সবাই ভুল করে, কারণ কেউই নিখুঁত নয়। পার্থক্য হল, সেই ভুল করার পর প্রতিক্রিয়া; আপনি কি ভুল স্বীকার করতে চান বা স্বীকারও করেন না, তাই আপনি দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যান। এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি ভুল করার পরে দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যাওয়া একটি দুর্বল "মনস্তাত্ত্বিক সংবিধান" নির্দেশ করে। এর ব্যাখ্যা কি?
বাস্তবতা থেকে পালিয়ে যাওয়া, এটি একটি মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হয়
যদি কারও দুর্বল মানসিক গঠন থাকে, তবে এটি একটি চিহ্ন, সে ভুল স্বীকার করা একটি "বিপজ্জনক" জিনিস এবং তার অহংকে হুমকি দিতে পারে। আসলে, তিনি অনুভব করেছিলেন যে তিনি এটি সহ্য করতে পারবেন না। তদুপরি, তিনি যে ভুল করেছেন তা স্বীকার করা তার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাকে ধ্বংস করতে পারে। এই মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যাওয়ার প্রবণতা এবং তাদের মস্তিষ্কে তথ্য পরিবর্তন করে, নির্দোষ বোধ করে। তার চেয়েও বেশি, যে লোকেরা দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যায় এবং তাদের ভুলগুলি স্বীকার করতে চায় না, তারা লড়াই করবে এবং অস্বীকার করবে যদি অন্য লোকেরা তাদের দায়িত্ব নিতে বা তাদের ভুল স্বীকার করতে চাপ দিতে থাকে। মনস্তাত্ত্বিকভাবে, তারা ভঙ্গুর, যদিও তারা আত্মরক্ষায় তাদের অবস্থানে খুব দৃঢ় এবং দৃঢ় বলে মনে হয়। মনে রাখবেন, মনস্তাত্ত্বিক ভঙ্গুরতা আত্মশক্তির লক্ষণ নয়, বরং দুর্বলতা। কারণ, ভুল থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য জোর দেওয়া তাদের ইচ্ছা নয়। এটা করতে বাধ্য হয়েছিল, একা অহংকে রক্ষা করতে। তাদের ছেড়ে দিন, মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তিরা, কখনও কখনও খারাপ লাগে যখন তাদের ভুল স্বীকার করতে হয়, কিন্তু তারা করতে পারে
চলো এগোই এবং ভুল ভুলে যান, এবং এটি পুনরাবৃত্তি না করার জন্য কঠোর চেষ্টা করুন। যাইহোক, মানসিক ভঙ্গুরতা আছে এমন লোকেদের ক্ষেত্রে এটি ভিন্ন।
ভুল স্বীকার করা এত কঠিন কেন?
আপনি হয়ত প্রশ্ন করেছেন, ভুল স্বীকার করা এবং ভুলের "মাপানোর" দায়িত্ব নেওয়া এত কঠিন কেন? ক্যারল টাভ্রিস, একজন মনোবিজ্ঞানী যিনি বইটি লিখেছেন "
ভুল করা হয়েছে (
কিন্তু এম দ্বারা নয়e)”, জোর দিয়ে বলে যে এটি একটি জ্ঞানীয় অসঙ্গতি। এই অবস্থা হল সেই চাপ যা আপনি অনুভব করেন যখন আপনি দুটি পরস্পরবিরোধী চিন্তা, বিশ্বাস, মতামত বা মনোভাবের বিরুদ্ধে দৃঢ় অবস্থান নেন। এটি কাটিয়ে উঠতে, লোকেরা ভুল স্বীকার না করে এবং দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখে। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন, যখন "আমি স্মার্ট", "আমি ভাল", এবং "আমি বিশ্বাস করি যে এটি সত্য" এর মতো স্ব-ধারণাগুলিকে এমন প্রমাণের দ্বারা হুমকি দেওয়া হয় যা প্রমাণ করে যে আপনি কিছু বুদ্ধিমান বা আচরণ করেছেন? খারাপ মনোভাব সঙ্গে কেউ? যে জ্ঞানীয় অসঙ্গতি. মতবিরোধ অস্বস্তিকর হতে পারে। সেটাই আত্মরক্ষার কারণ যখন কেউ ভুল করে এবং দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যায়।
কিভাবে এই মানসিক ব্যাধি "নিরাময়"?
যখন আপনি বা আপনার কাছের কেউ এই মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত হন, তখন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনার ভুলগুলিকে সহজে স্বীকার করতে পারে, যেমন নিম্নলিখিতগুলি।
ভুল স্বীকার করুন
আপনার ভুল স্বীকার করে এবং ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে, যতক্ষণ না আপনি শেষ পর্যন্ত দায়িত্ব গ্রহণ করেন, আপনি আহত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ উন্নত করতে পারেন।দুঃখ প্রকাশ করা
আপনি অনুশোচনার অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন, হৃদয়কে আরও স্বস্তি দিতে।ভুল এবং সঠিক জানুন
ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের সাথে ভুল এবং সঠিক কী তা আলোচনা করুন, যাতে আপনি নিজেকে উন্নত করতে পারেন।ভুল থেকে শিক্ষা নাও
উপায়গুলি সন্ধান করুন এবং বিভিন্ন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে শিখুন, যাতে ভুল পুনরাবৃত্তি না হয়।
ভুল স্বীকার করতে এবং ক্ষমা চাইতে কখনই লজ্জিত হবেন না। কারণ, উপরের চারটি কারণ আপনাকে একজন ভালো ব্যক্তি করে তুলতে পারে এবং একই ভুলের পুনরাবৃত্তি করতে পারে না। আপনি যদি মূল্যায়ন সহ্য করতে পারেন যা আপনার দিকে ছুড়ে দেওয়া হয়, এটি একটি ভাল সময়
গুণমান সময় নিজের সাথে সুতরাং, আপনি নিজেকে আত্মদর্শন করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
ভুল স্বীকার করা এবং দায়িত্ব নেওয়া লজ্জার কিছু নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই আইনটি দেখায় যে একজন ব্যক্তি কী ভুল ছিল তা জানার জন্য যথেষ্ট বয়সী। যদি আপনি বা আপনার বন্ধু এখনও প্রায়ই একটি ভুলের জন্য দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যান, তাহলে সেই খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা ভাল।
