সিগারেটের চেয়েও ভয়ানক, এই শিশা ধূমপানের বিপদ চিনুন

স্বাস্থ্য
শিশা বা হুক্কা হল মধ্যপ্রাচ্যের ধূমপানের জন্য ব্যবহৃত জলে ভরা একটি নল। অনাদিকাল থেকে, শীশা পারস্য এবং ভারতে জনপ্রিয়। আজ, শিশা অনেক লোক ক্যাফে, রেস্তোরাঁ বা বাড়িতে উপভোগ করে। শিশা প্রায়ই নিরীহ বলে মনে করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, শিশা সম্পর্কে অনেক ভয়ঙ্কর তথ্য রয়েছে, যা এটিকে নিয়মিত সিগারেট থেকে আলাদা করে না।

শিশার বিপজ্জনক বিষয়বস্তু

সাধারণভাবে সিগারেটের থেকে আলাদা, শিশার ব্যবহৃত তামাকটির একটি অনন্য গঠন রয়েছে। আপনি যদি ধোঁয়া নিঃশ্বাস গ্রহণ করেন তবে বিভিন্ন স্বাদ এবং গন্ধ রয়েছে, যেমন ফল। উপাদানগুলি না জেনে, আপনি বিশ্বাস করবেন না যে শিশা বিপজ্জনক। অতএব, এই শিশার বিষয়বস্তু সম্পর্কে কিছু তথ্য বুঝুন:
  • শিশার ধোঁয়ায় কমপক্ষে 82টি বিষাক্ত রাসায়নিক এবং কার্সিনোজেন রয়েছে
  • যদিও ব্যবহারকারীর দ্বারা শ্বাস নেওয়ার আগে শিশার ধোঁয়া অবশ্যই জলের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, তামাকের ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং আসক্তিকারী পদার্থগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় না।
  • তামাক পোড়ানোর জন্য ব্যবহৃত কাঠকয়লা পোড়ানো অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, কারণ এই দহন প্রক্রিয়া কার্বন মনোক্সাইড, ধাতু এবং অন্যান্য রাসায়নিকের মতো ক্ষতিকারক পদার্থ তৈরি করে।
উপরের শিশার বিষয়বস্তু সম্পর্কে তিনটি তথ্য ব্যাখ্যা করে যে শিশা সিগারেটের নিরাপদ বিকল্প নয়। যে তথ্য বলে যে শিশা স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তৈরি করে না তাও সত্য নয়।

শিশা ধূমপানের বিপদ

শিশা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। শিশা ধূমপান ব্যবহারকারীদের তামাকের ধোঁয়ায় উন্মুক্ত করে। এমনকি আপনি যদি এটি সরাসরি শ্বাস না নেন, তবুও আপনি যদি এটির কাছাকাছি থাকেন তবে শিশা পোড়ানো থেকে তামাকের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি রয়েছে।

নিচে শিশা ধূমপানের বিপদ যা আপনার জন্য ক্ষতিকর:

  • ফুসফুসে জটিলতা

শিশা ধূমপানের বিপদ ফুসফুসে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এবং ব্রঙ্কাইটিস।

  • হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

শুধু ফুসফুসই নয়, দেখা যাচ্ছে হৃদপিণ্ডও হতে পারে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা ধূমপানের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। উল্লেখ্য, হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাক শিশা ধূমপানের বিপদের অন্তর্ভুক্ত।

  • ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

যেহেতু এটি সাধারণভাবে সিগারেটের থেকে আলাদা নয়, তাই ধূমপানের বিপদগুলিও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে ফুসফুস, গলা এবং মুখের ক্যান্সার।

  • ত্বকের অকাল বার্ধক্য

যেকোনো কিছু ধূমপান করলে ত্বকে অক্সিজেন কমাতে পারে। ফলে ত্বক অকালে বার্ধক্যের ঝুঁকিতে থাকে।

  • সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

হিসাবে পরিচিত, ধূমপান shisha এক টিউব ব্যবহার করে একসঙ্গে করা যেতে পারে। এটি মৌখিক হারপিস থেকে মনোনিউক্লিওসিসের মতো সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে মনে করা হয়।

শিশাকে সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ বলা হয়, এটা কি সত্যি?

শিশা বনাম সিগারেট, কোনটি বেশি বিপজ্জনক? অনেকেই মনে করেন শিশা সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ। আসলে, এই দুটি জিনিস স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক এবং আপনাকে এগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। শুধু কল্পনা করুন, আপনি যে শিশা ধোঁয়ায় ধূমপান করেন তাতে সিগারেটের চেয়ে 36 গুণ বেশি টার এবং 15 গুণ বেশি কার্বন মনোক্সাইড থাকে। এছাড়াও, নিকোটিনের পরিমাণ একটি সিগারেটের চেয়ে 70% বেশি। এক ঘন্টা শিশা ধূমপান করা 40-400টি নিয়মিত সিগারেট খাওয়ার সমতুল্য, আপনি এক সেশনে কত ঘন ঘন শিশা ধূমপান করেন, শ্বাস নেওয়ার গভীরতা এবং শিশা সেশনের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে।

শিশা এবং vape মধ্যে পার্থক্য

শিশা ছাড়াও, অন্যান্য বিকল্প সিগারেট রয়েছে যা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, যেমন ভ্যাপ বা ইলেকট্রনিক সিগারেট। দুটি স্পষ্টতই আলাদা, কাঠকয়লা জ্বালিয়ে শিশা ব্যবহার করা হয় যা তামাকের মিশ্রণকে পুড়িয়ে দেয়, সেইসাথে টিউবের জল গরম করে। এদিকে, ভ্যাপিং নিকোটিন (যা তামাক থেকে আহরিত হয়), ফ্লেভার এবং অন্যান্য রাসায়নিককে গরম করে বাষ্প তৈরি করে, যা ব্যবহারকারী তখন শ্বাস নেয়। উভয়েরই স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে, যা এখনও বিশ্বের অনেক গবেষক দ্বারা অধ্যয়ন করা হচ্ছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট:

কিছু লোক বিশ্বাস করে যে শিশা সিগারেটের একটি নিরাপদ বিকল্প। আসলে, শিশা সিগারেটের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক হতে পারে এবং বিভিন্ন ভয়ানক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। শুধু ব্যবহারকারীরাই এই ঝুঁকির মধ্যে পড়েন না, তাদের আশেপাশের মানুষরাও শিশা পোড়ানোর ধোঁয়ার সম্মুখিন হন। অতএব, আপনারা যারা শিশায় আসক্ত, তাদের জন্য এটি ধূমপানের অভ্যাস বন্ধ করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করা ভাল।