আপনি কি কখনও খুব অনুভূত এবং অস্বস্তিকর হৃদস্পন্দন অনুভব করেছেন? এই অবস্থা হৃদস্পন্দন নির্দেশ করতে পারে। ধড়ফড়ের অর্থ হ'ল সংবেদন বা অনুভূতি যখন হৃৎপিণ্ড ধড়ফড় করে, জোরে ধাক্কা দেয় বা অনিয়মিতভাবে অনুভব করে। হৃদস্পন্দন হঠাৎ ঘটতে পারে এবং প্রায়শই মাত্র কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট স্থায়ী হয়। আপনি আপনার গলা বা ঘাড়ে এই হৃদস্পন্দন অনুভব করতে পারেন। উপরের ধড়ফড়ের সংজ্ঞা থেকে, আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে এই অবস্থাটি উদ্বেগজনক শোনাতে পারে। যাইহোক, ধড়ফড় সাধারণত নিরীহ এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ নয়। আসুন হার্টের ধড়ফড় এবং তাদের লক্ষণ ও কারণ সম্পর্কে আরও জেনে নেই
হৃদস্পন্দনের লক্ষণ
ধড়ফড়ের কিছু বৈশিষ্ট্য হল:
- হৃৎপিণ্ড প্রবলভাবে কাঁপছে
- হৃদস্পন্দন খুব দ্রুত
- মনে হচ্ছে একটা বীট মিস হয়ে গেছে
- থাপ্পড় বা শক্ত থরথর অনুভব করে
- হঠাৎ করেই হয়ে গেল
- সেকেন্ড থেকে মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়
- হৃদস্পন্দন ঘাড়, গলা এবং বুকে অনুভূত হতে পারে
বিরল ক্ষেত্রে, হৃদস্পন্দন হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। হৃৎপিণ্ডের যে ব্যাধিগুলির মধ্যে ধড়ফড়ের লক্ষণ রয়েছে তার মধ্যে একটি হল অ্যারিথমিয়া বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। এই অবস্থা একটি আরও গুরুতর হৃদরোগ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
হৃদস্পন্দনের কারণ এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়
হার্টের সমস্যা যেমন অ্যারিথমিয়াস ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে৷ এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা থেকে শুরু করে কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার অবস্থা। ধড়ফড়ের কিছু কারণ হল:
1. জীবনধারা
একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা হৃদস্পন্দনকে ট্রিগার করতে পারে। হৃদস্পন্দনের সম্ভাব্য লাইফস্টাইল কারণগুলির মধ্যে একটি হল কঠোর ব্যায়াম, ঘুমের অভাব, ক্যাফিনযুক্ত বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ, ধূমপান, অত্যধিক মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া বা অবৈধ ওষুধ খাওয়া। লাইফস্টাইল-জনিত হৃদস্পন্দন সাধারণত নিজেরাই চলে যায়। ধড়ফড় প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি একটি জীবনধারা এড়াতে পারেন যা তাদের ট্রিগার করতে পারে।
2. মানসিক বা মানসিক অবস্থা
শক্তিশালী আবেগ বা কিছু মানসিক অবস্থার কারণেও হৃদস্পন্দন হতে পারে। আপনি যখন অত্যধিক উত্তেজিত, নার্ভাস বা চাপ অনুভব করেন তখন আপনার ধড়ফড় হতে পারে। হৃদস্পন্দন প্রায়শই মানসিক বা মানসিক সমস্যার কারণে হয়, যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা প্যানিক অ্যাটাক। মানসিক বা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার কারণে হৃদস্পন্দন মোকাবেলা করার জন্য, আপনি ব্যায়াম বা থেরাপি করার চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ব্যায়াম যা আপনি ধড়ফড়ের জন্য ট্রিগার মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন তা হল শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং প্যানিক অ্যাটাক মোকাবেলার জন্য শেখার কৌশল।
3. হরমোনের অবস্থা
হরমোনের পরিবর্তন হৃৎপিণ্ডের ধড়ফড়ের অন্যতম কারণ। এই অবস্থা সাধারণত মাসিক, গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের সময় ঘটে। হরমোনজনিত অবস্থার কারণে যে ধড়ফড় হয় তা সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং চিন্তার কিছু নেই।
4. চিকিৎসা
হৃদস্পন্দন কিছু নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধের কারণেও হতে পারে, যেমন ইনহেলার, অ্যান্টিহিস্টামাইন, অ্যান্টিবায়োটিক, বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ। ওষুধের দ্বারা সৃষ্ট ধড়ফড় সাধারণত সেগুলি গ্রহণের পরপরই অনুভূত হতে পারে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, যে ডাক্তার ওষুধ দিয়েছেন তার সাথে পরামর্শ করুন। যাইহোক, আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমোদন না পাওয়া পর্যন্ত নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
5. হার্টের সমস্যা
হৃদস্পন্দন আরও গুরুতর হার্টের ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। কিছু হার্টের সমস্যা যা ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে:
- অ্যারিথমিয়া (হার্টের ছন্দের সমস্যা)
- হার্টের ভালভের ব্যাধি
- হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি (বর্ধিত এবং ঘন পেশী এবং হৃদয়ের দেয়ালের অবস্থা)
- হার্ট ফেইলিওর (হার্টের অবস্থা শরীরের চারপাশে সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে না পারা)
- জন্মগত হৃদরোগ.
অন্যান্য হৃদরোগের কারণে সৃষ্ট ধড়ফড়ের চিকিত্সার কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার। এই হার্টের কিছু অবস্থা গুরুতর হতে পারে এবং বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। হয় ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে।
6. অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত
কিছু মেডিক্যাল অবস্থা যা ধড়ফড় শুরু করতে পারে তা হল হাইপারথাইরয়েডিজম (একটি অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি), কম চিনির মাত্রা (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), রক্তাল্পতা যা লোহিত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করে, অঙ্গবিন্যাস হাইপোটেনশন এবং ডিহাইড্রেশন। অন্যান্য বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থার কারণে হার্টের ধড়ফড়ের কীভাবে চিকিৎসা করা যায় তা অবশ্যই কারণের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে। যদি এই অবস্থার চিকিত্সা করা যায়, তবে ধড়ফড়েরও চিকিত্সা করা উচিত। যদি হৃদস্পন্দন বিরল হয় বা শুধুমাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থায়ী হয়, আপনার চিন্তা করার কিছু নেই। যাইহোক, যদি ঘন ঘন ধড়ফড়ানি হয় বা অবস্থার অবনতি হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। বিশেষ করে, যদি আপনার হৃদযন্ত্রের সমস্যা বা ধড়ফড়ের ইতিহাস থাকে, যেমন বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট, গুরুতর মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। আপনার যদি হার্টের সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
হার্টের সমস্যা যেমন অ্যারিথমিয়াস ধড়ফড়ের কারণ হতে পারে৷ এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা থেকে শুরু করে কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার অবস্থা। ধড়ফড়ের কিছু কারণ হল: 
