স্তন্যপান করানোর মসৃণ প্রক্রিয়ার জন্য অফিস এবং সর্বজনীন স্থানে বুকের দুধ খাওয়ানোর কক্ষের প্রাপ্যতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে কর্মজীবী মায়েদের জন্য। শুধু আরাম প্রদানই নয়, সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা মায়েদের আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে এবং তাদের বাচ্চাদের সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে দেয়। কর্মজীবী মায়েরা আরও সুখী হবেন যখন তারা পরিবার এবং কাজের জগতের প্রতি দায়বদ্ধতার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন। কিছু নার্সিং রুম স্তন্যপান প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই কারণেই বুকের দুধ খাওয়ানোর রুমের নকশাকে একচেটিয়া স্তন্যপান করানোর প্রোগ্রামকে সমর্থন করার প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে হবে।
মহিলাদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর ঘরের গুরুত্ব
মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর ঘর পাওয়ার অধিকার এবং শিশুর সঠিকভাবে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর অধিকার 2013 সালের 15 নম্বর ধারায় বলা হয়েছে যে ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রীর (Permenkes) 15 নম্বর প্রবিধানে নিয়ন্ত্রিত হয়েছে। অফিস ভবন এবং পাবলিক স্পেস অবশ্যই একচেটিয়া স্তন্যপান কর্মসূচী সমর্থন করবে। উল্লেখিত কিছু ধরণের সহায়তার মধ্যে রয়েছে একটি বিশেষ স্তন্যপান কক্ষের ব্যবস্থা, সেইসাথে কর্মজীবী মায়েদের কাজের সময়গুলিতে বুকের দুধ দেওয়ার বা প্রকাশ করার সুযোগ। একটি স্তন্যপান-বান্ধব নীতি প্রতিষ্ঠা করা স্তন্যপান করানো মা, শিশু, কোম্পানি এবং এমনকি দেশগুলিকে উপকৃত করবে৷ তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
মায়ের দুধ শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার। একটি মসৃণ স্তন্যদান প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, এটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (ARI) এবং ডায়রিয়া থেকে মৃত্যুর শতাংশ 50 থেকে 95 শতাংশের মধ্যে কমাতে পারে।
যে মায়েরা সঠিক স্তন্যপান সুবিধায় বুকের দুধ খাওয়ান তারাও শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকবেন।
মায়ের পারফরম্যান্স ধরে রাখা
একটি স্তন্যপান-বান্ধব কর্মক্ষেত্র কর্মচারীদের অনুপস্থিতি কমাতে পারে এবং স্বাস্থ্যসেবা খরচ বাঁচাতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বুকের দুধ খাওয়ানো কমিটি রিপোর্ট করেছে যে এই নীতি তৈরি করা কোম্পানিগুলির মধ্যে অনুপস্থিতিতে 77 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
পর্যাপ্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর ঘরের প্রয়োজনীয়তা
9 নং অনুচ্ছেদে, স্বাস্থ্য মন্ত্রী প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে লিখেছেন যে অফিসে এবং পাবলিক স্পেসে বুকের দুধ খাওয়ানোর কক্ষগুলি নিম্নরূপ হওয়া উচিত:
- সর্বনিম্ন 3x4 বর্গ মিটার আকারের একটি বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানোর ঘর আছে। এই পরিমাপটি তখন স্তন্যপান করানো মহিলা কর্মীদের সংখ্যা অনুসারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- লকযোগ্য দরজা, খোলা এবং বন্ধ করা সহজ।
- সিরামিক, সিমেন্ট বা কার্পেট দিয়ে তৈরি মেঝে।
- পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল আছে।
- সম্ভাব্য বিপদ থেকে মুক্ত, যার মধ্যে একটি দূষণ।
- পরিবেশ শান্ত এবং কোলাহল থেকে দূরে।
- পর্যাপ্ত বা উজ্জ্বল আলো না.
- একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা, খুব ঠান্ডা বা খুব গরম নয়, আর্দ্র নয়।
- হাত ধোয়ার জন্য রয়েছে সিঙ্ক
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জাম উপলব্ধ।
- বুকের দুধ সংরক্ষণ এবং প্রকাশের জন্য অন্যান্য সরঞ্জাম উপলব্ধ। উদাহরণস্বরূপ, রেফ্রিজারেটর, লেখার ডেস্ক, ব্যাকরেস্ট সহ চেয়ার, ঠান্ডা এবং গরম ডিসপেনসার, বোতল ওয়াশার, ট্র্যাশ ক্যান, পরিষ্কার টিস্যু, সমর্থন বালিশ ইত্যাদি।
একটি ভাল নার্সিং রুম ডিজাইন করার জন্য টিপস
বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি স্থান ডিজাইন করার সময়, নার্সিং মায়েদের গোপনীয়তা এবং স্বাচ্ছন্দ্য নিশ্চিত করতে আপনার নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করুন
শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জায়গা দেওয়া যথেষ্ট নয়। নার্সিং রুমে বুকের দুধ পাম্প করার জন্য চেয়ার এবং টেবিল সহ অতিরিক্ত সুবিধারও প্রয়োজন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে ঘরে একটি বৈদ্যুতিক আউটলেট আছে যা ব্রেস্ট পাম্প চালানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
বাথরুমকে নার্সিং রুম বানাবেন না। টয়লেট অবশ্যই বুকের দুধ পাম্প করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর স্থান নয়। নার্সিং রুমটি মহিলা কর্মচারীর কর্মক্ষেত্রের কাছাকাছি হওয়া উচিত এবং পাঁচ মিনিটের বেশি পায়ে হেঁটে পৌঁছানো যেতে পারে।
নিশ্চিত করুন যে নার্সিং রুমের একটি দরজা আছে যা বন্ধ হয়ে যায় এবং লক করা যায়। যদি এটি সম্ভব না হয়, অন্যদের প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য দরজার পাতায় বা দরজার নলে 'বিরক্ত করবেন না' বা 'শুধু স্তন্যপান করান মা' চিহ্নটি পোস্ট করুন। তারপর, যদি ঘরটি অনেক ব্যবহারকারীকে মিটমাট করার জন্য ডিজাইন করা হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে পর্দা, পার্টিশন বা কিউবিকেল দিয়ে গোপনীয়তা নিশ্চিত করা হয়েছে।
একজন ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট বা ফ্যাসিলিটি ম্যানেজার থেকে সহায়তা রয়েছে
একজন স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতা বা সুবিধা ব্যবস্থাপক নার্সিং মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর কিট প্রস্তুত করতে, বুকের দুধ খাওয়ানো বা প্রকাশ করতে সহায়তা করতে এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করতে পারেন। একটি সঠিক বুকের দুধ খাওয়ানোর ঘর শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য নয়, কোম্পানি এবং দেশের জন্যও সুবিধা প্রদান করবে। স্বাস্থ্যমন্ত্রী জোর দিয়ে বলেছেন যে একটি স্তন্যপান-বান্ধব কাজের জায়গা বা সর্বজনীন স্থানের নীতি প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের অধিকার। এর মাধ্যমে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা তাদের শিশুর পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকবেন। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং তাদের শিশুরা সুস্থ থাকে তবে তাদের কর্মক্ষমতাও বজায় রাখা যায়। এতে অবশ্যই কোম্পানি ও দেশের উপকার হবে।
