আপনি কি কখনও অন্ত্র বা মূত্রাশয় নেমে যাওয়ার কথা শুনেছেন? অনেকে বলে যে এই অবস্থাটি খুব ভারী ওজন তোলার কারণে হয়। যে মেডিকেল শব্দটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় তা হল হার্নিয়া। ঠিক কী কারণে হার্নিয়া হয়? হার্নিয়া হল এমন একটি অবস্থা যখন একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পার্শ্ববর্তী আস্তরণ বা পেশী থেকে বেরিয়ে আসে। তাই হার্নিয়াস শুধুমাত্র অন্ত্রে ঘটে না কিন্তু অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গেও ঘটতে পারে। কিন্তু সাধারণভাবে পেটে হার্নিয়া হয়। অঙ্গের স্ফীতি কোমর বা বুকে দেখা দিতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
হার্নিয়াসের কারণ কী?
হার্নিয়া হওয়ার কারণ হল দুটি জিনিসের সংমিশ্রণ, যথা চাপ এবং পেশীর ফাঁক বা দুর্বলতা। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপের ফলে অঙ্গগুলি দুর্বল বা ফাঁক আছে এমন পেশীগুলির বিরুদ্ধে ধাক্কা দেয়। এই সংমিশ্রণটিই হার্নিয়াস সৃষ্টি করে। পেশী দুর্বলতা একটি জন্মগত ত্রুটি হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও পেশী দুর্বলতা পরে দেখা দিতে পারে। হার্নিয়াস হতে পারে এমন চাপগুলি হতে পারে:
- ক্রমাগত কাশি বা হাঁচি
- পেটের পেশী স্থির না করেই ভারী জিনিস তোলা
- ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য আছে
- প্রস্রাব করার সময় চাপ
- খুব বেশি কার্যকলাপ করুন
এদিকে, জন্মগত ত্রুটি, পুষ্টির অভাব, গর্ভাবস্থা, ধূমপান, আঘাত এবং স্থূলতার কারণে পেশী দুর্বলতা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, হার্নিয়ার কারণ হল পেটে অস্ত্রোপচার। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি পূর্বে অপারেশন করা হয়েছিল এমন এলাকায় আটকে আছে।
হার্নিয়ার প্রকারভেদ
বিভিন্ন ধরনের হার্নিয়াস রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে তাদের কিছু:
1. আম্বিলিক্যাল হার্নিয়া
কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি একটি হার্নিয়া যা সাধারণত নবজাতকদের দ্বারা অনুভব করা হয়, যে মহিলারা অনেক সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, বা স্থূলকায় মহিলারা৷ চালু
কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি, ছোট অন্ত্রের অংশ নাভির কাছে পেটের প্রাচীর থেকে আটকে আছে। শিশুদের মধ্যে নাভির হার্নিয়ার প্রায় 84 শতাংশ ক্ষেত্রে অকালে জন্ম নেওয়া শিশুদের দ্বারা অনুমান করা হয়। এনএইচএস-এর মতে, বেশিরভাগ নাভির হার্নিয়াস শিশুর জন্মের এক বছরের মধ্যে নিজেরাই সেরে যাবে। অন্যরা পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত পুনরুদ্ধার করতে পারে। যাইহোক, যদি হার্নিয়া পিণ্ড বড় হয়ে যায় বা চলে না যায়, তাহলে আরও চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত।
2. হাইটাস হার্নিয়া
বিচ্ছেদের অন্ত্রবৃদ্ধি যখন পেটের উপরের অংশ ডায়াফ্রামের একটি ফাঁক দিয়ে যায় তখন ঘটে
বিরতি) যেখানে খাদ্যনালী (গ্যাস্ট্রিক টিউব) অবস্থিত। এই অবস্থা সাধারণত কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। যদি উপসর্গ দেখা দেয়, তবে হাইটাল হার্নিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত পাকস্থলীর অ্যাসিড, পিত্ত বা বায়ু খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে।
3. ইনগুইনাল হার্নিয়া
কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি এক ধরনের হার্নিয়া যা সাধারণত পুরুষদের মধ্যে ঘটে। এটি ঘটে যখন অন্ত্র বা মূত্রাশয় পেটের পেশী বা কুঁচকিতে ইনগুইনাল ট্র্যাক্টের মধ্য দিয়ে যায়। ইন্দোনেশিয়াতে, এই ইনগুইনাল হার্নিয়া একটি অবরোহী কুঁচকি হিসাবে বেশি পরিচিত। অবতরণ ঘটে যখন পেরিটোনিয়ামের এলাকায় দুর্বলতা বা ছিদ্র দেখা দেয়, পেশী প্রাচীর যা সাধারণত পেটের অঙ্গগুলিকে জায়গায় রাখে। পেরিটোনিয়ামের এই ক্ষতি অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিকে ধাক্কা দিতে বা হার্নিয়েট করতে দেয় যার ফলে একটি স্ফীতি হয়।
4. ফেমোরাল হার্নিয়া
মহিলারা সংবেদনশীল
ফেমোরাল হার্নিয়া, বিশেষ করে যদি মহিলাটি মোটা বা গর্ভবতী হয়। চালু
ফেমোরাল হার্নিয়া, অন্ত্রগুলি উরুর উপরের অংশে অবস্থিত ফেমোরাল ধমনী ধারণকারী খালে প্রবেশ করে। এই অবস্থা কখনও কখনও উপরের উরু বা কুঁচকির ভিতরে একটি পিণ্ড সৃষ্টি করবে। এই গলদগুলি অস্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে, এমনকি আপনি যখন শুয়ে থাকবেন তখন একেবারেই দৃশ্যমান হবে না।
5. ইনসিশনাল হার্নিয়া
ইনসিশনাল হার্নিয়া সাধারণত অস্ত্রোপচারের পরে ঘটে, বিশেষ করে বয়স্ক বা স্থূলকায়। এই ক্ষেত্রে, পেটের পেশীগুলির এলাকা দিয়ে অন্ত্রগুলি বের হয় যা পূর্বে অপারেশন করা হয়েছিল।
কিভাবে হার্নিয়া প্রতিরোধ করতে?
অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রসারণ অবশ্যই ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি। কেউ চায়নি তার সাথে এমনটা হোক। হার্নিয়ার কারণ জানা যথেষ্ট নয়, এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তাও আপনাকে জানতে হবে। কিছু হার্নিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
- হজমশক্তি উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে ফাইবারযুক্ত খাবার খান।
- ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ ধূমপানের ফলে কাশি হতে পারে, যা হার্নিয়াসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- ভারী বস্তু উত্তোলন এড়িয়ে চলুন। যদি আপনাকে ভারী কিছু তুলতে হয় তবে আপনার নিতম্বের পেশী ব্যবহার করবেন না, তবে ভারী কিছু তোলার আগে আপনার হাঁটু বাঁকুন।
- আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে শরীরের স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখুন।
আপনার যদি হার্নিয়া থাকে, তাহলে সার্জারি করা প্রয়োজন কিনা তা দেখতে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
কিভাবে একটি হার্নিয়া চিকিত্সা
হার্নিয়া চিকিৎসার একমাত্র কার্যকর উপায় হল অস্ত্রোপচার। হার্নিয়া বড় হয়ে গেলে বা হার্নিয়া চিমটি হয়ে গেলে এবং প্রচণ্ড ব্যথার কারণ হলে অবিলম্বে অস্ত্রোপচার করা উচিত, যেমন শ্বাসরোধ করা হার্নিয়ায়। হার্নিয়া সার্জারি দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা ওপেন সার্জারি এবং ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি। অস্ত্রোপচারের ধরন আপনার হার্নিয়ার আকার, ধরন এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে। ওপেন সার্জারির জন্য সাধারণত ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির চেয়ে দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার শরীরে হার্নিয়া অনুভব করেন, তাহলে অ-সার্জিক্যাল হার্নিয়া চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সার সুপারিশের জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি আপনার বা আপনার কাছের কারোর একটি হার্নিয়া থাকে যার সাথে মল ত্যাগ করতে বা পার্টিং করতে অসুবিধা হয়, তাহলে হার্নিয়া ফুঁটে যায়, নরম হয়ে যায় বা পিছনে ঠেলে দেওয়া যায় না, বমি হয় বা হঠাৎ করে তীব্র ব্যথা হয়।
