একটি শিশুর বয়সের অন্তত প্রথম ছয় বছর, শিশুর দাঁতগুলি বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে শুরু করে খাওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে প্রধান ভূমিকা পালন করবে। সেজন্য, কীভাবে শিশুর দাঁতের যত্ন নিতে হবে তা অবশ্যই যত্ন সহকারে এবং নিয়মিত করতে হবে, যাতে গহ্বর এবং দাঁত এড়ানো যায়। যখন তাদের বয়স 5 থেকে 13 বছর হবে, তখন শিশুর দাঁতের সংখ্যা পর্যায়ক্রমে পড়ে যাবে এবং স্থায়ী দাঁত বা স্থায়ী দাঁত তাদের প্রতিস্থাপন করতে দেখা যাবে। যাইহোক, যেসব বাচ্চারা সরাসরি বা প্যাসিফায়ার দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ায়, তাদের দুধের দাঁত গহ্বরের ঝুঁকিতে থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুর দাঁতের যত্ন কিভাবে করবেন
যদি দুধের দাঁতকে অস্থায়ী দাঁত হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা স্থায়ী দাঁত দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে তা উপযুক্ত নয়। যদি শিশুর দাঁতে গহ্বর থাকে তবে এটি ব্যথা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, যদি দুধের দাঁতের ক্ষয় স্নায়ুতে হস্তক্ষেপ করার অনুমতি দেওয়া হয় তবে এটি একটি শিশুর ক্ষুধাকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, দুধের দাঁত যেগুলি ক্ষয় হতে বাকি থাকে বা অকালে পড়ে যায় তাও স্থায়ী দাঁতের ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করবে। যেসব শিশুর দুধের দাঁত নষ্ট হয়ে গেছে, তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো দাঁতের মিসলাইনড হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। সুতরাং, আপনার শিশু বড় হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না নিচে শিশুর শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়ার কিছু উপায়:
1. মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করুন
দাঁত ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করার দরকার নেই, শিশুর বয়স 0 মাস হওয়ার পর থেকেই মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা যেতে পারে। জীবনের প্রথম বছর শিশুর দাঁত ওঠার জন্য স্থান প্রস্তুত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। নিয়মিতভাবে বুকের দুধ বা ফর্মুলার জমা থেকে জিহ্বা পরিষ্কার করে শুরু করুন। তারপর, মাড়ির জায়গাটিও পরিষ্কার করুন যা পরে শিশুর দাঁতের জন্য একটি ঘর হয়ে উঠবে। গজ দিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করুন।
2. সঠিক ব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করুন
যখন শিশুর দাঁত উঠতে শুরু করে, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের সঠিক বয়স-উপযুক্ত ব্রাশ এবং টুথপেস্ট দিয়েছেন। বাজারে অনেকগুলি টুথব্রাশ আছে, যতটা সম্ভব নরম এবং ছোট ঘাড়ের জন্য দেখুন যাতে এটি গুড় পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। আপনার শিশু যদি নিজের দাঁত ব্রাশ করতে না পারে, তাহলে আপনি একটি রাবারের টুথব্রাশও কিনতে পারেন যা আঙুলে ঢোকানো যায়, যা আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ করা সহজ করে তোলে। একটি শিশুর টুথপেস্ট চয়ন করুন যা নিরাপদ এবং গহ্বর প্রতিরোধ করতে ফ্লোরাইডযুক্ত। শুধু তাই নয়, সঠিক টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলেও দাঁতের এনামেল মজবুত হয়।
3. প্রতিবার খাবার পর ধুয়ে ফেলুন
এটা আপনি বড় বা খাওয়া শেষ প্রতিবার মানে না
জলখাবারের সময় শিশুর অবিলম্বে তার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। তবে অন্তত, সর্বদা সাধারণ জল দিয়ে শিশুর দুধের দাঁত "ধুতে", বিশেষ করে যখন তারা মিষ্টি কিছু খাওয়া শেষ করে। এই পদ্ধতিটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি চিনিকে অ্যাসিডে রূপান্তর করার সময় না পায়। যদি একা ছেড়ে দেওয়া হয় - এমনকি রাতারাতি - এই অ্যাসিডটি ধীরে ধীরে গহ্বর সৃষ্টি করতে পারে।
4. সময়মত ডেন্টিস্টের সাথে চেক করুন
ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া একটি ভীতিকর বিষয় যে কলঙ্ক দূর করার সময় এসেছে। অবিকল ছোটবেলা থেকেই, বাচ্চাদের ডেন্টিস্টের কাছে যেতে অভ্যস্ত হওয়া দরকার ঠিক যেমন তারা অন্যান্য পছন্দের জায়গাগুলিতে যায়। আদর্শভাবে, প্রতি 6 মাস অন্তর নিয়মিত পরামর্শের জন্য আপনার সন্তানকে ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যান। এভাবে শিশুর শিশুর দাঁতে কোনো সমস্যা আছে কি না তা ডেন্টিস্ট শনাক্ত করতে পারেন। সাধারণত, পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টদের নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে যা আকর্ষণীয় এবং শিশুদের ক্লিনিকে যেতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
5. শিশুকে তার দাঁত ব্রাশ করতে গাইড করুন
যখন শিশুরা বড় হয়, তারা সাধারণত তাদের দাঁত ব্রাশ করতে এবং নিজেদের ধুয়ে ফেলতে অভ্যস্ত হয়। যাইহোক, আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য তাদের উপর নির্ভর করবেন না। দাঁত ব্রাশ করার সময় শিশুকে গাইড করতে থাকুন, আপনি এটি দুইবার করতে পারেন। একবার পিতামাতা বা যত্নদাতা দ্বারা সহায়তা করুন এবং একবার শিশুকে একা করতে দিন। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করতে এবং তাদের মুখ ধুয়ে ফেলা শেখানোর প্রক্রিয়াতে ধৈর্য ধরতে হবে। সাধারণত, তারা 2-3 বছর বয়সে দাঁত ব্রাশ করতে অভ্যস্ত হতে শুরু করে।
6. স্বাস্থ্যকর খাবার খান
কীভাবে বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন নেওয়া যায় যা পরবর্তীতে চেষ্টা করা যেতে পারে তা হল শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে শেখানো এবং চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলা। কারণ, চিনি যুক্ত খাবার ও পানীয় দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দিতে পারে। চিনি দাঁতে লেগে গেলে ক্ষয় হতে পারে। শিশুরা যখন স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পানীয় খেতে অভ্যস্ত হতে শুরু করে তখন তাদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় থাকবে।
7. শিশুদের জন্য একটি ভাল গাইড হন
শিশুদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার পরবর্তী উপায় হল তাদের জন্য রোল মডেল হওয়া। আপনি যদি চান আপনার সন্তান তাদের দাঁতের ভালো যত্ন নেবে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই তাদের জন্য একটি উদাহরণ স্থাপন করতে হবে। আপনি যখন আপনার সন্তানকে দাঁত ব্রাশ করতে বলতে চান, তখন তাদের সামনেও দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এটি শিশুদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তাকে আরও উৎসাহী করে তুলবে বলে আশা করা হচ্ছে। বাচ্চাদের তাদের দাঁত ব্রাশ করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য ধারণাগুলি শেষ করবেন না। স্থায়ী দাঁত দিয়ে প্রতিস্থাপন করার সময় না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিতভাবে দুধের দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব জানান।
8. অন্য লোকেদের সাথে পাত্র শেয়ার করবেন না
একটি শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়ার পরবর্তী উপায় হল তাকে খাবারের পাত্র, যেমন চামচ, কাঁটাচামচ, দুধের বোতল, অন্য লোকেদের সাথে ভাগ করে নিতে নিষেধ করা। কারণ, মুখের ব্যাকটেরিয়া খাবারের পাত্রের মাধ্যমে শিশুর মুখে যেতে পারে। এতে শিশুর দাঁতের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সন্তানের খাওয়ার পাত্র সর্বদা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
9. শিশুকে তার টুথব্রাশ বেছে নিতে দিন
পারফেক্ট টিথ থেকে রিপোর্টিং, বাচ্চাদের নিজেদের টুথব্রাশ বেছে নিতে দিন। বাজারে, অনেক সুন্দর টুথব্রাশ পণ্য রয়েছে যা আপনার ছোট একজনের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। এটি করা হয় যাতে শিশুরা তাদের নিজের পছন্দের টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে ইচ্ছুক হয়। এই পদ্ধতি শিশুদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়। সৃজনশীল উপায় যেমন তৈরি করা
স্টিকার চার্ট বা তাদের পছন্দের অন্যান্য জিনিসও দাঁত ব্রাশ করাকে আরও মজাদার করে তুলতে পারে। আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
