পিতামাতার ঝগড়া কখনও কখনও অনিবার্য। যাইহোক, এই লড়াইটি শিশুর সামনে করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি শিশুটি এখনও অল্প বয়সে থাকে। আপনি কি জানেন যে বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের সামনে লড়াইয়ের প্রভাব কোন রসিকতা নয়? এটি প্রায়ই ঘটলে, পিতামাতার লড়াই শিশুদের উপর শারীরিক এবং মানসিক প্রভাব ফেলতে পারে, এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
পিতামাতার লড়াইয়ের প্রভাব তাদের সন্তানদের উপর
শিশুদের উপর বাবা-মায়ের সাথে লড়াই করার অনেকগুলি খারাপ প্রভাব রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আক্রমনাত্মক আচরণ করুন
পারিবারিক বা পিতামাতার ঝগড়া শিশুদের সমস্যা সমাধানের খারাপ উপায় তৈরি করতে পারে। তারা বিশ্বাস করতে পারে যে সমস্যা সমাধানের সাথে লড়াইয়ের সম্পর্ক রয়েছে। অতএব, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে শিশুটি পরবর্তীতে একই পদ্ধতি ব্যবহার করে অন্যদের সাথে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করবে।
2. মানসিক অশান্তি
পিতামাতার মারামারি, বিশেষ করে যেগুলি শারীরিক মারামারি বা গার্হস্থ্য সহিংসতা (কেডিআরটি) জড়িত, শিশুদের জন্য বড় মানসিক কষ্ট হতে পারে। এই অবস্থা শিশুদের মধ্যে প্রাথমিক উদ্বেগজনিত সমস্যা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।
3. দরিদ্র পিতামাতা-সন্তান সম্পর্ক
বাবা-মায়েরা যারা প্রায়ই লড়াই করে তাদের ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত থাকে যে তাদের সন্তানদের চাহিদা উপেক্ষিত হতে পারে। উপরন্তু, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের প্রতি উষ্ণতা এবং স্নেহ প্রকাশ করা কঠিন মনে করতে পারে যখন তারা তাদের সঙ্গীদের সাথে সমস্যার কারণে চাপের মধ্যে থাকে।
4. শেখার ব্যাধি
বাবা-মায়ের তর্ক-বিতর্ক এমন পরিবেশ তৈরি করবে যা শিশুদের হতাশাগ্রস্ত করে তোলে। এই অবস্থা শিশুর মনকে ভয় ও অনিশ্চয়তায় স্থির করে তুলতে পারে। শেষ পর্যন্ত, এই অবস্থা শিশুদের জন্য পড়াশোনার মতো বিভিন্ন বিষয়ে মনোনিবেশ করা কঠিন করে তোলে।
5. সম্পর্ক ব্যর্থতা
বাবা-মাকে ক্রমাগত লড়াই করতে দেখলে বাচ্চারা একই জিনিস শিখতে বড় হবে। বড় হওয়ার সময়, যে শিশুরা প্রায়শই তাদের পিতামাতাকে লড়াই করতে দেখে তারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিঘ্ন অনুভব করতে পারে। এটা হতে পারে যে তিনি একটি সম্পর্ক শুরু করতে ভয় পাবেন কারণ তিনি আঘাত পাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত।
6. স্বাস্থ্য সমস্যা
প্রায়শই বাবা-মা বা পরিবারের লড়াই দেখে বাচ্চারা উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত, আচরণগতভাবে বিরক্ত এবং অসহায় বোধ করতে পারে। এই অবস্থা বাচ্চাদের আরাম পেতে পালানোর চেষ্টা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত খাওয়া বা খেতে অস্বীকার করে আরাম চাওয়া। এছাড়াও, শিশুরা অবৈধ মাদকদ্রব্য এবং ধূমপানের মধ্যে পড়তে পারে, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, তারা মাথাব্যথা, পেটব্যথা, অনিদ্রা, ফোবিয়াস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগতে পারে।
7. কম আত্মসম্মান
যে শিশুরা প্রায়শই তাদের পিতামাতার লড়াইয়ের সাক্ষী থাকে তাদের লজ্জা, অপরাধবোধ, মূল্যহীনতা এবং শক্তিহীনতার অনুভূতি থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, তার আত্মসম্মান কম হতে শুরু করে। এই অবস্থা তার জন্য ভবিষ্যতে জীবনের মুখোমুখি হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। কারণ, তিনি ব্যক্তিগতভাবে বা পেশাগত ক্ষেত্রে ভালো নিজের ভাবমূর্তি বজায় রাখতে পারেন না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বাবা-মায়ের লড়াই দেখে শিশুরা মানসিক আঘাত পায় এমন লক্ষণ
যদি আপনার সন্তান তাদের পিতামাতাদের লড়াই দেখে মানসিক আঘাত পায়, তাহলে এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা তারা তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে দেখাতে পারে:
1. প্রিস্কুলার
- বাবা-মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয়
- প্রায়ই কাঁদে এবং চিৎকার করে
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- ওজন কমানো
- দুঃস্বপ্ন দেখা।
2. প্রাথমিক স্কুল বয়সের শিশু
- উদ্বেগ বা ভয়
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- ঘুমের অসুবিধা (অনিদ্রা)
- দোষী অনুভব করছি.
