দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণগুলি বা যাকে প্রায়শই সেকেন্ডারি বন্ধ্যাত্ব হিসাবে উল্লেখ করা হয় তা জানা দরকার যদি আপনি আরও সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন। সেকেন্ডারি বন্ধ্যাত্ব হল যদি আপনি 1 বছর ধরে গর্ভনিরোধক ছাড়া সহবাস করেন এবং আপনার বয়স 35 বছরের কম হয় তাহলে সন্তান ধারণের পর গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতা। আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের জন্য একটি প্রোগ্রাম চালাচ্ছেন, তাহলে দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার নিম্নলিখিত কারণগুলি জানুন:
দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ
কেন দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়া এত কঠিন? বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। শুধুমাত্র মহিলাদের থেকে নয়, গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ পুরুষদের থেকেও আসতে পারে। এখানে কিছু কারণ রয়েছে যে কারণে আপনি এবং আপনার সঙ্গীর আবার গর্ভবতী হতে সমস্যা হচ্ছে:
1. মা অভিজ্ঞ পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS)
আপনার যদি PCOS থাকে এবং আপনার প্রথম সন্তানকে গর্ভধারণ করতে অসুবিধা হয়, তাহলে এই অবস্থাটি দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের অপরিণত ডিম্বাশয়ের ফলিকল থাকে। এর ফলে ডিম্বাশয় নিষিক্তকরণে (অ্যানোভুলেশন) ডিম ছাড়তে সক্ষম হয় না। ডিম্বাণু নিঃসরণ না হলে নিষিক্তকরণ ঘটবে না এবং গর্ভাবস্থা ঘটবে না। দ্য জার্নাল অফ রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিনের গবেষণার উপর ভিত্তি করে, ডিম্বাশয়ে ফলিকল পরিপক্কতা ব্যাহত হওয়ার কারণ হল শরীরে অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা (হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম)।
2. 35 বছর বা তার বেশি বয়সে আবার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা
30 বছর বা তার বেশি বয়স শুক্রাণু এবং ডিমের কোষের গুণমানকে প্রভাবিত করে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন-এ প্রকাশিত গবেষণার ভিত্তিতে, 35 বছর বয়সে মহিলাদের মধ্যে উর্বরতা সমস্যা (বন্ধ্যাত্ব) হওয়ার ঝুঁকি 25-30 শতাংশ বেড়ে যায় এবং ওভার 30 বছর বয়সের মাঝামাঝি থেকে বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে স্বাভাবিকভাবেই ডিমের সংখ্যা ব্যাপকভাবে কমে যাওয়ার কারণে এটি ঘটে। বিশেষ করে মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলাদের এমন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যা গর্ভবতী হতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যেমন জরায়ু ফাইব্রয়েড এবং এন্ডোমেট্রিওসিস। এই উভয় স্বাস্থ্য সমস্যাই দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ। একইভাবে পুরুষ দিক থেকে। রিপ্রোডাক্টিভ বায়োলজি এবং এন্ডোক্রিনোলজির গবেষণার উপর ভিত্তি করে, 40 বছর বা তার বেশি বয়সে যে বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয় তা শুক্রাণুর ডিএনএ ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। ডিএনএ ক্ষতির ফলে শুক্রাণুর গুণমান, গতিশীলতা এবং শুক্রাণুর আয়ুষ্কাল কমে যেতে পারে। শুক্রাণুর গুণমান যা সর্বোত্তম নয় তা অবশ্যই নিষিক্তকরণকে কঠিন করে তুলতে পারে যাতে দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পেতে পারে।
3. দুর্বল শুক্রাণুর গুণমান
অস্বাভাবিক শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং অল্প সংখ্যার কারণে দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করা কঠিন হয়। গর্ভধারণের জন্য, ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করার জন্য আপনার আসলে শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু কোষের প্রয়োজন। যাইহোক, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শুক্রাণুর ভাল এবং খারাপ গুণমানও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ। ডিম্বাণুকে অবশ্যই সুস্থ শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত করতে হবে, গতিশীলতা, আকৃতি এবং জীবনের শক্তি উভয় ক্ষেত্রেই। এম্বো রিপোর্টের গবেষণায় বলা হয়েছে যে