লাজুক বাচ্চারা তাদের সমবয়সীদের সাথে চলাফেরা করা কঠিন বলে মনে করে, কারণ তারা সামাজিক পরিবেশে থাকতে অস্বস্তি বোধ করে। তাদের মধ্যে এম্বেড করা লজ্জা তাদের চারপাশের লোকদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে বাধ্য করেছিল। তাই, লাজুক শিশুদের আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য বাবা-মায়েরা কী করতে পারেন?
আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে একটি লাজুক শিশুর সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করতে
একটা জিনিসের ওপর জোর দিতে হবে; লাজুক হওয়ার কিছু নেই। প্রকৃতপক্ষে, শিশুরা যে লজ্জা অনুভব করে তা হল তাদের বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার অনন্য উপায়। মা ও বাবাদের নিরুৎসাহিত হওয়ার দরকার নেই, তাদের সন্তানরা যখন সামাজিকতা করতে বিব্রত বোধ করে তখন দুঃখিত হতে দিন। কারণ, লাজুক শিশুদের শিক্ষিত করার অনেক উপায় আছে যা চেষ্টা করা যেতে পারে।
1. তাদের সময় দিন
তারা অবিলম্বে তাদের পরিচিত না মানুষের সাথে মিশতে বাধ্য করবেন না. এটি আসলে তাদের বাধ্য এবং অস্বস্তিকর বোধ করে। আরও ভাল, তাদের সময় দিন এবং আপনার ছোট বাচ্চার আশেপাশের লোকদের আপনার সন্তানের কাছে যেতে বলুন। এইভাবে, লাজুক শিশুটি তার চারপাশের লোকেদের বিশ্বাস করতে শুরু করবে।
2. লাজুক শিশুকে একা ছেড়ে যাবেন না
যখন একটি সামাজিক পরিবেশে, বাবা-মাকে লাজুক সন্তানের সাথে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তার সাথে থাকার সময়, তাকে তার সহকর্মীদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, ছোট একজনের মধ্যে থেকে লজ্জা অদৃশ্য হতে শুরু করবে। এটি উপলব্ধি না করেই, আপনার ছোট্টটি জিজ্ঞাসা না করেই তার বন্ধুদের কাছাকাছি যেতে শুরু করবে।
3. জোর দিন যে লজ্জা স্বাভাবিক
লাজুক শিশুদের বলা উচিত যে লাজুকতা একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। কখনও কখনও, শিশুরা তার মধ্যে থাকা লাজুক প্রকৃতির সাথে কম আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারে। পিতামাতা হিসাবে, তাদের উপর জোর দিন যে লজ্জা একটি স্বাভাবিক জিনিস এবং প্রত্যেকেই অনুভব করতে পারে। আপনার সন্তানকে বলুন যে তার পিতামাতা সর্বদা তাকে ছোট একজনের লজ্জা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
4. আপনার ছোট একজনকে তার কৃতিত্বের জন্য প্রশংসা করুন
প্রতিটি শিশুর কৃতিত্ব, এমনকি যদি তারা খুব ছোট হয়, প্রশংসা করা উচিত। এটি তাকে তার সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষেত্রে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছোট একজন স্কুলে বন্ধু বা শিক্ষককে শুভেচ্ছা জানাতে সাহস পায়। এর পরে, আপনি বলতে পারেন, "ছেলে, মা এবং বাবা আপনাকে আপনার বন্ধুদের শুভেচ্ছা জানাতে দেখে গর্বিত। তারা আপনাকে শুভেচ্ছা জানাতে পেরে খুব খুশি হয়েছিল।"
5. একজন ভালো রোল মডেল হোন
লাজুক শিশুদের সাথে মোকাবিলা করার পরবর্তী উপায় হল তাদের জন্য একটি ভাল আদর্শ হওয়া। পিতামাতারা সামাজিক অভ্যাসগুলির উদাহরণ দিতে পারেন যা প্রায়শই স্কুলে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক বা ছাত্রদের অন্যান্য অভিভাবকদের অভিবাদন। এইভাবে, লাজুক শিশু এই সামাজিক মনোভাব অনুকরণ করবে।
6. নিশ্চিত করুন যে কেউ আপনার সন্তানের লাজুকতা উপহাস না
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার সন্তানের লাজুকতা কিছু লোককে তাকে মজা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারে। একজন অভিভাবক হিসাবে, এই লোকেদের কাছে আস্তে আস্তে জোর দেওয়ার চেষ্টা করুন যে লাজুক হওয়ার মধ্যে কোনও ভুল নেই। বলার চেষ্টা করুন, "আমার সন্তান সামাজিক হতে বেশি সময় নেয়। তবে, যখন সে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে, সে আপনার সাথে খেলবে।" পরোক্ষভাবে, এই শব্দগুলি লাজুক শিশুর কাছে একটি বার্তা পাঠাবে যে তার বাবা-মা সে যে লজ্জা অনুভব করে তা বোঝে।
7. আপনার বাড়িতে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান
