কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর সহ, ইন্দোনেশিয়া এবং বিশ্ব উভয় ক্ষেত্রেই এখনও মৃত্যুর অন্যতম সাধারণ কারণ। প্রায়শই হঠাৎ দেখা দেওয়ার পাশাপাশি, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণগুলিও অন্যান্য, হালকা অবস্থার লক্ষণগুলির মতো। এটি এই অবস্থার চিকিত্সা প্রায়ই বিলম্বিত হয়, এবং ফলাফল জীবন হুমকির কারণ হয়. যাতে কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমানো যায়, তাহলে আপনাকে এই রোগটিকে আরও চিনতে হবে, কারণ, লক্ষণ থেকে শুরু করে কীভাবে চিকিৎসা করা যায়।
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর কি?
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর আসলে হার্ট ফেইলিউরের মতোই। এই অবস্থাটি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের পেশী কার্যকরভাবে পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত পাম্প করতে সক্ষম হয় না। আমাদের হৃদয় চারটি প্রকোষ্ঠ নিয়ে গঠিত। উপরের দুটি কক্ষকে ফোয়ার বলা হয় এবং নীচের দুটি কক্ষকে কিউবিকল বলা হয়। হার্ট চেম্বারগুলি হৃৎপিণ্ড থেকে রক্ত পাম্প করবে যাতে এটি সারা শরীরে প্রবাহিত হয়। অন্যদিকে, হার্টের অ্যাট্রিয়া শরীরের সমস্ত অংশ থেকে রক্ত ফিরবে। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর, রক্ত চলাচলের ক্ষতি করতে পারে। অতঃপর, যেহেতু এটি বের হতে পারে না এবং সঠিকভাবে হৃৎপিণ্ডে প্রবেশ করতে পারে না, তাই হৃৎপিণ্ডের চারপাশের অঙ্গগুলিতে রক্ত জমা হবে, যেমন:
- শ্বাসযন্ত্র
- পেট
- হৃদয়
- শরীল এর নিচের অংশ.
বিভিন্ন অবস্থা যা কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের কারণ
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর বিভিন্ন রোগের কারণে হতে পারে যা হৃদপিণ্ডের পেশীর ক্ষতি করে, যেমন:
1. করোনারি হৃদরোগ
ধমনী, বা রক্তনালীগুলি হৃৎপিণ্ডে রক্ত এবং অক্সিজেন সরবরাহে ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, করোনারি হৃদরোগ এই ফাংশনগুলিকে ব্যাহত করে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে, হৃৎপিণ্ডের পেশীতে প্রবাহিত রক্তও হ্রাস পায়। যখন রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায় বা এমনকি আটকে যায়, তখন হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হবে।
2. হার্ট অ্যাটাক
একটি করোনারি ধমনী হঠাৎ ব্লক হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, যার ফলে হৃদপিন্ডের পেশীতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। এই অবস্থা হৃদপিন্ডের পেশীকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
3. কার্ডিওমায়োপ্যাথি
কার্ডিওমায়োপ্যাথিতে, হৃদপিণ্ডের পেশীর ক্ষতি রক্তনালী বা তাদের প্রবাহের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে না। অন্যান্য কারণ যেমন সংক্রমণ এবং অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন ট্রিগার হতে পারে।
4. যেসব রোগের কারণে হৃদপিন্ড খুব কঠিন কাজ করে
বেশ কিছু রোগ আছে যা হার্টকে তার চেয়ে বেশি কাজ করে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগ। জন্মগত হৃদরোগ যা জন্মের পর থেকে উপস্থিত রয়েছে, পরবর্তী জীবনেও কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর হতে পারে।
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের এই লক্ষণগুলি চিনুন
হার্ট ফেইলিওর সবসময় হঠাৎ করে আসে না। এই রোগ দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র অবস্থার মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে। সুতরাং, কিছু লক্ষণ এবং লক্ষণ রয়েছে যা আপনি প্রাথমিকভাবে এর তীব্রতা প্রতিরোধ করতে চিনতে পারেন, যেমন নিম্নলিখিতগুলি।
- শুয়ে থাকা অবস্থায় ছোট শ্বাস নেওয়া
- শরীর ক্লান্ত ও দুর্বল লাগে
- পায়ে ফোলাভাব
- দ্রুত এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
- শারীরিক কার্যকলাপ সম্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস
- কাশি যা দূর হয় না বা শ্বাসকষ্ট হয়, তার সাথে সাদা বা গোলাপী কফ থাকে
- ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ, বিশেষ করে রাতে
- তরল জমা হওয়ার কারণে পেট ফুলে যাওয়া (জলপাতা)
- শরীরে তরল জমা হওয়ার কারণে খুব দ্রুত ওজন বেড়ে যায়
- ক্ষুধা কমে যাওয়া এবং বমি বমি ভাব
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- হঠাৎ তীব্র শ্বাসকষ্ট, কাশির সাথে গোলাপী কফ
- বুকে ব্যথা, হার্ট অ্যাটাকের কারণে হার্ট ফেইলিউর হলে
[[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] উপরোক্ত উপসর্গগুলি উপস্থিত হোক বা না হোক, এটি কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের তীব্রতার জন্য একটি রেফারেন্স হতে পারে। নিউ ইয়র্ক হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এনওয়াইএইচএ) অনুসারে হার্টের ব্যর্থতার শ্রেণীবিভাগ চারটি স্তরে বিভক্ত, যথা:
• ক্লাস I
এটি সবচেয়ে হালকা স্তর। প্রথম শ্রেণিতে, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের রোগীরা শারীরিক কার্যকলাপ করার সময় কোনো সীমাবদ্ধতা অনুভব করেন না। এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা জীবনধারা পরিবর্তন, হার্টের ওষুধ খাওয়া এবং একজন ডাক্তারের নিয়মিত তত্ত্বাবধানে যথেষ্ট।
• ক্লাস II
