Saw palmetto হল এক ধরনের পাম গাছ যা উষ্ণ জলবায়ুতে পাওয়া যায়, অবিকল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ-পূর্ব উপকূলে। এই গাছে একটি ফল রয়েছে যা প্রায়শই নেটিভ আমেরিকানরা পুরুষদের স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করে। বর্তমানে, সা পালমেটো নির্যাস স্বাস্থ্যের পরিপূরকগুলির জন্য একটি কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে, বিশেষত পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং প্রোস্টেট রোগ কমানোর ক্ষেত্রে। এই সম্পূরক ট্যাবলেট, তরল, এবং চা আকারে পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যের জন্য করাত পালমেটোর সম্ভাব্য উপকারিতা
করাত পালমেটো সুবিধার সমস্ত দাবি শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়। যাইহোক, প্রজন্মের জন্য এর ব্যবহারকারীদের কিছু প্রাথমিক গবেষণা এবং প্রশংসাপত্র, বিভিন্ন পুরুষ স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য করাত পালমেটোর সম্ভাব্য সুবিধাগুলি দেখায়। এখানে করাত পালমেটোর কিছু সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে যা পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়।
1. প্রোস্টেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সম্ভাব্য
করাত পালমেটোর সবচেয়ে জনপ্রিয় সুবিধা হল এটি প্রোস্টেট রোগের সাথে সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে, যা মূত্রাশয় এবং লিঙ্গের মধ্যে অবস্থিত ছোট গ্রন্থি। প্রোস্টেট গ্রন্থি সুস্থ শুক্রাণু বজায় রাখার জন্য দায়ী। করাত পালমেটো সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ফলটির প্রোস্টেট স্বাস্থ্য এবং রোগের জন্য বিভিন্ন সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে, যেমন:
- প্রোস্টেট সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে, যেমন বেনাইন প্রোস্টেট বর্ধিতকরণ (BPH) এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার।
- BPH এর সাথে যুক্ত প্রস্রাবের উপসর্গ এবং প্রদাহ কমাতে সম্ভাব্য।
- করাত পালমেটো বেরি নির্যাস ব্যবহার প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি কমাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
- প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের বিস্তার এবং বৃদ্ধি ব্লক করার সম্ভাবনা রয়েছে।
এই গবেষণার বেশিরভাগই এখনও প্রোস্টেটের জন্য করাত পালমেটোর উপকারিতা সম্পর্কে প্রাথমিক গবেষণা যাতে এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও বেশি মানব গবেষণার প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে ক্যান্সার সম্পর্কিত।
2. সম্ভাব্য মূত্রনালীর ফাংশন উন্নত
মূত্রনালীর ব্যাধি, যেমন অসংযম এবং প্রস্রাব করতে অসুবিধা, বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে সাধারণ। করাত পালমেটো সম্বলিত সম্পূরক গ্রহণ করা সৌম্য প্রোস্টেট বৃদ্ধির সাথে যুক্ত মূত্রনালীর ব্যাধি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
3. সম্ভাব্য চুল পড়া প্রতিরোধ
স পালমেটো এমন একটি ফল যা প্রায়শই হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। গবেষণা ফলাফল প্রকাশিত
জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন দেখা গেছে যে 23-64 বছর বয়সী 60 শতাংশ পুরুষের চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে করত পামেটো কার্যকর। এদিকে, অন্য একটি সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে 3 মাস ধরে করাত পালমেটোর সাময়িক ব্যবহার চুলের ঘনত্ব 35 শতাংশ বাড়িয়ে দিতে পারে।
4. সম্ভাব্য প্রদাহ কমায়
স পালমেটো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এপিকেটেচিন এবং মিথাইল গ্যালেট সমৃদ্ধ একটি ফল। এই দুটি যৌগ কোষের ক্ষতি প্রতিরোধে, প্রদাহ কমাতে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করার ক্ষমতা রাখে।
5. প্রোস্টেট সার্জারির সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয়
পদ্ধতিগত পর্যালোচনার Cochrane ডেটাবেসে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা সামগ্রিক প্রোস্টেট সার্জারি প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য করাত পালমেটোর সুবিধাগুলি দেখায়। অস্ত্রোপচারের আগে 2 মাস ধরে প্রতিদিন 320 মিলিগ্রাম করা পালমেটো খাওয়া প্রোস্টেট অস্ত্রোপচারের সময়কাল, রক্তের ক্ষয়, অস্ত্রোপচারের সময় সমস্যার বিকাশ, হাসপাতালে ব্যয় করা মোট সময়কে কমিয়ে দেয় বলে মনে করা হয়।
6. সম্ভাব্যভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
সা পালমেটো সম্পূরক আকারে পাওয়া যায় যা প্রাকৃতিকভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। একটি টেস্ট-টিউব সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টেসটোস্টেরনের মাত্রা বজায় রাখার জন্য পালমেটো নির্যাস ড্রাগ ফিনাস্টেরাইডের সমতুল্য। ফিনাস্টেরাইড হল একটি ওষুধ যা সৌম্য প্রোস্টেট বৃদ্ধির (BPH) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। টেসটোসটেরন মাত্রা বজায় রাখা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারে, যেমন টাক, হৃদরোগ, লিবিডো ডিসঅর্ডার, মেজাজ ব্যাধি এবং জ্ঞানীয় ব্যাধি। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
করাত পালমেটোর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সম্পূরক আকারে সা পালমেটো সাধারণত 3 বছর পর্যন্ত নেওয়া নিরাপদ। এছাড়াও, কিছু সম্ভাব্য ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা পালমেটোর কারণ হতে পারে:
- মাথা ঘোরা
- মাথাব্যথা
- বমি বমি ভাব
- ডায়রিয়া
- পরিত্যাগ করা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
এছাড়াও, ইউনাইটেড স্টেটস প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) অবাঞ্ছিত প্রভাব এড়াতে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সা পালমেটো সম্পূরক সুপারিশ করে না। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
