ঠোঁটে কালো দাগের উপস্থিতি অবশ্যই আপনার চেহারাকে নিস্তেজ করে তুলতে পারে এবং সর্বোত্তম নয়। আসলে, এই অবস্থা এমনকি আপনার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে। এটির কারণ কী এবং কীভাবে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাবেন?
ঠোঁটে কালো দাগের কারণ
মূলত, ঠোঁটে গাঢ় দাগ হল এমন একটি শর্ত যা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। যাইহোক, ঠোঁটে কালো দাগের কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন। এখানে ঠোঁটে কালো দাগের কারণগুলি রয়েছে যা আপনাকে আরও জানতে হবে।
1. এলার্জি প্রতিক্রিয়া
মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক ব্যবহারের কারণে ঠোঁটে কালো দাগ হতে পারে। ঠোঁটে কালো দাগের একটি কারণ যা আপনি হঠাৎ অনুভব করেন তা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বিশেষ করে, যদি আপনি একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করতে নতুন হন, যেমন লিপস্টিক বা
ঠোঁট বাম মেয়াদোত্তীর্ণ লিপ বাম, প্রসাধনী পণ্য এবং টুথপেস্ট। এছাড়াও, মুখের চুলে ব্যবহৃত হেয়ার ডাই পণ্যগুলির পাশাপাশি নিকেলযুক্ত গ্রিন টিও ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। আপনি যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তা কন্টাক্ট পিগমেন্ট চেইলাইটিস নামেও পরিচিত। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি অবিলম্বে ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার জন্য সন্দেহজনক পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন৷ এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সৌন্দর্য পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি মেয়াদোত্তীর্ণ নয় এবং প্যাকেজিং লেবেলের সুপারিশ অনুসারে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়। মেয়াদোত্তীর্ণ সৌন্দর্য পণ্যগুলি অ্যালার্জি বা এমনকি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কারণ ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
2. হাইপারপিগমেন্টেশন
ঠোঁটে কালো দাগের পরবর্তী কারণ হাইপারপিগমেন্টেশন। হাইপারপিগমেন্টেশন, যা মেলাসমা নামেও পরিচিত, একটি ত্বকের অবস্থা যা বাদামী এবং ধূসর রঙ পরিবর্তন করে। ঠোঁটে কালো দাগ ছাড়াও, মুখের ত্বকের অংশে হাইপারপিগমেন্টেশন দেখা দিতে পারে, যেমন কপাল, নাকের হাড়ের উপরের অংশ, কপাল এবং চিবুক। এছাড়াও আপনি আপনার শরীরের এমন জায়গাগুলিতে হাইপারপিগমেন্টেশন অনুভব করতে পারেন যা ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে আসে। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধ এবং কনুই।
ঠোঁটের এলাকায় হাইপারপিগমেন্টেশন দেখা দিতে পারে মেলাসমা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হরমোনজনিত কারণগুলি মেলাসমার উত্থানে প্রধান ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে। মূলত, হাইপারপিগমেন্টেশন সময়ের সাথে সাথে নিজেই বিবর্ণ হতে পারে। যাইহোক, হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ট্রেটিনোইন ধারণকারী সাময়িক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি লিখে দিতে পারেন,
azelaic অ্যাসিড, এবং
কোজিক অ্যাসিড. যদি উপরের টপিকাল ওষুধের ব্যবহার ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে কাজ না করে, তবে ডাক্তার প্রসাধনী পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন, যেমন
রাসায়নিক খোসা, মাইক্রোডার্মাব্রেশন, ডার্মাব্রেশন, বা লেজার সার্জারি।
3. সানস্পট
যদি ঠোঁটে কালো দাগের লক্ষণগুলি আঁশযুক্ত বা খসখসে ত্বকের সাথে থাকে তবে আপনি অনুভব করতে পারেন:
সূর্যের জায়গা বা অ্যাক্টিনিক কেরাটোসেস। যদিও এটি মুখ এবং শরীরের যে অংশগুলিতে ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে আসে, যেমন কান, ঘাড়, হাত, কনুই এবং মাথার ত্বকে এটি সাধারণ, তবে ঠোঁটে এর উপস্থিতি অনিবার্য হতে পারে। কারণে ঠোঁটে কালো দাগ
সূর্যের জায়গা সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণ থাকে:
- খুব ছোট আকার 2.54 সেমি পর্যন্ত
- বাদামী বা লাল
- গঠন শুষ্ক, রুক্ষ, এবং খসখসে
- কালো দাগ সমতল বা উত্থিত
প্রকৃতপক্ষে, কেরাটোসিস ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনার সন্দেহ হয় যে ঠোঁটে কালো দাগের কারণ কেরাটোসিস। কারণ হল, সমস্ত কেরাটোস সক্রিয় নয় এবং ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই তাদের সমস্ত অপসারণের প্রয়োজন নেই। আপনার ডাক্তার চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করতে পারে, যেমন ওষুধ পরিচালনা করা,