যদি শুক্রাণু ধীরে ধীরে চলে তবে অবশ্যই নিষিক্ত হতে বেশি সময় লাগবে কারণ শুক্রাণুও ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয় না। তাছাড়া, এটাও সম্ভব যদি শুক্রাণু সোজা উপরে না যায় যাতে ডিম্বাণু নিষিক্ত হতে বেশি সময় লাগে। প্রকৃতপক্ষে, ডিম্বাণুটি ইতিমধ্যেই ঝরে যাওয়ার কারণে নিষিক্তকরণ ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। এশিয়ান জার্নাল অফ অ্যান্ড্রোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলগুলি আরও জানিয়েছে যে বীর্যে শুক্রাণুর পরিমাণও পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা নির্ধারণ করে। এই গবেষণা থেকে জানা যায় যে 1 মিলি বীর্যে 40 মিলিয়নের কম শুক্রাণু কোষের সংখ্যা সফল নিষিক্তকরণের সম্ভাবনাকে জটিল করে তুলতে পারে। কারণ, সামগ্রিক শুক্রাণুর সংখ্যা যত কম হবে, তাদের গন্তব্যে সাঁতার কাটার সম্ভাবনা তত কম হবে। অতএব, দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের প্রোগ্রামটি কঠিন।
4. ওজন সমস্যা
স্থূলতা শুক্রাণু এবং ডিম্বাণু কোষে হস্তক্ষেপ করতে পারে যাতে নিষিক্তকরণ কঠিন। যে দম্পতিরা তাদের দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের জন্য একটি প্রোগ্রাম চালাচ্ছে তাদের জন্য তাদের ওজনের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া ভাল। বিশেষ করে যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তুর্কি-জার্মান গাইনোকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালের গবেষণায় বলা হয়েছে, স্থূল মহিলারা গর্ভবতী হতে বেশি সময় নেয়। প্রকৃতপক্ষে, স্বাভাবিক ওজনের মহিলাদের তুলনায় মোটা মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তিনগুণ বেশি। কারণ স্থূলতার কারণে শরীর অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত টিস্যুর কারণে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা অনুভব করে। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এন্ড্রোজেন হরমোন বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন হরমোন ফলিকলকে পরিপক্ক করতে অক্ষম করে যাতে ডিম বের হয় না। অন্যদিকে, যে মহিলারা তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে খুব পাতলা হয়ে যায় তাদেরও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। খুব পাতলা শরীর ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়, হরমোন যা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডিম নিঃসরণ করে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] এদিকে, পুরুষদের ক্ষেত্রে, সেন্ট্রাল ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ইউরোলজির গবেষণা দেখায় যে অতিরিক্ত ওজনের পুরুষদের লেপটিন হরমোনের উচ্চ মাত্রা থাকে। লেপটিন হরমোন শুক্রাণু কোষের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, স্থূল পুরুষদেরও অভ্যন্তরীণ উরু এবং পেলভিক এলাকায় অতিরিক্ত চর্বি জমে থাকে। এই জমাটগুলি যৌনাঙ্গে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা শুক্রাণু (এপিডিডাইমাইটিস) বহন এবং সংরক্ষণের জন্য দরকারী। এপিডিডাইমাইটিস একটি সিস্টের উপস্থিতির কারণে এপিডিডাইমাল ট্র্যাক্টকে ব্লক করে দেয়, যার ফলে শুক্রাণুর পরিপক্কতা এবং নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয়।
5. পুরুষদের varicocele আছে
ভ্যারিকোসিল অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে এবং শুক্রাণু গঠনে বাধা দেয়।ভেরিকোসেল একটি রোগ যা শুক্রাণু নালীতে রক্ত প্রবাহকে বিপরীত করে দেয়। এটি অবশ্যই দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার প্রোগ্রামে হস্তক্ষেপ করে। নেচার রিভিউ ইউরোলজি জার্নালে গবেষণার উপর ভিত্তি করে, ভ্যারিকোসেলসের কারণে থলির তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় যা অণ্ডকোষকে (অন্ডকোষ) আবৃত করে, শুক্রাণু উৎপাদন ব্যাহত করে। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের মূল তাপমাত্রার থেকে 2 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় স্বাভাবিক শুক্রাণু গঠনের ঘটনা ঘটে। উপরন্তু, অণ্ডকোষে তাপমাত্রা বৃদ্ধি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের উদ্ভব ঘটায়। ফলস্বরূপ, অণ্ডকোষ স্ফীত হয়, যার ফলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, যা শুক্রাণু গঠনের জন্য উপযোগী।