3. মধ্য বিদ্যালয় বয়সের শিশু
- বিষণ্ণ বোধ করুন
- মেজাজ এবং দূরে
- খাওয়ার ব্যাধি থাকা
- নিজেকে আঘাত করা
- অ্যালকোহল বা মাদকের অপব্যবহার করার মতো আচরণের সমস্যা দেখান।
পিতামাতার মারামারি প্রত্যক্ষ করা শিশুদের ট্রমা মোকাবেলা কিভাবে
এমন সময় আছে যখন পিতামাতার ঝগড়া বড় হয়ে যায় এবং উভয়ই হাত থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। এটি শিশুর উপস্থিতিতে ঘটতে পারে বা অন্য ঘরে একটি শিশু শুনতে পারে। যদিও পিতামাতারা এটিকে অর্থহীন মনে করতে পারে, এটি সন্তানের অনুভূতিকে গভীরভাবে আঘাত করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব যেমন ট্রমা হতে পারে। পিতামাতার ঝগড়ার কারণে শিশুদের মানসিক আঘাতের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করা উচিত।
1. সন্তানের সাথে যুক্তি নিয়ে আলোচনা করুন
যুদ্ধের কারণ সম্পর্কে আপনাকে সুনির্দিষ্টভাবে যেতে হবে না। যাইহোক, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর এই বিষয়ে সন্তানের সাথে ভালোভাবে আলোচনা করা উচিত। তাদের বলুন যে মা এবং বাবার মধ্যে মতামতের পার্থক্য রয়েছে এবং বাবা-মায়ের মানসিক এবং অনিয়ন্ত্রিত মারামারি করা উচিত নয়।
2. আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করুন যে লড়াই সম্পর্ককে প্রভাবিত করে না
এর পরে, আপনাকে আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করতে হবে যে লড়াইয়ের অর্থ এই নয় যে পিতামাতার খুব বড় সমস্যা রয়েছে। প্রকাশ করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এখনও ভাল আছেন এবং তাকে ভালবাসেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার পিতামাতার লড়াইয়ের কারণে বিচ্ছেদ (তালাক) হবে না।
3. একটি সমাপনী বিবৃতি দিন
অবশেষে, শিশুটিকে বলুন যে তার পরিবার এখনও ভাল আছে। তাকে বলুন যে কখনও কখনও লোকেরা লড়াই করতে পারে এবং আবেগপ্রবণ হতে পারে, তবে এখন সবকিছু ঠিক আছে। লড়াইয়ের অর্থ এই নয় যে সবকিছু শেষ হয়ে যাবে, এবং আপনি এখনও একে অপরকে ভালোবাসেন এমনকি যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি একমত না হন।
4. সাহায্যের জন্য একজন থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি ঘন ঘন ঝগড়া করেন এবং আপনি উদ্বিগ্ন হন যে এটি আপনার সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে, তাহলে বিবাহ এবং পারিবারিক পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী এমন দক্ষতা শিখতে পারেন যা বড় ঝগড়া কমাতে এবং আরও সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে শিশুটির মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত হয়েছে, তাহলে আপনার অবিলম্বে শিশু মনোবিজ্ঞানীর কাছে মানসিক আঘাত থেকে শিশুটিকে পুনরুদ্ধারের থেরাপি নেওয়া উচিত। শিশুদের স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