রাসায়নিক খোসা,
ক্রায়োসার্জারি, সম্পূর্ণরূপে ঠোঁটের কালো দাগ অপসারণের উপায় হিসাবে অস্ত্রোপচার করা।
4. অ্যাঞ্জিওকেরাটোমা
ত্বকে কালো দাগের কারণ এনজিওকেরাটোমা অবস্থার কারণেও হতে পারে। অ্যাঞ্জিওকেরাটোমা হল ক্ষতি যা ত্বকের টিস্যুর পৃষ্ঠে ঘটে। সাধারণত, এনজিওকেরাটোমা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। দাগের আকার, আকৃতি এবং রঙ থেকে শুরু করে এনজিওকেরাটোমার চেহারা পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, এনজিওকেরাটোমা প্রায়শই একটি গাঢ় লাল বা কালো দাগ হয়। এই কালো দাগের উপরিভাগ অসমান এবং দেখতে আঁচিলের মতো। যদিও বিপজ্জনক নয়, অ্যাঞ্জিওকেরাটোমা ক্যান্সারের লক্ষণগুলির শুরু নয় তা নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার। অ্যাঞ্জিওকেরাটোমার কারণে ঠোঁটের ফ্রেকলস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা লেজার অ্যাকশন বা ফ্রিজিংয়ের মাধ্যমে হতে পারে।
5. ডিহাইড্রেশন
ডিহাইড্রেশন ঠোঁটে কালো দাগ হঠাৎ দেখা দিতে পারে আপনি কি জানেন যে ডিহাইড্রেশন ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার লক্ষণ হতে পারে? শরীর ডিহাইড্রেটেড বা ডিহাইড্রেটেড হলে ঠোঁট শুষ্ক ও ফাটা হতে পারে। শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁটের অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে খোসা ছাড়তে পারে এবং কালো দাগের মতো দাগ সৃষ্টি করতে পারে। ডিহাইড্রেশনের কারণে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা হল প্রতিদিন 8 গ্লাসের মতো পর্যাপ্ত শরীরের তরল থাকা। একবার আপনি আপনার শরীরকে হাইড্রেট করে নিলে, কালো দাগগুলি নিজে থেকেই বিবর্ণ হয়ে যাবে। রোদে কাজ করতে হলে ব্যবহার করুন
ঠোঁট বাম সানস্ক্রিনযুক্ত এবং ঠোঁট চাটার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।
6. অতিরিক্ত আয়রন
অতিরিক্ত আয়রন ত্বকের রঙে পরিবর্তন আনতে পারে, যার মধ্যে ঠোঁটে কালো দাগ দেখা যায়। আপনি যদি অনেক বেশি আয়রনযুক্ত পরিপূরক গ্রহণ করেন বা খুব বেশি রক্ত সঞ্চালন করেন তবে এই অবস্থা ঘটতে পারে। শুধু তাই নয়, হিমোক্রোমাটোসিসের জন্মগত অবস্থা প্রতিদিনের খাবার থেকে শরীরে প্রচুর আয়রন সঞ্চয় করতে পারে। ফলস্বরূপ, কালো দাগ সহ ঠোঁট সহ ত্বকে ধূসর কালো ছোপ দেখা দেয়। আয়রন ওভারলোডের কারণে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। চিকিত্সক বিভিন্ন চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন, যেমন ফ্লেবোটমি পদ্ধতিতে কিছু রক্ত নিষ্কাশন করা, বা আপনাকে নিয়মিত রক্ত দান করতে বলা হয়, সেইসাথে অতিরিক্ত আয়রন কমাতে বিশেষ ওষুধ দেওয়া।
7. ভিটামিন বি 12 এর অভাব
ভিটামিন B12 এর অভাব, উভয় খাদ্য এবং স্বাস্থ্য পরিপূরক থেকে, এছাড়াও ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেয়। ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে প্রথমেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আপনার ডাক্তার ভিটামিন বি 12 ধারণকারী খাবারের ব্যবহার বাড়ানোর সুপারিশ করতে পারেন। প্রয়োজন হলে, তিনি এই ভিটামিনের জন্য একটি স্বাস্থ্য সম্পূরক লিখে দিতে পারেন। চরম ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার ভিটামিন B12 ইনজেকশন বা ভিটামিন B12 বড়ির উচ্চ মাত্রার সুপারিশ করতে পারেন।
8. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কিছু ওষুধ আপনার ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে৷ আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি আপনার ঠোঁটে কালো দাগ দেখা সহ ত্বকের বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে৷ কিছু ধরণের ওষুধ যা ঠোঁটে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বলে পরিচিত, সেখানে কালো দাগ রয়েছে, যথা:
- ক্যান্সারের চিকিৎসা, যেমন সাইটোটক্সিক ওষুধ
- অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ, যেমন ক্লোরপ্রোমাজিন
- ম্যালেরিয়ারোধী ওষুধ, যেমন কুইনাইন সালফেট
- অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ, যেমন ফেনাইটোইন
- অ্যান্টিঅ্যারিথমিক ওষুধ, যেমন অ্যামিওডেরন
