আমরা প্রায়ই শুনি যে অ্যানোরেক্সিয়া বা খাওয়ার ব্যাধি এমন যুবতী মহিলারা অনুভব করেন যারা মডেলের মতো পাতলা শরীর পেতে চান। যাইহোক, এটি দেখা যাচ্ছে যে অ্যানোরেক্সিয়ার অবস্থা বয়স্কদের মধ্যেও ঘটতে পারে, যাকে জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া বলা হয়। বয়স্কদের মানসিক ব্যাধি আসলে বার্ধক্যের অন্যতম প্রভাব। তাহলে, জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া কেন হয়? এটা কিভাবে হ্যান্ডেল? নীচের সম্পূর্ণ তথ্য দেখুন.
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া কী?
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া বয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি খাওয়ার ব্যাধি। আসলে, এই ধরনের অ্যানোরেক্সিয়া অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতোই। পার্থক্য শুধুমাত্র ভুক্তভোগীর বয়সের মধ্যে রয়েছে যেখানে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা প্রায়শই উত্পাদনশীল বয়সের লোকেরা অনুভব করে। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া উভয়ই মানসিক ব্যাধিগুলির রূপ যা একজন ব্যক্তিকে সর্বদা মনে করে যে সে মোটা তাই সে খেতে অনিচ্ছুক। বয়স্কদের মধ্যে যারা খাওয়ার ব্যাধি অ্যানোরেক্সিয়া অনুভব করেন না তারা সাধারণত ক্ষুধা হ্রাস অনুভব করবেন। এই কারণে হয়:
- হরমোনের পরিবর্তন যা বয়স্কদের দ্রুত পূর্ণ বোধ করে।
- স্বাদ ফাংশন পরিবর্তন যাতে খাবার প্রায়ই মসৃণ হয় এবং স্বাদ ভাল হয় না।
- চিবানোর ব্যাধি
- জয়েন্ট ডিজঅর্ডারের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে তাদের নিজের খাবার তৈরি করতে অসুবিধা হয়।
- তারা কম সক্রিয় থাকে যাতে তারা কম শক্তি পোড়ায় এবং বয়স্কদের দ্রুত ক্ষুধার্ত না হয়।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ
আরও নির্দিষ্টভাবে, বয়স্কদের মধ্যে জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ বলে সন্দেহ করা হয় এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. শারীরিক কারণ
দৈনন্দিন কার্যকলাপে শারীরিক সীমাবদ্ধতা একজন ব্যক্তির ক্ষুধা প্রভাবিত করে। একা খাওয়া, খাবার তুলতে অসুবিধা হওয়া বা রান্না করার ক্ষমতা না থাকা সবই জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ। বয়স্কদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা তাদের ক্ষুধাও কমিয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, মুখ এবং দাঁতের অবস্থাও চিবানোর ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত যার ফলে পুষ্টির অভাব হতে পারে।
2. মেডিকেল ফ্যাক্টর
পুরানো চিকিৎসা অবস্থা যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, সংক্রমণ, এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলি প্রায়শই জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে। অন্যদিকে, হতাশা একটি মানসিক ব্যাধি যা প্রায়শই বয়স্কদের মধ্যে ঘটে এবং প্রায়শই একজন ব্যক্তির ক্ষুধা হ্রাসের সাথে যুক্ত হয়।
3. চিকিৎসা
বয়স্করা সাধারণত অনেক ওষুধ খান। এই ওষুধগুলির মধ্যে কিছু ক্ষুধা হ্রাস করার জন্য বদহজমের প্রভাব থাকতে পারে।
4. সামাজিক কারণ
বয়স্কদের ক্ষুধা হ্রাসকে প্রভাবিত করে এমন প্রধান কারণ হল আর্থ-সামাজিক অবস্থার ভারসাম্যহীনতা। একজন বয়স্ক ব্যক্তির সামাজিক অবস্থা বিবেচনা করা প্রয়োজন। একা থাকা ক্ষুধা হ্রাসের উপর প্রভাব ফেলে যাতে এটি জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ হয়ে ওঠে। নার্সিং হোম বা নার্সিং হোমে, বয়স্কদের ক্ষুধা সম্পর্কে কর্মীদের অসচেতনতা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস হতে পারে।
5. ডায়েট
বয়স্কদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া সবসময় ক্ষুধা হ্রাস বা বয়স্কদের মধ্যে খাবার পরিবেশনের সংখ্যা হ্রাসের সাথে ঘটে না। খাওয়ার ধরণে পরিবর্তন যেমন কখন খেতে হবে এবং খাওয়ার ধরণও এই অ্যানোরেক্সিয়া অবস্থার কারণ হতে পারে।
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া ঝুঁকির কারণ
যেমন পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, মূলত বয়স্ক ব্যক্তিরা বার্ধক্যের সাথে সাথে ক্ষুধা হ্রাস অনুভব করবেন। যাইহোক, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ক্ষুধা হ্রাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অ্যানোরেক্সিয়া হতে পারে। জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- বিষণ্ণতা. বয়স্কদের বিষণ্ণতা তাকে খেতে অনীহা করে তুলবে।
- নির্দিষ্ট ওষুধ. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় যা ক্ষুধা কমাতে পারে।
- ডিমেনশিয়া বা বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়া. বয়স্কদের প্রায়ই ডিমেনশিয়া হয় যার কারণে তারা প্রায়ই খেতে ভুলে যায়।
