মেক আপের ক্ষতি না করে কীভাবে সানস্ক্রিন সঠিকভাবে পুনরায় প্রয়োগ করবেন

পদ্ধতি সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন বেশ কয়েকবার করা দরকার যাতে ত্বক সূর্যের এক্সপোজার থেকে সর্বোত্তমভাবে সুরক্ষিত থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, এখনও অনেক লোক আছে যারা অলস বা এটি আবার ব্যবহার করার বিষয়ে বিভ্রান্ত সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন ক্ষতির ভয়ে আপ করা. সুতরাং, আপনি কিভাবে এটি পুনরায় ব্যবহার করবেন? সানস্ক্রিন ধ্বংস ছাড়া আপ করা মুখে? বিভ্রান্ত না হওয়ার জন্য, নিম্নলিখিত নিবন্ধে সম্পূর্ণ উত্তর দেখুন।

কেন ব্যবহার করবেন সানস্ক্রিন নাকি বারবার সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?

UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন বা ত্বকে যে সানস্ক্রিন থাকে তা বেশিক্ষণ টিকতে পারে না। এর মানে, সানস্ক্রিন আপনি সক্রিয় যখন বিবর্ণ হতে পারে. আপনি অলস বা বিভ্রান্ত হলে কিভাবে ব্যবহার করবেনসানস্ক্রিন বারবার, একদিনের বাইরের কার্যকলাপের পরে রোদে পোড়া বা কালো ত্বকের ঝুঁকি আরও বেশি হবে। যে ত্বক খুব বেশিক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকে, এমনকি আবহাওয়া মেঘলা থাকলেও, সুরক্ষা ছাড়াই ত্বকের অকালে বুড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। মুখে বাদামী দাগ, বলিরেখা, হাইপারপিগমেন্টেশন মুখের উপর দেখা দিতে পারে এবং আপনার ত্বককে বয়স্ক দেখাতে পারে। উল্লেখ না, smearing না বিপদ সানস্ক্রিন আরেকটি পুনরাবৃত্ত ঝুঁকি হল ত্বকের ক্যান্সার। তাই কিভাবে পুনরায় ব্যবহার করতে হয় সানস্ক্রিন এটি বেশ কয়েকবার করা গুরুত্বপূর্ণ। smearing দ্বারা সানস্ক্রিন বারবার, ত্বক সূর্যের এক্সপোজারের কারণে সৃষ্ট সমস্যা থেকে সুরক্ষিত থাকবে।

উচিত সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন আর কত ঘণ্টা?

কত বার সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন পরার গুরুত্ব জানার পর কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে সানস্ক্রিন বারবার, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, "এটা ভালো" সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন আর কত ঘণ্টা?" আসলে, কত ঘন ঘন সানস্ক্রিন পুনঃব্যবহার আপনি যে কার্যকলাপ করেন তার উপরও নির্ভর করে। আপনি যদি সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে একটি রুমে সক্রিয় থাকেন, তাহলে আপনার এটি প্রায়শই পুনরায় ব্যবহার করার প্রয়োজন নাও হতে পারে সানস্ক্রিন. প্রতি 4-6 ঘন্টা অন্তর এটি করুন। যাইহোক, আপনারা যারা প্রায়ই বাইরের ক্রিয়াকলাপ করেন, আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি উপায়গুলি সুপারিশ করে৷ সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন প্রতি 2 ঘন্টা, বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি সাঁতার বা ঘাম পরে করা উচিত.

পদ্ধতি সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন সঠিক

কিভাবে পুনরায় ব্যবহার করতে হয় সানস্ক্রিন অসতর্কভাবে করা উচিত নয়। এখানে কিভাবে সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন ঠিক আছে, উভয়ই আপনার মুখের মেকআপ অপসারণ বা নষ্ট না করে, পাশাপাশি ঘামের পরেও।

