কোলোস্ট্রাম হল প্রথম বুকের দুধ যা শিশুদের জন্য অনেক উপকারী। জন্ম দেওয়ার পর, মা প্রথম দুধ ছেড়ে দেবেন যা পুষ্টিতে পূর্ণ এবং বাচ্চার বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য ভাল। প্রথমবার বুকের দুধ (এএসআই) নিঃসরণ শিশুর মিস করা উচিত নয়। সে জন্য জেনে নিন কখন মাতৃ কোলস্ট্রাম উৎপন্ন হয় এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলো কী কী?
কোলোস্ট্রাম কি?
কোলোস্ট্রাম হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্রথম দুধের উপাদান। এটি সেই দুধ যা জন্মের পর প্রথম কয়েকদিনে বের হয়। এই ক্ষেত্রে, এই বিষয়বস্তু একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্যও দেওয়া হয়।
কোলস্ট্রামের বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?
কোলোস্ট্রাম হল প্রথম দুধ যা সোনালি হলুদ। উপরোক্ত বোঝার পাশাপাশি, কোলোস্ট্রাম হল দুধ যার একটি পরিষ্কার, সোনালি হলুদ বা কমলা রঙও রয়েছে। কারণ, এতে বিটা ক্যারোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। এই পদার্থের টেক্সচারটি দুধের চেয়ে ঘন হতে থাকে যা পরে বেরিয়ে আসবে। প্রথমবারের মতো বুকের দুধের রঙ নির্দেশকও মানসম্পন্ন বুকের দুধের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। এই গ্রহণ কখনও কখনও দুধের নালী থেকে আসা অল্প পরিমাণ রক্তের সাথে মিশ্রিত হয় যাতে এটি লাল, গোলাপী বা বাদামী রঙের হয়। এছাড়াও, ইমিউনোগ্লোবুলিন পাওয়া গেছে যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য উপকারী। যদিও স্তন্যপান করানো মায়েরা অল্প পরিমাণে উৎপাদন করতে পারে, তবে এই পরিমাণ শিশুর চাহিদা মেটাতে সক্ষম কারণ এতে অনেক পুষ্টি রয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) সুপারিশ করে যে সমস্ত মায়েরা জন্ম দেয় তাদের অবিলম্বে তাদের বাচ্চাদের (স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক সূচনা) জন্মের প্রথম ঘন্টায় বুকের দুধ খাওয়ান। লক্ষ্য, শিশু অবিলম্বে তার প্রথম বুকের দুধের বিষয়বস্তু পায়। কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, মাকে তার শিশুর পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য তার প্রথম বুকের দুধ প্রকাশ করতে হতে পারে।
আরও পড়ুন: বুকের দুধে রক্ত মিশ্রিত, 6টি কারণ মায়েদের অবশ্যই জানা উচিতকোলোস্ট্রাম কখন বের হয়?
প্রসবের পরে বের হলেও, গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ তৈরি হয়। আসলে, প্রথমবার কখন বুকের দুধ বের হয় তা জানতে চাইলে, গর্ভাবস্থার ৩-৪ মাস থেকে দুধ তৈরি হয় কিনা তা বুঝতে হবে। . কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে, প্রথম দুধ একটু ফোঁটা ফোঁটা করে যাতে আপনি এটি বুঝতে পারেন না। শিশুর জন্মের প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে, আপনি প্রায় 2 টেবিল চামচ বা 30 মিলি কোলোস্ট্রাম অপসারণ করতে পারেন। এদিকে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় দিনে, আপনি প্রায় 4 টেবিল চামচ বা 60 মিলিলিটারের বেশি সরাতে পারেন। যাইহোক, শিশুর জন্মের দ্বিতীয় দিন থেকে পঞ্চম দিনের মধ্যে, স্বাভাবিক মায়ের দুধে (ট্রানজিশন ফেজ) পরিবর্তনের পরে এই পদার্থটি বের হওয়া বন্ধ হয়ে যাবে। যাইহোক, কখনও কখনও, এই পর্যায়ে, এখনও প্রায় 6 সপ্তাহ পর্যন্ত বুকের দুধে কোলোস্ট্রামের মিশ্রণ থাকে। শিশুর ক্ষুধা বাড়ার সাথে সাথে, এই ধরনের বুকের দুধ সাধারণ বুকের দুধের প্রচুর সরবরাহের সাথে প্রতিস্থাপিত হবে। সাধারণ বুকের দুধের রং সাদা এবং তরল হয়। এ ছাড়া যে সংখ্যা বের হয় তা আরও বেশি। অতএব, সাধারণ বুকের দুধের পরিমাণ যা বের হয় তা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়তা মেটাতে সক্ষম। এদিকে, যদি আপনার শিশুর অকাল হয়, তাহলে আপনার বুকের দুধ উৎপাদনে দেরি হতে পারে। অতএব, এই সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বাচ্চাদের জন্য কোলোস্ট্রামের সুবিধা কী?
