ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা জনসাধারণের দ্বারা বিশ্বাস করা হয়, হলুদ, ঠান্ডা বা উষ্ণ কম্প্রেস থেকে শুরু করে লবণ জল পর্যন্ত। যদিও দরকারী, মাড়ি ফোলা জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকার প্রধান চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়. কারণ, এর মধ্যে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার সর্বোত্তমভাবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মাড়ির ফোলাভাব কাটিয়ে উঠতে সক্ষম নয়। অতএব, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিৎসা ওষুধ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, নীচের ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার এখনও আপনি যে ফোলা মাড়ির সম্মুখীন হচ্ছেন তা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ফোলা মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকার, সেগুলো কি?
ফোলা মাড়ির বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যেমন জিঞ্জিভাইটিস (মাড়ির প্রদাহ), সংক্রমণ (ভাইরাল বা ছত্রাক), অপুষ্টি, গর্ভাবস্থা, চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। বাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসার পরিমাপ হিসাবে, ফোলা মাড়ির জন্য এখানে কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
1. লবণ জল
একটি সমীক্ষা অনুসারে, নোনা জল মাড়ির ফোলা রোগের জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। এটি তৈরি করার উপায়টি বেশ সহজ, এক গ্লাস গরম জলে এক চা চামচ লবণ মেশান, তারপর 30 সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন। পানি ফেলে দিন, গিলে ফেলবেন না। এর পরে, এটি দিনে 2-3 বার করুন।
2. ঠান্ডা বা উষ্ণ সংকোচন
কে ভেবেছিল, ঠান্ডা বা উষ্ণ কম্প্রেস ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে যা বাড়িতে চেষ্টা করা যেতে পারে? হ্যাঁ, ঠান্ডা বা উষ্ণ কম্প্রেসগুলি ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয় যা প্রায়শই ফোলা মাড়ির সাথে থাকে। ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বেশ সহজ, একটি পরিষ্কার কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর জল অপসারণের জন্য এটি মুড়িয়ে দিন। তারপর, এই উষ্ণ কম্প্রেসটি মুখে 5 মিনিটের জন্য রাখুন। একটি জিনিস আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, সরাসরি মাড়িতে উষ্ণ কম্প্রেস রাখবেন না। কোল্ড কম্প্রেসের জন্য, কীভাবে এটি তৈরি করা যায় তাও সহজ। একটি পরিষ্কার কাপড়ে গুঁড়ো বরফ মুড়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন ৫ মিনিট। ফোলা মাড়ির জন্য এই দুটি প্রাকৃতিক প্রতিকার দিনে 2-3 বার করা যেতে পারে।
3. হলুদ জেল
হলুদ মাড়ির ফোলা জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।ফোলা মাড়ির পরবর্তী প্রাকৃতিক প্রতিকার মশলা থেকে আসে। হ্যাঁ, হলুদ আসলে একটি জেল তৈরি করতে পারে এবং ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে কাজ করতে পারে। এর কারণ হল হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হলুদের জেল মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধে কার্যকর ছিল, যা মাড়ি ফুলে যাওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ। ফোলা মাড়ির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কীভাবে প্রয়োগ করবেন তাও সহজ। প্রথমে আপনার দাঁত ভালো করে ব্রাশ করুন, তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর হলুদের জেল মাড়িতে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন। যদি এটি মাড়িতে ভালভাবে শোষিত হয় তবে সাধারণ জল দিয়ে গার্গল করুন। মনে রাখবেন, মুখের জল গিলে ফেলা উচিত নয়, ফেলে দেওয়া উচিত।
4. অপরিহার্য তেল
ইউরোপীয় জার্নাল অফ ডেন্টিস্ট্রিতে, অপরিহার্য তেল (
অপরিহার্য তেল)
পুদিনা, চা গাছ, এবং থাইম মুখের মধ্যে রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবের বিকাশ রোধ করতে পারে। ফোলা মাড়ির জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকারও করা সহজ। প্রথম ধাপ যা করতে হবে তা হল তিন ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে হবে
পুদিনা, থাইম, বা
চা গাছ 226 গ্রাম উষ্ণ জলে। এর পরে, এই এসেনশিয়াল অয়েল মেশানো জল দিয়ে গার্গল করুন। 30 সেকেন্ডের পরে, আপনার মুখের যে কোনও জল ফেলে দিন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি গিলে ফেলছেন না।
