স্পষ্ট লক্ষণ ব্যতীত, কখনও কখনও লোকেরা আত্মহত্যা করার কারণ কী তা সনাক্ত করা কঠিন। এমনও হতে পারে, কাছের মানুষের কাছে যখন এমনটা হয়, তখন বুঝতেই পারছেন না উপসর্গ উপেক্ষা করছেন কিনা? কখনও কখনও, কারণগুলির একটি সমন্বয় আছে যা তৈরি করে
আত্মঘাতী চিন্তা তার জীবন শেষ করার বিন্দু অতিক্রম. বেশির ভাগ মানুষই আত্মহত্যার চেষ্টা করে থাকে আবেগপ্রবণভাবে বা হঠাৎ করে। অর্থাৎ, এটা পুরোপুরি পরিকল্পিত কিছু নয়।
যে কারণে মানুষ আত্মহত্যা করে
এটি শুধুমাত্র একটি কারণের কারণে হতে পারে, এটি একটি সংমিশ্রণও হতে পারে। এখানে কিছু কারণ রয়েছে কেন লোকেরা তাদের নিজের জীবন শেষ করতে মরিয়া হয়:
1. গুরুতর বিষণ্নতা
মানুষের আত্মহত্যার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল গুরুতর বিষণ্নতা। বিষণ্নতা অনুভব করা একজন ব্যক্তিকে আশা হারানোর পর্যায়ে উত্তেজনাপূর্ণ মানসিক ব্যথা অনুভব করতে পারে। জীবনের উদ্দেশ্য অস্পষ্ট হয়ে যায়। প্রকৃতপক্ষে, তারা তাদের নিজেদের জীবন দেওয়া ছাড়া এই পরিস্থিতি প্রশমিত করার আর কোন উপায় খুঁজে পায়নি। আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর সুইসাইড প্রিভেনশনের মতে, আত্মহত্যাকারী প্রায় প্রত্যেকেই বিষণ্ণতায় ভোগেন।
2. একাধিক ব্যক্তিত্ব
একাধিক ব্যক্তিত্বের মানুষ বা
বাইপোলার ডিসঅর্ডার পর্যায়ক্রমে দুটি ভিন্ন চরম পর্যায়ে হতে পারে। চিকিৎসা না হলে আত্মহত্যার ঝুঁকি অনেক বেশি। পর্বে থাকাকালীন
পাগল বিশেষ করে রোগীর বিভ্রম হলে এই ঝুঁকি বাড়ে।
3. খাওয়ার ব্যাধি
টাইপ
আহার ব্যাধি বা খাওয়ার ব্যাধি অনেক আছে এবং জীবন শেষ করার ইচ্ছার উত্থানের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রধানত, খাওয়ার ব্যাধিগুলির প্রকারগুলি হল:
নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা যা সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর রেকর্ড করেছে। অন্যদিকে, রোগীরা
বুলিমিয়া নার্ভোসা আত্মহত্যার চেষ্টাও করতে পারে। ঝুঁকির কারণ বয়স্কদের মধ্যে, যাদের ওজন কম, যাদের যৌন সহিংসতার অভিজ্ঞতার ইতিহাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে আরও বেশি। তারা অকেজো অনুভব করতে পারে, আবেগগতভাবে আটকে আছে, বিদ্যমান বাস্তবতাটি ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবে না।
4. সিজোফ্রেনিয়া
সিজোফ্রেনিয়ার অবস্থাও বেশি হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, বিশেষ করে যারা এই অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার আগে তাদের জীবন খুব ভালোভাবে চলছিল। নির্ণয়ের পরে, বিষণ্নতা প্রদর্শিত হতে পারে। উপরন্তু, ড্রাগ অপব্যবহারের জন্য অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করার ইতিহাসও একটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবন শেষ করার চেষ্টা করার একটি ক্লাসিক প্যাটার্ন রয়েছে। কিছু সূচক হল এমন পুরুষ যারা 30 বছরের কম বয়সী, উচ্চ আইকিউ স্কোর আছে, বয়ঃসন্ধিকালে আশ্চর্যজনকভাবে পারফর্ম করে এবং সিজোফ্রেনিয়া তার উপর কী প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে সত্যিই সচেতন।
5. আঘাতমূলক চাপ
যৌন হয়রানি থেকে যুদ্ধের আঘাতের মতো ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার মধ্যে আটকা পড়ে আত্মহত্যার চেষ্টা করার ঝুঁকিও বেশি। আসলে, ট্রমা হওয়ার কয়েক বছর পরেও এটি প্রযোজ্য। উপরন্তু, রোগ নির্ণয় আছে
দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য অথবা PTSD ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। মানসিক আঘাতের সম্মুখীন হওয়ার পর হতাশার জন্য ট্রিগারের অংশটি সাধারণ। রোগীরা অসহায় বোধ করবে এবং কেউ তাদের সাহায্য করতে পারবে না, তাই তারা তাদের জীবন শেষ করার সিদ্ধান্ত নেয়।
6. হারানো বা হারানোর ভয়
