প্রয়াত অ্যাপল প্রতিষ্ঠাতা স্টিভ জবস বলেছেন, একজন অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তি হওয়া যেকোনো মহান বুদ্ধিজীবীর চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি অবশ্যই অন্তর্দৃষ্টির উত্থান অনুভব করেছেন, এক ধরণের বিবেক যা এটি উপলব্ধি না করেই প্রদর্শিত হয়। অন্তর্দৃষ্টি চিন্তা, যুক্তি, বা বিশ্লেষণ থেকে একটি খুব ভিন্ন জিনিস. অন্তর্দৃষ্টি একটি সংবেদন যা ব্যক্তিকে সচেতন না করেই হঠাৎ প্রদর্শিত হয়। প্রায়শই, একবারে একাধিক পছন্দের মুখোমুখি হলে অন্তর্জ্ঞান একজন ব্যক্তির পছন্দের ভিত্তি হয়ে ওঠে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
অন্তর্দৃষ্টি অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে চিন্তা করা হয়
আলবার্ট আইনস্টাইন একবার বলেছিলেন যে অন্তর্দৃষ্টি পূর্বে অনুভূত বুদ্ধিবৃত্তিক অভিজ্ঞতার ফলাফল। এটা হতে পারে, অন্তর্দৃষ্টি ক্রমাগত ঘটে এমন স্বীকৃতি থেকে আসে। সাদৃশ্যটি হল আপনি যখন সকালে কাজে যান, আপনি একটি ছাতা আনবেন কি না তা নির্ধারণ করবেন। আপনি যখন মেঘলা আকাশ দেখেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের তথ্য কাজ করবে এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করবে। আকাশ মেঘলা থাকলে বৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তাই ছাতা নিয়ে আন্দাজ করতে হবে। অন্যদিকে, অন্তর্দৃষ্টি হল নিবিড় এবং ব্যাপক চিন্তার ফল। যাই হোক না কেন, সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাসযোগ্য। দুর্ভাগ্যবশত, দ্রুত গতির পরিস্থিতি এবং আবেগ যা একজন ব্যক্তিকে অভিভূত করে তা প্রায়ই অন্তর্দৃষ্টিকে অশ্রাব্য করে তোলে। তাই যারা এখনও প্রায়ই প্রশ্ন করে যে অন্তর্দৃষ্টি কোথা থেকে আসে, নিজের কথা শোনার জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। আরো শোনার মাধ্যমে
ভিতরের ভয়েস আশেপাশের পরিস্থিতির গোলমালে বিরক্ত না হয়ে, অন্তর্দৃষ্টি সম্পূর্ণরূপে তার ভূমিকা পালন করতে পারে।
অন্তর্দৃষ্টি কোথা থেকে আসে?
মূলত, বিভিন্ন বিষয়ে সেরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি এবং যুক্তির প্রয়োজন। কিন্তু সাধারণত যা ঘটে তা হল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে পথপ্রদর্শক হিসেবে মানুষ স্বজ্ঞার উপর নির্ভর করতে বেশি দ্বিধাবোধ করে। প্রকৃতপক্ষে, মানুষ হিসাবে যারা যুক্তির পাশাপাশি অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে প্রতিভাধর, এই দুটি জিনিস আসলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় সাহায্য করতে পারে। কারণকে একপাশে না রেখে এবং অন্তর্দৃষ্টি বা তদ্বিপরীতকে অগ্রাধিকার না দিয়ে, উভয়কেই ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে ব্যবহার করুন। অন্তর্দৃষ্টি একটি কণ্ঠস্বর যা ভিতর থেকে আসে বা
ভিতরের ভয়েস বিভিন্ন প্রসঙ্গে, অন্তর্দৃষ্টি উত্থান আবশ্যক. আজ কোন রঙের পোশাক পরা থেকে শুরু করে জরুরী পরিস্থিতিতে জীবন ও মৃত্যুর ঝুঁকি নেওয়ার মতো সাধারণ জিনিস। একজন ব্যক্তি তার অন্তর্দৃষ্টির সাথে যত বেশি সংযুক্ত থাকে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এটি তত বেশি কার্যকর। অন্তর্দৃষ্টি হল প্রবৃত্তি এবং যুক্তির মধ্যে সেতু, মস্তিষ্কের কাজ করার উপায়ে ভারসাম্য বজায় রাখে।
কিভাবে অন্তর্দৃষ্টি শুনতে শিখতে
অন্তর্দৃষ্টি শুনতে অভ্যস্ত হওয়া এবং এটিকে দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার গাইডের অংশ করা সহজ নয়। যাইহোক, এই পদ্ধতির কিছু চেষ্টা করা যেতে পারে:
1. একা সময় বরাদ্দ
আপনি যদি স্বজ্ঞাতভাবে যোগাযোগ করতে চান তবে নিজের জন্য সময় বরাদ্দ করা একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। শুধু অন্তর্দৃষ্টি শোনা না, একা সময় বা
নির্জনতা এটি একজনের সৃজনশীলতাও অন্বেষণ করতে পারে। কোলাহল এবং ব্যস্ত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের মধ্যে, একা সময় নিজের সাথে কী ঘটছে তা শোনার একটি উপায় হতে পারে। কোলাহল এবং দ্রুত গতির পরিস্থিতিতে ব্যস্ত হলে, অন্তর্দৃষ্টি প্রায়ই ডুবে যায়।
2. শরীরের কথা শোনা
যখন শরীর থেকে সংকেত আসে - যতই ছোট হোক না কেন - যেমন পেটে ব্যথা, স্বজ্ঞার জন্য জায়গা তৈরি করার চেষ্টা করুন। যে শারীরিক sensations চলছে এবং কি করতে হবে তা শুনুন। শরীরের কোন সংকেত উপেক্ষা না করে উচ্চ অন্তর্দৃষ্টি সম্পন্ন লোকেরা এটি করে।
3. স্বপ্ন দেখুন
স্বপ্ন হল অন্তর্দৃষ্টি বা অচেতন চিন্তার ধরণগুলির সাথে যোগাযোগের একটি উপায়। রাতে স্বপ্ন দেখার সময়, মস্তিষ্কের এমন কিছু অংশ থেকে তথ্য আসছে যা সচেতন বা স্বজ্ঞাত নয়। এটা অসম্ভব নয়, স্বপ্নই হতে পারে কিভাবে জীবন যাপন করা যায়।
4. নেতিবাচক আবেগ উপেক্ষা করুন
নেতিবাচক আবেগ অন্তর্দৃষ্টিকে ছাপিয়ে যেতে পারে। আমরা যখন হতাশাগ্রস্ত, রাগান্বিত বা হতাশ হই তখন আমাদের মধ্যে কতজন নিজেদের মত অনুভব করি না? এটি ঘটেছে কারণ অন্তর্দৃষ্টির সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়েছিল। এটি 2013 সালে সাইকোলজিক্যাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে। ইতিবাচক মেজাজে থাকা লোকেরা একটি শ্লেষে স্বজ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে বেশি সক্ষম।
5. জার্নাল লেখা
একটি জার্নাল রাখা অচেতন চিন্তার পথ প্রশস্ত করতেও সাহায্য করে। অন্তর্দৃষ্টি তাদের মধ্যে একটি। আপনি সারাদিন কেমন অনুভব করেছেন তা ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করতে, আপনি সেদিন কেমন অনুভব করেছিলেন তা শুধু একটি জার্নালে লিখে রাখুন।