5. ঘৃতকুমারী
ফোলা মাড়ির পরবর্তী প্রাকৃতিক প্রতিকার হল অ্যালোভেরা। জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল ডেন্টিস্ট্রি অনুসারে, ঘৃতকুমারী একটি কার্যকর জিনজিভাইটিস প্রতিকার হিসাবে কাজ করতে পারে। কৌশলটিও কঠিন নয়, দুই চা-চামচ অ্যালোভেরার পানিতে গার্গল করুন। তবে মনে রাখবেন, গার্গল করার পরে, জল গিলে ফেলবেন না। এই পদ্ধতিটি দিনে দুবার করুন, 10 দিনের জন্য।
6. ভেষজ চা
ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে গ্রিন টি মনকে শান্ত করতে কার্যকরী হওয়ার পাশাপাশি, ভেষজ চা ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকারও হতে পারে। এর কারণ হল অনেক ভেষজ চায়ে ট্যানিন থাকে, যা এমন উপাদান যা মাড়ির ফোলাভাব হলে ব্যথা উপশম করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের চা, যেমন গ্রিন টি বা কালো চা, ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে যা ব্যথার লক্ষণগুলি উপশম করতে কার্যকর। শুধু তাই নয়, আদা চা বা চা
ক্যামোমাইল এটি ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে যা প্রদাহের চিকিত্সা করে। এটি পান করার পাশাপাশি, আপনি টি ব্যাগটিও নিতে পারেন, তারপরে এটি গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, এটি কেবল ফোলা মাড়িতে রাখুন যা ব্যথাযুক্ত।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
উপরে ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার সর্বাধিক নিরাময় ফলাফল প্রদান করতে পারে না। একটি সমাধান হিসাবে, আপনি একটি ব্যাপক চিকিত্সা পেতে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। এছাড়াও, যদি আপনার ফোলা মাড়িতে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে জটিলতা প্রতিরোধ করতে অবিলম্বে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান:
- ব্যথা যে দূরে যায় না
- অবিশ্বাস্য যন্ত্রণা
- ফোলা
- জ্বর.
উপরের বিভিন্ন উপসর্গ আরো গুরুতর রোগ নির্দেশ করতে পারে। অতএব, ডাক্তারের কাছে আসতে দ্বিধা করবেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট:
উপরের মাড়ি ফুলে যাওয়া বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পূর্ণভাবে ফোলা মাড়ি নিরাময় করতে পারে না, তবে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ফোলা মাড়ি নিরাময় করতে, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান।
হলুদ মাড়ির ফোলা জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।ফোলা মাড়ির পরবর্তী প্রাকৃতিক প্রতিকার মশলা থেকে আসে। হ্যাঁ, হলুদ আসলে একটি জেল তৈরি করতে পারে এবং ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে কাজ করতে পারে। এর কারণ হল হলুদে রয়েছে কারকিউমিন, যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হলুদের জেল মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধে কার্যকর ছিল, যা মাড়ি ফুলে যাওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ। ফোলা মাড়ির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কীভাবে প্রয়োগ করবেন তাও সহজ। প্রথমে আপনার দাঁত ভালো করে ব্রাশ করুন, তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর হলুদের জেল মাড়িতে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন। যদি এটি মাড়িতে ভালভাবে শোষিত হয় তবে সাধারণ জল দিয়ে গার্গল করুন। মনে রাখবেন, মুখের জল গিলে ফেলা উচিত নয়, ফেলে দেওয়া উচিত। 
ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে গ্রিন টি মনকে শান্ত করতে কার্যকরী হওয়ার পাশাপাশি, ভেষজ চা ফুলে যাওয়া মাড়ির প্রাকৃতিক প্রতিকারও হতে পারে। এর কারণ হল অনেক ভেষজ চায়ে ট্যানিন থাকে, যা এমন উপাদান যা মাড়ির ফোলাভাব হলে ব্যথা উপশম করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের চা, যেমন গ্রিন টি বা কালো চা, ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে যা ব্যথার লক্ষণগুলি উপশম করতে কার্যকর। শুধু তাই নয়, আদা চা বা চা ক্যামোমাইল এটি ফুলে যাওয়া মাড়ির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে যা প্রদাহের চিকিত্সা করে। এটি পান করার পাশাপাশি, আপনি টি ব্যাগটিও নিতে পারেন, তারপরে এটি গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, এটি কেবল ফোলা মাড়িতে রাখুন যা ব্যথাযুক্ত। 
