বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য প্রায়ই একটি চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যাদের সবেমাত্র সন্তান হয়েছে। পিঠের সমস্যা থেকে শুরু করে অনুপযুক্ত সংযুক্তি পর্যন্ত। এটি মোকাবেলা করার একটি উপায় হল বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ ব্যবহার করা।
মা এবং শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশের উপকারিতা
একটি নার্সিং বালিশ হল একটি বালিশ যা নার্সিং মায়েদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। শিশুদের জন্য সাধারণ বালিশের বিপরীতে, যা নরম, বুকের দুধ খাওয়ানোর বালিশগুলিকে খাওয়ানোর সময় শিশুর অবস্থানে রাখতে যথেষ্ট মজবুত হতে হবে। যদিও সব মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর বালিশের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি ব্যবহার করে অনেক সুবিধা পাওয়া যেতে পারে। ওইগুলো কি?
শিশুকে মায়ের স্তনবৃন্তের সাথে সঠিকভাবে সংযুক্ত করতে সাহায্য করুন
অস্বস্তিকর বসার অবস্থানের কারণে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অনেক মা ব্যথা অনুভব করেন। যদিও একটি আরামদায়ক বসার অবস্থান শিশুকে মসৃণভাবে স্তন্যপান করতে সাহায্য করবে। বুকের দুধও শিশুর মুখে সর্বোচ্চ প্রবেশ করবে। একটি নার্সিং বালিশ ব্যবহার মায়ের স্তনবৃন্তের সাথে শিশুর মুখের অবস্থান এবং সংযুক্তি আরও নিখুঁত করতে সাহায্য করবে।
বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ ব্যবহার করলে পিঠে ব্যথার ঝুঁকি কমে যায়
ব্যথা এবং যন্ত্রণা হ্রাস করুন
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের মধ্যে পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা কিছু সাধারণ অভিযোগ। এটি ঘটে কারণ আপনাকে খাওয়ানোর সময় শিশুর শরীরকে বাঁকিয়ে ধরে রাখতে হবে। আপনি যদি নার্সিং বালিশ ব্যবহার করেন তবে খাওয়ানোর সময় আপনাকে খুব বেশি বাঁকতে হবে না। এতে করে আপনার পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা হয় না। বর্তমানে স্তন্যপান করানোর বালিশের জন্য একটি উদ্ভাবন রয়েছে, যেমন একটি সিট বেল্টের অস্তিত্ব যা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং বালিশটিকে স্থিতিশীল থাকতে দেয় এবং নড়াচড়া করা সহজ নয়। আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী স্ট্র্যাপের টান সামঞ্জস্য করতে পারেন।
শিশুদের মধ্যে থুতু ফেলা কমিয়ে দেয়
নার্সিং বালিশ শিশুর মাথাকে সমর্থন করতে পারে যাতে এটি উচ্চতর হয়। এই অবস্থানটি শুধুমাত্র খাওয়ানোর সময় শিশুকে আটকে রাখতে সাহায্য করে না, তবে শিশুর থুথুও কমায়।
শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করার জন্যই দরকারী নয়, বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশগুলিও শিশুরা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ব্যবহার করতে পারে।
পেট সময় অথবা পেট করতে শিখুন। আপনি যদি আবার গর্ভবতী হন তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি স্তন্যপান বালিশও বালিশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি আরামদায়ক নার্সিং বালিশ নির্বাচন করার জন্য টিপস
নার্সিং বালিশ বিভিন্ন আকার, আকার এবং উপকরণে আসে। কোন বালিশটি মানানসই হবে না এই ভয়ে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। বালিশ অব্যবহৃত হয়ে গেলে অবশ্যই লজ্জার বিষয়। একটি নার্সিং বালিশ কেনার আগে, আরামের জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:
কিছু মায়েরা একটি বড় বালিশ পছন্দ করেন, তাই শিশুর নড়াচড়া করার জন্য আরও জায়গা থাকে। এদিকে, অন্যান্য বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা ছোট এবং কমপ্যাক্ট নার্সিং বালিশ পছন্দ করে যাতে সেগুলি সর্বত্র বহন করা যায়। যমজ সন্তানের মায়েদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি নার্সিং বালিশও রয়েছে। আপনার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে এই বিষয়গুলিকে একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর হিসাবে বিবেচনা করতে হবে।
নার্সিং বালিশের দাম ভিন্ন। কয়েক হাজার থেকে কয়েক হাজার পর্যন্ত। সুতরাং আপনি এটি আপনার আর্থিক অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
সব নার্সিং বালিশ একটি pillowcase সঙ্গে আসে না. নির্বাচন করার সময় আপনাকে এটি বিবেচনা করতে হবে। যদি আপনার শিশু সহজেই থুথু ফেলতে থাকে, তাহলে আপনি একটি নার্সিং বালিশ বেছে নিতে চাইতে পারেন যাতে একটি কভার থাকে। এটির সাহায্যে, আপনার কভারটি যদি নোংরা হয়ে যায় তবে আপনাকে এটি অপসারণ এবং প্রতিস্থাপন করতে হবে কারণ আপনার ছোট্টটি বালিশে থুথু ফেলেছে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে কভার সহ নার্সিং বালিশগুলি সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল হয়। এর মানে, আপনার প্রয়োজন অতিরিক্ত বাজেট।