1. একটি পণ্য চয়ন করুন সানস্ক্রিন ব্যবহারিক

পদ্ধতি সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন সঠিক এক পণ্য মনোযোগ দিতে হবে সানস্ক্রিন ব্যবহৃত একবারে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডার্মাটোলজিতে কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক মাউন্ট সিনাই হাসপাতালে, নিউ ইয়র্ক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়৷সানস্ক্রিন স্প্রে বা আপনার মেকআপ নষ্ট না করে আপনার মুখ রক্ষা করার জন্য স্প্রে করুন। সুতরাং, আপনাকে শুধুমাত্র মুখ, ঘাড় এবং কানের পিছনে ব্যতিক্রম ছাড়াই পণ্যটি স্প্রে করতে হবে। তবে ত্বক এবং পণ্যের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব রাখুন সানস্ক্রিন যা স্প্রে করা হবে যাতে খুব কাছে না যায়। স্প্রেও করতে পারেন সানস্ক্রিন হাতের তালুতে এবং আলতো করে মুখ এবং ঘাড়ের অংশে প্রয়োগ করুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত ত্বক পণ্যটির সাথে ভিজে গেছে সানস্ক্রিন এবং কিছুই মিস করা হয় না। তারপরে, তরলটি ভিজিয়ে রাখুন এবং নিজেই শুকিয়ে দিন। মজার ব্যাপার হল, সানস্ক্রিন স্প্রে মত মুখ কুয়াশা এটি একটি তাজা দিতে পারেন এবং শিশিরযুক্ত মুখে. স্প্রে সানস্ক্রিন স্প্রে হাতে, তারপর মুখে লাগান সানস্ক্রিন স্প্রে ছাড়াও, আপনি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন সানস্ক্রিন পাউডার মত পাউডার। আপনি এটিকে ফেসিয়াল মেকআপের উপরে ব্যবহার করতে পারেন যেমন পাউডার পরা ব্রাশ বা ধীর বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ করুন। এই পণ্যটি আপনার জন্য এটি খুব সহজ করে তোলে সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন স্ক্র্যাচ থেকে আবার মেকআপ করার ঝামেলা ছাড়াই। ভাল খবর হল যে এই ধরনের পণ্য সাধারণত দিনের বেলা অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়। আবহাওয়া মেঘলা বা বৃষ্টি হলে, আপনি SPF ধারণকারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে, ত্বক ময়শ্চারাইজড এবং UV বিকিরণ থেকে সুরক্ষিত বোধ করবে।

2. প্রথমে ভেজা বা ঘর্মাক্ত ত্বকের অংশ শুকিয়ে নিন

তুমি যদি চাও সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন সাঁতার বা ঘামের পরে, প্রথমে আপনার ত্বকের ভেজা জায়গাগুলি শুকিয়ে নিন তা নিশ্চিত করুন। পদ্ধতি সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করুন যখন আপনার ত্বক এখনও ভেজা থাকে, এটি আসলে আপনার ত্বকের সুরক্ষায় SPF এর কার্যকারিতা কমাতে পারে। এর পরে, অবিলম্বে ক্রিম ব্যবহার করুন বা সানস্ক্রিন লোশন মুখ, ঘাড় এবং শরীরের অন্যান্য অংশে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ:

• প্যাকটি ঝাঁকান সানস্ক্রিন প্রথম
• ঢালা সানস্ক্রিন তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের 2 টি অংশের মতো, তারপর সমানভাবে মুখের অংশে বেশ কয়েকটি পয়েন্ট প্রয়োগ করুন।
• সমতল করা সানস্ক্রিন পুরো মুখ এলাকা আবরণ।
• তারপরে, তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের প্রতি 2টি নাকল ঢেলে ঘাড়ের অংশে এবং কানের পিছনে লাগান।
• আবেদন করুন সানস্ক্রিন শরীরের অন্যান্য অংশে, যেমন হাত ও পায়ে।

[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

কিভাবে পুনরায় আবেদন করতে হবে সানস্ক্রিন সঠিকটি সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের সুরক্ষা সর্বাধিক করতে পারে এবং অকাল বার্ধক্য এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। আপনি কিভাবে পুনরায় ব্যবহার করতে জানেন তা নিশ্চিত করুন সানস্ক্রিন যাতে সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যায়। আপনি যদি এখনও পুনরায় আবেদন করার বিষয়ে বিভ্রান্ত হন সানস্ক্রিন, কোন ভুল নেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে আরও সুপারিশ পেতে ত্বক। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.