এই মহামারী চলাকালীন, অনেক লোক বাড়িতে স্ব-বিচ্ছিন্ন হওয়া বেছে নেয়। করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ ও প্রতিরোধে সহায়তার জন্য এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। অন্যান্য দেশের মানুষদের থেকে আলাদা যারা মহামারী চলাকালীন নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে শুরু করেছে, সামাজিক পরিবেশ থেকে সরে যাওয়ার ঘটনাটি জাপানে কয়েক দশক ধরে ঘটেছে। এই ঘটনাটি হিকিকোমোরি নামে পরিচিত।
হিকিকোমোরি কি?
হিকিকোমোরি হল একটি সামাজিক ঘটনা যা জাপানে ঘটে, যেখানে কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের বয়স শ্রেণির বেশিরভাগ লোক তাদের পরিবারের সদস্যদের সাথে ছাড়া প্রায় কোনও সামাজিক যোগাযোগই করে না। এই ঘটনাটি সামাজিক পরিবেশ থেকে অপরাধীর চরম বিচ্ছিন্নতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিশ্বায়ন, সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার এবং প্রযুক্তিগত উন্নয়ন সহ এই ঘটনার কারণ হিসাবে বিবেচিত অনেকগুলি কারণ রয়েছে৷ হিকিকোমোরি মূলত 90 এর দশকের শেষের দিকে জাপানে হয়েছিল। সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে, এই ঘটনাটি দক্ষিণ কোরিয়া, হংকং, ইতালি, ওমান, মরক্কো, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ভারত, ফিনল্যান্ড, ফ্রান্সের মতো অন্যান্য দেশেও ছড়িয়ে পড়েছে।
এটা কি সত্য যে হিকিকোমোরি একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি?
এই সময়ে, অনেকে হিকিকোমোরিকে মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত করে। প্রকৃতপক্ষে, অপরাধীদের দ্বারা প্রত্যাহার করা প্রায়শই তাদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত নয়। একটি সমীক্ষা অনুসারে, এটি বলা হয়েছে যে হিকিকোমোরি মানসিক ব্যাধি দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। যাইহোক, এই ঘটনাটি সংস্কৃতি আবদ্ধ সিন্ড্রোমের একটি রূপ হিসাবেও উপস্থিত হতে পারে (
সংস্কৃতি আবদ্ধ সিন্ড্রোম ).
মানসিক স্বাস্থ্যের উপর হিকিকোমোরির ক্ষতিকর প্রভাব
মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির সাথে কোনও সম্পর্ক ছাড়াই Hikikomori দেখা দিতে পারে। তবুও, এটা অসম্ভব নয় যে এই ঘটনাটি অপরাধীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্যের উপর চরম বিচ্ছিন্নতার নেতিবাচক প্রভাব, যেমন হিকিকোমোরি, এটি এমন অবস্থার উদ্ভবকে ট্রিগার করে যেমন:
- বিষণ্ণতা
- ডিমেনশিয়া
- সিজোফ্রেনিয়া
- দুশ্চিন্তা
- আলঝেইমার রোগ
- আত্মহত্যা করার ইচ্ছা
শুধুমাত্র মানসিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, বেশ কয়েকটি গবেষণায় একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতাকে হৃদরোগের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। উপরন্তু, উভয় অবস্থাই স্থূলতা এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পরিচিত।
কিভাবে hikikomori সঙ্গে মোকাবিলা করতে?
হিকিকোমোরি স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে এবং চিকিত্সা না করা হয়। এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
হিকিকোমোরি অপরাধীরা একা থাকতে পছন্দ করে এবং নিজেদের ঘরে তালাবদ্ধ করে রাখে। তাই অপরাধীদের এই ঘটনা থেকে বেরিয়ে আসতে পরিবারের সহযোগিতা প্রয়োজন। যদি আপনার পরিবারের সদস্যরা সামাজিক প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখায়, তবে বিচার ছাড়াই তাদের উদ্বেগের কথা শুনে তাদের সাহায্য করুন। সেখান থেকে, আপনি জানতে পারবেন কী কারণে তারা নিজেদের বিচ্ছিন্ন করেছে। যখন তারা খুলতে শুরু করে, তখন তাদের একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি মৃদু চাপ দিন।
বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন
বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার লক্ষ্য হল অপরাধী হিকিকোমোরি করার কারণ খুঁজে বের করা। অন্তর্নিহিত অবস্থা কী তা জানার পরে, একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ স্ব-বিচ্ছিন্ন আচরণ দূর করতে সাহায্য করার জন্য থেরাপি প্রদান করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
হিকিকোমোরি এমন একটি ঘটনা যেখানে অপরাধী সামাজিক পরিবেশ থেকে বিচ্ছিন্ন এবং প্রত্যাহার করতে বেছে নেয়। এই অবস্থা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, কিন্তু এটি একটি ফর্ম হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে
সংস্কৃতি আবদ্ধ সিন্ড্রোম অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই ঘটনাটি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। হিকিকোমোরি হৃদরোগ, স্থূলতা, স্তন ক্যান্সার, বিষণ্নতা, ডিমেনশিয়া, সিজোফ্রেনিয়া এবং আত্মহত্যার ধারণার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই অবস্থা এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হবে সে সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
