শরীরের আকৃতি নিয়ে অসন্তুষ্টি কখনও কখনও একজন ব্যক্তিকে খাওয়ার ব্যাধি অনুভব করে। খাওয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি যা আপনি শুনেছেন তা হল বুলিমিয়া নার্ভোসা। আপনি যদি নেটফ্লিক্সে দ্য ক্রাউন সিরিজটি অনুসরণ করেন, আপনি বুলিমিয়া নার্ভোসার লেডি ডায়ানার চিত্রণটি বুঝতে পারবেন। পর্ব 3 এর চতুর্থ সিজনে, দর্শকদের বেশ কয়েকটি দৃশ্য উপস্থাপন করা হয়েছিল যাতে দেখানো হয়েছে যে প্রিন্স চার্লসের প্রাক্তন স্ত্রী তার নিরাপত্তাহীনতা ঢাকতে বড় অংশ খাচ্ছেন। খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই লেডি ডায়ানাকে দেখা যায় যে সে যা খেয়েছে তার মুখে আঙুল ঢুকিয়ে বমি করার চেষ্টা করছে। লেডি ডায়ানার খাওয়ার ব্যাধি বুলিমিয়া নার্ভোসা নামে পরিচিত। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই ব্যাধিটি আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
বুলিমিয়া নার্ভোসা কি?
বুলিমিয়া নার্ভোসা হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা একজন ব্যক্তিকে অল্প সময়ের মধ্যে অনেক খাবার খেতে দেয় এবং পরে যা খাওয়া হয়েছে তা বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে। জোরপূর্বক বমি করা, জোলাপ গ্রহণ, চরম ব্যায়াম করা থেকে শুরু করে খাওয়া হয়ে যাওয়া খাবারকে বের করে দেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার বিপরীতে, বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের বয়স এবং উচ্চতার জন্য স্বাভাবিক ওজনের হয়। তবে, তাদের ওজন বাড়ানোর ভয় বা তাদের শরীরের আকৃতি নিয়ে অসন্তুষ্টি থাকতে পারে।
আরও পড়ুন: এটি বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পার্থক্য
বুলিমিয়া সৃষ্টিকারী উপাদান
এখন অবধি, এটি সঠিকভাবে জানা যায়নি যে একজন ব্যক্তির বুলিমিয়াতে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কী। যাইহোক, এই মারাত্মক খাওয়ার ব্যাধি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। সাধারণত, বুলিমিয়া নার্ভোসা বয়ঃসন্ধিকালের শেষের দিকে এবং যৌবনের প্রথম দিকে দেখা যায়। বুলিমিয়া নার্ভোসা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মানসিক চাপ
- জেনেটিক্স
- প্রায়ই খাদ্য
- নারী
- বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত রোগে ভুগছেন
- একটি আঘাতমূলক ঘটনা অভিজ্ঞতা
- রাগ
- পারফেকশনিস্ট
- উচ্চ সামাজিক চাহিদা সহ একটি পরিবেশে বসবাস
- মিডিয়া দ্বারা প্রভাবিত পরিবেশে বসবাস
বুলিমিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার যখন বুলিমিয়া নার্ভোসা হয় তখন আপনি অনেকগুলি উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। বুলিমিয়ার লক্ষণগুলি শারীরিক বা আচরণগতভাবে প্রদর্শিত হতে পারে। নিম্নোক্ত বুলিমিয়ার কিছু শারীরিক লক্ষণ যা আক্রান্তরা প্রায়শই অনুভব করেন:
- মাথা ঘোরা
- শুষ্ক ত্বক
- দাঁতের সমস্যা
- গলা ব্যথা
- নখ শুষ্ক এবং ভঙ্গুর
- ঘুমের সমস্যা হচ্ছে
- সারাক্ষণ ঠান্ডা লাগছে
- মাসিক চক্রের ব্যাঘাত
- হাতের পিঠে ক্যালুসেস
- ক্লান্তি, দুর্বলতা, চোখ লাল
- ঘাড় এবং মুখে ফোলা গ্রন্থি
- অম্বল বদহজম, ফোলাভাব
বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বমি করতে তাদের মুখে আঙ্গুল ঢুকিয়ে দেবেন।শুধু শারীরিক নয়, বুলিমিয়া নার্ভোসার উপসর্গও রোগীর আচরণ থেকে দেখা যায়। বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা প্রায়শই প্রদর্শিত আচরণগত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অন্য লোকের সামনে না খাওয়ার চেষ্টা করুন
- সব সময় বলে সে মোটা হয়ে যাচ্ছে
- দীর্ঘমেয়াদী ওজন বৃদ্ধির ভয়
- খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে বাথরুমে মলত্যাগ করতে হবে
- ওজন কমানোর জন্য অতিরিক্ত ব্যায়াম করা
- পাকস্থলীর বিষয়বস্তু বহিষ্কার করতে জোলাপ ঘন ঘন ব্যবহার
- ওজন কমানোর জন্য পরিপূরক এবং ভেষজ গ্রহণ
- এক খাবারে অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার খাওয়া
- ইচ্ছাকৃত খাবার বমি করার প্রবণতা রয়েছে
এটি লক্ষ করা উচিত, বুলিমিয়ার লক্ষণ প্রতিটি রোগীর জন্য আলাদা হতে পারে। আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, বুলিমিয়ার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ট্রিগার করার সম্ভাবনা রয়েছে যা আপনার জীবনকে বিপন্ন করতে পারে।
বুলিমিয়া থেকে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি
বুলিমিয়া নার্ভোসা যা চিকিত্সা না করা হয় এবং চিকিত্সা না করা হয় তা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। স্বাস্থ্যগত জটিলতার কিছু ঝুঁকি যা বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কিডনি ব্যর্থতা
- দাঁতের ক্ষয়
- মাড়ির ক্ষতি
- চরম ডিহাইড্রেশন
- হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
- শরীরে পুষ্টির অভাব হয়
- হজমের সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা
শারীরিক সমস্যা ছাড়াও, এই অবস্থা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাও ট্রিগার করতে পারে। বুলিমিয়ার কারণে ঘটতে পারে এমন বেশ কয়েকটি মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে হতাশা, উদ্বেগ, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন, অবৈধ ওষুধের ব্যবহার।
বুলিমিয়ার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
আপনার যদি বুলিমিয়া থাকে, তাহলে সমস্যাটির চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু চিকিৎসা ব্যবহার করা যেতে পারে। বুলিমিয়ার চিকিত্সার জন্য এখানে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা করা যেতে পারে:
1. সাইকোথেরাপি
সাইকোথেরাপি হল একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে আলোচনা করে বুলিমিয়ার সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায়। কিছু ধরণের সাইকোথেরাপি যা সাধারণত বুলিমিয়ার লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়:
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি: এই থেরাপি খাওয়ার ধরণকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি অস্বাস্থ্যকর এবং নেতিবাচক আচরণগুলিকে স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচকদের সাথে প্রতিস্থাপন করতেও সাহায্য করে।
- পরিবার ভিত্তিক চিকিৎসা: এই থেরাপি রোগীর পরিবারকে তাদের অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণ বন্ধ করতে জড়িত করে।
- আন্তঃব্যক্তিক সাইকোথেরাপি: এই থেরাপি আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন তার সমাধান করে এবং আপনার যোগাযোগ এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করে।
2. এন্টিডিপ্রেসেন্টস
সাইকোথেরাপির সাথে ব্যবহার করা হলে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস বুলিমিয়ার লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ইউনাইটেড স্টেটস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত একমাত্র অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হল ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজ্যাক)।
3. পুষ্টি শিক্ষা
একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, আপনাকে ক্ষুধা এবং ক্ষুধা এড়াতে সাহায্য করা হবে, সেইসাথে স্বাস্থ্যের জন্য ভাল পুষ্টি সহ খাবারের জন্য সুপারিশগুলি পেতে। বুলিমিয়া মোকাবেলার জন্য নিয়মিত খাওয়া এবং খাদ্য গ্রহণ সীমাবদ্ধ না করা গুরুত্বপূর্ণ।
4. হাসপাতালে চিকিৎসা
আপনি সাধারণত বাড়িতে বুলিমিয়ার চিকিত্সা করতে পারেন। যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি গুরুতর হয় এবং গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে, তাহলে আপনার বুলিমিয়া পরিচালনা করতে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বুলিমিয়া কি আপনাকে চর্মসার করতে পারে?
বুলিমিয়ায় ভুগছেন এমন প্রত্যেকের শরীর পাতলা নয়। বুলিমিয়া অ্যানোরেক্সিয়া থেকে আলাদা, যার কারণে রোগীর ক্যালোরির ঘাটতি হয় যাতে অ্যানোরেক্সিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাভাবিক ওজন কম থাকে। বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত খাওয়া এবং তারপর আবার বমি করে প্রচুর ক্যালোরি গ্রহণ করেন। এই কারণেই বুলিমিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোকের এখনও শরীরের ওজন স্বাভাবিক থাকে, এমনকি তাদের কাছের লোকেরাও এটি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। মনে রাখবেন, বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি খাওয়ার ব্যাধি, এবং এটি ওজন কমানোর বা ওজন কমানোর একটি স্বাস্থ্যকর উপায় নয়।
SehatQ থেকে নোট
বুলিমিয়া নার্ভোসা হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা একজন ব্যক্তিকে অল্প সময়ের মধ্যে অনেক খাবার খেতে দেয় এবং পরে যা খাওয়া হয়েছে তা বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে। যদি চেক না করা হয় এবং চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে এই অবস্থা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি বুলিমিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বুলিমিয়ার লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
বুলিমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বমি করতে তাদের মুখে আঙ্গুল ঢুকিয়ে দেবেন।শুধু শারীরিক নয়, বুলিমিয়া নার্ভোসার উপসর্গও রোগীর আচরণ থেকে দেখা যায়। বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা প্রায়শই প্রদর্শিত আচরণগত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: 
