ছোট বাচ্চারা সাধারণত অনেক লোক পছন্দ করে কারণ তাদের মজার মুখ এবং আরাধ্য আচরণ থাকে। যাইহোক, কিছু লোক আছে যারা শিশুদের সাথে আচরণ করার সময় চরম ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে। আপনি যদি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যারা এটি অনুভব করেন, এই অবস্থাটিকে পেডোফোবিয়া বলা হয়। যদিও এটি কিছু লোকের কাছে অদ্ভুত দেখায়, এই অবস্থার জন্য গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন কারণ এটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।
পেডোফোবিয়া কি?
পেডোফোবিয়া হল এমন একটি অবস্থা যা আক্রান্তদের শিশু, ছোট বাচ্চা এবং শিশুদের প্রতি অযৌক্তিক ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে। ভয় বা উদ্বেগ সাধারণত দেখা যায় যখন তারা চিন্তা করে বা ছোট বাচ্চাদের মুখোমুখি হয়। এই অবস্থার লোকেরা সাধারণত শিশুরা যেখানে থাকে এমন পরিস্থিতি বা জায়গাগুলি এড়াতে যতটা সম্ভব কঠোর চেষ্টা করবে। পেডোফোবিয়াকে একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় কারণ এটি একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
পেডোফোবিয়া থাকার লক্ষণ ছোট বাচ্চাদের নিয়ে চিন্তা করার বা তাদের সাথে আচরণ করার সময়, পেডোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে। যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তা শারীরিক এবং মানসিকভাবে তাদের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। পেডোফোবিয়ার লক্ষণ হতে পারে এমন কয়েকটি উপসর্গ নিচে দেওয়া হল:
- পরিস্থিতি এবং জায়গাগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন যেখানে ছোট বাচ্চারা থাকে
- শিশুদের নিয়ে চিন্তাভাবনা এবং আচরণ করার সময় অস্বাভাবিক ভয় বা উদ্বেগ
- ছোট বাচ্চাদের সম্পর্কে ভয় বা উদ্বেগ অনুধাবন করা অযৌক্তিক, তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নেই
- পেট ব্যথা
- ঘাম
- মাথাব্যথা
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- প্যানিক অ্যাটাক
- শরীর কাঁপছে
- শরীর ব্যথা
- হৃদস্পন্দন দ্রুত
পেডোফোবিয়ায় আক্রান্ত প্রতিটি রোগীর উপসর্গগুলি একে অপরের থেকে আলাদা হতে পারে। অন্তর্নিহিত অবস্থা খুঁজে বের করতে, আপনি যদি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পেডোফোবিয়ায় ভোগার কারণ
পেডোফোবিয়ার কারণ এখনও নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ এই ফোবিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে। অনেকগুলি কারণ এটিকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা
অতীতে ঘটে যাওয়া আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা একটি শিশুর ফোবিয়াকে ট্রিগার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার গর্ভপাত হতে পারে বা দুর্ঘটনায় সন্তান হারিয়েছে। এই ঘটনাগুলি ট্রমাকে ট্রিগার করতে পারে এবং পেডোফোবিয়াতে পরিণত হতে পারে।
2. জেনেটিক্স
জেনেটিক্স এমন একটি কারণ যা একজন ব্যক্তির মধ্যে পেডোফোবিয়ার বিকাশে ভূমিকা পালন করতে পারে। যদি আপনার পিতামাতা বা পরিবারের সদস্য থাকে যারা শিশু ফোবিয়ায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনি একই সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি।
3. কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ফলে পেডোফোবিয়া দেখা দিতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা একটি শিশুর ফোবিয়াকে ট্রিগার করতে পারে
অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)।
4. কিছু শিখতে হবে
অল্পবয়সী বাচ্চাদের ফোবিয়াস শেখা কিছু হিসাবে বিকশিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই ফোবিয়া বিকাশ করতে পারেন কারণ আপনি একটি শিশুর সততাকে ভয় পান, যা আপনাকে জনসমক্ষে সম্ভাব্য বিব্রত করতে পারে।
কীভাবে পেডোফোবিয়া কাটিয়ে উঠবেন
পেডোফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে বেশ কিছু পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। চিকিত্সকরা সাধারণত এই ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে থেরাপি, নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া বা দুটির সংমিশ্রণের পরামর্শ দেবেন। পেডোফোবিয়া কাটিয়ে ওঠার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে, একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার নেতিবাচক চিন্তার ধরণগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে যা ভয়কে ট্রিগার করে এবং সেগুলি দূর করে। শুধু তাই নয়, ভয়ের প্রতি ইতিবাচক সাড়া কীভাবে দিতে হয় তাও শেখানো হবে।
এই থেরাপিতে, ছোট বাচ্চাদের ভয়ের কারণ কী তা সরাসরি আপনি প্রকাশ করবেন। উপস্থাপনাটি সাধারণত পর্যায়ক্রমে করা হয়, ছবি দেখানো থেকে শুরু করে, এক ঘরে থাকা, শিশুদের সাথে সরাসরি ক্রিয়াকলাপ করা পর্যন্ত।
পেডোফোবিয়া থেকে উদ্ভূত উদ্বেগের লক্ষণগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য, আপনার ডাক্তার বেশ কয়েকটি ওষুধ লিখে দিতে পারেন। সাধারণত দেওয়া কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
পেডোফোবিয়া হল এমন একটি অবস্থা যা ভুক্তভোগীকে ছোট বাচ্চাদের প্রতি অস্বাভাবিক ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে। কিভাবে একটি শিশুর ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে পারে থেরাপি, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ খাওয়া বা দুটি চিকিত্সার সংমিশ্রণের মাধ্যমে। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