6. ধূমপান এবং মদ্যপান
ধূমপান ত্যাগ করা শুক্রাণু এবং জরায়ুর গুণমান বজায় রাখতে পারে আপনার প্রথম সন্তান গর্ভধারণের সফল প্রোগ্রামের পরে আপনি ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। যাইহোক, এই অভ্যাসটি এখনও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। স্পষ্টতই, রিপ্রোডাক্টিভ বায়োলজি এবং এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রকাশিত ফলাফল থেকে, অ্যালকোহল সেবন এবং ধূমপানের অভ্যাস শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে, অণ্ডকোষে পেশীর ভর হ্রাস করতে পারে (টেস্টিকুলার অ্যাট্রোফি) এবং লিবিডো হ্রাস করতে পারে। অন্যদিকে, যেসব নারী অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের প্রজনন ক্ষমতাও হ্রাস পেতে দেখা গেছে। অ্যালকোহল ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে ডিম্বাণু উত্পাদন করতে এবং পরিপক্ক হতে ব্যর্থ হয় যাতে এটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হতে পারে না। এছাড়াও, ধূমপান ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং জরায়ুতে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটিয়ে বন্ধ্যাত্বের কারণ হয়। ফলস্বরূপ, গর্ভাবস্থার জন্য নিষিক্তকরণ এবং ইমপ্লান্টেশন প্রক্রিয়া আরও কঠিন।
7. খুব কমই সেক্স করুন
কদাচিৎ সহবাস করলে উর্বর সময় মিস হয় তাই দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করা কঠিন।যখন দম্পতি সহবাস করে তখন নিষেক ঘটে। কিন্তু অন্যদিকে, দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে যৌন মিলনের ফ্রিকোয়েন্সি কম-বেশি হতে পারে তা অস্বাভাবিক নয়। তাদের ব্যস্ত জীবন, পারিবারিক সমস্যা, অসুস্থতা, লিবিডো সমস্যার কারণে এটি ঘটতে পারে। বার্ধক্য যৌন ইচ্ছার স্বাভাবিক হ্রাসেও অবদান রাখতে পারে। এটা খুবই দুর্ভাগ্যজনক হবে যদি একজন মহিলা তার উর্বর সময়কাল অনুভব করে, কিন্তু সেক্স না করার কারণে এটি মিস হয়ে যায়। তাই আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ উন্নত করুন। দ্য জার্নাল অফ সেক্স রিসার্চের গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন অংশীদাররা একে অপরের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখে তখন যৌন তৃপ্তি এবং উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। অভ্যন্তরীণ সমস্যা বা ইচ্ছার কথা বলুন যা আপনি এতক্ষণ বিছানা সম্পর্কে লুকিয়ে রেখেছিলেন যাতে আপনি উভয়েই আরও প্রায়ই এবং আরামদায়ক যৌনতা উপভোগ করতে পারেন।
8. আবার সন্তান ধারণের অসুবিধার কারণে মানসিক চাপ
স্ট্রেস ডিম্বাশয়কে বিরক্ত করে এবং একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করে। এটা জেনে যে আপনি অন্য সন্তান ধারণ করতেও সফল নন, দ্বিতীয় সন্তান গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ হতে পারে। "আপনি আবার কবে গর্ভবতী?", "আপনি কখন একটি নতুন বোন পাবেন?" এবং আপনার আশেপাশের লোকেদের কাছ থেকে প্রশ্ন পেতে থাকলে উল্লেখ করার কথা নয়। কারণ, এই মানসিক চাপ ধীরে ধীরে বাবা-মায়ের নিজের মনের চাপে পরিণত হতে পারে। স্ট্রেস হলে, কর্টিসল হরমোন বৃদ্ধি পায়। পরোক্ষভাবে, উচ্চ কর্টিসল ডিম্বাশয়ের কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে যাতে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াও প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, মানসিক চাপ দম্পতিদের "অস্থায়ী পালানোর" হিসাবে অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বেছে নিতে বাধ্য করে, যেমন অ্যালকোহল সেবন, ধূমপান, দেরি করে জেগে থাকা বা খুব বেশি ঘুমানো এবং খাওয়ার ধরণ নিয়ন্ত্রণ না করা। একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনার সফলভাবে দ্বিতীয় সন্তান ধারণের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে।
কিভাবে দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানো যায়
