োজনীয়তা কমে গেছে
  • অযত্নে অর্থ ব্যয় করা, যেমন এমন জিনিস কেনা যা আপনি সত্যিই বহন করতে পারবেন না
  • অভিনয়ে আরও সক্রিয় যদিও তিনি সাধারণত প্যাসিভ হতে থাকেন
  • এত দ্রুত কথা বলে যে অন্যদের পক্ষে যা বলা হচ্ছে তা বোঝা কঠিন
  • খিটখিটে এবং অস্বাভাবিক শত্রুতা বা আক্রমণাত্মক আচরণ প্রদর্শন করে
একজন ডাক্তার দ্বারা হাইপোম্যানিয়া নির্ণয় করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে "অবশ্যই" চার দিনের বেশি সময় ধরে কমপক্ষে তিনটি লক্ষণ দেখাতে হবে।

হাইপোম্যানিয়ার কারণ

ঘুমের ধরণ পরিবর্তনের কারণে হাইপোম্যানিয়া হতে পারে হাইপোম্যানিয়া একজন ব্যক্তি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের উপসর্গ হিসেবে অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, এই অবস্থা অন্যান্য কারণের কারণেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
  • অ্যালকোহল সেবন এবং অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার
  • ঘুমের ধরণে পরিবর্তন
  • বিষণ্ণতা
  • অনেক বেশী চাপ
  • ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

কিভাবে ডাক্তার হাইপোম্যানিয়া চিকিত্সা করবেন?

যদিও হাইপোম্যানিয়া ম্যানিয়ার চেয়ে হালকা, তবুও এই অবস্থা কখনও কখনও একজন ব্যক্তির জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, হাইপোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি অনিরাপদ এবং ঝুঁকিপূর্ণ যৌনতার কারণে যৌন সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এই কারণে, হাইপোম্যানিয়ার এখনও চিকিত্সা প্রয়োজন। হাইপোম্যানিয়ার অবস্থা যা একজন ব্যক্তির জীবনে হস্তক্ষেপ করেছে, ডাক্তাররা ওষুধ সরবরাহ করতে পারেন যা এটিকে স্থিতিশীল করতে পারে মেজাজ রোগী এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি। স্টেবিলাইজার মেজাজ এগুলি হতে পারে:
  • লিথিয়াম স্টেবিলাইজার মেজাজ এটি একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাব আছে।
  • বেনজোডিয়াজেপাইন ওষুধ যা উদ্বেগ-বিরোধী ওষুধের অন্তর্ভুক্ত
  • ভালপ্রোইক অ্যাসিড যা একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট বা অ্যান্টিকনসালভান হিসাবেও অন্তর্ভুক্ত
  • অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ। লিথিয়াম এবং ভালপ্রোইক অ্যাসিডের কার্যকারিতার জন্য অপেক্ষা করার সময় অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

হাইপোম্যানিয়া একটি মানসিক অবস্থা যা সৃষ্টি করে মেজাজ এবং একজনের শক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। হাইপোম্যানিয়া বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি উপসর্গ হতে পারে, যদিও এটি অন্যান্য কারণের কারণেও হতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য, আপনি করতে পারেন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। SehatQ অ্যাপ্লিকেশনটি উপলব্ধ অ্যাপস্টোর এবং প্লেস্টোর যা নির্ভরযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য তথ্য প্রদান করে।