বেগুনি ক্যান্টিগি (
ভ্যাকসিনিয়াম ভ্যারিঙ্গিয়াফোলিয়াম) হল এক প্রকার ইন্দোনেশিয়ান গাছ যা পাহাড়ের বনে পাওয়া যায়। Cantigi গাছপালা cantigi gunung বা mentigi gunung নামেও পরিচিত। বেগুনি ক্যান্টিগি এমন একটি উদ্ভিদ যা এখনও একই বংশে (মার্গা) রয়েছে বেশ কয়েকটি উপকারী উদ্ভিদের সাথে সমৃদ্ধ, যেমন ব্লুবেরি (
ভ্যাকসিনিয়াম কোরিম্বোসাম), বিলবেরি (
ভ্যাকসিনিয়াম মারটিলাস), অথবা সোয়াম্প ব্লুবেরি (
ভ্যাকসিনিয়াম ইউলিজিনোসাম) উদ্ভিদ
ভ্যাকসিনিয়াম উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী সহ এক ধরণের উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত যাতে এটি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।
স্বাস্থ্যের জন্য বেগুনি ক্যান্টিগির সম্ভাব্য সুবিধা
অনেক গবেষণায় স্বাস্থ্যের জন্য বেগুনি ক্যান্টিগি ফলের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হয়নি। যাইহোক, ক্যান্টিগি গাছের উপস্থিতি পরিবেশের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয় এবং ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীকে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে মনে করা হয়।
1. বাতাস পরিষ্কার করুন
ইউনেস্কোতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে চারপাশের পরিবেশ থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড শোষণে ক্যান্টিগি গাছের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এই সুবিধাটিকে পরিষ্কার বায়ুর অবস্থার আকারে একটি ইতিবাচক প্রভাব বলে মনে করা হয় যাতে সাধারণভাবে এটি তাদের আশেপাশের মানুষের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে।
2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস
যদিও বিলবেরির মতো নয়, বেগুনি ক্যান্টিগি ফলের নির্যাসে ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে যা প্রাকৃতিক রঙের এজেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির রয়েছে বিভিন্ন বিপজ্জনক রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে যাতে তারা অক্সিডেশন প্রক্রিয়ার কারণে শরীরের কোষগুলির ক্ষতি রোধ করতে পারে। আপনার জানা দরকার যে অক্সিডেশন প্রক্রিয়া দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং অকাল বার্ধক্য সহ স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
3. প্রদাহ উপশম করে
ক্যান্টিগি ফলের নির্যাসে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড উপাদানে শরীরে প্রদাহ দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। প্রদাহ হল একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া যখন শরীর অ্যালার্জেন, জীবাণু, টক্সিন বা অন্যান্য জ্বালাতনের সংস্পর্শে আসে। এই অবস্থা শরীরে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগগুলি শরীরকে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া উপেক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে যাতে লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায়।
4. সম্ভাব্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ
অ্যান্থোসায়ানিন ক্যান্টিগি ফলের একটি বেগুনি রঙের এজেন্ট। অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ উদ্ভিদগুলি দীর্ঘ প্রজন্ম ধরে স্বাস্থ্যকর হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কার্ডিওভাসকুলার (হার্ট এবং রক্তনালী) সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে অ্যান্থোসায়ানিনের সামগ্রী ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যেমন দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি।
5. সম্ভাব্য ক্যান্সার প্রতিরোধ
অ্যান্থোসায়ানিনকে ক্যান্সার প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বলে মনে করা হয়। 2010 সালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্লুবেরি ফলের নির্যাসের অ্যান্থোসায়ানিন যৌগ স্তন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। বেগুনি ক্যান্টিগি ফলের অ্যান্থোসায়ানিনের উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে এই ফলটির কমবেশি ব্লুবেরির মতো একই সুবিধা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, এটি প্রমাণ করতে ক্যান্সার কাটিয়ে উঠতে অ্যান্থোসায়ানিনের ক্ষমতা সম্পর্কিত অনেক গবেষণা লাগে। বিশেষ করে, ক্যান্টিগি ফলের মধ্যে উপস্থিত অ্যান্থোসায়ানিন যৌগ সম্পর্কে।
6. সম্ভাব্য টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়
বেগুনি ক্যান্টিগি ফলের মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে মনে করা হয়। একটি সমীক্ষা দেখায় যে ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ একটি খাদ্য টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷ ফ্ল্যাভোনয়েডের উচ্চ গ্রহণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কম ঝুঁকির সাথে সম্পর্কযুক্ত৷ যাইহোক, ক্যান্টিগি ফলের ফ্ল্যাভোনয়েড সামগ্রীর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রমাণ করে এমন কোন গবেষণা নেই। সুতরাং, একটি জেনাস উদ্ভিদের মতো ব্যবহার করার আগে এটির কার্যকারিতা প্রমাণ করতে অনেক গবেষণা লাগে
ভ্যাকসিনিয়াম অন্যান্য যদিও এটি দরকারী বলে বিবেচিত হয়, তবে আপনার ক্যান্টিগি গাছ বা এর ফলকে চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি বিনামূল্যের SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
