দিনে অন্তত দুবার, অবশ্যই আমাদের প্রত্যেককে আমাদের মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারো কারো মুখ ধোয়ার মূল ভিত্তি রয়েছে, কেউ ক্লিনজিং ক্রিম ব্যবহার করে শুরু করে, কেউ বার সাবান দিয়ে মুখ ধোয়। দুর্ভাগ্যবশত, শেষ পদ্ধতিটি ত্বককে শুষ্ক করার ঝুঁকি নিয়ে থাকে। কারণ কি? কারণ বেশিরভাগ বডি সোপ বা বার সাবান মুখের জন্য ডিজাইন করা হয় না। যেহেতু মুখের ত্বক পাতলা এবং বেশি সংবেদনশীল, তাই জ্বালা হতে পারে।
সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার উপকারিতা
আপনার ক্রিয়াকলাপ যাই হোক না কেন, বাতাস থেকে ঘাম পর্যন্ত দূষকগুলি সরানো যায় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার মুখ ধোয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষ্য অবশ্যই যাতে এই ময়লা ছিদ্রগুলিকে আটকে না দেয় যা ত্বকের ব্রণ এবং লালচে হওয়ার কারণ হতে পারে। বার সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার নেতিবাচক প্রভাবে যাওয়ার আগে, এটি করার আসলে সুবিধা রয়েছে। যতক্ষণ সাবান ফর্মুলা মুখের জন্য। আসলে, এই ধরনের সাবান সংবেদনশীল ত্বকে মৃদু হতে পারে। শর্ত হল প্যাকেজিং এর বিষয়বস্তু পড়ার পাশাপাশি, অবশ্যই বার সাবান সন্ধান করে যাতে সুগন্ধ নেই,
হাইপোঅ্যালার্জেনিক, এবং ময়শ্চারাইজিং পদার্থ রয়েছে, যেমন:
- সিরামাইড
- গ্লিসারিন
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
- নিয়াসিনামাইড
সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
অন্যদিকে, বার সাবান পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে প্যারাবেনস, সুগন্ধি, ল্যানোলিন এবং
ফরমালডিহাইড কারণ, এই ধরনের সামগ্রী সহ ঐতিহ্যবাহী বার সাবান আপনার মুখ ধোয়ার জন্য একটি বিজ্ঞ পছন্দ নয়। কি কারণ?
প্রায়শই, বার সাবানগুলি সুগন্ধি এবং রং যোগ করে প্রক্রিয়া করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের পদার্থ সংবেদনশীল মুখের ত্বককে বিরক্ত করতে পারে। লক্ষণগুলি হল ত্বক লাল, চুলকানি বা নিস্তেজ দেখায়।
সরাসরি মুখে বার সাবান লাগালে ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে এবং এটি ঘর্ষণকারীও। যদিও আদর্শভাবে, মুখ ধোয়ার সাবান একটি মৃদু সূত্র ব্যবহার করে এবং খুব কঠোর নয়।
খুব কম লোকই মনে করেন না যে শরীরের সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার পরে তাদের মুখের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। কারণ বাজারের বেশির ভাগ বার সাবানে ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট থাকে না। বরং এই সাবান ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা দূর করতে পারে।
সারা মুখে ছড়িয়ে পড়া কঠিন
একটি জেল বা তরল সূত্র দিয়ে একটি বিশেষ মুখ ধোয়া অবশ্যই পুরো মুখে সমানভাবে ঘাড়ে প্রয়োগ করা সহজ। কম ergonomic আকৃতি এবং আকার সঙ্গে বার সাবান সঙ্গে তুলনা. এটি খুব সম্ভবত মুখের কিছু অংশ মিস হয়েছে। সাধারণভাবে, বার সাবানগুলি সূক্ষ্ম মুখের ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য খুব কঠোর। উপরন্তু, বেশিরভাগ শরীরের সাবানের একটি উচ্চ pH মান আছে। এটি সারা শরীরে ময়লা তোলার জন্য ভালো, কিন্তু মোটামুটি পাতলা মুখের ত্বকের জন্য এটি খুব কঠোর।
সঠিক সাবান কি?
