ঘুম থেকে উঠেই কি কখনো চোখ লাল হয়েছে? লাল রঙ চোখের সাদা স্তর বা স্ক্লেরায় ঘটে। যে লাল রঙটি প্রদর্শিত হয় তা সবসময় গাঢ় লাল হয় না, তবে হতে থাকে
গোলাপী বা এমনকি শুধু লাল রেখা যা রক্তনালী। সাধারণত অদৃশ্য চোখের রক্তনালীগুলি সকালে প্রশস্ত এবং ফুলে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন তখন লাল চোখের অবস্থা আসলে বেশ হালকা, কিন্তু কখনও কখনও এটি গুরুতর চোখের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
ঘুম থেকে উঠলে চোখ লাল হওয়ার কারণ
স্ক্লেরা বা চোখের সাদা অংশ ক্ষুদ্র রক্তনালীতে ভরা। যদি এই রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং ফুলে যায় তবে এটি লাল চোখ সৃষ্টি করে, বিশেষত যখন আপনি ঘুম থেকে ওঠেন। ঘুম থেকে উঠলে লাল চোখ আসলে কিছু খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করে কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, আপনাকে আগে থেকেই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি যে লাল চোখটি অনুভব করছেন তা হালকা অবস্থা নাকি আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ। আপনি ঘুম থেকে উঠার সময় হালকা লাল চোখের অবস্থার উদ্রেক করে এমন কিছু কারণ নিচে দেওয়া হল:
1. কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম
গভীর রাত পর্যন্ত গ্যাজেট খেলে পরের দিন চোখ লাল হয়ে যায়। কম্পিউটারের পর্দা বা ডিভাইসের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ লাল হতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই খেলেন
গ্যাজেট গভীর রাত পর্যন্ত, তারপর ঘুম থেকে ওঠার পর এটি লাল চোখ ট্রিগার করতে পারে।
2. চোখের স্ট্রেন
দেখতে কেমন
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম , দুই ঘণ্টার বেশি সময় ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের চাপ হতে পারে। স্ক্রীনের দিকে তাকালে কম্পিউটার এবং ডিভাইসের ব্যবহার আপনাকে কম পলক ফেলে। এতে চোখের আর্দ্রতা কমে যায় এবং চোখ লাল হয়ে যায়। স্মার্টফোন ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনি যখন রাতে দীর্ঘ দূরত্বে গাড়ি চালান বা কম আলোতে পড়ার চেষ্টা করেন তখন চোখের চাপও হতে পারে। আপনার চোখ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য হয়, যার ফলে সকালে লালভাব দেখা দেয়।
3. ঘুমের অভাব
ঘুমের অভাব এবং খারাপ ঘুমের মানের কারণেও ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ লাল হতে পারে। ঘুমের অভাব চোখের লুব্রিকেন্ট এবং অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে যা অবশেষে চোখের অস্থায়ী লালভাব সৃষ্টি করে।
4. অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা
আপনি যদি আগের রাতে খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন তবে পরের দিন ঘুম থেকে উঠলে আপনার চোখ লাল হওয়া স্বাভাবিক। এর কারণ হল অ্যালকোহল একটি মূত্রবর্ধক যা চোখের এলাকা সহ শরীরকে ডিহাইড্রেট করবে।
5. হালকা জ্বালা
ঘুম থেকে ওঠার সময় লাল চোখ হালকা জ্বালা হতে পারে। ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, যানবাহনের ধোঁয়া এবং আবর্জনা পোড়ানোর ধোঁয়া চোখকে জ্বালা করে এবং তাদের লাল হয়ে যেতে পারে।
6. এলার্জি
ফুলের পরাগ, মাইট, পশুর খুশকি এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন চোখ চুলকাতে, লাল এবং জলীয় হতে পারে। যদি আপনার অ্যালার্জি পুনরায় হয়, তাহলে আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এমন ওষুধ পেতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ঘুম থেকে উঠলে লাল চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
আপনি ঘুম থেকে উঠলে লাল চোখ আসলে একটি হালকা অবস্থা এবং ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি লাল চোখ নিম্নলিখিত শর্তগুলির সাথে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
- চোখে ব্যথা
