ফ্লু এবং সর্দি প্রায়শই আলাদা করা কঠিন কারণ তারা উভয়ই একই লক্ষণ দেখায়। তবে, আপনাকে বুঝতে হবে যে এই দুটি রোগ ভিন্ন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। সাধারণভাবে, ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণ সর্দির চেয়ে খারাপ। ফ্লু উপসর্গ সাধারণত আরো অসংখ্য এবং তীব্র হয়। এদিকে, সর্দি সাধারণত মৃদু হয় এবং সাধারণত শুধুমাত্র সর্দি বা ঠাসা নাকের লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সেজন্য, আপনাকে জানতে হবে ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণগুলি কী, যাতে আপনি রোগটি ভুলভাবে সনাক্ত করতে না পারেন। এইভাবে, সঠিকভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরো বিস্তারিত জানার জন্য, নিম্নলিখিত তথ্য দেখুন!
ফ্লুর লক্ষণ আপনার জানা দরকার
ফ্লু একটি ভাইরাল সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। সর্দি-কাশির বিপরীতে, ফ্লুর লক্ষণগুলি সাধারণত হঠাৎ দেখা যায়। প্রশ্নে উপসর্গগুলি নিম্নরূপ:
1. জ্বর
জ্বর হল এমন একটি উপসর্গ যা শরীরে ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। জ্বর আসলে ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। জ্বর শরীরের তাপমাত্রায় হঠাৎ বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি। যাইহোক, এই একটি উপসর্গ সবসময় হঠাৎ প্রদর্শিত হয় না, বিবেচনা করে যে প্রত্যেকের শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করে।
2. মাথাব্যথা
ইনফ্লুয়েঞ্জার পরবর্তী উপসর্গ হল মাথাব্যথা। শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনি যে মাথাব্যথা অনুভব করেন তা হালকা বা গুরুতর হতে পারে। এছাড়া মাথাব্যথা অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, এটি কয়েক দিনও স্থায়ী হতে পারে। এটি উপশম করতে, আপনি প্যারাসিটামলের মতো ব্যথা উপশমক খেতে পারেন। পর্যাপ্ত বিশ্রামের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য কার্যকলাপ বন্ধ করুন। আপনি ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার মাথা আলতো করে ম্যাসাজ করতে পারেন।
3. শরীর ব্যাথা
ফ্লু ভাইরাস সংক্রমণ শরীরে ব্যথা, ব্যথা এবং ক্লান্ত বোধের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করে। এই ইনফ্লুয়েঞ্জা বৈশিষ্ট্যটি সাধারণত সংক্রমণের 24-48 ঘন্টার মধ্যে প্রদর্শিত হবে। অন্যান্য ফ্লু বৈশিষ্ট্যের সাথে শরীরে ব্যথা আরও তীব্র হবে। আপনি যখন এটিতে ফ্লু লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তখন আপনাকে প্রচুর বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. প্রফুল্ল
জ্বরও ফ্লুর অন্যতম লক্ষণ। জ্বর সাধারণত জ্বরের উপসর্গ সহ অবিরাম থাকে। এই অবস্থাটি ঠান্ডা না এমন জায়গায় থাকলেও শরীর ঠান্ডা অনুভব করে। জ্বরের লক্ষণগুলি সাধারণত নিজেরাই চলে যায়। যাইহোক, যতক্ষণ উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, আপনি নিজেকে উষ্ণ রাখতে মোটা কাপড় বা কম্বল পরতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
5. কাশি
কাশিও একটি সাধারণ সর্দি উপসর্গ। সাধারণত, এই কাশির উপসর্গটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথেও থাকে যা শিসের মতো শব্দ হয়। কিছু ক্ষেত্রে, কাশি কফ কাশিতে অগ্রসর হতে পারে। এটি উপশম করার জন্য, আপনি ফার্মেসি বা সুপারমার্কেটে বিক্রি হওয়া ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি ওষুধ খেতে পারেন। যদি কাশি কম না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন।
6. গলা ব্যাথা
অনবরত কাশির কারণে গলা জ্বালা করে। ফলস্বরূপ, ফ্লুতে আক্রান্তরা গলা ব্যথার মতো লক্ষণগুলিও অনুভব করবে। গলা ব্যথার তীব্রতা প্রথমে হালকা হয়, তারপর ফ্লু আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। গলা ব্যথা উপশম করতে, আপনি আরও গরম জল পান করতে পারেন। এছাড়া মিছরি খেতে পারেন
lozengesএকটি গলা ব্যথা উপশম করতে.