মায়ের দুধ (এএসআই) যেটি প্রথম বের হয়েছিল তাতে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। মায়ের দুধ থেকে শিশু কোলোস্ট্রাম পেলে যে উপকারগুলি অনুভূত হবে তা এখানে রয়েছে:
1. সহজে হজম করা যায়
এই প্রথম বুকের দুধ শিশুদের জন্য নিখুঁত প্রথম খাওয়া কারণ এতে প্রোটিন বেশি এবং চর্বি ও চিনি কম থাকে, যা সহজে হজম হয়। এছাড়া প্রথম যে দুধ বের হয় তা পরিপাকতন্ত্রের জন্যও ভালো।
2. লিউকোসাইট সমৃদ্ধ (শ্বেত রক্তকণিকা)
প্রথম বুকের দুধে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য শ্বেত রক্ত কণিকা থাকে অতএব, এটি শিশুদের জন্য টিকাদানের প্রথম রূপ হিসাবে বলা যেতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
3. অ্যান্টিবডি সমৃদ্ধ
এতে থাকা অ্যান্টিবডিগুলি শিশুদের শ্বাসযন্ত্র, পাকস্থলী এবং কানের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে কার্যকর। প্রথম বুকের দুধে উচ্চ মাত্রার ইমিউনোগ্লোবুলিন A নিঃসরণ শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে রক্ষা করতে পারে এবং ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। উপরন্তু, শিশু তার নিজস্ব অ্যান্টিবডি তৈরি করতে শুরু করবে।
4. একটি প্রাকৃতিক রেচক হতে পারে
প্রথম স্তন দুধ একটি শিশুর অন্ত্রের আন্দোলন চালু করতে সক্ষম প্রথম দুধ পান করার সময়, দৃশ্যত এটি একটি রেচক প্রভাব আছে। এটি নবজাতকদের গর্ভে থাকাকালীন তাদের অন্ত্রে জমে থাকা মল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে বা যা সাধারণত বলা হয়
মেকোনিয়াম .