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করার জন্য ব্যায়াম শুরু করুন আপনার যদি দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম চালানোর সমস্যা হয়, তবে দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি আপনার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য করতে পারেন। এখানে কিভাবে:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাও , যেমন কম চর্বিযুক্ত খাবার এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, ভিটামিন সি এবং ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফোলেট এবং ফল ও শাকসবজি থেকে লাইকোপেন একটি সুস্থ প্রজনন ব্যবস্থাকে উন্নীত করতে।
- একটি সুস্থ শরীর এবং আদর্শ শরীরের ওজন পেতে যথেষ্ট ব্যায়াম।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বন্ধ করুন।
- আপনার উর্বর সময়কালে যৌনতার সময় নির্ধারণ করুন।
- আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা করে চাপ এড়িয়ে চলুন।
- নিকটস্থ প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের জন্য একটি প্রোগ্রাম পরিকল্পনা করছেন এবং সমস্যা আছে, তাহলে অনুগ্রহ করে এর মাধ্যমে পরামর্শ করুন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন , পরিদর্শন করুন
স্বাস্থ্যকর দোকানকিউ হোম প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিট (টেস্ট প্যাক) এবং অন্যান্য গর্ভবতী মহিলাদের সরঞ্জাম সম্পর্কিত আকর্ষণীয় অফার পেতে
এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
আপনার যদি PCOS থাকে এবং আপনার প্রথম সন্তানকে গর্ভধারণ করতে অসুবিধা হয়, তাহলে এই অবস্থাটি দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের অপরিণত ডিম্বাশয়ের ফলিকল থাকে। এর ফলে ডিম্বাশয় নিষিক্তকরণে (অ্যানোভুলেশন) ডিম ছাড়তে সক্ষম হয় না। ডিম্বাণু নিঃসরণ না হলে নিষিক্তকরণ ঘটবে না এবং গর্ভাবস্থা ঘটবে না। দ্য জার্নাল অফ রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিনের গবেষণার উপর ভিত্তি করে, ডিম্বাশয়ে ফলিকল পরিপক্কতা ব্যাহত হওয়ার কারণ হল শরীরে অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা (হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম)। 
30 বছর বা তার বেশি বয়স শুক্রাণু এবং ডিমের কোষের গুণমানকে প্রভাবিত করে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন-এ প্রকাশিত গবেষণার ভিত্তিতে, 35 বছর বয়সে মহিলাদের মধ্যে উর্বরতা সমস্যা (বন্ধ্যাত্ব) হওয়ার ঝুঁকি 25-30 শতাংশ বেড়ে যায় এবং ওভার 30 বছর বয়সের মাঝামাঝি থেকে বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে স্বাভাবিকভাবেই ডিমের সংখ্যা ব্যাপকভাবে কমে যাওয়ার কারণে এটি ঘটে। বিশেষ করে মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলাদের এমন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যা গর্ভবতী হতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যেমন জরায়ু ফাইব্রয়েড এবং এন্ডোমেট্রিওসিস। এই উভয় স্বাস্থ্য সমস্যাই দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ। একইভাবে পুরুষ দিক থেকে। রিপ্রোডাক্টিভ বায়োলজি এবং এন্ডোক্রিনোলজির গবেষণার উপর ভিত্তি করে, 40 বছর বা তার বেশি বয়সে যে বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয় তা শুক্রাণুর ডিএনএ ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। ডিএনএ ক্ষতির ফলে শুক্রাণুর গুণমান, গতিশীলতা এবং শুক্রাণুর আয়ুষ্কাল কমে যেতে পারে। শুক্রাণুর গুণমান যা সর্বোত্তম নয় তা অবশ্যই নিষিক্তকরণকে কঠিন করে তুলতে পারে যাতে দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পেতে পারে। 
অস্বাভাবিক শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং অল্প সংখ্যার কারণে দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করা কঠিন হয়। গর্ভধারণের জন্য, ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করার জন্য আপনার আসলে শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু কোষের প্রয়োজন। যাইহোক, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শুক্রাণুর ভাল এবং খারাপ গুণমানও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ। ডিম্বাণুকে অবশ্যই সুস্থ শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত করতে হবে, গতিশীলতা, আকৃতি এবং জীবনের শক্তি উভয় ক্ষেত্রেই। এম্বো রিপোর্টের গবেষণায় বলা