ট্রাইপ্যানোফোবিয়া হল ইনজেকশন বা সূঁচ জড়িত চিকিৎসা পদ্ধতির চরম ভয়। ফোবিয়া সাধারণত শিশুদের মধ্যে এটি ঘটে। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, ট্রাইপ্যানোফোবিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সুই কাঠির সংবেদন সহ্য করতে সক্ষম হয়। যাইহোক, কিছু লোক যৌবনে ট্রাইপ্যানোফোবিয়া অনুভব করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই ভয়টি এতটাই শক্তিশালী এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে যে এটি তাদের পক্ষে ইনজেকশনের মাধ্যমে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন টিকা নেওয়া কঠিন করে তোলে।
ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার কারণ
একজন ব্যক্তির ট্রাইপ্যানোফোবিয়া হওয়ার কারণ নিশ্চিত করা যায় না। যাইহোক, সাধারণভাবে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা এই ডাক্তারের ইনজেকশনের ভয়ের বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন:
- নির্দিষ্ট বস্তু বা পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা।
- ফোবিয়াসের পারিবারিক ইতিহাস (জেনেটিক বা শেখা)।
- মস্তিষ্কে রাসায়নিক পরিবর্তন।
- শৈশবে ফোবিয়া যা 10 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়।
- একটি সংবেদনশীল বা নেতিবাচক মেজাজ আছে.
- ট্রাইপ্যানোফোবিয়া সম্পর্কে নেতিবাচক তথ্য বা অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানুন।
এমন কিছু লোক আছে যারা মনে করে যে ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ একটি পারিবারিক ইতিহাস (বংশগত)। ভেরি ওয়েল মাইন্ড থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, ট্রিপ্যানোফোবিয়ায় আক্রান্ত প্রায় 80 শতাংশ লোকের একই ফোবিয়ায় ঘনিষ্ঠ আত্মীয় রয়েছে। যাইহোক, এমনও আছেন যারা যুক্তি দেন যে ইনজেকশনের এই ভয় মানব বিবর্তনের একটি অভিযোজন। এছাড়াও, ট্রাইপ্যানোফোবিয়া বিভিন্ন অবস্থার কারণে বা সূঁচ সম্পর্কিত নেতিবাচক অভিজ্ঞতার কারণেও বিকশিত হতে পারে, যেমন:
- বেদনাদায়ক ইনজেকশন অভিজ্ঞতার স্মৃতি এবং সূচ দেখে আবার প্রতারিত হওয়া খারাপ স্মৃতি এবং অত্যধিক উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায়।
- ভাসোভ্যাগাল রিফ্লেক্সের কারণে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা মাথা ঘোরা যখন সুচ ছিটকে যায়।
- চিকিৎসা সম্পর্কিত হওয়ার অত্যধিক ভয়।
- ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল তাই তাদের উদ্বেগ বেশি থাকে এবং ডাক্তারের দ্বারা ইনজেকশন দেওয়ার ভয় থাকে।
ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার লক্ষণ
ট্রাইপ্যানোফোবিয়া আপনাকে প্রয়োজন হতে পারে এমন কোনো চিকিৎসা সেবা পেতে বাধা দিতে পারে। সুতরাং, যখন আপনি একটি ইনজেকশন নিতে চলেছেন বা জানেন যে আপনি সূঁচ সম্পর্কিত একটি চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাবেন, আপনি বিভিন্ন লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন যা শারীরিক এবং মানসিকভাবে বেশ গুরুতর। আপনার ইনজেকশন নেওয়ার সময় আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- মাথা ঘোরা
- অজ্ঞান
- অনিদ্রা
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- শুষ্ক মুখ
- বমি বমি ভাব
- নড়বড়ে
- দুশ্চিন্তা
- প্যানিক অ্যাটাক
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- হৃদয় নিষ্পেষণ
- চিকিৎসা এড়িয়ে যাওয়া বা পালিয়ে যাওয়া যা করা দরকার।
এই লক্ষণগুলি ইনজেকশনের কয়েক ঘন্টা, ঘন্টা বা কয়েক দিনের মধ্যে প্রদর্শিত হতে পারে। এছাড়াও, যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তাও ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে। এটা হতে পারে যে আপনার রক্তচাপ হঠাৎ করে বেড়ে গেছে এবং ইনজেকশন দেওয়ার আগে আপনার হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে, কিন্তু হঠাৎ আপনার রক্তচাপ মারাত্মকভাবে কমে যায় এবং আপনি যখন ইনজেকশন দিতে চলেছেন তখন আপনি অজ্ঞান হয়ে যান। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কীভাবে ট্রাইপ্যানোফোবিয়া কাটিয়ে উঠবেন
ট্রাইপ্যানোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের জন্য প্রয়োজনীয় বা গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি মিস করতে পারেন। অতএব, যদিও সূঁচ ছাড়া বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে, ইনজেকশনের ভয় কাটিয়ে ওঠা গুরুত্বপূর্ণ। ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার চিকিৎসার লক্ষ্য হল আপনার ইনজেকশনের ভয়ের অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করা। যেহেতু ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার কারণ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে, প্রদত্ত চিকিত্সা এবং চিকিত্সার ধরনও আলাদা হতে পারে। ট্রাইপ্যানোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কিছু ধরণের চিকিত্সা করা যেতে পারে:
1. জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এমন একটি থেরাপি যা ইনজেকশনের ভয় কাটিয়ে উঠতে উচ্চ কার্যকারিতা রাখে। আপনার ভয় এবং সেগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে জানতে আপনার একজন থেরাপিস্টের সাথে থেরাপি সেশন থাকবে। এই থেরাপি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে, এবং আপনার ভয়ের উৎস (সূঁচ) নিয়ে কাজ করার সময় আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে।
2. পদ্ধতিগত সংবেদনশীলতা
সংবেদনশীলতা থেরাপি ধীরে ধীরে আপনাকে সুচ এবং এর সাথে সম্পর্কিত চিন্তাগুলিকে উদ্ভাসিত করবে। থেরাপিউটিক অবস্থা হবে, তবে অবশ্যই একটি নিরাপদ এবং নিয়ন্ত্রিত সেটিংয়ে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সুই ছাড়া একটি সিরিঞ্জ বা সম্ভবত একটি সিরিঞ্জের ছবি দেখে শুরু করবেন৷ এর পরে, আপনি একটি সুই সহ একটি সিরিঞ্জ দেখতে পাবেন, সিরিঞ্জটি ধরে রেখেছেন, যতক্ষণ না আপনি ইনজেকশনের কল্পনা করেন। শেষ পর্যন্ত আপনি সূঁচ সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
3. ওষুধের প্রশাসন
ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার ওষুধ শুধুমাত্র তখনই প্রয়োজনীয় যদি আপনি খুব চাপে থাকেন এবং থেরাপি নিতে না চান। আপনার শরীরকে শিথিল করতে এবং ট্রাইপ্যানোফোবিয়ার লক্ষণগুলি কমাতে আপনাকে অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ এবং সেডেটিভস নির্ধারণ করা হতে পারে। এই ওষুধটি আপনার একটি চিকিৎসা পদ্ধতির আগে দেওয়া হতে পারে যার জন্য একটি সুই প্রয়োজন। উপরের ট্রাইপ্যানোফোবিয়া কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায় করে, নিশ্চয়ই আপনার ইনজেকশনের ভয় পুরোপুরি কাটিয়ে উঠতে পারে। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