প্রিয়জনের হারানো বা পরাজয়ের অভিজ্ঞতা একজন ব্যক্তিকে তার জীবন শেষ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। পরিস্থিতি একাডেমিক প্রেক্ষাপট, আইন, ধমক, আর্থিক সমস্যা, রোমান্টিক সম্পর্ক, কাজ, সামাজিক অবস্থান থেকে ঘটতে পারে। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যৌন অভিমুখতা প্রকাশ করার পরে পরিবার বা বন্ধুদের ক্ষতিও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
7. আশাহীন বোধ করা
এমন অনেক আত্মহত্যার ঘটনা ঘটেছে যেখানে প্রজারা অনুভব করে যে পরিস্থিতির উন্নতির কোন আশা নেই। যখন এই অনুভূতি জাগে, তখন জীবনের ভাল জিনিসগুলি বন্ধ হয়ে যায় বলে মনে হয়। আত্মহত্যা তখন একটি বিকল্প হয়ে ওঠে যা সামনে আসে। সম্ভবত অন্যদের কাছে যারা এটি অনুভব করেননি, এটি মনে হয় যে আশা বিদ্যমান। কিন্তু এই অবস্থার লোকেদের মধ্যে, হতাশাবাদ প্রাধান্য পায়।
8. দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগী যারা পুনরুদ্ধারের কোন আশা দেখেন না তারা সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত সমাধান হিসাবে আত্মহত্যা খুঁজে পেতে পারেন। প্রথম নজরে, এই সিদ্ধান্ত তাদের আবার তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ অনুভব করে। এমনকি কিছু দেশে, চিকিৎসার সাথে আত্মহত্যা করা হয় (
সহায়তা আত্মহত্যা) এই কারণে অনুমোদিত। উদাহরণ হল নেদারল্যান্ডস, বেলজিয়াম, কানাডা এবং নিউজিল্যান্ড। তদুপরি, বেশ কয়েকটি রোগ যা আত্মহত্যার চিন্তার ঝুঁকি বাড়ায় তা হল হাঁপানি, মস্তিষ্কের আঘাত, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, মৃগীরোগ, এইচআইভি/এইডস, হৃদরোগ, পারকিনসন রোগ এবং পিঠে ব্যথা। 2005 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাযুক্ত ব্যক্তিদের বিষণ্নতা এবং অতিরিক্ত উদ্বেগ অনুভব করার সম্ভাবনা 4 গুণ বেশি। এটি আত্মহত্যার ধারণাকেও ট্রিগার করে।
9. একটি বোঝা মত মনে
এখনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে যুক্ত, কখনও কখনও এটি গতিশীলতা এবং স্বাধীনতাকে দুর্বল করে তোলে। ফলে তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম চালাতে অন্য মানুষের ওপর নির্ভর করতে হয়। যখন আপনি একটি বোঝা অনুভব করেন, তখন আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করা খুব সম্ভব যাতে আপনি আপনার পরিবার বা কাছের লোকদের বোঝা হয়ে না যান।
10. সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
একজন ব্যক্তি সামাজিক বিচ্ছিন্নতা অনুভব করতে পারে বা বিভিন্ন কারণে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া থেকে নিজেকে বন্ধ করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে হৃদয়বিদারক, বিবাহবিচ্ছেদ, শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতা, সামাজিক উদ্বেগ, বা অবসর গ্রহণ। শুধু তাই নয়, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা অভ্যন্তরীণ কারণ থেকেও আসতে পারে, যেমন কম আত্মসম্মান
আত্মসম্মান. শুধু আত্মহত্যাই নয়, এই অবস্থা মাদক ও অ্যালকোহলের ওপর নির্ভরশীলতা সৃষ্টি করতে পারে।
11. দুর্ঘটনাক্রমে
মানুষের আত্মহত্যার কারণ খুবই দুঃখজনক, যা অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটেছে।
আকস্মিক আত্মহত্যা এটি ঘটতে পারে কারণ আপনি একটি ভাইরাল চ্যালেঞ্জ করতে মরিয়া যদিও এটি বিপজ্জনক। এটি করার কারণ হতে পারে কারণ আপনি শ্বাসকষ্টের অনুভূতি অনুভব করতে চান। কখন একজন মানুষ তার জীবন শেষ করার সিদ্ধান্ত নেয় তা কেউ জানে না। আসলে, এটা সম্ভব যে পরিবার, কাছের মানুষ এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও এটি দেখতে মিস করেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
আত্মহত্যাকারী লোকদের কীভাবে সাহায্য করবেন
কিন্তু যখন আপনি এমন কাউকে সনাক্ত করেন যিনি প্রায়শই বলেন যে তিনি অকেজো এবং অন্যান্য অঙ্গভঙ্গি যা জীবনের জন্য উত্সাহ হারানোর ইঙ্গিত দেয়, তখন অবস্থান নেওয়ার সাহস পান। প্রথম ধাপ হতে পারে একজন ভালো শ্রোতা হওয়া। যখন কেউ আত্মহত্যার ধারণার লক্ষণ দেখায় তখন কীভাবে আচরণ করতে হয় তা নিয়ে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
