ভালোবাসাকে খুব বিস্তৃতভাবে ব্যাখ্যা করা যায়। প্রেমের প্রকারগুলিও খুব বৈচিত্র্যময় এবং প্রায়শই বিভ্রান্তিকর। যদিও এই অনুভূতিটি প্রায়শই বলা এবং অধ্যয়ন করা হয়, খুব কম লোকই প্রেম সম্পর্কে বোঝে। আপনি আরও বলতে পারেন, প্রেম হল আবেগ এবং আচরণের একটি সংগ্রহ যা বিভিন্ন ইচ্ছা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রেমের অনুভূতি সাধারণত জৈবিক এবং সাংস্কৃতিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় যা বোঝা যায়। প্রেম সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন হতে পারে। প্রেমের ধরন সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি নীচের নিবন্ধটি শুনতে পারেন।
কিভাবে কাউকে ভালবাসা দিতে হয়
প্রতিটি রোমান্টিক সম্পর্ক অনন্য এবং যারা এটি চালায় তাদের নিজস্ব চাহিদা রয়েছে। যাইহোক, এখনও কাউকে ভালবাসা এবং স্নেহ প্রকাশ করার উপায় আছে:
- প্রিয়জনের জন্য কষ্ট পেতে ইচ্ছুক
- ক্ষমা করতে এবং ক্ষমা চাইতে ইচ্ছুক
- দেখান যে আপনি আপনার প্রিয়জনের জন্য যত্নশীল
- আপনার সঙ্গীর একজন ভাল শ্রোতা হন
- প্রাপ্ত প্রতিটি স্নেহকে আরও আন্তরিক কিছু দিয়ে উত্তর দিন
- আপনার সঙ্গীর জন্য খোলা থাকুন
- নিঃশর্ত ভালবাসা দিন
বৃহত্তর সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রদর্শিত প্রেমের প্রকারগুলি
রবার্ট স্টার্নবার্গ নামে একজন মনোবিজ্ঞানীর তৈরি একটি তত্ত্ব প্রকাশ করে যে প্রেম একটি ত্রিভুজ। এই ত্রিভুজাকার আকৃতিটি তিনটি উপাদান থেকে আসে:
- ঘনিষ্ঠতা যা ঘনিষ্ঠতা, আকর্ষণ, মনোযোগ, স্নেহ এবং বিশ্বাস আশা করে
- আবেগ যা শারীরিক আকর্ষণ, রোম্যান্স এবং যৌনতার আকাঙ্ক্ষা জড়িত
- প্রতিশ্রুতি যা কাউকে একটি লক্ষ্য অর্জনে একসাথে থাকার জন্য আমন্ত্রণ জানায়।
প্রেমের এই তিনটি উপাদান থেকে, প্রেমের অনুভূতি তৈরি হয় যা অনুভব করা যায় এবং বেঁচে থাকে। এখানে প্রেমের প্রকারগুলি রয়েছে যা একটি সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে:
1. বন্ধুত্ব
বন্ধুত্বের সম্পর্কের মধ্যে, পছন্দ এবং ঘনিষ্ঠতা আশা করা যেতে পারে। যাইহোক, আবেগ এবং প্রতিশ্রুতি এই ধরনের প্রেম প্রদর্শিত হয় না. তবুও, বন্ধুত্ব প্রেমের অন্যান্য অনুভূতির উত্থানের জন্য একটি বীজ হতে পারে।
2. লালসা
এই ধরনের প্রেম প্রেম এবং প্রতিশ্রুতির দৃঢ় অনুভূতি ছাড়াই প্রদর্শিত হয়। যে অনুভূতিটি উদ্ভূত হয় তা কেবল কারও সাথে মোহাচ্ছন্ন হওয়া। যারা এই ধরনের প্রেম অনুভব করে তাদের গভীর, রোমান্টিক এবং নিখুঁত প্রেম খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে।
3. খালি ভালবাসা
যে ব্যক্তি খালি ভালবাসা অনুভব করে সে কেবল নিজেকেই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করবে। যাইহোক, ঘনিষ্ঠতা আবিষ্ট কোন অনুভূতি নেই. এই খালি প্রেম দুটি কারণে ঘটতে পারে। এটি এমন কেউ হতে পারে যে সত্যিই ভালোবাসে, কিন্তু গল্পটি খারাপভাবে শেষ হয়। অন্যদিকে, খালি শুরু হওয়া একটি প্রেম এমনকি অন্য ধরনের প্রেমে পরিণত হতে পারে।
4. রোমান্টিক প্রেম
এই ধরনের ভালবাসা কাউকে আবেগগতভাবে আবদ্ধ করবে। আপনি যারা রোমান্টিক প্রেমের অভিজ্ঞতা লাভ করেন তারা ঘনিষ্ঠভাবে এবং আবেগের সাথে কারো সাথে বন্ধন করবেন। রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে থাকা প্রত্যেক দম্পতির একটি গভীর এবং বিরক্তিকর কথোপকথন হবে না। তারা একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করবে। উপরন্তু, তারা পরম মমতায় যৌন উত্তেজনা উপভোগ করবে। রোমান্টিক প্রেম একটি দীর্ঘমেয়াদী অঙ্গীকার থাকবে.
