আপনার দাঁতের যে রং আগে সাদা ছিল, এখন তা বদলে গেলে হতাশ হবেন না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে দাঁত হলুদ বা কালো হয়ে যাওয়া প্রত্যেকেরই অভিজ্ঞতা হয়। কফি, চা সহ বিভিন্ন ধরনের খাবার ও পানীয়,
মদ,
ক্রীড়া মদ্যপান, মিছরি, এবং বেরি ধরনের, এবং কেচাপ, এছাড়াও আপনার দাঁতে দাগ ছেড়ে. এটি কাটিয়ে ওঠার একটি সাধারণ উপায় হল নিম্নলিখিত কৌশলগুলি দিয়ে দাঁতের চিকিত্সা করা
ঝকঝকে ডেন্টিস্ট দ্বারা [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
সাদা দাঁত পেতে চিকিৎসার বিকল্প
আরেকটি বিকল্প, যদিও ফলাফল দাঁতের ডাক্তারের মতো ভাল নয়, তা হল বাড়িতে আপনার নিজের দাঁত সাদা করা। আপনি একটি ফার্মেসি বা ওষুধের দোকানে কিটটি পেতে পারেন।
ঝকঝকে এটা ধারণ করে
কার্বামাইড পারক্সাইড, একটি ব্লিচিং এজেন্ট যা দাগ দূর করে। কিছু জেলের আকারে, কিছু দাঁতে পরার জন্য পাত্রে। সর্বাধিক ফলাফল পেতে, কিছু পণ্য প্রতিদিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, প্রতিটি 30-45 মিনিটের জন্য, এক সপ্তাহের জন্য। টাইপ
ঝকঝকে অন্যান্য প্লাস্টার আকারে। জেল-ভিত্তিক রয়েছে
পারক্সাইড এটি প্লাস্টারে খুব পাতলা, এবং সবেমাত্র লক্ষণীয়। এক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন কয়েক মিনিট ব্যবহার করলে কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার দাঁত সাদা হয়ে যাবে। প্রধান সুবিধা
ঝকঝকে এই প্রকারটি ব্যবহার করা খুব সহজ, যদিও ফলাফলগুলি প্রক্রিয়াটির মতো নয়
সাদা করার কিটস.
সাদা দাঁত বজায় রাখার টিপস
মনে রাখবেন, পদ্ধতি যাই হোক না কেন, দাঁত সাদা করার ফলাফল স্থায়ী হয় না। গড় ব্যবহারকারী এবং রোগী
ঝকঝকে এক বছর পরে পুনরায় চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যাইহোক, এমনও আছেন যাদের সাদা দাঁতগুলি চিকিত্সার এক মাস পরেই বিবর্ণ হতে শুরু করে, বিশেষ করে যদি তারা নিয়মিত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করে যা তাদের দাঁতে দাগ ফেলে। আপনার সাদা দাঁত দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
খাদ্য ও পানীয় গ্রহণে সতর্কতা:
দাঁতে দাগ ফেলে এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন, যেমন, কফি, চা,
লাল মদ, এবং গাঢ় রঙের সোডা। খারাপ খবর হল প্রায় সব খাবার এবং পানীয়ের দাঁতে দাগ পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। দাঁতের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যে সব খাবার ও পানীয় সাদা সুতির টি-শার্টে দাগ রেখে যেতে পারে, সেগুলোও দাঁতে দাগ ফেলতে পারে। যাইহোক, দাগ ধীরে ধীরে গঠিত হয় এবং বয়সের সাথে আরও দৃশ্যমান হয়। আপনি যদি এখনও পানীয়টি পান করতে চান তবে একটি খড় ব্যবহার করুন যাতে এটি আপনার দাঁত স্পর্শ না করে।
গার্গল:
আপনার দাঁতে দাগ ছেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এমন খাবার বা পানীয় খাওয়ার পরে, আপনার অবিলম্বে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
যত্ন সহকারে দাঁত ব্রাশ করা:
মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে নিয়ম অনুসরণ করুন। দিনে 2 বার দাঁত ব্রাশ করুন, ব্যবহার করুন
দাঁতেরফ্লস প্লাক অপসারণের জন্য দিনে একবার, প্লাক-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মারতে দিনে অন্তত একবার মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। পৃষ্ঠের দাগ অপসারণ করতে এবং হলুদ হওয়া প্রতিরোধ করতে একটি সাদা টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। তবে ডেন্টাল হাইজিনিস্টরা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন
সাদা করা টুথপেস্ট সপ্তাহে সর্বোচ্চ দুইবার। বাকি, নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
ধূমপান পরিহার:
সিগারেট শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই ক্ষতিকর নয়, দাঁতের জন্য সবচেয়ে খারাপ দাগও রয়েছে। তামাক একটি বাদামী দাগ ফেলে যা দাঁতের এনামেল ভেদ করতে পারে। টুথব্রাশ দিয়ে তামাকের দাগ দূর করা কঠিন। আপনি যত বেশি ধূমপান করবেন, দাগ তত বেশি শিকড় নেবে। মুখের মধ্যে, সিগারেট নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে এবং মাড়ির প্রদাহ বা মাড়ির ক্যান্সারকে ট্রিগার করে।
রক্ষণাবেক্ষণ ঝকঝকে করা:
চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন
ঝকঝকে. আপনি যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হোন না কেন, আপনার দাঁত হলদে হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়। পুনরায় সাদা করার সময়কাল প্রত্যেকের জন্য আলাদা। কারো প্রতি ছয় মাসে ব্লিচিং করা প্রয়োজন, কারো বছরে একবার। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে পুনরায় চিকিত্সার প্রয়োজন আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে।