হয়েছে যে যদি শুক্রাণু ধীরে ধীরে চলে তবে অবশ্যই নিষিক্ত হতে বেশি সময় লাগবে কারণ শুক্রাণুও ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয় না। তাছাড়া, এটাও সম্ভব যদি শুক্রাণু সোজা উপরে না যায় যাতে ডিম্বাণু নিষিক্ত হতে বেশি সময় লাগে। প্রকৃতপক্ষে, ডিম্বাণুটি ইতিমধ্যেই ঝরে যাওয়ার কারণে নিষিক্তকরণ ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। এশিয়ান জার্নাল অফ অ্যান্ড্রোলজি জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলগুলি আরও জানিয়েছে যে বীর্যে শুক্রাণুর পরিমাণও পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা নির্ধারণ করে। এই গবেষণা থেকে জানা যায় যে 1 মিলি বীর্যে 40 মিলিয়নের কম শুক্রাণু কোষের সংখ্যা সফল নিষিক্তকরণের সম্ভাবনাকে জটিল করে তুলতে পারে। কারণ, সামগ্রিক শুক্রাণুর সংখ্যা যত কম হবে, তাদের গন্তব্যে সাঁতার কাটার সম্ভাবনা তত কম হবে। অতএব, দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের প্রোগ্রামটি কঠিন। 
স্থূলতা শুক্রাণু এবং ডিম্বাণু কোষে হস্তক্ষেপ করতে পারে যাতে নিষিক্তকরণ কঠিন। যে দম্পতিরা তাদের দ্বিতীয় সন্তানের গর্ভধারণের জন্য একটি প্রোগ্রাম চালাচ্ছে তাদের জন্য তাদের ওজনের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া ভাল। বিশেষ করে যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তুর্কি-জার্মান গাইনোকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালের গবেষণায় বলা হয়েছে, স্থূল মহিলারা গর্ভবতী হতে বেশি সময় নেয়। প্রকৃতপক্ষে, স্বাভাবিক ওজনের মহিলাদের তুলনায় মোটা মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি তিনগুণ বেশি। কারণ স্থূলতার কারণে শরীর অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত টিস্যুর কারণে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা অনুভব করে। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এন্ড্রোজেন হরমোন বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন হরমোন ফলিকলকে পরিপক্ক করতে অক্ষম করে যাতে ডিম বের হয় না। অন্যদিকে, যে মহিলারা তাদের প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে খুব পাতলা হয়ে যায় তাদেরও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। খুব পাতলা শরীর ইস্ট্রোজেন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়, হরমোন যা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডিম নিঃসরণ করে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] এদিকে, পুরুষদের ক্ষেত্রে, সেন্ট্রাল ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ইউরোলজির গবেষণা দেখায় যে অতিরিক্ত ওজনের পুরুষদের লেপটিন হরমোনের উচ্চ মাত্রা থাকে। লেপটিন হরমোন শুক্রাণু কোষের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, স্থূল পুরুষদেরও অভ্যন্তরীণ উরু এবং পেলভিক এলাকায় অতিরিক্ত চর্বি জমে থাকে। এই জমাটগুলি যৌনাঙ্গে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা শুক্রাণু (এপিডিডাইমাইটিস) বহন এবং সংরক্ষণের জন্য দরকারী। এপিডিডাইমাইটিস একটি সিস্টের উপস্থিতির কারণে এপিডিডাইমাল ট্র্যাক্টকে ব্লক করে দেয়, যার ফলে শুক্রাণুর পরিপক্কতা এবং নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয়। 
ভ্যারিকোসিল অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে এবং শুক্রাণু গঠনে বাধা দেয়।ভেরিকোসেল একটি রোগ যা শুক্রাণু নালীতে রক্ত প্রবাহকে বিপরীত করে দেয়। এটি অবশ্যই দ্বিতীয় সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার প্রোগ্রামে হস্তক্ষেপ করে। নেচার রিভিউ ইউরোলজি জার্নালে গবেষণার উপর ভিত্তি করে, ভ্যারিকোসেলসের কারণে থলির তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় যা অণ্ডকোষকে (অন্ডকোষ) আবৃত করে, শুক্রাণু উৎপাদন ব্যাহত করে। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের মূল তাপমাত্রার থেকে 2 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় স্বাভাবিক শুক্রাণু গঠনের ঘটনা ঘটে। উপরন্তু, অণ্ডকোষে তাপমাত্রা বৃদ্ধি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের উদ্ভব ঘটায়। ফলস্বরূপ, অণ্ডকোষ স্ফীত হয়, যার ফলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, যা শুক্রাণু গঠনের জন্য উপযোগী। 