- মোটা হওয়ার চিন্তায়. এই ঘটনাটি শুধুমাত্র অল্প বয়স্কদের মধ্যেই ঘটে না, বয়স্করাও প্রায়শই তাদের চেহারা নিয়ে খুব চিন্তিত থাকে তাই তারা মোটা হওয়ার ভয়ে খেতে অনীহা প্রকাশ করে।
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণ
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনি বয়স্কদের মধ্যে লক্ষ্য করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- ত্বক ফ্যাকাশে এবং নীল দেখায়
- পাতলা চুল এবং পড়া সহজ
- প্রায়শই মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার অভিযোগ করে
- ঠান্ডা সহ্য করতে পারে না
- চেহারা নিয়ে সর্বদা চিন্তিত এবং চর্বিকে ভয় পায়
- তাদের খাদ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা এড়িয়ে চলুন
- কঠোর ওজন হ্রাস
- রক্তচাপ কমে যাওয়া।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
আপনি যদি বয়স্কদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণগুলি খুঁজে পান, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চিকিত্সকরা এমন ওষুধ দেবেন যা বয়স্কদের ক্ষুধা বাড়াতে পারে এবং এর সাথে থাকা মানসিক সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। এছাড়াও, আপনি আপনার পিতামাতাকে সাহায্য করার জন্য এই জিনিসগুলি করতে পারেন যাদের জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া থাকতে পারে:
1. বয়স্কদের তাদের খাদ্য পরিবর্তন করতে আমন্ত্রণ জানান
বয়স্কদের খাওয়ার প্রতি অনীহার একটা কারণ হতে পারে একই খাবারের মেন্যুতে বিরক্ত বোধ করা। যদি তাই হয়, তবে আপনি বয়স্কদের জন্য খাবারের মেনু পরিবর্তন করতে পারেন যাতে এটি আরও বৈচিত্র্যময় হয় যাতে এটি তাদের ক্ষুধা আবার জাগিয়ে তোলে। এছাড়াও, বয়স্কদের প্রতিদিন নিয়মিত খাওয়ার সময়সূচী নিশ্চিত করুন।
2. খাওয়ার সময় বয়স্কদের সাথে যান
আগেই বলা হয়েছে, খাওয়ার সময় বন্ধুদের অনুপস্থিতিও জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়ার কারণ হতে পারে। অতএব, খাওয়ার সময় হলে আপনি তার সাথে আছেন তা নিশ্চিত করুন। একসাথে খাওয়ার পরে, তাকে আড্ডা দিতে বা অন্যান্য কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানান যেমন বাড়ির চারপাশে হাঁটা ইত্যাদি। তিনি যে অ্যানোরেক্সিয়া অনুভব করছেন তা কাটিয়ে উঠতে এই পদ্ধতিটি বেশ কার্যকর হতে পারে।
3. নিশ্চিত করুন যে বয়স্কদের খাওয়া খাবার পুষ্টিতে পূর্ণ
বয়স্কদের অ্যানোরেক্সিয়া মোকাবেলা করার পরবর্তী উপায় হল নিশ্চিত করা যে আপনি তাকে যে খাবার দেবেন তা পুষ্টিতে পূর্ণ। শাকসবজি এবং ফলগুলি হল সেরা পছন্দ যা বয়স্কদের দ্বারা খাওয়া যেতে পারে। পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার লক্ষ্য বয়স্কদের সুস্থ রাখা এবং তাদের ক্ষুধাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যাধি এড়ানো।
4. বয়স্কদের দ্বারা খাওয়া ওষুধের প্রতি মনোযোগ দিন
বয়স্কদের ক্ষুধা মাত্রায় ওষুধের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে। তাই বয়স্ক ব্যক্তিরা কী কী ওষুধ খান সেদিকে মনোযোগ দিন এবং নিশ্চিত করুন যে এসব ওষুধের ব্যবহার সঠিক ও উপযুক্ত যাতে বয়স্কদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই জন্য, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।
5. বয়স্কদের সক্রিয় থাকতে উৎসাহিত করুন
বয়স্কদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া মোকাবেলা করার উপায় যা পিছিয়ে রাখা উচিত নয় তা হল বয়স্কদের সক্রিয় থাকতে উত্সাহিত করা। আপনি তাকে বয়স্কদের জন্য বেশ কিছু কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যেমন ব্যায়াম করা, বই পড়া, গান বাজানো ইত্যাদি। সক্রিয় থাকার মাধ্যমে, বয়স্কদের মানসিক চাপ বা এমনকি বিষণ্নতা অনুভব করার সম্ভাবনা হ্রাস করা যেতে পারে। হিসাবে পরিচিত, মানসিক চাপ বয়স্কদের ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।
SehatQ থেকে নোট
জেরিয়াট্রিক অ্যানোরেক্সিয়া বা বয়স্কদের মধ্যে ক্ষুধা কমে যাওয়াকে অবমূল্যায়ন করা যায় না কারণ এটি গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন পুষ্টিজনিত ব্যাধি যা সহজে ক্লান্তি, শরীর এবং হাড়ের ভঙ্গুরতা বা এমনকি অকাল মৃত্যু ঘটায়। আপনি যদি দেখেন যে পরিবারের একজন বয়স্ক সদস্য এইরকম অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। পরিষেবা ব্যবহার করুন
সরাসরি কথোপকথন একটি সহজ এবং দ্রুত চিকিৎসা পরামর্শের জন্য SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে।
এখনই ডাউনলোড করুন SehatQ অ্যাপঅ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লেতে। বিনামূল্যে!