উপরের ওষুধগুলির একটি সেবনের কারণে ঠোঁটে কালো দাগের কারণ সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার ওষুধের ধরন পরিবর্তন করতে পারেন, বা অন্য চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
9. হরমোনের ব্যাধি
থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা খুব বেশি (হাইপারথাইরয়েডিজম) বা কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) শরীরের ত্বকের কিছু জায়গায় হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে ঠোঁটে কালো দাগ রয়েছে। কার্যকরভাবে ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায় হিসেবে আপনি যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন সে অনুযায়ী চিকিৎসার সুপারিশ পেতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
10. ক্যান্সার
বিরল ক্ষেত্রে, ঠোঁটে গাঢ় দাগের চেহারা প্রায়ই ত্বকের ক্যান্সারের সাথে যুক্ত। ঠোঁটের কালো দাগ দ্বারা চিহ্নিত ত্বকের ক্যান্সারের প্রকারগুলি হল বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা। যদি ঠোঁটে কালো দাগের লক্ষণগুলিকে ক্যান্সার বলে সন্দেহ করা হয় তবে আপনাকে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:
- দাগ বা দাগের আকার অনিয়মিত
- দাগ বা দাগ আকারে বড় হচ্ছে
- রক্তপাত বা খোলা ক্ষত আছে
- চকচকে ঠোঁটে কালো দাগ
- একটি অস্বাভাবিক রঙ পরিবর্তন আছে
- ত্বকে কালো আঁশযুক্ত ছোপ
উপরের উপসর্গগুলির সাথে আপনার ঠোঁটের কালো দাগ সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায়
ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যথা:
1. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন
ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হতে পারে ঘরে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে। উদাহরণস্বরূপ, মধু, লেবু জল, আপেল সিডার ভিনেগার, গ্লিসারিন, হলুদ এবং সাদা চা। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং ঠোঁটের এলাকায় ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করে বলে মনে করা হয়। ঠোঁটের কালো দাগের উপস্থিতি কমাতে আপনি দিনে কয়েকবার ঠোঁটের অঞ্চলে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, দয়া করে মনে রাখবেন যে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার এই প্রাকৃতিক উপায়টি বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়নি। এর মানে, এর কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। উপরন্তু, ঠোঁটের ডগায় দাগ অপসারণের উপায় হিসাবে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার ডাক্তারদের চিকিত্সার সুপারিশগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
2. আপনার ঠোঁট exfoliate
ঠোঁটের ডগায় কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল ঠোঁটকে এক্সফোলিয়েট করা।
মাজা চিনি বা লবণ। এই প্রাকৃতিক পদক্ষেপটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং তাদের একটি নতুন ত্বকের টোন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।
3. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করুন
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করাও ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হতে পারে। আপনি স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর এবং উচ্চ-ভিটামিনযুক্ত খাবার খেতে পারেন এবং আপনার শরীরের পানির পরিমাণ পূরণ করতে প্রচুর পানি পান করতে পারেন। আপনার যদি কিছু স্বাস্থ্য পরিপূরক গ্রহণের প্রয়োজন হয় তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
4. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। আপনার ডাক্তার আপনার ঠোঁটের কালো দাগের কারণ অনুসারে চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। অনিয়মিত আকার, অস্বাভাবিক বিবর্ণতা বা দ্রুত বাড়তে থাকলে ঠোঁটে কালো দাগের উপস্থিতি থাকলে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] ঠোঁটে কালো দাগের উপস্থিতি আসলে চিন্তার কোনো শর্ত নয়। তবে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সঠিক উপায় নির্ণয় করার জন্য কারণটি জানা প্রয়োজন। ঠোঁটে কালো দাগের উপস্থিতি রোধ করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি ব্যবহারের মাধ্যমে ঠোঁটের ত্বক রক্ষা করেছেন
ঠোঁট বাম SPF দিয়ে সমৃদ্ধ। এখনও কারণ সম্পর্কে প্রশ্ন আছে এবং কিভাবে ঠোঁট উপর freckles পরিত্রাণ পেতে?