- চোখের লাল রঙ খুব তীব্র এবং এক সপ্তাহের জন্য দূরে যায় না
- ঝাপসা বা দ্বিগুণ দৃষ্টি
- দৃষ্টি পরিবর্তন
- আলোর প্রতি সংবেদনশীল বা আলোর চারপাশে হ্যালো দেখা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- চোখ আটকে যাচ্ছে
এদিকে, যদি আপনি উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলি অনুভব না করেন তবে আপনি লাল চোখের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া চিকিত্সা নিতে পারেন, যথা:
- কোল্ড কম্প্রেস লাগানোর সময় বন্ধ অবস্থায় চোখকে বিশ্রাম দিন
- যদি লাল চোখ একটি সংক্রমণের কারণে হয়, একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন
- PT Cendo দ্বারা উত্পাদিত VISIONblu-এর মতো টেট্রাহাইড্রোজলিন হাইড্রোক্লোরাইড ধারণকারী চোখের ড্রপ ব্যবহার করা
চোখের ড্রপের উপকারিতা ভিশনব্লু
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ঘুম থেকে উঠলে লাল চোখ প্রসারিত এবং ফোলা রক্তনালীগুলির কারণে হয়। VISIONblu-এ রয়েছে টেট্রাহাইড্রোজলিন হাইড্রোক্লোরাইড যা প্রসারিত এবং ফোলা চোখের রক্তনালীগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য কার্যকর। উপরন্তু, VISIONblu বোতলের অনন্য নকশা চোখের ওষুধের জীবাণুত্ব বজায় রাখবে, তাই এই চোখের ড্রপগুলি আপনার মধ্যে যারা প্রায়ই লাল চোখ অনুভব করেন তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি জেগে উঠুন আরেকটি সুবিধা, VISIONblu-এ ড্রপার উপাদানটি বিশেষভাবে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ VISIONblu ড্রিপ ভলিউম বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি এটি ব্যবহার করার সময় উপচে পড়ার চিন্তা না করে প্রয়োজন অনুযায়ী ড্রিপ করতে পারেন। আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই নিকটস্থ ফার্মেসিতে সহজেই VISIONblu পেতে পারেন। ঘুম থেকে উঠার পরও যদি আপনার চোখ লাল হওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন থাকে,
সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন ডাক্তারের কাছে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে
গভীর রাত পর্যন্ত গ্যাজেট খেলে পরের দিন চোখ লাল হয়ে যায়। কম্পিউটারের পর্দা বা ডিভাইসের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখ লাল হতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই খেলেন গ্যাজেট গভীর রাত পর্যন্ত, তারপর ঘুম থেকে ওঠার পর এটি লাল চোখ ট্রিগার করতে পারে। 
ঘুম থেকে ওঠার সময় লাল চোখ হালকা জ্বালা হতে পারে। ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, যানবাহনের ধোঁয়া এবং আবর্জনা পোড়ানোর ধোঁয়া চোখকে জ্বালা করে এবং তাদের লাল হয়ে যেতে পারে। 
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ঘুম থেকে উঠলে লাল চোখ প্রসারিত এবং ফোলা রক্তনালীগুলির কারণে হয়। VISIONblu-এ রয়েছে টেট্রাহাইড্রোজলিন হাইড্রোক্লোরাইড যা প্রসারিত এবং ফোলা চোখের রক্তনালীগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য কার্যকর। উপরন্তু, VISIONblu বোতলের অনন্য নকশা চোখের ওষুধের জীবাণুত্ব বজায় রাখবে, তাই এই চোখের ড্রপগুলি আপনার মধ্যে যারা প্রায়ই লাল চোখ অনুভব করেন তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনি জেগে উঠুন আরেকটি সুবিধা, VISIONblu-এ ড্রপার উপাদানটি বিশেষভাবে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ VISIONblu ড্রিপ ভলিউম বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি এটি ব্যবহার করার সময় উপচে পড়ার চিন্তা না করে প্রয়োজন অনুযায়ী ড্রিপ করতে পারেন। আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই নিকটস্থ ফার্মেসিতে সহজেই VISIONblu পেতে পারেন। ঘুম থেকে উঠার পরও যদি আপনার চোখ লাল হওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন ডাক্তারের কাছে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে
