সম্ভবত বেশিরভাগ মানুষের জন্য, বিড়াল আরাধ্য প্রাণী। কিন্তু যাদের আইলুরোফোবিয়া বা ক্যাট ফোবিয়া আছে তাদের ক্ষেত্রে ব্যাপারটা উল্টো। একটি বিড়ালের আশেপাশে থাকা বা এটি সম্পর্কে চিন্তা করা অনেক আতঙ্ক এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এটা হতে পারে যে এই ফোবিয়া, যার অন্য নাম, গ্যাটোফোবিয়া বা ফেলিনোফোবিয়া, আগের ট্রমার কারণে। উদাহরণস্বরূপ, কামড়ানো বা আঁচড়ানোর অভিজ্ঞতা এবং এটি ঘটতে পারে।
আইলুরোফোবিয়ার লক্ষণ
আইলুরোফোবিয়া সাধারণ বিড়ালদের অপছন্দ বা ভয় নয়। এই ধরনের ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিড়ালের মধ্যে দৌড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে অনেক সময় ব্যয় করবেন। এটা এড়াতে যা করা যেতে পারে তা নিয়ে তার মন ব্যস্ত ছিল। তাহলে, আইলুরোফোবিয়া হলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়?
- বুকে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া
- হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়
- অত্যাধিক ঘামা
- স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা
- বমি বমি ভাব
- খুব অস্থির লাগছে
- নড়বড়ে
- মাথা ঘোরা
- পেট ব্যথা
উপরের শারীরিক উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে এমনকি যখন একটি বিড়ালের সাথে সরাসরি যোগাযোগ না করা হয়, শুধুমাত্র একটি বিড়ালের সাথে দেখা করার সম্ভাবনার কথা চিন্তা করে। এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলিও রয়েছে যা প্রদর্শিত হয় যেমন:
- বিড়ালের কথা মাথায় এলে আতঙ্ক ও ভয়
- এমন জায়গা পার হতে ভয় লাগছে যেখানে বিড়াল থাকতে পারে
- কিভাবে বিড়াল এড়ানো যায় তা নিয়ে ভাবতে কিছুটা সময় কাটিয়েছেন
- আপনি যখন বিড়ালের কণ্ঠস্বর শুনতে পান তখন মহান আতঙ্ক এবং ভয় অনুভব করুন
উপরোক্ত কিছু উপসর্গ দৈনন্দিন রুটিনে প্রভাব ফেলতে পারে। এটি অসম্ভব নয়, যতক্ষণ না আপনি স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে পারবেন না কারণ আপনি বিড়ালদের সাথে দেখা করার ভয়ে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন। যারা আইলুরোফোবিয়া অনুভব করেন তারা আসলে খুব ভালো করেই জানেন যে তাদের ভয় অযৌক্তিক। বিড়ালরা নিজেদের জন্য সত্যিকারের হুমকি সৃষ্টি করবে না। তবে তার ভয় ও আতঙ্ক ছিল অসহনীয়। এই অবস্থা একজন ব্যক্তিকে বিব্রত এবং চাপ অনুভব করবে, যাতে সে নিজেকে বন্ধ করে দেয় এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে অনিচ্ছুক।
এটা কি কারণে?
আইলুরোফোবিয়ার সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়। অতীতে বিড়ালদের সাথে খারাপ অভিজ্ঞতা, মানুষকে বিড়াল দ্বারা আক্রমণ করা দেখে এবং এই জাতীয় জিনিসগুলি ট্রিগার হতে পারে। এছাড়াও, জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে। সাপ বা মাকড়সার মতো প্রাণীদের কিছু নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়া সাধারণত শৈশব থেকেই ঘটে। তবে মনে রাখবেন যে কারও পক্ষে আগে কোনও নেতিবাচক অভিজ্ঞতা না হয়েও বিড়াল ফোবিয়া থাকা সবসময়ই সম্ভব।
রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
যদি একটি সন্দেহ থাকে যে বিড়ালদের ভয় বেশ চরম, যেমন একটি ফোবিয়া, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণভাবে, একজন ব্যক্তিকে ফোবিয়া বলে ধরা হয় যদি তার উদ্বেগ এবং ভয় তার দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, বিড়াল সম্পর্কিত শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলির উত্থান, বাড়ির বাইরে যাওয়া এড়িয়ে যাওয়া, একটি বিড়ালের সাথে দেখা হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করা এবং ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে হওয়া। প্রদত্ত যে বিড়ালগুলি এমন প্রাণী যা পোষা প্রাণী হিসাবে বেশ জনপ্রিয় এবং জনসংখ্যাও বড়, মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা অবশ্যই বেশি। আইলুরোফোবিয়ার চিকিত্সার সম্ভাব্য চিকিত্সাগুলি হল:
এই থেরাপি ফোবিয়াসের চিকিৎসায় সবচেয়ে কার্যকরী এক। থেরাপিস্টের সাথে একসাথে, যাদের ফোবিয়াস আছে তাদের ভয়ের উৎস ধীরে ধীরে প্রকাশ করা হবে। পদক্ষেপগুলি বিড়ালের ছবি দেখে, ভিডিওগুলি দেখে এবং খাঁচায় বিড়ালের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করে শুরু করা যেতে পারে। উপরন্তু, পদ্ধতিগত সংবেদনশীলতাও প্রয়োগ করা যেতে পারে, শিথিলকরণ কৌশল জড়িত আরও নির্দিষ্ট থেরাপি। লক্ষ্য একই, ভয় এবং উদ্বেগ পরিচালনা করা যাতে এটি আরও নিয়ন্ত্রিত হয় এবং স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া ট্রিগার না করে।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে, যাদের ফোবিয়া আছে তাদের চিন্তার ধরণগুলি সনাক্ত করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হবে যা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। এক্সপোজার থেরাপির মতোই, যাদের ফোবিয়া আছে তাদের ভয়ের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি প্রক্রিয়া সরবরাহ করা হবে।
ফোবিয়াসের চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা কোনো ওষুধ নেই। যাইহোক, কিছু কিছু ফোবিয়ার লক্ষণগুলির স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ প্রদান করতে পারে। কয়েক ধরনের ওষুধ যেমন
বিটা-ব্লকার, বেনজোডিয়াজেপাইনস, এবং ডি-সাইক্লোসারিন। এটি যেভাবে কাজ করে তা হল আতঙ্ক দূর করার পাশাপাশি এক্সপোজার থেরাপির সুবিধাগুলিকে অপ্টিমাইজ করা। এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
বিড়ালদের চরম ভয় সহ পশু ফোবিয়াস সবচেয়ে সাধারণ। যদি এই ভয় আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম সীমিত করে এবং আপনি কীভাবে আপনার বিড়াল থেকে দূরে যেতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন, একজন পেশাদারের সাথে কথা বলুন। একটি ফোবিয়ার চিকিত্সার ফর্ম অবস্থার উপর নির্ভর করে। কখনও কখনও, এমন ব্যক্তিরাও আছেন যাদের ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন ছাড়াই শুধুমাত্র নির্দিষ্ট থেরাপির প্রয়োজন হয়। বিড়ালদের ফোবিয়া সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