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক ব্যবহারের কারণে ঠোঁটে কালো দাগ হতে পারে। ঠোঁটে কালো দাগের একটি কারণ যা আপনি হঠাৎ অনুভব করেন তা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বিশেষ করে, যদি আপনি একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করতে নতুন হন, যেমন লিপস্টিক বা ঠোঁট বাম মেয়াদোত্তীর্ণ লিপ বাম, প্রসাধনী পণ্য এবং টুথপেস্ট। এছাড়াও, মুখের চুলে ব্যবহৃত হেয়ার ডাই পণ্যগুলির পাশাপাশি নিকেলযুক্ত গ্রিন টিও ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। আপনি যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তা কন্টাক্ট পিগমেন্ট চেইলাইটিস নামেও পরিচিত। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি অবিলম্বে ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার জন্য সন্দেহজনক পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন৷ এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সৌন্দর্য পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি মেয়াদোত্তীর্ণ নয় এবং প্যাকেজিং লেবেলের সুপারিশ অনুসারে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয়। মেয়াদোত্তীর্ণ সৌন্দর্য পণ্যগুলি অ্যালার্জি বা এমনকি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কারণ ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পায়। 
ঠোঁটের এলাকায় হাইপারপিগমেন্টেশন দেখা দিতে পারে মেলাসমা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হরমোনজনিত কারণগুলি মেলাসমার উত্থানে প্রধান ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে। মূলত, হাইপারপিগমেন্টেশন সময়ের সাথে সাথে নিজেই বিবর্ণ হতে পারে। যাইহোক, হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ট্রেটিনোইন ধারণকারী সাময়িক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি লিখে দিতে পারেন, azelaic অ্যাসিড, এবং কোজিক অ্যাসিড. যদি উপরের টপিকাল ওষুধের ব্যবহার ঠোঁটের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে কাজ না করে, তবে ডাক্তার প্রসাধনী পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন, যেমন রাসায়নিক খোসা, মাইক্রোডার্মাব্রেশন, ডার্মাব্রেশন, বা লেজার সার্জারি। 
ডিহাইড্রেশন ঠোঁটে কালো দাগ হঠাৎ দেখা দিতে পারে আপনি কি জানেন যে ডিহাইড্রেশন ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার লক্ষণ হতে পারে? শরীর ডিহাইড্রেটেড বা ডিহাইড্রেটেড হলে ঠোঁট শুষ্ক ও ফাটা হতে পারে। শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁটের অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে খোসা ছাড়তে পারে এবং কালো দাগের মতো দাগ সৃষ্টি করতে পারে। ডিহাইড্রেশনের কারণে ঠোঁটের কালো দাগ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা হল প্রতিদিন 8 গ্লাসের মতো পর্যাপ্ত শরীরের তরল থাকা। একবার আপনি আপনার শরীরকে হাইড্রেট করে নিলে, কালো দাগগুলি নিজে থেকেই বিবর্ণ হয়ে যাবে। রোদে কাজ করতে হলে ব্যবহার করুন ঠোঁট বাম সানস্ক্রিনযুক্ত এবং ঠোঁট চাটার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন। 
কিছু ওষুধ আপনার ঠোঁটে কালো দাগ দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে৷ আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি আপনার ঠোঁটে কালো দাগ দেখা সহ ত্বকের বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে৷ কিছু ধরণের ওষুধ যা ঠোঁটে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বলে পরিচিত, সেখানে কালো দাগ রয়েছে, যথা: 