আপনি এটি কেনার আগে নার্সিং বালিশের সেলাইটি ঝরঝরে কিনা তা নিশ্চিত করুন। এর সাহায্যে, বালিশের বিষয়বস্তু (যেমন ফেনা, পালক, বা ড্যাক্রোন) বা থ্রেডের ধ্বংসাবশেষ শিশুর শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে না। এছাড়াও শিশুর ঘাম শোষণ করার জন্য একটি নরম বালিশের কেস বেছে নিন, যেমন তুলা। কারণ হল, স্তন্যপান করানোর সময়, শিশুরা বেশি ঘামে তাই তাদের এমন একটি মাদুরের প্রয়োজন যা ঘাম শোষণ করতে সক্ষম হয় যাতে কাঁটাযুক্ত তাপ প্রতিরোধ করা যায়।
বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশের প্রকারভেদ
অক্ষর সি-আকৃতির বালিশ হল একটি ক্লাসিক টাইপ যা প্রায়শই বেছে নেওয়া হয়। এখন বিভিন্ন ধরনের বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ রয়েছে যেগুলো থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন। আকার থেকে আকার. আপনি আপনার জন্য সঠিক বালিশের ধরন বেছে নিতে পারেন যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি আরও মসৃণভাবে চলে। আপনার পছন্দ হতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের নার্সিং বালিশের মধ্যে রয়েছে:
এটি সবচেয়ে ক্লাসিক নার্সিং বালিশ। এই ধরনের সি-আকৃতির এবং মায়ের কোমরে স্থাপন করা হয়। এর মজবুত অভ্যন্তরটি শিশুকে পুরোপুরি সমর্থন করতে পারে। এই বালিশ পরে শিশুদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে
পেট সময় এই বালিশের একটি চওড়া এবং চ্যাপ্টা শীর্ষ রয়েছে, তাই এটি শিশুকে ঘূর্ণায়মান থেকে রক্ষা করতে পারে। স্তন্যদানকারী মায়েরা এটি কোমরে সমর্থন করে ব্যবহার করতে পারেন। এই নার্সিং বালিশের দৃঢ়তা আপনার পিঠের নিচের কালশিটে আরও আরামদায়ক হতে সাহায্য করতে পারে। পাশের পকেটটি কাপড় বা পানির বোতল রাখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই বালিশটি যমজ সন্তানের মায়েদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি যথেষ্ট বড় এবং নমনীয় যে আপনি একই সময়ে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন।
মায়েদের জন্য যারা প্রচুর ভ্রমণ করেন, আপনি এই ধরণের বালিশ বেছে নিতে পারেন। এই শিমের আকৃতির বালিশটি খুব বেশি বড় নয় এবং যে কোনও জায়গায় নেওয়া যেতে পারে।
সম্পূর্ণ আরামের জন্য, আপনি তুলো দিয়ে তৈরি একটি জৈব নার্সিং বালিশ বেছে নিতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বড় শরীর বা স্তন সহ মায়েদের জন্য বালিশ
কখনও কখনও মায়েদের শরীরের আকার বা বড় স্তনের কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ বেছে নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। সমাধান হল বড় এবং লম্বা বালিশ বেছে নেওয়া। এমনকি যমজ সন্তানের মায়েদের জন্যও এই ধরনের বালিশ ব্যবহার করা যেতে পারে।
মাল্টি-লেয়ারযুক্ত নার্সিং বালিশ আপনাকে মায়ের উচ্চতার সাথে শিশুর অবস্থান সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করতে পারে। আপনারা যারা লম্বা বা ছোট তাদের জন্য এই ধরনের বালিশ আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। সব মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশের প্রয়োজন হয় না। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি যদি ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করেন তবে এই বালিশটি আপনার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি আপনার শারীরিক স্বাচ্ছন্দ্য এবং আর্থিক অবস্থা অনুযায়ী এটি চয়ন করতে পারেন। কিন্তু আপনারা যারা বালিশ ছাড়াই মসৃণভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন, এর মানে আপনার এটি ব্যবহার করার দরকার নেই এবং স্বাভাবিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চালিয়ে যেতে পারেন।
বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ ব্যবহার করলে পিঠে ব্যথার ঝুঁকি কমে যায় 
অক্ষর সি-আকৃতির বালিশ হল একটি ক্লাসিক টাইপ যা প্রায়শই বেছে নেওয়া হয়। এখন বিভিন্ন ধরনের বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশ রয়েছে যেগুলো থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন। আকার থেকে আকার. আপনি আপনার জন্য সঠিক বালিশের ধরন বেছে নিতে পারেন যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি আরও মসৃণভাবে চলে। আপনার পছন্দ হতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের নার্সিং বালিশের মধ্যে রয়েছে: 