আপনার যদি দ্বিতীয় শ্রেণীর কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর থাকে, আপনি কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার সময় লক্ষণগুলি সাধারণত দেখা দেবে। যাইহোক, আপনি যখন বিশ্রামের অবস্থানে থাকবেন তখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে না। শারীরিক কার্যকলাপের সময় যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, ধড়ফড় এবং শ্বাসকষ্ট। এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা প্রথম শ্রেণির মতোই।
• তৃতীয় শ্রেণি
তৃতীয় শ্রেণিতে কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর, হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা বা বিশ্রামের অবস্থানে থাকা ইতিমধ্যে লক্ষণগুলির সূচনা অনুভব করতে পারে। এমনকি সামান্য নড়াচড়ার কারণে শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং হৃদস্পন্দন হতে পারে। এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা আরও জটিল। ডাক্তার থেরাপি সামঞ্জস্য করবেন, যা আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
• চতুর্থ শ্রেণী
এটি সবচেয়ে গুরুতর স্তর। রোগীরা অস্বস্তি ছাড়া কোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে পারে না এবং বিশ্রামের সময় লক্ষণগুলি দেখা দেয়। আপনি যে কার্যকলাপই করুন না কেন, কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের লক্ষণ সবসময় সাথে থাকে। এই পর্যায়ে, রোগ নিরাময়যোগ্য। যাইহোক, আপনি এখনও একটি ভাল মানের জীবন পেতে পারেন, যতক্ষণ না উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য চিকিত্সা ভালভাবে বেঁচে থাকে।
কি কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর যদি চিকিৎসা না করা হয় তাহলে কি হবে?
যদি হার্ট ফেইলিউরের সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে হার্টের কার্যকারিতা অবশ্যই খারাপ হয়ে যাবে, হার্টের পাম্প কমে যেতে পারে লক্ষণ এবং পা ও পেট ফুলে যাওয়ার লক্ষণ যা আরও খারাপ হচ্ছে এবং শ্বাসকষ্টের অভিযোগ যা বিশ্রামে অনুভূত হতে পারে।
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের সঠিক চিকিৎসা
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের চিকিৎসা হলো দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। সঠিক চিকিত্সার সাথে, আপনার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হ্রাস পেতে পারে, অথবা আপনার হৃদয় এমনকি শক্তিশালী হতে পারে। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের চিকিৎসার জন্য, ডাক্তাররা বিটা ব্লকারদের ACE ইনহিবিটরস, অ্যাঞ্জিওটেনসিনের মতো ওষুধ দেবেন। এছাড়াও, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে নিচের কিছু পদ্ধতিও করা যেতে পারে।
- করোনারি বাইপাস সার্জারি
- হার্টের ভালভ মেরামত বা প্রতিস্থাপন
- হার্ট ইমপ্লান্ট
- একটি পেসমেকার সন্নিবেশ
- হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর প্রতিরোধ করা যেতে পারে
আপনার জীবনধারাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে পরিবর্তন করা আপনার কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে বা অবস্থার অগ্রগতি ধীর করে দিতে পারে। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর প্রতিরোধ করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি করা যেতে পারে।
1. ওজন বজায় রাখুন
শরীরের অতিরিক্ত ওজন হার্টের কাজকে কঠিন করে তুলতে পারে। সুতরাং, এই অঙ্গের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়বে।
2. নিয়মিত ব্যায়াম
কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি সপ্তাহে মোট 150 মিনিট ব্যায়াম করুন। আপনি এটিকে সপ্তাহে কয়েকটি সেশনে ভাগ করতে পারেন। খুব বেশি ভারী হওয়ার দরকার নেই, আপনি মাঝারি-তীব্র ব্যায়াম করতে পারেন।
3. চাপ উপশম
মানসিক স্বাস্থ্য এবং হৃদরোগের মধ্যে সম্পর্ক ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। মানসিক চাপ একজন ব্যক্তির হৃদরোগ বাড়াতে পারে এমন একটি কারণ বলা হয়। মানসিক চাপ উপশম করতে, আপনি ধ্যান, থেরাপি বা অন্যান্য পদ্ধতি করতে পারেন, যা আপনার মনে হয় আপনার মনকে উপশম করতে পারে।
4. হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবারে স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম, গোটা শস্য সমৃদ্ধ এবং সোডিয়াম বা কোলেস্টেরল কম। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরযুক্ত লোকেদের জন্য, সোডিয়াম বা লবণের ব্যবহার প্রতিদিন মাত্র 2,000 মিলিগ্রামের মধ্যে সীমাবদ্ধ, প্রতিদিন 2 লিটার জল খাওয়ার সুপারিশ করা হয়।
5. সর্বদা রক্তচাপ পরীক্ষা করুন
নিয়মিতভাবে রক্তচাপ পরীক্ষা করা একটি আগাম পদক্ষেপ, যাতে কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউরের কারণগুলি যেমন হাইপারটেনশনের প্রাথমিক চিকিৎসা করা যায়। রক্তচাপ পরীক্ষা করা যেতে পারে ক্লিনিকে, বা বাড়িতে আপনার নিজের যন্ত্রপাতি দিয়ে।
6. খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে চলুন
অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন গ্রহণের মতো খারাপ অভ্যাস বন্ধ করতে হবে।কারণ, উভয়ই হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর ভয়ঙ্কর শোনাতে পারে। যাইহোক, আপনাকে এখনও লক্ষণগুলি চিনতে হবে এবং এখন থেকে তাদের প্রতিরোধ করা শুরু করতে হবে, যাতে ভবিষ্যতে আপনি এই বিপজ্জনক রোগটি এড়াতে পারেন।
