7 মেডিকেল অস্টিওপোরোসিস ওষুধ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক বিকল্প ওষুধ

অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যেখানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার কারণে হাড় ক্ষয় বা পাতলা হয়ে যায়। অস্টিওপরোসিসের কারণও হতে পারে হাড়ের গঠন খুব ছোট। অস্টিওপরোসিস আরও খারাপ হওয়ার আগে, অস্টিওপরোসিস ওষুধের একটি সংখ্যা রয়েছে যা এটির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ছিদ্রযুক্ত হাড়ের ওষুধের ব্যবহার হাড়ের ঘনত্ব বাড়ানোর লক্ষ্য। এইভাবে, অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাড়, যাদের বেশিরভাগই বয়স্ক, তারা ফিরে শক্ত এবং মজবুত হবে যাতে তারা ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি এড়াতে পারে যা দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অস্টিওপরোসিস ওষুধের প্রকার

অস্টিওপরোসিস ওষুধের একটি সংখ্যা রয়েছে যা সাধারণত ডাক্তাররা হাড়ের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দিয়ে থাকেন। যাইহোক, ওষুধ দেওয়ার আগে, ডাক্তারকে প্রথমে একাধিক পরীক্ষা করতে হবে, যার মধ্যে একটি হল হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা।হাড়ের ডেনসিট্রোমেট্রি পরীক্ষা) এই পরীক্ষাটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে ডাক্তার রোগীকে কোন ধরনের ওষুধ দেওয়া উচিত তা নির্ধারণ করতে পারেন। এর পরে, ডাক্তার নিম্নলিখিত বয়স্কদের অস্টিওপরোসিসের ওষুধের মধ্যে একটি দেবেন:

1. বিসফোসফোনেটস

বিসফসফোনেট গ্রুপের ওষুধগুলি সাধারণত হাড় ক্ষয়ের ওষুধ হিসাবে দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলি হাড়ের ক্ষয় বন্ধ করতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে পারে। এই ধরনের ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যেমন বমি বমি ভাব এবং বুকজ্বালা। অস্টিওপোরোসিসের জন্য এই ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আসতে পারে যা কিছু লোকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। অতএব, প্রাকৃতিক অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা সাধারণত পছন্দ করা হয় যদিও ফলাফলগুলি আরও ধীরে ধীরে দেখা যায়।

2. ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক

ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টেশন হল অস্টিওপরোসিস ওষুধের মধ্যে একটি। বয়স্কদের অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসার মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলির ব্যবস্থাও অন্তর্ভুক্ত। যেমনটি সুপরিচিত, উভয় zTA-এরই হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের ডোজ রোগীদের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি রোগীর শারীরিক অবস্থা এবং অস্টিওপরোসিস লক্ষণগুলির তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়।

3. ইস্ট্রোজেন হরমোনের ওষুধ

বয়স্কদের অস্টিওপরোসিস কাটিয়ে ওঠার পরবর্তী উপায় হল হরমোনের ওষুধ দেওয়া, যার মধ্যে একটি হল ইস্ট্রোজেন হরমোনকে উদ্দীপিত করার ওষুধ। সাধারণত, এই ওষুধটি অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত মহিলাদের দেওয়া হয় যারা মেনোপজ পিরিয়ডে প্রবেশ করেছে। যাইহোক, এই ওষুধ ব্যবহারে স্ট্রোক, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের মতো আরও অনেক রোগের ট্রিগার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

4. ড্রাগ SERMs

নির্বাচনী ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টর মডুলেটর(SERMs) অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে একটি। এই ওষুধটি হাড়ের ঘনত্বের স্তর বজায় রাখতে কাজ করে যাতে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি এড়ানো যায়।

5. টেস্টোস্টেরন হরমোনের ওষুধ

এদিকে, টেস্টোস্টেরন হরমোনের ওষুধ দেওয়া হয় পুরুষদের যাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম, ওরফে হাইপোগোনাডিজম। হরমোনজনিত ব্যাধি যেমন হাইপোগোনাডিজমও হাড়ের ক্ষয় সৃষ্টি করে।