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য মুখের সাবান ব্যবহার করুন। আপনি যদি এখনও নিয়মিত বডি সোপ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে থাকেন তবে বিকল্পগুলি সন্ধান করা ভাল। এটি ব্যয়বহুল হতে হবে না, ফেস ওয়াশের অনেক পছন্দ রয়েছে যা প্রতিটি ত্বকের ধরণের সাথে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। কিছু প্রকার হল:
যারা চিন্তিত মুখে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পায় কি না, তাদের জন্য ক্রিম ক্লিনজার বা
ক্রিম ক্লিনজার সঠিক পছন্দ। এর কারণ হল একটি পুরু টেক্সচার সহ ক্লিনজারটি মৃদু এবং এতে ময়শ্চারাইজিং পদার্থ রয়েছে। এটি শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
আপনার যদি তৈলাক্ত বা সংমিশ্রিত ত্বকের ধরন থাকে,
ফোম ক্লিনজার একটি চেষ্টা মূল্য. সাধারণত ব্যবহার করার সময়, এই সাবান একটি ফেনা তৈরি করবে এবং তেল জমার মুখ পরিষ্কার করতে পারে।
এই সাবান পছন্দ ব্রণ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন. কারণ, এটি যেভাবে কাজ করে তা হল ছিদ্র পরিষ্কার করার সময় অতিরিক্ত তেল শোষণ করে। সুতরাং, এটি ব্রণ-প্রবণ বা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
জেলের মতো সামঞ্জস্যের সাথে, এই ধরণের ফেস ওয়াশও অনেকের প্রিয়। এটি যেভাবে কাজ করে তা হল তেল থেকে ত্বক পরিষ্কার করার সময় ছিদ্র পরিষ্কার করা। যাদের তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক তাদের জন্য এটি উপযুক্ত।
তেল মত একটি জমিন সঙ্গে, সাধারণত
তেল পরিষ্কারক পর্যায়ে ব্যবহার করা হয়
প্রথম ক্লিনজার বা সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার আগে। এই তরল ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য খুব কার্যকরী
মেক আপ এই ধরনের ক্লিনজার সাধারণত সব ধরনের ত্বকের মানুষের জন্য উপযুক্ত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
সবসময় মনে রাখবেন মুখের এবং শরীরের ত্বক আলাদা। মুখের ত্বক নরম হতে থাকে তাই হালকা সাবান এবং কম পিএইচ ব্যবহার করা প্রয়োজন। অনেক পছন্দ আছে, এটি শুধুমাত্র ত্বকের ধরন, দাম এবং বিষয়বস্তুর উপর নির্ভর করে। ব্যবহারিক হওয়ার পরিবর্তে, বার সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া আসলে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা অদৃশ্য করে দিতে পারে। সুতরাং, মুখের ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি সাবান চয়ন করতে ভুলবেন না। আপনার মুখ ধোয়ার সময়, একটি বৃত্তাকার দিকে ম্যাসাজ করুন। শুধু গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুকানোর সময় তোয়ালে দিয়ে খুব জোরে ঘষবেন না। নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে চেপে ধরলে ভালো হয়। মুখ ধোয়ার সাবানের বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে যা ময়শ্চারাইজ করতে পারে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য মুখের সাবান ব্যবহার করুন। আপনি যদি এখনও নিয়মিত বডি সোপ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে থাকেন তবে বিকল্পগুলি সন্ধান করা ভাল। এটি ব্যয়বহুল হতে হবে না, ফেস ওয়াশের অনেক পছন্দ রয়েছে যা প্রতিটি ত্বকের ধরণের সাথে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। কিছু প্রকার হল: 
