মূলত, লাজুক এবং ভীরু শিশু বা সাহসী শিশু বলে কিছু নেই। এটা সব একই, এটা শুধু যে শিশুদের যারা নতুন জিনিস চেষ্টা করার জন্য আরো সময় প্রয়োজন বা আছে
গরম হতে ধীর। অভিভাবকদের উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই কারণ মূলত প্রতিটি শিশুর চারপাশে অন্বেষণ করার কৌতূহল থাকে, গতি ভিন্ন। এখানেই সন্তানদের আত্মবিশ্বাস তৈরিতে অভিভাবকদের ভূমিকা। যখন তাদের ইতিমধ্যেই এই বিধান রয়েছে, তখন তারা আরও সহজে তাদের কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হবে।
বাচ্চাদের ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন
বাচ্চাদের এমন কিছু করতে বাধ্য করার পরিবর্তে যা তাদের জন্য আরামদায়ক নয়, শিশুদের সাহসী হতে শিক্ষিত করার কিছু উপায় চেষ্টা করুন, যেমন:
1. নিরাপত্তা প্রদানকারী হন
আপনার সন্তান কি কখনও একটি সম্পূর্ণ নতুন পরিবেশে ছিল এবং তাদের পিতামাতার সাথে আঁকড়ে থাকতে বেছে নিয়েছে? অবিলম্বে তাকে কাপুরুষ হিসাবে চিহ্নিত করবেন না। পরিবর্তে, এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করেন। শিশুটিকে আপনার কোলে থাকার জন্য সময় দিন যতক্ষণ না সে আরাম বোধ করে। যখন বাবা-মা জোর করে না, তখনই শিশু নতুন জিনিস চেষ্টা করার ধারণা সম্পর্কে চিন্তা করার জায়গা পায়। এইভাবে, যখন সঠিক সময় হবে, তারা এটি করার আত্মবিশ্বাস পাবে।
2. প্রশংসা দিন
শিশুরা বুঝতে শুরু করে কোনটা সঠিক আর কোনটা ভুল। যাইহোক, তাদের বন্ধুদের রক্ষা করা সহজ নয় যারা তর্জন করা হচ্ছে। এখানেই পিতামাতাদের প্রশংসা করার দায়িত্ব দেওয়া হয় যাতে শিশুরা গর্ববোধ করে এবং বিশ্বাস করে যে তারা যা করেছে তা সঠিক। ভবিষ্যতে তারা আরও সাহসী হবে।
3. যখন একটি শিশু বোঝান অঘোর ঘুম
এই কৌশলটি করা যেতে পারে যখন শিশুটি পর্যায়ে প্রবেশ করতে শুরু করে
অঘোর ঘুম, প্রায় 5-10 মিনিট। আপনার সন্তানকে ফিসফিস করে বলুন যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন। আপনি স্থাপন করতে চান এমন কোনো ইতিবাচক পরামর্শ বা নিশ্চিতকরণ জানান। এটি সপ্তাহে 3-4 বার করুন। গবেষণা অনুসারে, ঘুমের পর্যায়ে প্রবেশ করলে শিশুদের মন সহজেই ইতিবাচক পরামর্শ গ্রহণ করবে। এমনকি শুধুমাত্র শিশুরা নয়, এই কৌশলটি অ্যাথলেটদের জন্যও কার্যকর যারা চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নেবে।
4. ধীরে ধীরে মানিয়ে নিন
যে শিশুটি মাত্র কয়েক বছর পৃথিবীতে বাস করেছে তার পক্ষে বিদেশী পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ নয়। সে জন্য ধীরে ধীরে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার সন্তানের অন্য শিশুদের সাথে বন্ধুত্ব করতে অসুবিধা হয়, তখন পুরানো বন্ধুদের নতুন বন্ধুদের বৃত্তে আমন্ত্রণ জানান। আরেকটি উদাহরণ যখন বাচ্চাদের অপরিচিত খাবার গ্রহণ করতে অসুবিধা হয়, তখন তাদের প্রিয় খাবারের সাথে নতুন খাবার পরিবেশন করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, পরিচিতি একটি অনুভূতি উত্থান হবে. এটি আপনার ছোট্টটির জন্য মানসিক নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করতে পারে।
5. আপনার প্রিয় জিনিস আনুন
বাচ্চারা তাদের প্রিয় জিনিসগুলিকে যে কোনও জায়গায় নিয়ে যেতে চায়, এমন জায়গাগুলি সহ যেগুলি এখনও তাদের কাছে অপরিচিত। তারা বিভিন্ন আকারে আসে, যেমন খেলনা, পুতুল এবং এমনকি নির্দিষ্ট পোশাক। এই ধরনের বস্তু একটি ধারণা দেবে যে পরিস্থিতি এখনও নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। একই জিনিস ঘটতে পারে যখন শিশুরা তাদের কাল্পনিক বন্ধুদের "সঙ্গী" অনুভব করে। পিতামাতারা কোন পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করে বা পর্যবেক্ষণ করে একটি ভূমিকা পালন করে।
6. তাদের কারণগুলি শুনুন
যখন আপনার সন্তান নতুন কিছু করতে অস্বীকার করে, তখনই তাকে লাজুক বা ভীতু বলে অভিযুক্ত করবেন না। তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তনগুলি ঘটতে বাধ্য করার প্রয়োজন ছাড়া, তাদের জিজ্ঞাসা করুন কেন তারা তা করতে অনিচ্ছুক। আপনার ছোট একজন তাদের কারণগুলি দেওয়ার পরে, তাদের আবেগগুলি যাচাই করুন। এটি তাদের অনুভূতি সম্পর্কে শিশুর সচেতনতা তৈরি করবে যাতে তারা সর্বসম্মত সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এই পদ্ধতিটি শিশুকে এমন একজন ব্যক্তিতে পরিণত করবে যে স্বাধীন, দায়িত্বশীল এবং নতুন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত।
7. ব্যর্থতা স্বীকার করুন
যদি শিশুটি নতুন জিনিস চেষ্টা করার সাহস করে এবং শেষ পর্যন্ত ব্যর্থ হয় তবে সঠিক সমাধান খুঁজতে তাদের সাথে থাকুন। জোর দিন যে নতুন বা কঠিন জিনিস চেষ্টা করার জন্য সাহস লাগে। উপরন্তু, এটা খুব স্বাভাবিক যে প্রথম চেষ্টা অবিলম্বে সফল হয় না জানাতে. বাচ্চাদের জানা দরকার যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব ভয় আছে, তাদের বয়স নির্বিশেষে। এমনকি তাদের বাবা-মায়ের কাছে এমন কিছু আছে যা তারা ভয় পায়, কিন্তু তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে কাটিয়ে উঠতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
সাহস মানে কোন কিছুতে ভয় না পাওয়া নয়, বরং যা ভয় পায় তাই করার সাহস। অবশ্যই, এই জিনিসটি সম্পূর্ণ নিরাপদ হতে হবে। আপনি যদি শিশুরা নতুন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আরও জানতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