6. ক্যালসিটোনিন

ক্যালসিটোনিন একটি তরল ইনজেকশন (ইনজেকশন) আকারে একটি ছিদ্রযুক্ত হাড়ের ওষুধ। এই ওষুধটি হাড়ের ক্ষতির কারণ কোষগুলির কার্যকলাপকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এইভাবে, হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখা হয়।

7. ওষুধ যা হাড়ের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে

যেসব ক্ষেত্রে অস্টিওপোরোসিস রোগীদের হাড়ের ঘনত্ব ইতিমধ্যেই খুব কম, ডাক্তার হাড়ের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য ওষুধ দিতে পারেন, যেমন রোমোসোজুমাব, টেরিপ্যারাটাইড বা ডানাবালোপারাটাইড।

প্রাকৃতিক অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা

দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অস্টিওপরোসিস ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি, আপনি বয়স্কদের অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সার উপায় হিসাবে নিম্নলিখিত খাবারগুলিও খেতে পারেন।

1. সয়াবিন

কম ইস্ট্রোজেন উত্পাদন অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি। সয়াবিনে আইসোফ্লাভোনের বিষয়বস্তুতে ইস্ট্রোজেনের মতো একধরনের যৌগ রয়েছে, তাই এই খাবারের ব্যবহার হাড়কে রক্ষা করতে এবং হাড়ের কোষের ক্ষতি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, অস্টিওপরোসিসের জন্য ভেষজ ওষুধ হিসাবে সয়াবিনের কার্যকারিতা এখনও আরও অধ্যয়ন করা দরকার।

2. আকুপাংচার

এই ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধটি বিশ্বের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, যার মধ্যে একটি অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসার উপায় হিসেবে। শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে আকুপাংচার সূঁচ ঢুকিয়ে আকুপাংচার করা হয়। খোঁচাটি বিভিন্ন অঙ্গকে সুস্থ থাকতে এবং শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে উদ্দীপিত করবে। যাইহোক, অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সা হিসাবে এই পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

3. উচ্চ-ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার

হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়ামের কার্যকারিতা অপরিচিত নয়। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে প্রাকৃতিকভাবে অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসা করা যেতে পারে। এই অস্টিওপোরোসিস কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা তাৎক্ষণিকভাবে করা যাবে না। যাইহোক, পুষ্টি গ্রহণের পরিবর্তন হাড়ের ক্ষয়কে খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• দুধ, পনির, এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য
• সবুজ শাক-সবজি, যেমন কালে, পালংশাক এবং ওকরা
• ক্যালসিয়াম-ফোর্টিফাইড সয়া দুধ
• মাছ যা হাড়ের সাথে খাওয়া যায়, যেমন সার্ডিন বা ম্যাকারেল।

4. সূর্যস্নান

সকালে নিয়মিত সূর্যস্নান করলে শরীরে ভিটামিন ডি-এর উৎপাদন বাড়তে পারে। এই ভিটামিন ক্যালসিয়াম শোষণ সাহায্য করার জন্য দরকারী। ভিটামিন ডি-এর অভাবে হাড় ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে এবং সহজেই ভেঙে যেতে পারে। যদিও সাপ্লিমেন্ট বা দুধে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়, তবে সূর্যস্নানের ফলে যে ভিটামিন ডি উৎপন্ন হয় তা সেরা বলে দাবি করা হয়। জাপানের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে একদল বয়স্ক মহিলা যারা নিয়মিত রোদে স্নান করেন তাদের হাড়ের ঘনত্ব 3.1 শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে। যে দলটি বাড়ির ভিতরে ছিল তাদের হাড়ের ঘনত্ব 3.3 শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস পেয়েছে। এই ভিত্তিতে, সূর্যস্নান অস্টিওপরোসিস কাটিয়ে উঠতে একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশিক্ষণ রোদে স্নান করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি রোদে পোড়া হতে পারে। 15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন একবার এটি করুন, সকাল 10 টার আগে সুনির্দিষ্ট হতে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

উপরের বিভিন্ন অস্টিওপোরোসিস ওষুধগুলি বমি বমি ভাব এবং অম্বল হওয়ার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। যেকোনো ধরনের অস্টিওপরোসিস চিকিৎসা শুরু করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে বা অস্টিওপরোসিস চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শ করতে চান, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.