দাঁতের শক্তির জন্য সোডিয়াম ফ্লোরাইডের উপকারিতা, ডোজ কী?

নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, দন্ত চিকিৎসক গহ্বর প্রতিরোধ করতে সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহারের সুপারিশ করতে পারেন। সোডিয়াম ফ্লোরাইডের উপাদান ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসার কারণে দাঁতকে শক্তিশালী এবং গহ্বরের প্রতিরোধী করে তোলে। পদার্থ সোডিয়াম ফ্লোরাইড অনেক ডেন্টাল কেয়ার প্রোডাক্টে প্রয়োজন অনুযায়ী থাকতে পারে রেডিওগ্রাফিক ইমেজিং। যদিও দরকারী, সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহারের ডোজ অবশ্যই ডাক্তারের বিধান অনুযায়ী হতে হবে।

সোডিয়াম ফ্লোরাইডের উপকারিতা

সোডিয়াম ফ্লোরাইডের সুবিধাগুলি প্রথম 1930-এর দশকে আবিষ্কৃত হয়েছিল। সেই সময়ে, ডেন্টিস্টরা আবিষ্কার করেছিলেন যে ফ্লোরাইডযুক্ত জল খাওয়া লোকদের দলে কম গহ্বর ছিল। তারপর থেকে, 1930-1940 সাল থেকে গবেষকরা এবং দাঁতের ডাক্তাররা গহ্বরের চিকিত্সা হিসাবে সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তা নিয়ে গবেষণা চালিয়ে গেছেন। তারপরে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান শহর 1945 সালে তার নাগরিকদের তরল গ্রহণে ফ্লোরাইড অন্তর্ভুক্ত করার প্রথম স্থান হয়ে ওঠে। তারপর থেকে, সোডিয়াম ফ্লোরাইড জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতি হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। মুখের মধ্যে অ্যাসিড এবং ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে থাকা সত্ত্বেও গহ্বর প্রতিরোধ করা এর প্রধান সুবিধা। সোডিয়াম ফ্লোরাইড কীভাবে কাজ করে তার একটি আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া হল এটি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে যা গহ্বরের মতো গহ্বর সৃষ্টি করে স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটানস এবং ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস। সোডিয়াম ফ্লোরাইডের আয়ন কোষের সাইটোপ্লাজমের pH মাত্রা কমিয়ে দেয় যাতে অ্যাসিডিটির মাত্রা কমে যায় এবং গহ্বরের ঝুঁকি কমে যায়। টপিক্যালি প্রয়োগ করা হলে, ফ্লোরাইড দাঁতের এনামেলের খনিজকরণ রোধ করতে লালার সাথে মিথস্ক্রিয়া করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

সোডিয়াম ফ্লোরাইড কীভাবে ব্যবহার করবেন

সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহার করার সময় গার্গল করুন সাধারণত, ডাক্তাররা সোডিয়াম ফ্লোরাইড মৌখিকভাবে নেওয়ার পরামর্শ দেন। ডোজ বয়স এবং ফ্লোরাইডের পরিমাণের উপর নির্ভর করে যে জল সরবরাহ করা হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রাকৃতিকভাবে পানিতে ফ্লোরাইড থাকে। যদি সোডিয়াম ফ্লোরাইড তরল আকারে খাওয়া হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে ডোজটি সত্যিই সুনির্দিষ্ট। তরল সোডিয়াম ফ্লোরাইড সরাসরি গিলে ফেলা বা পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনার দুধ বা অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে সোডিয়াম ফ্লোরাইড খাওয়া এড়ানো উচিত যা শোষণকে বাধা দেবে। তরল আকারে থাকা ছাড়াও, সোডিয়াম ফ্লোরাইড লজেঞ্জের আকারেও হতে পারে। এটি যদি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ হয়, তবে গিলে ফেলার আগে এটি আপনার মুখের মধ্যে দ্রবীভূত হতে দিতে ভুলবেন না। লক্ষ্য হল দাঁত এটিতে সর্বাধিক সোডিয়াম ফ্লোরাইড সামগ্রী শোষণ করতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য, সোডিয়াম ফ্লোরাইড গ্রহণের 30 মিনিটের মধ্যে ধুয়ে ফেলবেন না, খাবেন না বা পান করবেন না। উপরন্তু, ক্যালসিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে এমন কোনও খাবার বা পানীয় খাওয়ার অন্তত 1 ঘন্টা আগে নিজেকে দূরে রাখুন। দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন দই বা অ্যান্টাসিড এবং ভিটামিন/খনিজ পদার্থও সোডিয়াম ফ্লোরাইডের সর্বোচ্চ শোষণকে বাধা দিতে পারে।

পর্যায়ক্রমিক নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে সম্পূর্ণ

পর্যাপ্ত পরিমাণে সোডিয়াম ফ্লোরাইড গ্রহণ নিশ্চিত করার পাশাপাশি, নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে চিকিত্সা সম্পূর্ণ করুন। আদর্শভাবে, প্রতি 6 মাসে একবার। সোডিয়াম ফ্লোরাইড থেকে সুরক্ষা 6 মাসের কম বয়সী শিশু ছাড়া যে কেউ ব্যবহার করতে পারে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বা এডিএ অনুসারে, দাঁতের যত্ন এবং গহ্বর প্রতিরোধের জন্য সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহার নিরাপদ প্রমাণিত। কিন্তু তারপরও ডেন্টিস্টের সুপারিশকৃত ডোজ অনুযায়ী এটি খেতে হবে। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] আপনি যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে আপনার পরিপূরক আকারে সোডিয়াম ফ্লোরাইড দরকার কি না, আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও আপনার জীবনধারা এবং আপনি বাড়িতে খাওয়া জল বিবেচনা করুন.