মহিলাদের জন্য মেনোপজের ইতিবাচক প্রভাব
মেনোপজ সবসময় মহিলাদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে না। আসুন নীচে মেনোপজ অনুভব করা মহিলাদের দ্বারা প্রাপ্ত সুবিধাগুলি দেখুন।
1. ফাইব্রোডেনোমা নিরাময়
ফাইব্রোডেনোমা হল স্তনে একটি শক্ত পিণ্ড। এই পিণ্ডগুলি সাধারণত মহিলাদের প্রজনন বয়সে দেখা দেয়। ফাইব্রোডেনোমা পিণ্ডগুলি স্তনে মার্বেলের মতো অনুভব করবে, শক্ত বোধ করবে, একটি মসৃণ পৃষ্ঠ থাকবে, আকৃতিতে গোলাকার হওয়ার প্রবণতা থাকবে এবং চাপ দিলে সরে যেতে পারে। বেশিরভাগ ফাইব্রোডেনোমা ব্যথাহীন। যদিও পিণ্ডের আকার বাড়তে বা কমতে পারে, ফাইব্রোডেনোমা একটি সৌম্য টিউমার যা খুব কমই ক্যান্সারে পরিণত হয়। যদি স্তনে একটি পিণ্ড ডাক্তারি পরীক্ষা করা হয় এবং ফাইব্রোডেনোমা হিসাবে নিশ্চিত করা হয়, তবে ডাক্তাররা সাধারণত রোগীর জন্য বিশেষ চিকিত্সার পরামর্শ দেন না। স্তনে একাধিক ফাইব্রোডেনোমা থাকলে, যা আকার ও আকৃতিতে পরিবর্তন না হলে সাধারণত অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয় না। সার্জারি আসলে স্তনের আকৃতি এবং গঠন পরিবর্তনের ঝুঁকি বহন করবে। ফাইব্রোডেনোমা সঙ্কুচিত হতে পারে এবং নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। ফাইব্রোডেনোমার কারণ প্রজনন হরমোনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। এই কারণে, সৌম্য টিমুর সাধারণত 15 থেকে 35 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলা এবং হরমোন থেরাপি ব্যবহারকারীরাও বর্ধিত ফাইব্রোডেনোমাস অনুভব করতে পারেন। 50-এর দশকে প্রবেশ করলে, ফাইব্রোডেনোমাগুলি সাধারণত মেনোপজের প্রভাবের জন্য সঙ্কুচিত এবং অদৃশ্য হয়ে যায়, যা প্রজনন হরমোনের মাত্রা কমিয়ে দেয়।2. জরায়ুতে ফাইব্রয়েডের সংকোচন
ফাইব্রয়েড বা ফাইব্রয়েড এক ধরনের সৌম্য টিউমার যা জরায়ুতে বৃদ্ধি পায়। এই টিউমার বৃদ্ধি শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের উচ্চ মাত্রার কারণে ঘটে। গর্ভাবস্থার কারণেও ফাইব্রয়েড দেখা দিতে পারে যা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়। একইভাবে, পেরিমেনোপজের কারণে, যেখানে শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে এবং মারাত্মকভাবে হ্রাস পেতে পারে। জরায়ুতে ফাইব্রয়েডের লক্ষণগুলি হল ভারী মাসিক রক্তপাত, মূত্রাশয়ের উপর চাপ এবং ব্যথা। এই লক্ষণগুলি যথেষ্ট গুরুতর হলে, ডাক্তার ফাইব্রয়েডগুলি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেবেন। ফাইব্রয়েডযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুখবর যারা সার্জারি করতে চান না, আপনি যখন মেনোপজে প্রবেশ করবেন তখন ফাইব্রয়েডের আকার নিজেই সঙ্কুচিত হবে। কারণ, শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা অনেকটাই কমে যাবে।
3. বিদায় মাসিক এবং প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম
মেনোপজ মানে মাসিক বন্ধ হয়ে গেছে। অনেক মহিলাদের জন্য, এটি একটি স্বস্তি হিসাবে বিবেচিত হয়। ঋতুস্রাবের কারণে শারীরিক কার্যকলাপে আর বিলম্ব হবে না, আর বিরক্তিকর প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS), স্যানিটারি ন্যাপকিন কেনার দরকার নেই এবং মাসিকের রক্ত পড়া এবং কাপড় ময়লা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। গবেষণা অনুযায়ী আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ান এবং গাইনোকোলজিস্ট , প্রায় 85% মহিলা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের এক বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করবেন। সাধারণ PMS উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, পেটে খিঁচুনি, ফোলাভাব, স্তনের কোমলতা এবং স্তনের পরিবর্তন। মেজাজ . কখনও কখনও, উপসর্গগুলি যথেষ্ট গুরুতর হয় যা রোগীকে নড়াচড়া করতে অক্ষম করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, পেরিমেনোপজের সময়, প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম এবং ভারী মাসিক রক্তপাতের মতো উপসর্গগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। কিন্তু মেনোপজে প্রবেশ করার সময়, এই সমস্ত লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। মোটকথা, মেনোপজ মহিলাদের জন্য স্বাধীনতা নিয়ে আসবে।4. গর্ভাবস্থার ঝুঁকি ছাড়াই যৌনতা উপভোগ করুন
মেনোপজের একটি প্রভাব হল যে মহিলাদের আর গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। গর্ভাবস্থার কোনো ঝুঁকি ছাড়াই সেক্স করা যায়। অনেক মহিলার জন্য, গর্ভাবস্থার উদ্বেগের ক্ষতি তাদের সম্পূর্ণরূপে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক উপভোগ করার ক্ষেত্রে আরও স্বাধীনতা পেতে দেয়।মেনোপজের পরে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য টিপস
যখন মহিলারা মেনোপজে প্রবেশ করে, তখন শিশুরা সাধারণত বড় এবং স্বাধীন হয়। অতএব, আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও সময় আছে। এইভাবে, মেনোপজও এমন একটি বিন্দু হতে পারে যেখানে মহিলারা জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনে, যা তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করবে এবং বৃদ্ধ বয়সে বজায় রাখবে। কীভাবে?
