ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) হল অসংক্রামক রোগের একটি গ্রুপ যা ইন্দোনেশিয়ার জনস্বাস্থ্য সমস্যা। আপনার যদি ঘন ঘন ফুসফুসে সংক্রমণ হয় তবে সিওপিডি হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন হন। WHO COPD কে বিশ্বের মৃত্যুর চতুর্থ প্রধান কারণ হিসাবে উল্লেখ করেছে। 40 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে সিওপিডি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় যারা ধূমপান করেন বা আগে ধূমপান করেন। অতীতে, পুরুষদের মধ্যে সিওপিডি বেশি সাধারণ ছিল, কিন্তু এখন ঝুঁকি একই। এটা উল্লেখ করা উচিত যে COPD স্থায়ীভাবে ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে এবং এটি হৃদরোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। সিওপিডির ঝুঁকির কারণগুলি হল ধূমপানের অভ্যাসের পাশাপাশি সিগারেটের ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণের সংস্পর্শে আসা। সিওপিডি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ফুসফুসের রোগ যা ফুসফুসের বাইরে বায়ুপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে।
COPD উপসর্গ সনাক্তকরণ
এর উপস্থিতির শুরুতে, COPD সাধারণত উপসর্গবিহীন হয়। শ্বাসতন্ত্র এবং ফুসফুসের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হওয়ার পরে নতুন লক্ষণ দেখা যাবে। রোগীর অবস্থা যত গুরুতর হবে, উপসর্গগুলি তত বেশি গুরুতর হবে। এখানে COPD লক্ষণগুলি আপনার জানা দরকার:
- দীর্ঘস্থায়ী কাশি
- কফ দূর করতে প্রায়ই সকালে আপনার গলা পরিষ্কার করুন
- শ্বাসকষ্ট, বিশেষ করে শারীরিক কার্যকলাপের সময়
- শ্বাসকষ্ট
- ঠোঁট এবং নখের নীল রঙ
- ঘন ঘন ফুসফুসের সংক্রমণ
- underpowered
- ওজন কমছে
একজন ব্যক্তিকে ক্লিনিক্যালি সিওপিডি বলে ঘোষণা করা হয় যদি তার ঝুঁকিপূর্ণ কারণের সাথে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে কফ এবং শ্বাসকষ্ট থাকে, বিশেষ করে মধ্যবয়সী বা বয়স্ক ব্যক্তিদের শারীরিক কার্যকলাপের সময়।
ফুসফুসের সংক্রমণ সিওপিডিকে আরও খারাপ করে
সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বাভাবিকভাবেই ফুসফুসের সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। COPD-এর তীব্র রিল্যাপস শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা এবং COPD লক্ষণগুলির আকস্মিক অবনতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই রিল্যাপস এপিসোডগুলি হালকা হতে পারে, যেমন স্ব-সীমাবদ্ধ, বা এত গুরুতর হতে পারে যে তাদের একটি শ্বাসযন্ত্রের প্রয়োজন হয়। বেশির ভাগ সিওপিডি রোগী এক বছরে তীব্র রিল্যাপসের দুটি পর্ব অনুভব করেন। তীব্র COPD পুনরাবৃত্তির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শ্বাসতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যদিও ভাইরাল সংক্রমণও এটিকে ট্রিগার করতে পারে। ভারী বায়ু দূষণের মতো পদার্থের শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে গুরুতর অ্যালার্জির কারণেও COPD-এর তীব্র রিল্যাপস হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আবহাওয়ার পরিবর্তন, ক্লান্তি, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া বা মানসিক চাপ বা উদ্বেগ অনুভব করা। তীব্র COPD পুনরাবৃত্তির লক্ষণগুলি সাধারণ COPD উপসর্গগুলির অবনতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্বাভাবিকের চেয়ে ভারী এবং জোরে শ্বাসকষ্ট
- ক্রমাগত কাশি, বর্ধিত কফ এবং কফের রঙ হলুদ, সবুজ, বাদামী বা রক্তাক্ত হয়
- শ্বাসকষ্ট যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ভারী
- জ্বর
- সব সময় বিভ্রান্ত এবং ঘুমন্ত বোধ
- পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া
সিওপিডির চিকিৎসা
এখনও পর্যন্ত, সিওপিডি পুরোপুরি নিরাময় হয়নি। যাইহোক, রোগীদের এখনও রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে চিকিত্সা করা দরকার। COPD এর চিকিৎসার জন্য সাধারণত গৃহীত কিছু চিকিৎসা পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে:
- ধুমপান ত্যাগ কর. আপনি যদি সিওপিডিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি হন যিনি একজন ধূমপায়ীও হন, তাহলে অবিলম্বে ছেড়ে দিন। এটি রোগের তীব্রতা প্রতিরোধ এবং উপসর্গগুলি উপশম করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
- ইনহেলার ব্যবহার।যদি COPD আপনার জন্য শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তোলে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি ইনহেলার দিতে পারেন যাতে আপনার শ্বাসনালী খুলতে এবং শ্বাস নেওয়া সহজ করতে সহায়তা করে।
- ওষুধ সেবন।উপসর্গ উপশম করতে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- পালমোনারি পুনর্বাসন।ফুসফুসের ক্ষমতা উন্নত করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা খেলাধুলার মাধ্যমে পুনর্বাসন করা যেতে পারে। পুনর্বাসনের সময়, ডাক্তাররাও এই রোগ সম্পর্কে শিক্ষা প্রদান চালিয়ে যাবেন।
- ফুসফুসের অস্ত্রোপচার বা প্রতিস্থাপন।যদি অবস্থা সত্যিই গুরুতর হয়, তাহলে অস্ত্রোপচার বা ফুসফুস প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
তীব্র সিওপিডি রিল্যাপস প্রতিরোধ করা
COPD রোগীদের মধ্যে তীব্র রিল্যাপস ফুসফুসের কার্যকারিতা, জীবনযাত্রার মান হ্রাস এবং শারীরিক কার্যকলাপের ক্ষমতার আরও দ্রুত পতন ঘটায়। অতএব, তীব্র COPD পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তীব্র COPD পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করার জন্য আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস এখানে রয়েছে:
- ধুলো, পরিবেশগত ধোঁয়া, সিগারেট এবং অন্যান্য রাসায়নিকের মতো ফুসফুসের সংক্রমণ হতে পারে এমন কিছু এড়িয়ে চলুন
- আগেই উল্লেখ করা হয়েছে যে তীব্র COPD পুনরাবৃত্তির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তাই COPD আক্রান্তদের প্রতি বছর একটি ফ্লু টিকা এবং একটি নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত।
- নিয়মিত ওষুধ খান
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন যেমন পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ধূমপান ত্যাগ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
আপনি যদি COPD উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থা পরীক্ষা করুন। যত তাড়াতাড়ি এটি চিকিত্সা করা হবে, তীব্রতার ঝুঁকি হ্রাস পাবে।