7. ঠাসা নাক
ভাইরাল সংক্রমণ নাকের আস্তরণের টিস্যুকেও স্ফীত করে। ফলস্বরূপ, নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং তরল নির্গত হয়। এই লক্ষণগুলি অবশ্যই অস্বস্তি সৃষ্টি করবে। অতএব, আপনি ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ গ্রহণ করে এটি উপশম করতে পারেন। অথবা, আপনি প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন যেমন গরম জল থেকে বাষ্প শ্বাস নেওয়া।
8. ক্ষুধা নেই
আরেকটি সাধারণ ঠান্ডা উপসর্গ হল ক্ষুধা কমে যাওয়া। যাইহোক, এটি এখনও লড়াই করা উচিত কারণ আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার সময় শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনার পুষ্টি গ্রহণের প্রয়োজন যাতে এটি রোগের সাথে লড়াই করার জন্য আরও অনুকূল হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
ফ্লু সাধারণত বাড়িতে স্ব-ঔষধের মাধ্যমে নিরাময় করা যেতে পারে। হালকা ক্ষেত্রে, আপনি নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়ার পরেও এই রোগটি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে। যাইহোক, একটি সম্ভাবনা আছে যে ফ্লু চলে যায় না এবং পরিবর্তে একটি গুরুতর ফ্লুতে পরিণত হয়। আপনি যদি গুরুতর ফ্লুতে নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেমন:
- শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট
- বুকে বা পেটে ব্যথা বা চাপ অনুভব করা
- হঠাৎ মাথা ঘোরা
- বিভ্রান্তি
- তীব্র বমি
কিভাবে ফ্লু ওভার পেতে
মূলত, ফ্লু ওষুধ দিয়ে নিরাময় করা যায় না কারণ আপনার ইমিউন সিস্টেম সংক্রামক ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নিজেই কাজ করবে। যাইহোক, আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপকারী লক্ষণগুলি কমাতে আপনি প্যারাসিটামলের মতো কিছু ওষুধ খেতে পারেন। উপরন্তু, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি নিম্নলিখিতগুলি বাস্তবায়ন করুন:
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন
- পুষ্টিকর খাবার খান
- অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
- যথেষ্ট বিশ্রাম
যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার গুরুতর ফ্লুর লক্ষণ রয়েছে এবং আপনার সাথে অন্য একটি চিকিৎসা অবস্থা রয়েছে, তাহলে আপনাকে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নামক প্রেসক্রিপশনের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), বা zanamivir (Relenza) এর মতো ওষুধগুলি যদি আপনি একটি ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ শুরু হওয়ার 48 ঘন্টার মধ্যে গ্রহণ করেন তবে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এই ওষুধগুলি গ্রহণ করে, আপনি রোগের সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে পারেন এবং শরীরের অবস্থা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন। সাধারণত, যদি আপনার ফ্লু থেকে জটিলতার উচ্চ ঝুঁকি থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেবেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ফ্লুর জটিলতা
বেশিরভাগ লোক যারা ফ্লুতে আক্রান্ত হয় তারা কয়েক দিনের মধ্যে সেরে উঠবে। যদি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ফ্লু না যায়, তাহলে এই অবস্থাকে গুরুতর ফ্লু বলা যেতে পারে। গুরুতর ফ্লু অন্যান্য রোগের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে কিছু জটিলতা এমনকি প্রাণঘাতী হতে পারে এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে। সাইনাস এবং কানের সংক্রমণ হল একটি গুরুতর ফ্লুর মাঝারি জটিলতার উদাহরণ, অন্যদিকে নিউমোনিয়া হল ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস সংক্রমণ বা ফ্লু ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সম্মিলিত সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট গুরুতর ফ্লুর অন্যতম গুরুতর জটিলতা। সাধারণ সর্দি-কাশির অন্যান্য গুরুতর জটিলতার মধ্যে রয়েছে লিভারের প্রদাহ (মায়োকার্ডাইটিস), মস্তিষ্ক (এনসেফালাইটিস), বা পেশীর টিস্যু (মায়োসাইটিস, র্যাবডোমায়োলাইসিস), এবং একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতা (যেমন কিডনি এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা)। গুরুতর ফ্লু দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা সমস্যাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তি যখন ফ্লুতে আক্রান্ত হন তখন তাদের পুনরায় রোগ হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফ্লু হলে আরও খারাপ অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে।
SehatQ থেকে নোট
এগুলি ফ্লুর উপসর্গ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনার অনুমান করা উচিত। এটি জানার মাধ্যমে, আপনি যে রোগে ভুগছেন তার জন্য অবিলম্বে সঠিক চিকিৎসা নিতে সক্ষম হবেন বলে আশা করা যায়। ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি করতে পারেন
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে।
HealthyQ অ্যাপ ডাউনলোড করুনএখন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লেতেও।
