বৃদ্ধ বয়সে প্রবেশ করে, বয়স্করা বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হয়, যার মধ্যে একটি হল খাওয়ার অসুবিধা। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যেগুলির কারণে বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হয়, যার মধ্যে খাদ্য থেকে শুরু করে কিছু চিকিৎসা ব্যাধি রয়েছে। এই অবস্থাটি অবশ্যই অবমূল্যায়ন করা যাবে না কারণ এটি বয়স্কদের স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনার জন্য এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কারণগুলি কী এবং কীভাবে নিম্নলিখিত বয়স্কদের সাথে মোকাবিলা করতে হবে যাদের খেতে অসুবিধা হয়।
বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হওয়ার কারণ
বয়স্করা অপুষ্টির ঝুঁকিতে থাকা একটি বয়সী গ্রুপ। বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হওয়ার কারণে পুষ্টির অভাব থেকে এটি আলাদা করা যায় না। এখানে বয়স্কদের ক্ষুধা কমে যাওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার জানা দরকার:
1. দেওয়া খাবারের সাথে ক্ষুধার্ত না
প্রদত্ত খাবারের মেনুতে ক্ষুধা না থাকা বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হওয়ার একটি সাধারণ কারণ। অতএব, আপনার এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্য এবং নার্সদের জন্য বয়স্কদের জন্য খাদ্যের মেনু কী পছন্দ করা হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, কিছু বয়স্ক মানুষ নির্দিষ্ট ধরণের খাবার যেমন শক্ত, চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার খেতে সক্ষম নাও হতে পারে। আপনি যদি এই জাতীয় খাবারের মেনু সরবরাহ করেন তবে আপনার বাবা-মা খেতে অলস হলে অবাক হবেন না।
2. চিবানোর সমস্যা
বয়স বাড়ার কারণে খাবার চিবানোসহ শরীরের বেশ কিছু কর্মক্ষমতা কমে গেছে তা অস্বীকার করা যায় না। এটি বেশ কয়েকটি অবস্থার কারণে ঘটতে পারে, যেমন দাঁতের সংখ্যা ছোট হয়ে যাচ্ছে। ফলস্বরূপ, ক্ষুধা কমে যায় কারণ বয়স্কদের মুখে প্রবেশ করা খাবার চিবানো কঠিন হয়। এটি বৃদ্ধদের দাঁতের এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা আরও বৃদ্ধি পায় যাদের বজায় রাখা হয় না যাতে এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে ট্রিগার করে। মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি প্রায়ই চিবানোর সময় খাবারের স্বাদ খারাপ করে তোলে।
3. স্বাদের ব্যাঘাত
বয়স্কদের খাওয়ার অসুবিধার পরবর্তী কারণ হল স্বাদের অর্থে ব্যাঘাত, ওরফে জিহ্বা। ধারণা করা হয়, জিহ্বা মস্তিষ্কে খাবারের স্বাদ পাঠানোর জন্য দায়ী। পরে, মস্তিষ্ক বলে দেবে আমরা যে খাবার গ্রহণ করি তার স্বাদ। যাইহোক, বার্ধক্যের সাথে সাথে এই ফাংশনটি হ্রাস পায়। ফলস্বরূপ, প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের খাওয়া খাবারের স্বাদ মসৃণ মনে করেন। ফলস্বরূপ, আপনার পিতামাতার ক্ষুধা নেই।
4. স্ট্রেস
বয়স্কদের মধ্যে মানসিক চাপ বা বিষণ্ণতাও তাদের খেতে অসুবিধার কারণ হতে পারে। আসলে, শুধুমাত্র বয়স্কদেরই নয়, এই মানসিক সমস্যাটি প্রায়শই যে কেউ এই সমস্যাটি অনুভব করে তাকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করতে এমনকি খেতেও আগ্রহী করে না।
5. স্বাস্থ্য সমস্যা হচ্ছে
বয়স্কদের ক্ষুধা কমে যাওয়ার আরেকটি কারণ তারা যে স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে তার সাথে সম্পর্কিত, যেমন:
- আলঝেইমার রোগ
- হৃদপিণ্ডজনিত সমস্যা
- স্ট্রোক
- মুখের সংক্রমণ
- প্রতিবন্ধী লিভার ফাংশন (লিভার)
- কিডনি ব্যর্থতা
- ক্যান্সার
6. ওষুধ
আগের পয়েন্টে উল্লেখিত রোগে ভুগলে বয়স্কদের ওষুধ খেতে হয়। ঠিক আছে, এই ওষুধগুলি ক্ষুধা হ্রাস করার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে যাতে বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হয়। প্রশ্নে থাকা ওষুধগুলি হ'ল এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বয়স্কদের ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করার ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু৷ [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বয়স্কদের কারণে খেতে কষ্ট হয়
যদিও এটি সাধারণ, খাওয়ার অসুবিধা সহ বয়স্কদের অবস্থা অবশ্যই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং একা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। কারণ খাবার হল সুস্থ, ফিট থাকার এবং বিপজ্জনক দীর্ঘস্থায়ী রোগ এড়াতে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির উৎস। বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হলে কিছু বিপদের মধ্যে রয়েছে:
- পানিশূন্যতা
- মলত্যাগে অসুবিধা (কোষ্ঠকাঠিন্য)
- শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়
- অপুষ্টি
ঠিক আছে, বয়স্কদের মধ্যে অপুষ্টি তখন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বয়স্কদের খেতে অসুবিধা হওয়ার কারণে, তাদের ক্যালসিয়ামের মতো পুষ্টির অভাব হতে পারে, যা অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা রাখে। এদিকে, বয়স্কদের যদি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কম গ্রহণ করা হয়, তবে তাদের ক্যান্সার সহ বিপজ্জনক দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বয়স্কদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন যাদের খেতে অসুবিধা হয়
বয়স্কদের খাওয়ার অসুবিধার কারণ এবং এর ফলে যে পরিণতি হয় তা জানার পরে, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তাদের আবার খাওয়ার আগ্রহ রয়েছে। বয়স্কদের সাথে মোকাবিলা করা যাদের খেতে অসুবিধা হয় অন্তর্নিহিত কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এখানে বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে মোকাবিলা করার কিছু উপায় রয়েছে যাদের খেতে অসুবিধা হয় এবং তাদের ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করুন:
- তারা কি মেনু গ্রাস করতে চান জিজ্ঞাসা করুন
- তাদের প্রিয় বয়স্কদের জন্য একটি খাবারের মেনু তৈরি করুন যাতে তারা বিরক্ত না হয় এবং আরও বৈচিত্র্যময় হয়
- স্বাদের সমস্যার কারণে ক্ষুধা কমে গেলে নরম খাবার, যেমন পোরিজ দিন
উপরের কিছু উপায় করার পাশাপাশি, আপনি পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে বয়স্কদের দুধ দিতে পারেন। আপনার দেওয়া উচিত সেরা পুষ্টি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষ করে যখন বয়স্কদের দীর্ঘ সময় ধরে খেতে অসুবিধা হয়। পরিষেবা ব্যবহার করুন
সরাসরি কথোপকথন সহজ এবং দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শের জন্য SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে।
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে SehatQ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এই মুহূর্তে বিনামূল্যে!