5. বন্ধুত্ব
এই ভালোবাসা শুধু বন্ধুত্বের চেয়েও শক্তিশালী। বন্ধুত্ব প্রেমের একটি মহান অন্তরঙ্গতা আছে. তবে, এই প্রেম যৌন উত্তেজনার উপর ভিত্তি করে নয়। যে দম্পতিরা অংশীদার বা সঙ্গী হতে ইচ্ছুক তাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি থাকতে পারে। দাম্পত্য সম্পর্কের মধ্যেও বন্ধু হিসেবে ভালোবাসা পাওয়া যায়। এমন অনেক দম্পতি আছে যারা এখনও একে অপরকে ভালবাসতে পারে এবং যৌন উত্তেজনা ছাড়াই পাশাপাশি থাকতে পারে।
6. নিরর্থক প্রেম
যারা এটি বাস করে তাদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা এবং আবেগের সাথে একটি নিরর্থক প্রেম আসে। দুর্ভাগ্যবশত, ভালবাসার এই যাত্রায় ভালবাসার টুকরো নেই। দাম্পত্য জীবনেও এই অসার প্রেম প্রায়ই পাওয়া যায়। সমস্যা হল, যে সব বিয়ে হয় সব সময়ই বৃথা যায়। কেউ বেঁচে থাকলে ভাগ্যের কারণে হতে পারে।
7. নিখুঁত ভালবাসা
নাম অনুসারে, নিখুঁত প্রেমের তিনটি উপাদান রয়েছে যা একটি আদর্শ সম্পর্কের প্রতিনিধিত্ব করে: অন্তরঙ্গতা, আবেগ এবং প্রতিশ্রুতি। নিখুঁত প্রেম আছে এমন দম্পতি একে অপরের উপর নির্ভর করবে। আপনার সঙ্গীর সুখ আপনার সুখ, এবং তদ্বিপরীত. নিখুঁত প্রেমের সঙ্গী পার্থক্য সীমিত করবে এবং একসাথে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করবে।
পরামর্শ একটি সম্পর্কের মধ্যে ক্রমবর্ধমান প্রেম
আপনি একটি রোমান্টিক সম্পর্ক, ঘনিষ্ঠ, এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে পারেন। অন্য লোকেদের সাথে সেই ভালবাসা কীভাবে বাড়ানো যায় তা এখানে:
প্রেম ধ্যান কৌশল একটি সম্পর্কে ইতিবাচক আবেগ চাষের জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়. আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার পছন্দের কাউকে নিয়ে চিন্তা করার সময় ধ্যান করা। ব্যক্তিকে ভালবাসা এবং উষ্ণতার অনুভূতি দিন। ব্যক্তির মঙ্গল এবং সুখ প্রদানের জন্য এই ধ্যানের লক্ষ্যকে অগ্রাধিকার দিন।
প্রত্যেকের চাহিদা আলাদা। আপনাকে নিয়মিত অন্তরঙ্গভাবে চ্যাট করে খুঁজে বের করতে হবে। প্রিয়জনের সাথে আপনার ভালবাসার কথা বলুন এবং তাদের বিশেষ অনুভব করুন। এর পরে, বাস্তব কর্ম দিয়ে এটি প্রমাণ করুন।
ভালোভাবে সমস্যার সমাধান করুন
আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায়ই ঝগড়া হলে সমস্যা নেই। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি আসলে এটি এখনই সম্পন্ন করতে পারেন। প্রতিটি সমস্যার জন্য একটি জয়-উইন সমাধান ব্যবহার করুন। দীর্ঘস্থায়ী হওয়া সমস্যাগুলিকে অমীমাংসিত হতে দেবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
প্রেমের বিভিন্ন ধরনের উপাদান থেকে দেখা যায় যে এটি তৈরি. যদি সব উপাদান থাকতে পারে, প্রেম নিখুঁত বলা যেতে পারে. নিখুঁত ভালবাসা পাওয়া অসম্ভব কিছু নয়। কাঙ্খিত ভালবাসা বাড়াতে আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল যোগাযোগ করুন। প্রেমের ধরন সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
HealthyQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ . এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
