কারণ স্বামীরা একা ঘুমাতে পছন্দ করে এবং সম্পর্কের উপর এর প্রভাব

আপনি যখন বিবাহিত, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর একই বিছানায় একসাথে ঘুমানো স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। একসাথে ঘুমানোর মাধ্যমে, আপনার দুজনের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠতা একে অপরের কাছাকাছি হবে। তবে স্বামী একা ঘুমাতে পছন্দ করলে কী হবে? খুব তাড়াতাড়ি চিন্তা করবেন না। আসলে, আপনার সঙ্গীর সাথে আলাদাভাবে ঘুমানো আসলে আপনার সম্পর্কের জন্য ভাল হতে পারে। তা সত্ত্বেও, কিছু খারাপ প্রভাব রয়েছে যেগুলি দম্পতিদের লক্ষ্য রাখা দরকার যদি তারা খুব বেশি সময় আলাদাভাবে ঘুমায়।

যে কারণে স্বামীরা একা ঘুমাতে পছন্দ করেন?

বিভিন্ন কারণ স্বামীদের একা ঘুমাতে পছন্দ করার কারণ হতে পারে। সবসময় নয় কারণ আপনি আপনার সঙ্গীকে আর ভালোবাসেন না, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু বিষয় বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে। এখানে কিছু কারণ রয়েছে কেন স্বামীরা একা ঘুমাতে পছন্দ করেন:

1. বিভিন্ন ঘুমের সময়সূচী

বিভিন্ন ঘুমের সময়সূচী স্বামীদের একা ঘুমাতে পছন্দ করার কারণ হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, বিয়ের আগে আপনিই ছিলেন যাকে রাত ৯টার আগে ঘুমাতে যেতে হবে। এদিকে, আপনার স্বামী এমন একজন ব্যক্তি যিনি দেরি করে জেগে থাকতে পছন্দ করেন এবং শুধুমাত্র সকালে ঘুমান। একই সময়ে একসাথে ঘুমাতে বাধ্য করা হলে, এটি অবশ্যই একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। হতে পারে আপনার স্বামী রাতে আরও বেশি উত্পাদনশীল ব্যক্তি তাই তাকে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে বাধ্য করা যায় না এবং দেরি করে জেগে থাকতে বেছে নেওয়া যায় না।

2. ঘুমের ব্যাঘাত

আপনার স্বামী ঘুমের ব্যাধির লক্ষণে ভুগতে পারেন যেমন নাক ডাকা, প্রলাপ, বিছানায় গড়িয়ে পড়া। এটি অবশ্যই আপনার বিশ্রামের সময়কে বিরক্ত করতে পারে। অতএব, তিনি তখন আলাদা জায়গায় ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেন।

3. বিভিন্ন ঘুমের অভ্যাস

আপনি এমন একজন ব্যক্তি হতে পারেন যিনি লাইট বন্ধ থাকলে ঘুমাতে পারেন না। এদিকে, আপনার স্বামী এমন একজন ব্যক্তি যাকে লাইট বন্ধ করে ঘুমাতে হয়। এই পার্থক্য তখন স্বামীদের একা ঘুমাতে পছন্দ করে যাতে তারা আরামে বিশ্রাম নিতে পারে।

4. অপর্যাপ্ত বিছানা

যদি আপনার বিছানা আপনার দুজনের জন্য খুব ছোট হয়, তাহলে আপনার স্বামী একা শুতে পছন্দ করার কারণ হতে পারে। খুব ছোট একটি গদিতে ঘুমালে আপনার পক্ষে অবাধে চলাফেরা করা বা অতিরিক্ত উত্তাপ অনুভব করা কঠিন হতে পারে।

সঙ্গীর সাথে আলাদা করে ঘুমানোর উপকারিতা

যদিও এটি দেখতে খারাপ লাগে, আপনার সঙ্গীর সাথে একবার আলাদা করে ঘুমানো আসলে আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যখন একা ঘুমান, তখন আপনি এবং আপনার স্বামী একে অপরকে মিস করার সুযোগ পান। এটি তখন প্রেমের কম্পনকে আরও বেশি অনুভূত করে তুলবে যখন আপনি একসাথে ঘুমাতে যান। এছাড়াও, মাঝে মাঝে আপনার সঙ্গীর সাথে আলাদাভাবে ঘুমানো একে অপরের প্রতি অনুভূতি সতেজ করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু দম্পতি যদি প্রায়ই একসাথে থাকে তবে তারা বিরক্ত বোধ করতে পারে। বিভিন্ন ঘরে ঘুমানো এই অনুভূতিগুলিকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন আলাদাভাবে ঘুমান, আপনি কিছু আত্ম-প্রতিফলনও করতে পারেন এবং সম্পর্কটিকে আরও আনন্দদায়ক করার উপায় খুঁজে বের করতে পারেন।

আপনার সঙ্গীর সাথে আলাদাভাবে ঘুমানোর ঝুঁকিও অনেক সময়

আপনার সঙ্গীর সাথে সময়ে সময়ে আলাদা করে ঘুমানো আপনার সম্পর্কের জন্য ভাল হতে পারে, তবে আপনি যদি এটি খুব ঘন ঘন করেন তবে এটি বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে। খুব প্রায়ই আলাদাভাবে ঘুমালে আপনি এবং আপনার সঙ্গী ঘনিষ্ঠতা এবং ঘনিষ্ঠতা হারাতে পারেন। উপরন্তু, যদি সমস্যা থেকে পরিত্রাণ হিসাবে আলাদাভাবে ঘুমানো হয়, অভ্যাসটি দূরত্ব তৈরি করতে পারে এবং জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। আসলে, কদাচিৎ এটি বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয় না। এই সম্ভাবনা রোধ করতে, যোগাযোগ একটি সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি। যখন আপনার মধ্যে কেউ আলাদাভাবে ঘুমাতে চায়, তখন আপনার সঙ্গীর সাথে কেন তা নিয়ে কথা বলুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

স্বামীরা সবসময় একা ঘুমাতে পছন্দ করে না কারণ তারা তাদের ভালোবাসে না, বরং স্বাস্থ্য সমস্যা বিবেচনা করে। একটি প্রধান কারণ কিছু মানসম্পন্ন বিশ্রামের সময় পেতে চাওয়া হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার স্বামী খুব ঘনঘন একা ঘুমাতে পছন্দ করেন, বিশেষ করে কোনো হাঙ্গামায় জড়িয়ে পড়ার পরে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। অতএব, পরিবারের সমস্যা সমাধানের জন্য অংশীদারদের মধ্যে ভাল যোগাযোগ প্রয়োজন। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।