ধূমপান ত্যাগ করা শুক্রাণু এবং জরায়ুর গুণমান বজায় রাখতে পারে আপনার প্রথম সন্তান গর্ভধারণের সফল প্রোগ্রামের পরে আপনি ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। যাইহোক, এই অভ্যাসটি এখনও দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। স্পষ্টতই, রিপ্রোডাক্টিভ বায়োলজি এবং এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রকাশিত ফলাফল থেকে, অ্যালকোহল সেবন এবং ধূমপানের অভ্যাস শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে, অণ্ডকোষে পেশীর ভর হ্রাস করতে পারে (টেস্টিকুলার অ্যাট্রোফি) এবং লিবিডো হ্রাস করতে পারে। অন্যদিকে, যেসব নারী অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের প্রজনন ক্ষমতাও হ্রাস পেতে দেখা গেছে। অ্যালকোহল ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে ডিম্বাণু উত্পাদন করতে এবং পরিপক্ক হতে ব্যর্থ হয় যাতে এটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হতে পারে না। এছাড়াও, ধূমপান ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং জরায়ুতে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটিয়ে বন্ধ্যাত্বের কারণ হয়। ফলস্বরূপ, গর্ভাবস্থার জন্য নিষিক্তকরণ এবং ইমপ্লান্টেশন প্রক্রিয়া আরও কঠিন। 
কদাচিৎ সহবাস করলে উর্বর সময় মিস হয় তাই দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করা কঠিন।যখন দম্পতি সহবাস করে তখন নিষেক ঘটে। কিন্তু অন্যদিকে, দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে যৌন মিলনের ফ্রিকোয়েন্সি কম-বেশি হতে পারে তা অস্বাভাবিক নয়। তাদের ব্যস্ত জীবন, পারিবারিক সমস্যা, অসুস্থতা, লিবিডো সমস্যার কারণে এটি ঘটতে পারে। বার্ধক্য যৌন ইচ্ছার স্বাভাবিক হ্রাসেও অবদান রাখতে পারে। এটা খুবই দুর্ভাগ্যজনক হবে যদি একজন মহিলা তার উর্বর সময়কাল অনুভব করে, কিন্তু সেক্স না করার কারণে এটি মিস হয়ে যায়। তাই আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ উন্নত করুন। দ্য জার্নাল অফ সেক্স রিসার্চের গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন অংশীদাররা একে অপরের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখে তখন যৌন তৃপ্তি এবং উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। অভ্যন্তরীণ সমস্যা বা ইচ্ছার কথা বলুন যা আপনি এতক্ষণ বিছানা সম্পর্কে লুকিয়ে রেখেছিলেন যাতে আপনি উভয়েই আরও প্রায়ই এবং আরামদায়ক যৌনতা উপভোগ করতে পারেন। 
স্ট্রেস ডিম্বাশয়কে বিরক্ত করে এবং একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করে। এটা জেনে যে আপনি অন্য সন্তান ধারণ করতেও সফল নন, দ্বিতীয় সন্তান গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ হতে পারে। "আপনি আবার কবে গর্ভবতী?", "আপনি কখন একটি নতুন বোন পাবেন?" এবং আপনার আশেপাশের লোকেদের কাছ থেকে প্রশ্ন পেতে থাকলে উল্লেখ করার কথা নয়। কারণ, এই মানসিক চাপ ধীরে ধীরে বাবা-মায়ের নিজের মনের চাপে পরিণত হতে পারে। স্ট্রেস হলে, কর্টিসল হরমোন বৃদ্ধি পায়। পরোক্ষভাবে, উচ্চ কর্টিসল ডিম্বাশয়ের কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে যাতে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়াও প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, মানসিক চাপ দম্পতিদের "অস্থায়ী পালানোর" হিসাবে অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বেছে নিতে বাধ্য করে, যেমন অ্যালকোহল সেবন, ধূমপান, দেরি করে জেগে থাকা বা খুব বেশি ঘুমানো এবং খাওয়ার ধরণ নিয়ন্ত্রণ না করা। একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনার সফলভাবে দ্বিতীয় সন্তান ধারণের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে। 
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করার জন্য ব্যায়াম শুরু করুন আপনার যদি দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম চালানোর সমস্যা হয়, তবে দ্বিতীয় সন্তান ধারণ করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি আপনার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য করতে পারেন। এখানে কিভাবে: 