5. বিলিরুবিন অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে
প্রথমবার দুধ খাওয়ার পর যদি শিশুর মলত্যাগ হয়,
মেকোনিয়াম নষ্টও। এই ক্ষেত্রে, রক্তে একটি বিলিরুবিন উপাদান আছে
মেকোনিয়াম . বিলিরুবিন একটি পদার্থ হিসাবে পরিচিত যা জন্ডিস হতে পারে।
6. পুষ্টি সমৃদ্ধ
প্রথম বুকের দুধে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের আকারে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে। এই দুধে থাকা পুষ্টির মধ্যে রয়েছে জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, B6, B12 এবং K। এই পুষ্টিগুলি শিশুদের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজন।
আরও পড়ুন: শিশুদের জন্য নারকেল জল, পুষ্টিতে সমৃদ্ধ স্তন্যপান করানোর সেরা সঙ্গী7. উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা আছে
প্রথম যে দুধ বের হয় তাতে উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে। এটি নবজাতকের স্নায়ুতন্ত্রের বৃদ্ধির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
8. শিশুকে শান্ত করুন
প্রথম বুকের দুধ শিশুকে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে।এতে থাকা প্রোটিন উপাদান শিশুকে শান্ত করে এবং ঝগড়া করে না যাতে শিশু দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে পারে।
9. শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে
বুকের দুধের এই প্রথম ধাপটি ট্রিপসিন এনজাইমকে বাধা দেয়। অতএব, এটি পাচন অঙ্গের এপিথেলিয়াল কোষগুলির একটি রক্ষক হিসাবে কার্যকর হতে পারে। এটি শিশুর পেট এবং অন্ত্রকে শক্তিশালী করতেও কাজ করে। শিশুরা রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর চেয়ে শক্তিশালী বলে প্রমাণিত হয় যা শিশুর পেট এবং অন্ত্রে লেগে থাকে।
10. নিয়মিত বুকের দুধ পেতে শিশুকে প্রস্তুত করুন
কোলোস্ট্রাম শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে দেয়। যদি শিশু তার প্রথম দুধ খায়, তার শরীর বুকের দুধ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয়। অতএব, পরে নিয়মিত বুকের দুধ দেওয়া হলে তারা অস্বীকার করবে না।
11. একটি বৃদ্ধি ফ্যাক্টর হিসাবে
কারেন্ট রিসার্চ ইন নিউট্রিশন অ্যান্ড ফুড সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, প্রথম স্তনের দুধে বৃদ্ধির কারণ রয়েছে। এই ফ্যাক্টর শিশুদের পেশী ভর বৃদ্ধির জন্য দরকারী। তাই বাচ্চা বড় হয়। যতবার সম্ভব আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। এটি ভবিষ্যতে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং আপনার দুধের সরবরাহকে প্রভাবিত করবে। প্রাথমিক পর্যায়ে উচ্চ-তীব্রতার বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার শরীরকে বুকের দুধের স্বাস্থ্যকর সরবরাহের জন্য প্রস্তুত করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
কোলোস্ট্রাম হল প্রথম দুধ যা জন্মের পর বের হয়। যাইহোক, আসলে, গর্ভাবস্থা 3-4 মাস বয়সে প্রবেশ করার সময় এই ধরনের বুকের দুধ ইতিমধ্যেই অজ্ঞানভাবে বেরিয়ে আসে। এই ধরনের বুকের দুধে এমন পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শিশুদের জন্য উপকারী, হজমশক্তির উন্নতি থেকে শুরু করে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো পর্যন্ত প্রমাণিত। আপনি যদি এই ধরণের বুকের দুধ সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন এবং আরও চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে শিশুটিকে নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে নিয়ে যান।
এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কোলোস্ট্রাম হল প্রথম দুধ যা সোনালি হলুদ। উপরোক্ত বোঝার পাশাপাশি, কোলোস্ট্রাম হল দুধ যার একটি পরিষ্কার, সোনালি হলুদ বা কমলা রঙও রয়েছে। কারণ, এতে বিটা ক্যারোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। এই পদার্থের টেক্সচারটি দুধের চেয়ে ঘন হতে থাকে যা পরে বেরিয়ে আসবে। প্রথমবারের মতো বুকের দুধের রঙ নির্দেশকও মানসম্পন্ন বুকের দুধের অন্যতম বৈশিষ্ট্য। এই গ্রহণ কখনও কখনও দুধের নালী থেকে আসা অল্প পরিমাণ রক্তের সাথে মিশ্রিত হয় যাতে এটি লাল, গোলাপী বা বাদামী রঙের হয়। এছাড়াও, ইমিউনোগ্লোবুলিন পাওয়া গেছে যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য উপকারী। যদিও স্তন্যপান করানো মায়েরা অল্প পরিমাণে উৎপাদন করতে পারে, তবে এই পরিমাণ শিশুর চাহিদা মেটাতে সক্ষম কারণ এতে অনেক পুষ্টি রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) সুপারিশ করে যে সমস্ত মায়েরা জন্ম দেয় তাদের অবিলম্বে তাদের বাচ্চাদের (স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক সূচনা) জন্মের প্রথম ঘন্টায় বুকের দুধ খাওয়ান। লক্ষ্য, শিশু অবিলম্বে তার প্রথম বুকের দুধের বিষয়বস্তু পায়। কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, মাকে তার শিশুর পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য তার প্রথম বুকের দুধ প্রকাশ করতে হতে পারে। আরও পড়ুন: বুকের দুধে রক্ত মিশ্রিত, 6টি কারণ মায়েদের অবশ্যই জানা উচিত
প্রসবের পরে বের হলেও, গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ তৈরি হয়। আসলে, প্রথমবার কখন বুকের দুধ বের হয় তা জানতে চাইলে, গর্ভাবস্থার ৩-৪ মাস থেকে দুধ তৈরি হয় কিনা তা বুঝতে হবে। . কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে, প্রথম দুধ একটু ফোঁটা ফোঁটা করে যাতে আপনি এটি বুঝতে পারেন না। শিশুর জন্মের প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে, আপনি প্রায় 2 টেবিল চামচ বা 30 মিলি কোলোস্ট্রাম অপসারণ করতে পারেন। এদিকে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় দিনে, আপনি প্রায় 4 টেবিল চামচ বা 60 মিলিলিটারের বেশি সরাতে পারেন। যাইহোক, শিশুর জন্মের দ্বিতীয় দিন থেকে পঞ্চম দিনের মধ্যে, স্বাভাবিক মায়ের দুধে (ট্রানজিশন ফেজ) পরিবর্তনের পরে এই পদার্থটি বের হওয়া বন্ধ হয়ে যাবে। যাইহোক, কখনও কখনও, এই পর্যায়ে, এখনও প্রায় 6 সপ্তাহ পর্যন্ত বুকের দুধে কোলোস্ট্রামের মিশ্রণ থাকে। শিশুর ক্ষুধা বাড়ার সাথে সাথে, এই ধরনের বুকের দুধ সাধারণ বুকের দুধের প্রচুর সরবরাহের সাথে প্রতিস্থাপিত হবে। সাধারণ বুকের দুধের রং সাদা এবং তরল হয়। এ ছাড়া যে সংখ্যা বের হয় তা আরও বেশি। অতএব, সাধারণ বুকের দুধের পরিমাণ যা বের হয় তা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়তা মেটাতে সক্ষম। এদিকে, যদি আপনার শিশুর অকাল হয়, তাহলে আপনার বুকের দুধ উৎপাদনে দেরি হতে পারে। অতএব, এই সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
প্রথম বুকের দুধে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য শ্বেত রক্ত কণিকা থাকে অতএব, এটি শিশুদের জন্য টিকাদানের প্রথম রূপ হিসাবে বলা যেতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। 
প্রথম স্তন দুধ একটি শিশুর অন্ত্রের আন্দোলন চালু করতে সক্ষম প্রথম দুধ পান করার সময়, দৃশ্যত এটি একটি রেচক প্রভাব আছে। এটি নবজাতকদের গর্ভে থাকাকালীন তাদের অন্ত্রে জমে থাকা মল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে বা যা সাধারণত বলা হয় মেকোনিয়াম . 
প্রথম বুকের দুধে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের আকারে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে। এই দুধে থাকা পুষ্টির মধ্যে রয়েছে জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন A, B6, B12 এবং K। এই পুষ্টিগুলি শিশুদের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজন। আরও পড়ুন: শিশুদের জন্য নারকেল জল, পুষ্টিতে সমৃদ্ধ স্তন্যপান করানোর সেরা সঙ্গী
প্রথম বুকের দুধ শিশুকে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে।এতে থাকা প্রোটিন উপাদান শিশুকে শান্ত করে এবং ঝগড়া করে না যাতে শিশু দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে পারে। 
কোলোস্ট্রাম শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে দেয়। যদি শিশু তার প্রথম দুধ খায়, তার শরীর বুকের দুধ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয়। অতএব, পরে নিয়মিত বুকের দুধ দেওয়া হলে তারা অস্বীকার করবে না। 