আপনার বাড়িতে তার বন্ধুদের একজনকে আমন্ত্রণ জানানোও আপনার ছোট্টটি যে লজ্জা অনুভব করে তা কাটিয়ে উঠতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এছাড়াও, অভিভাবকদের আপনার সন্তানকে তার বাড়িতে আসতে এবং তার বাচ্চাদের সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে বলুন। এই আমন্ত্রণটি লাজুক শিশুটিকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে, বিশেষ করে যদি অন্য কেউ তাকে প্রথমে আমন্ত্রণ জানায়।
8. লাজুক শিশুকে পাঠ্যক্রম বহির্ভূত যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান
স্কুলে, অনেকগুলি পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ রয়েছে যা অংশগ্রহণকারীদের সামাজিকীকরণের স্তরকে সমর্থন করে, উদাহরণস্বরূপ খেলাধুলা বহির্ভূত৷ এইভাবে, আপনার ছোট্টটি একটি ফুটবল বা বাস্কেটবল দল গঠন করার সময় তাদের সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে পারে।
9. আপনার ছোট একটি তুলনা
একজন অভিভাবক হিসেবে, অবশ্যই আপনি আপনার সন্তানদের জন্য সর্বোত্তম চান। যাইহোক, লাজুক শিশুটিকে বন্ধু বা এমনকি পরিবারের সদস্যদের সাথে তুলনা করবেন না। এটি একটি লাজুক শিশুর মধ্যে নেতিবাচক অনুভূতিকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।
10. সামাজিক দক্ষতা শেখান
একটি লাজুক শিশুকে শিক্ষিত করার পরবর্তী উপায় হল তাকে সামাজিক দক্ষতা শেখানো। প্রশ্নে থাকা সামাজিক দক্ষতা হল অন্য লোকেদের শুভেচ্ছা জানানো, যেমন বন্ধু বা আত্মীয়। এছাড়াও, তাকে সামাজিকীকরণের অন্যান্য রূপগুলিও শেখান যেমন যোগাযোগের সময় হাত নাড়ানো এবং চোখের যোগাযোগ। এই পদ্ধতিটি ভীতু এবং লাজুক শিশুদের সাথে আচরণ করার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়।
11. ধৈর্য ধরুন
পিতা ও মাতারা, লাজুক শিশুদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে ধৈর্য ধরুন লাজুক শিশুদের মধ্যে সাহস এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সময় এবং ধৈর্য লাগে। আপনার ছোট এক আপনার আনুগত্য এবং বিশ্বাস দেখান. নির্দেশিকা এবং কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে, আপনার সন্তান তাদের সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুদের মধ্যে লজ্জা কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
যদিও বাচ্চাদের মধ্যে লাজুকতা খুব সাধারণ, তবে এমন কিছু সময় আছে যখন এই লজ্জা উদ্বেগের বিষয়। যদি এই জিনিসগুলি আপনার সন্তানের সাথে ঘটে, তাহলে বাবা-মায়ের তাদের সন্তানকে একজন মনোবিজ্ঞানী বা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়ার সময় হতে পারে।
- লজ্জায় ঘর থেকে বের হতে চায় না
- সামাজিক সেটিংসে উদ্বেগ দেখায়, যেমন স্কুল
- শিশুরা একাকী বোধ করে কারণ তারা জানে না কিভাবে তাদের বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করতে হয়
- শিশুরা ক্লাসে উত্তর দিতে বা প্রশ্ন করতে অক্ষম বোধ করে।
SehatQ থেকে নোট
লাজুক শিশুদের তাদের পিতামাতা এবং সামাজিক পরিবেশ থেকে অতিরিক্ত সমর্থন এবং আরও বিশ্বাস দেওয়া উচিত। আপনার সন্তান যদি লাজুক হয় তবে নিরুৎসাহিত হবেন না, কারণ অনেক বিশেষজ্ঞ আছেন যারা তাকে সাহসী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি যদি আপনার ছোট্টটির বিকাশ নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!
লাজুক শিশুদের বলা উচিত যে লাজুকতা একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। কখনও কখনও, শিশুরা তার মধ্যে থাকা লাজুক প্রকৃতির সাথে কম আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারে। পিতামাতা হিসাবে, তাদের উপর জোর দিন যে লজ্জা একটি স্বাভাবিক জিনিস এবং প্রত্যেকেই অনুভব করতে পারে। আপনার সন্তানকে বলুন যে তার পিতামাতা সর্বদা তাকে ছোট একজনের লজ্জা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। 
পিতা ও মাতারা, লাজুক শিশুদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে ধৈর্য ধরুন লাজুক শিশুদের মধ্যে সাহস এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সময় এবং ধৈর্য লাগে। আপনার ছোট এক আপনার আনুগত্য এবং বিশ্বাস দেখান. নির্দেশিকা এবং কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে, আপনার সন্তান তাদের সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
